2012年3月1日木曜日　 　PM9時52分投稿　

ラミエル11歳

カテゴリー：

Dachs

タグ：

愛子

コメント・トラックバック：

5件

　今日はラミエルの11歳の誕生日。人間で言えば、dachs飼主と同じような老齢に近づいているようだ。これからはより一層、骨や筋肉の老化に目を向けてやらねばならない。AEONのPETCITYで４９８円のミニケーキをいつものように食後ウリと半分づつ食べさせた。

　昨日水曜日、愛子婆さんはディサービスで習字を書く日。絵と文字の内容には『？マーク』がつくが、タイミングはぴったりの閏年。

[help]閏年
　「うるう」とは「閏」と記述して、さんずいが付いた「潤う（うるおう）」の字の読みから由来して「うるう」と読まれているようですが、意味としては全くの別物で「閏」の文字だけで「平年より月日の多い年」という意味で「閏年」の為の語句となっている。
　平年よりも日数や月数が多いこと。地球の公転や季節と暦とのずれを調整するためのもの。太陽暦では1年を365日とするが、地球の公転（1太陽年）は365日5時間48分46秒なので、その端数を4年ごとに2月(にがつ)を29日として調節する。閏年の決め方は、西暦年が４で割り切れる年ですが、１００で割り切れる年は平年となります。ただし、４００で割り切れる年は閏年となる。[/help]

2012年3月2日金曜日　 　PM7時42分投稿　

すばらしい食生活を極める

カテゴリー：

情報智恵

タグ：

心身の健康鍛練

コメント・トラックバック：

4件

　今朝も朝から終日あめふり。このところ、雪や雨で天気が落ち着かない。神戸と房総の旅行で2週間ヘルスアップ教室を休んでいたので、午前中、愛子婆さんをディサービスに送り出して直ぐに、教室に出かけた。ストレッチと簡単な筋トレとクロスバイクに乗ったあと、30分ほど食事の個別指導を受けた。教室入所前に昨年12/10～12日までの3日間の食事9回分とおやつ、ドリンクなどを記録し提出していたが、それらを主食・副菜・主菜・牛乳乳製品・果物と菓子嗜好品アルコールに分けて、管理栄養士の方より、分析結果とアドバイスを貰った。dachs飼主に対しては「２ヶ月前の体重７１Kgから現在まで４Kg減らしたが、食事内容を診ると（主副菜は多いが主食の量が少ない。これでは体重は減るが筋肉量も減っていて、脂肪類は意外に減ってない。」これからは、ごはんパン麺類など主食を増やしておかず類を控えたほうがバランスの取れたからだ作りダイエットができますよ、と言われた。私たちが若い頃は「米は減らして、おかずをたくさん食べて（栄養をつけろ）」と言われたが、私たち高齢者だけかもしれないが反対の食べ方のほうがベターなようだ。今回診断でdachs飼主に適正な1日摂取カロリーは基礎代謝基準値（21.5Kcal/Kg/日）＊体重（67Kg）＊身体活動レベル（1.75）で２５２０Kcal/日とのこと。これを達成するための３食の標準主食やおかずの例を教えてもらった。やはり、夜は少なく、朝昼にしっかりと食べるのが良いようだ。

2012年3月3日土曜日　 　PM5時08分投稿　

ご朱印100寺社の整理

カテゴリー：

パソコン・IT

コメント・トラックバック：

コメントは受け付けていません

　今日はツレアイが朝から鎌ヶ谷に新しく出来た病院にCT撮影に午前中行った。ラミウリと留守番なので、天気が良かったのだが散歩の後はパソコンでHPの整理作業をした。ページも1000ページ近くになってくると関連性など見易さや操作便利性に配慮した細かな作業が必要になってくる。それを怠ると、自分でもどこを見ればあの記事に行き着くのかがわからなくなったりもする。今回は朱印帖が3冊になって寺社の数も１００になってきたので趣味の納経帖トップの記事を県別一覧に纏めてみた。纏めるのに夕方まで懸かってしまった。

2012年3月4日日曜日　 　PM5時13分投稿　

ワイヤレスチャイム

カテゴリー：

近況

タグ：

愛子

コメント・トラックバック：

コメントは受け付けていません

　先週ワイヤレスチャイム㈱オーム電機製『ＯＣＨ-２３０』をネット通販で注文しておいたのが昨夜届いた。愛子婆さんが最近家人に断りも無く、玄関を開けて近所に出かけてしまうことがある。近所の公園に出るためには一本道路を横切る必要がある。寒いときに杖も持たず、上着も着ないで車の通る道を横断するのは危険であり、転びでもしたらｵｵｺﾞﾄになる。以前も公園に散歩をしているペット仲間の奥様やお嬢様、だんな様から「おばあちゃんが公園に薄着で来ている」と何度か携帯やいえ電に知らせて貰って飛んで迎えにいったことがある。リビングの奥でデスクトップパソコンをいじっていると、ドアのチャイムでは殆ど聞こえない状態なので困っていた。
　このチャイムは１２ｖアルカリ電池の入っている扉センサーがドアをあけると反応してリビングに置いてある受信機にチャイムが鳴る仕組みになっている。配線が不要なので取り付け時間は１０分ほどで完了した。遮蔽物の無い直線距離なら５０ｍまでは通信できるとのこと。子供の科学で作れるようなマイコンキットでも作成できるだろうが秋葉原までの電車賃を考えると送料込みで２１００円を選んでしまった。近所の家電量販店で同様のものは有名メーカー製は１万円近くになってしまう。防犯用の本格的なものでなく、福祉介護用としてチャイムが鳴ったらすぐ玄関に出るようにする。

2012年3月5日月曜日　 　PM8時42分投稿　

iphone4Sの使い勝手

カテゴリー：

パソコン・IT

コメント・トラックバック：

コメントは受け付けていません

　今日は朝から終日あめ。半端ではない雨の量である。このごろ、ヤケクソのようにまとまって雨が降る。温度も当然低い。しかし、244節気では今日は「啓蟄」にあたる暖かい日のはずだが・・・
　午後も雨が止みそうもなかったので、午前中船橋駅前の西武百貨店と東武百貨店に行ってきた。行き帰りとも土砂降りでワイパーも中速でないと前方がみえない状況。南側にある西武ではとんかつの二葉亭で昼食、北側の東武では京都物産展でお菓子や漬物などを買ってきた。
　先月ツレアイがiphone4sを購入し、いろいろと触ってみた。タブレット方式で直感的な操作で確かに使いやすい。しかし、メルアドが従来のアドレス（送受信はメッセージ）と新規アドレス（送受信はメール）の２つがあり、各々長短の特徴を併せ持つ。しかし、フォルダー管理やメールの流れ、push型受信など使い辛い面も多い。特に従来の携帯電話で標準であったイルミネーションの点滅がなくなったのはかなり点数をダウンさせているように感じた。ｓかし、アプリケーションが豊富で充実しており、まさにリアルタイムでウェブが可能なミニパソコンとしての機能は素晴らしい。dachs飼主は先月末に３G標準携帯に機種変更したが、2年後にはiphoneか別タイプのスマートフォンに機種変更をしたいと思う。月の携帯支払額も2000円前後しか変わらないはずだ。

[note]啓蟄
　春の暖かさを感じて、冬ごもりしていた虫が外に這い出てくるころのことである。「啓」には「ひらく、開放する、(夜が)明ける」などの意味、「蟄」には「冬ごもりのために虫が土の下に隠れる、とじこもる」という意味がある。もともとは、陰暦(太陰太陽暦)で用いられていた二十四節気(にじゅうしせっき)の一つ。[/note]

2012年3月6日火曜日　 　PM7時53分投稿　

ウリエルもCRP炎症

カテゴリー：

衣食住

タグ：

病気

コメント・トラックバック：

コメントは受け付けていません

　家の中に居ると、外の温度はわからないが、昨日の雨から外気温が上昇しているようだ。さきほど庭に出てみると、雑草が緑色に萌え出している。1,2月の間は殆ど伸びなかった露地植えのほうれん草もこの2,3日で倍ほど成長してきた。やはり、昨日は『啓蟄』だったのだ、と再確認した。
　ウリエルの調子が4,5日良くなかった。先月ラミエルが消化器炎症になったが、4,5日前からウリエルも体調がもうひとつで、食欲もなく、尻尾も振らず、散歩にも行きたがらない素振り。昨日ラミと同じｃ反応型蛋白（CRP）検査をクリニックでしてもらったところ、ラミの8.0mg/dl（グレードⅡ）よりは低いが3.1mg/dl（グレードⅠ）で標準の1.0mg/dlよりも高い。消炎内服薬を昨夜与えたところ、今朝から嘘みたいに元気になっていた。しかし、午前中も雨で散歩できなく、午後雨が上がってから2時間ほど行って来た。But手脚が泥んこべっちゃり。以前2008年夏にラミが重症ヘルニアにか罹った後、ウリエルも2010年春に同じようにヘルニアに罹った。我が家の愛犬は、あまり病気はしないが、母が罹ると娘が真似をする。悪い連鎖である。

2012年3月7日水曜日　 　PM10時37分投稿　

お店の盗難対策

カテゴリー：

企業と顧客

タグ：

愛子

コメント・トラックバック：

コメントは受け付けていません

　今日も暖かい。セーターを脱いで愛犬散歩に出ても寒さを感じない。春の花も活き活きと色づいてきている。駅前からビジネスモールに向かう若い女性の服装も春らしくなっている。愛子婆さんも習字で今日は２日遅れだが『啓蟄』を書いてきた。まさに、春は近いと思う。明日からはまた寒くなるらしいが、来週半ばには奈良二月堂修二会も満行を迎えr、春爛漫が近いことを予想させる。
　金曜日からの雨で行けなかったが、今日の午後はテニスとジムで久しぶりに心地良い汗をかいてきた。
　ジムからの帰りに頼まれた買い物があり食品スーパーに行って来た。顧客は店から見ると基本的に性善説で顧客を信じ対応品質の向上を図らなければならないが、一方悪いことをする顧客に名を借りた輩もいる。彼らへの対策のために以前から商品を入れる籠はレジで籠の色を変えて、清算済か否かを一目で判るようにしている。さらに一目散で逃げられるのを防止するために籠の取っ手を外すテクニックまでも使い出した。悪い輩はいろいろと悪知恵を働かすようだが、店の対策も頭を使っている。こういう対策は普通の顧客はあまり歓迎しないが、店内スタッフのサービスはもちろん、駐車場の係員もたいへん心のこもったもてなしをたびたびしてくれて、ちょいと嬉しくなる。

2012年3月8日木曜日　 　PM4時40分投稿　

駅前びっぐひな祭り

カテゴリー：

散歩・レジャー

タグ：

カメラ、テニス、街や郷土

コメント・トラックバック：

コメントは受け付けていません

　今日も朝から雨。お昼ごはんを食べた後、雨があがったようなので写真を撮りに行こうと旧市JR駅前にでかけた。そちらで『木下（きおろし）ビッグひな祭り』が11日まで開催されているようだ。昨年も見学に行ったところだが、年々華やかになっているそうだ。行ってみたら風が強く、人もそう多くは居なかった。河津桜もこの頃はもう咲いているはずなのだが、寒冬なので100本植えつけてあるが、まだ蕾は固いようだ。3枚撮ったところで、携帯にテニス仲間からの着電。「7名しか来ていないので2面使えない　来れたら是非ともに」・・・ひな祭り見学もそこそこに帰宅し着替えて、コートに到着したのは1時半を回っていた。これは3枚のうちの1枚だ。

2012年3月9日金曜日　 　PM8時29分投稿　

録画したDVD整理

カテゴリー：

近況

タグ：

地域活動、心身の健康鍛練

コメント・トラックバック：

コメントは受け付けていません

　今日も早朝から雨。一日中降ってしまった。テニスも雨で行けない。午前中はヘルスアップ教室の8回目。ストレッチを中心にしたメニューで約2時間ゆっくりと体をほぐしてきた。雨がますます激しくなってくる。帰ってきたら、留守電が入っている。町内会総務部幹部から年度末の町内会便り発行にあたって内容とレイアウトの緊急チェックを依頼された。WORDの段組やスタイルの知識が十分でない人が多いので、削除すれば無くなるだろうとDELETEキーをめったやたらに押すと前後のレイアウトが壊れてしまう。中身は替えずにレイアウトの修正だけをして添付メールで返信した。あとは4月の総会に向けて議案書、議事進行表、想定QA集などの作成が残るが、今週から毎週のように土曜日夜の寄り合いで完成に近づける予定。
　午後は録画DVDの整理を始めた。近所の家電量販店で160枚収納可能なCD/DVDフォルダーケースを2冊買ってきた。映画は製作年、タイトル、監督、概要、主演などをSQLデータベースに落とし、国内外、タイトル順に整理することにする。現在400枚を超える映画タイトルを持ってるが、もともと情報系出身なので、検索技術が満足できないと嬉しくはない。テレビから録画した映画の情報はDVDに記録されている番組情報だけでは過不足が多くネット検索に時間がかかる。全部終わるのは夏頃までかかるか？

2012年3月10日土曜日　 　PM10時35分投稿　

ラミが困ったようだ

カテゴリー：

Dachs

タグ：

地域活動

コメント・トラックバック：

2件

　今日も朝から連日の雨でイヤになる。午前中は雨の中、我が町内会所有の備品チェックに集会所に行って来た。1時間強かけて屋内の備品の数は検査して前年度検査との差異は発見できたが、物置に置かれてる備品は外がどしゃぶり雨なので、積まれている備品の奥や下のほうは精査できない。仕方なく、来週日曜日に再度来て最終確認をすることにした。検査の対象となる備品の定義も従来から曖昧で物品番号なども貼ってないので箒や鋏など小型商品は対象にすべきかどうかも疑わしい。

　集会所から帰ってくると、ラミエルが困っている・・・
　dachs飼主のシャツの中に首を突っ込んで抜けなくなって困ってるようだ。ワッハッハ。
　愛犬たちは無意識だけど、いろいろ私たちを楽しませてくれます。

　今日はジムの臨時休館日にあたるので、午後はメールソフトの変更にチャレンジした。現在使っている「thunderbird」はOUTLOOKやLiveMailなどより使い勝手もよく重宝していた。しかし、現在使っているデスクトップが熱に弱く、梅雨の6月頃から熱によるダウンが頻繁に起こる可能性が高い。去年の夏場はノートPCでメール処理も行ったが、メールが2箇所で処理されるのは引継ぎなど余分な操作が絡んで、ミスをする可能性が高い。夏が近づいているのでこの際ウェブメールへの移行を考えている。メールソフトは使いやすいと前評判の高い「Gmail」。これなら、ｃｌｏｕｄ処理なので、マシンがダウンしても標準で容量が７ＧＢもあるサーバー領域を使えるのでまずは不足になることはない。ちなみにゴミ箱や迷惑メールは放っておいても1ヵ月後には自動的に削除されるようだ。

2012年3月11日日曜日　 　PM5時56分投稿　

優雅です　ウリちゃんは

カテゴリー：

Dachs

コメント・トラックバック：

コメントは受け付けていません

　昨夜は遅くまでの町内会会議で帰宅後は会議内容の整理だけして、お風呂に浸かって、サッパリした後はウィスキーをちびちび飲みながらテニス雑誌を拾い読みした。テレビは３月特番に加え、大震災１年後にあたるので、先週から震災復興関連の取材ルポなどやたらと多く、それにオ○ロ中島の心霊士家賃滞納問題ばかりで辟易。布団に入ってからはすぐ寝入った。
　菜種梅雨の先奔りか、鬱陶しい長雨も今日は久しぶりに回復して朝から好天に恵まれた。ラミエルが先週誕生日を迎えたので、ホームページにラミエル１１歳の写真を貼り付けておいた。ラミウリの誕生日に祝いのケーキを前にして写真を撮るのがここ１０年以上習慣になっている。
　昨日はラミのシャツ被り爆笑問題があった（昨日日記のとおり）が、今朝起きたときには、ウリが寒いのか、ツレアイの上着を羽織って憩っていました。

2012年3月12日月曜日　 　PM10時06分投稿　

晴れだが寒い

カテゴリー：

衣食住

タグ：

グルメ、テニス

コメント・トラックバック：

コメントは受け付けていません

　今日も朝から青空。いよいよそこまで春は近づいている。午後一でテニスに行った。スッキリと晴れてはいたが、風が強く、冷たい。月曜日はdachs飼主が世話役。世話役の仕事のメインは、コートの予約とゲームの運営全般。前月の最初1週間で翌月分のコート予約をして、当選したコートを事前にコート代を払っておく。当日になると、ボールとゲームの組み合わせを決めるためのトランプや組み合わせ表を持参してゲームの滞りない運営をしなくてはならない。今日は北向きと西向きの風が強く寒くて、つらかった。

　夕食の際、「生のり」の瓶詰めを食べた。しかし、昔食べた「いそじまん」「ごはんですよ」とどうちがうのか良くわからない。でも生に近いので旨いのではないだろうか？
　今日、ツレアイの知り合いから「いかなごの釘煮」を送ってもらえる、との嬉しい情報が入った。明日の夜には新もののいかなご佃煮が送られてくるはずなので、楽しみだ。

2012年3月13日火曜日　 　PM10時07分投稿　

釘煮が美味い

カテゴリー：

衣食住

タグ：

グルメ、地域活動

コメント・トラックバック：

コメントは受け付けていません

　いよいよ、春が間近だ。庭の大島椿も蕾が色づいてきた。図書館まで自転車に乗ってのぼりの坂道を奔っても爽快だ。
　午前中にツレアイの関西友人から待望の「いかなごの釘煮」が冷蔵便で届いた。ツレアイはふざいだったが、無視して早頂戴してみた。昨年は山椒がピリッとしてそれはそれで旨かったが、今年は山椒抜きでいかなご本来の深みのある味を楽しめる。やはり、店で買ったものより新鮮さと味は抜群に優る。しばらくはウィスキーやお酒の良い友となりそうである。
　昨日から町内会の総会向け諸資料を編集していたが、今夕やっと終了した。メールで報告するとともに、プリントイメージを近隣の関係役員諸氏のポストに投函してきた。結構ボランティアとしてはキツイ仕事だったが、途中ジムやテニスに行って息抜きをするなどストレスを散らす努力をしてなんとかやり遂げた。いかなごを肴にお酒が美味い。

2012年3月14日水曜日　 　PM8時09分投稿　

菜園も春の準備中

カテゴリー：

近況

タグ：

グルメ、庭仕事、病気

コメント・トラックバック：

コメントは受け付けていません

　今日も暖かい。弱い花粉症であるdachs飼主も朝起きぬけには少々鼻がむずがゆくなって、ティッシュを使うようになった。それでも例年より少ないようなので問題ない。午前中も良い日和だったので、ミニ菜園に被せてある黒い防寒ビニールシートを外した。ほうれん草と玉葱・大蒜にしてあったものである。霜柱はもちろんのこと、もう霜も降りないだろうから大丈夫の筈。ついでにコンポスターの位置も変えた・もとあった場所の上に菜園用培養土を5センチほど被せた上に春撒きミックス花を植えつけておいた。5月頃には花が咲いてくれることを期待している。
　愛子婆さんの本日のお題は『桜鯛』。桜鯛は真鯛の別名であり、わが郷土兵庫県明石市の名物のひとつ。

[tip]桜鯛
　桜の花が咲き始める3～6月頃産卵の為に浅瀬に来るのでこの時期のマダイの ことを桜鯛と呼ぶ。この時期のマダイは脂がのって最もおいしいとされ、他の季節のもの と区別され珍重されている。旨味がギュッと凝縮されたしゃぶしゃぶや、ほんのり桜色が美しい桜鯛のお造りをはじめ、鯛の押し寿司・鯛の浜蒸し・鯛の荒煮・鯛の鯛茶漬けなど、明石鯛でほんものの桜鯛を満喫できる。[/tip]

2012年3月15日木曜日　 　PM9時32分投稿　

ばあさん不在

カテゴリー：

衣食住

タグ：

グルメ、テニス、愛子

コメント・トラックバック：

コメントは受け付けていません

　今日も晴れて暖かいが、お昼前から風が強くなってきた。午後1時からいつもの2時間テニスに行ってきた。今日明日と愛子婆さんはディサービスでホームでお泊まり。毎週木曜日はいつもディサービスはお休みで目を話せないのでツレアイは婆さんにつきっきりになる。だが、今日は開放されたので、テニスにはじめて一緒に参加してきた。このテニス会の規約では、家族の参加もいつでも自由なのでその点気を遣わなくて良い。風が強くて思うようにボールが飛ばなかったようだがツレアイには良い経験になったようだ。ジムは５のつく日なので今日は休み。
　夕食は愛子婆さんの好きでないアンコウ鍋をとんこつ味噌味で食べた。今年はじめての鮟鱇で旨かった。

2012年3月16日金曜日　 　PM7時21分投稿　

万歩計解析

カテゴリー：

健康・スポーツ

タグ：

心身の健康鍛練、病気

コメント・トラックバック：

コメントは受け付けていません

　昨日午後から鼻がむずがゆい。今日も朝から洟がじゅるじゅると気持ち悪いので昨年使っていた点鼻薬を鼻に付けるとほぼ一瞬のうちに鼻がスッキリして、以降はすこぶる快調。毎週日曜に行ってるテニスのKコーチなどは最近目を真っ赤にして、生徒にテニスを教えていたが、まことにお気の毒・・・
　午前中はヘルスアップ教室8回目に出席してきた。今日は例の通り、ストレッチ、筋トレーニング、エアロバイクのあと、運動指導があった。体脂肪率、内臓脂肪率をさげて筋肉を上げるには有酸素運動以外に、筋トレをしっかりする、脂肪よりたんぱく質・炭水化物を摂取し、有酸素運動でもしっかりと（早足で）歩くことが重要と言われた。具体的にしっかり歩くとは、１分間に１１０歩以上を続けて１０分間以上かけて歩かないとカウントされない。
　実例として、１月から２月にかけての日別の歩数記録をリストしたものを貰ってきた。写真は１月後半３週間分の万歩計の歩数記録の一部。万歩計は、これ以外に、エアロバイクや体組成の記録も取り込んでいる。

2012年3月17日土曜日　 　PM3時28分投稿　

年末PC購入予定

カテゴリー：

パソコン・IT

タグ：

地域活動

コメント・トラックバック：

2件

　今日は朝からあめ。ひと雨ごとに暖かさはやってくるようなのだが、終日雨だとその実感が無く、昼間の仄暗い部屋で一人で居ると逆にうすら寒さを感じてしまう。午前中、鎌ヶ谷市にあるパソコンショップにＰＣ関連部品を観に出かけた。暑さに弱い現ＰＣは来年初めにはＣＰＵとマザーボードを入れ替えWindows８を動かすように準備をぼちぼち始めている。現PCのメール系はすべてウェブメールのGMAILで送受信できるように変更したので、いつヒートダウンしても他のPCや携帯でも受け答えが大丈夫なように先日完了している。年々高性能になってゆくPC熱対策には、水冷式のクーラーを付けて万全を尽くす。CPUはCORE-i7のサンデーブリッジ新型版を購入する。店を回ってみるとアトラクティブなパーツや周辺機器が揃っていて、つい買いたくなってしまう。今日は見るだけにした。
　今夜は今年度最後の防犯組合支部定例会議となる。午後6時から会議で、8時から市内パトロールの予定だが、多分雨でパトロールは中止になる。

2012年3月18日日曜日　 　PM5時36分投稿　

もうすぐ春ですよ

カテゴリー：

近況

タグ：

地域活動、庭仕事

コメント・トラックバック：

コメントは受け付けていません

　明後日20日は春分の日だというのに、昨日に引き続いて天気が悪い。いわゆる菜種梅雨といわれるものなのだろうか？それでも近所の家の庭の梅ノ木には、ピンクや白の蕾が膨らみ、咲き揃ってきたようだ。我が家の庭の菜園のほうれん草も成長が著しい。今週には食べられるようになるだろう。
　朝8時から9時半までのテニスレッスンを終了後、午前中は忙しかった。
　昨夜の防犯指導員会議で防犯用のぼり旗をはじめとする防犯グッズを数点、防犯支部長宅に伺って頂戴してきた。来月の防犯会議は4月17日だが、4月15日の町内会総会にて、来年度推薦の役員が決定する。そういうわけで、今日が最後になるので、支部長への挨拶も兼ねてお伺いしてきた。ボランティアで防犯活動をチラシ配り、防犯パトロール、年末年始特別警戒出陣式などなどさせて貰ったがdachs飼主にとって、よい経験になった。町内会で使う防犯用品なども支部長のお骨折りでかなり揃えさせて貰えた。次の役員にも引継ぎを十分に行い防犯活動が滞りなくゆくように互いに協力し合いましょう、とキチンと挨拶をしてきた。
　10時半からは先週土曜日の雨で出来なかった集会所の物置に入っている備品の種類と数のチェック。1時間ほどで町内会長、総務部長と3名で完了できた。
　

2012年3月19日月曜日　 　PM10時09分投稿　

HPの横幅固定

カテゴリー：

パソコン・IT

タグ：

庭仕事

コメント・トラックバック：

コメントは受け付けていません

　温度は高かったのだが、風が強かったので体感温度は低く午後の２時間テニスも寒かった。暖かくなってきたので、家庭菜園の玉葱やにんにくもすくすく育っているようだ。
　先日、地域コミュニティ紙の編集人の方からHPの改造について相談を受けた。最近のHPは、横のサイズが固定化されているものが多いので、自分のページもそうしてみたいのだが知恵を欲しい、との趣旨。
　dachs飼主がHPを創り始めた17,8年前は横幅は300～500ピクセル近辺に納めるように設計していたが、最近は横型ワイドで高密度な低価格ﾃﾞｨｽﾌﾟﾚｨが出現しているので納まりが良いのは横幅は1200ピクセル程度で設計されているようだ。dachs飼主の使っている5万円クラスのノートPCでも液晶密度はツルーカラーで1366＊768ピクセルもある。このような状況下では1200ピクセルほどの横幅設計はごく自然な発想である。しかし、HP設計の基本理念は、横幅や文字の大きさなど見栄えは、ユーザーが自由に決めるものである。また、最近流行のスマホに表示するとなると、横幅固定のHP設計は如何なものか？とチト疑問に感じる。技術的には、過去から上下左右のフレームを作成することができるが、それは上(または下)か右(または左)だけをピクセル値固定か比率を固定できるが、全体サイズを固定化できる手法はなく、バックにダミーのテーブルを作ったりする方法しかない。あとはサイズを固定化するスタイルシートを高度に使いこなすくらいしか方法はないか、難しいと説明しておいた。

2012年3月20日火曜日　 　PM7時59分投稿　

彼岸の中日

カテゴリー：

衣食住

タグ：

グルメ、愛子

コメント・トラックバック：

コメントは受け付けていません

　今日は春彼岸の中日。

とは言え、例年のポカポカ陽気は感じらなく曇りがちで、とても『暑さ寒さも彼岸まで』の陽気では無し。
　愛子婆さんの認知症が着々と進んでいる。朝食を食べる際に、入れ歯を洗面所に取りに行こうとしているのだが、ダイニングから１０ｍ離れた洗面所で、「あれ、わたし、何しに来たのだろう？」・・・。この往復が本日3回。3回目にはツレアイが一緒について行って目的を完遂できた。2008年10月に我が家の一員になってから3年半になるが、徐々に進行している。昔は「認知症」という言葉はなかったのですべて「耄碌したなぁ」という十羽一絡げの言葉で片付けていたような気がする。朝の「おはよう」老人ホームから帰宅したときの「ただいま」もdachs飼主に3回くらい言ってくるので、そのたびごとに新鮮な気持ちで「挨拶返し」をするのは役者気分になってる気がする。
　彼岸なので、おはぎとずんだおはぎをおやつにいただいた。ずんだの枝豆香りが心地よかった。
[help]ずんだ餅
　枝豆をゆでて皮をむき、すりつぶしたものを「ずんだ」という。じんだ餅とも。宮城県を中心に東北地方一帯では、和（あ）え物や餅にずんだをよく使う。宮城県周辺では夏から初秋にかけて良質の枝豆がとれる。この枝豆をつぶしてずんだをつくり、甘く味つけして餡（あん）にする。搗（つ）きたての餅を小さくちぎり、ずんだ餡をまぶしたのがずんだ餅である。[/help]

2012年3月21日水曜日　 　PM8時03分投稿　

まねけんの味

カテゴリー：

衣食住

タグ：

グルメ

コメント・トラックバック：

コメントは受け付けていません

　3月21日、にしては今日も風が強く冷たい。札幌のウェブ友達のつぶやきに拠ると、昨日はパウダースノーが降っていたらしい。列島全体的に春が遅れている。ごごのテニスも風が強くてゲームにならなかった。
　娘が銀座でマネケンのベルギーワッフル「プレーンタイプ」を買ってきた。ミルクの味が濃く、硬さもそこそこあって大人の味がした。多分男性にもそこそこ好評だろう。2,3日前は彼岸だったので、おはぎやずんだ餅を美味しくいただいたが、たまには洋菓子も良い。

2012年3月22日木曜日　 　PM9時43分投稿　

寒い水浴び

カテゴリー：

Dachs

タグ：

愛子

コメント・トラックバック：

コメントは受け付けていません

　寒かった3月を卒業し、今日は最高気温１６℃の暖かさになると今朝の天気予報で言ってたが、期待に外れ、それほど暖かくはならなかったようだ。
　午前中は曇っていたが、近所の公園にラミウリと出かけた。梅が咲き、広場の道路沿いには色鮮やかな可憐な花がたくさん咲き始めていた。水ぬるむ春、と勝手に理由を付けて、ラミエルを池淵から入れてみた。しかし、やはり水は冷たいようで、２分くらいでウエアーもびしょ濡れになって池から上がってきた。ウリエルは頭が良いのか、まったく入ろうとはしなかった。

　春分から２日目、愛子婆さんがちょっと遅れた「春分の日」を書いてきた。我が家の庭にも黄色やピンクの小花がちらほらと咲き始めてきた。

2012年3月23日金曜日　 　PM7時07分投稿　

地震対策グッズ

カテゴリー：

衣食住

タグ：

心身の健康鍛練

コメント・トラックバック：

3件

　毎日、ブログの冒頭は天候の話になるが、今日も朝のラミウリ散歩を終えた直後、９時半ごろからポツポツと降り出す。その後終日雨で温度も１０℃を切る寒さ。一向に爛漫の春は来そうで来ない。午前中は今年から始めているヘルスアップ教室の９回目講座(レッスン)。今日は筋肉トレーニングを背筋、上体起こし、腕立て伏せ、かかと上げ、スクワット、後ろ蹴り出し膝伸ばしの７種各１０回を２セット通して行った。丁寧に時間をかけてやると腿や背中、胸の筋肉が痛む。１日置きぐらいにコンスタントにやってゆくのがダイエットと筋肉率のアップにともに後見するとのこと。
　雨なので今日のテニスは中止なので、教室の帰りに大手ホームセンターに寄って、地震対策グッズを数点買ってきた。震災１年を経過し、首都圏巨大地震や富士山爆発の確率が紙面やテレビをにぎわしている。地震で本箱の本や水屋の食器が散らばらない対策、ガラス破損時の飛散防止、耐震マットなど気になる商品を買ってきた。午前中の筋トレで疲れていたのに、家の家具を動かしたり、ねじや釘、テープを張ったりと意外と力と神経を使って夕ご飯前にクタクタになった。今日は週一の休肝日にしようと思っていたが、今夜もアルコールで心身を癒しそうだ。

2012年3月24日土曜日　 　PM4時11分投稿　

菜種梅雨

カテゴリー：

Dachs

タグ：

地域活動

コメント・トラックバック：

コメントは受け付けていません

　今日も夕方までうっとうしい雨が続いた。ラミウリも散歩に行けず、退屈そうで、家族のものが少しでも動くとダッと2匹が揃って集まって（クッツイテ）くる。
　今夜は町内会の合同役員会で役員15名と班長12名の合計27名が集会所に集まってくる。議案書や来月15日に迫った町内会定期総会の準備資料などで、600枚ほどのA4用紙コピーを準備する。本来午後7時からの会議だが、その作業のため1時間前からコピーや会議の段取りをしなくてはならない。会議終了は多分10時前後になるので、今夜の夕食は5時半ころには食べておかなければならない。これから4月15日総会までは毎週のように町内会作業が臨時に開催される予定で、役員同士上手に連携し、効率よく進めてゆく。

2012年3月25日日曜日　 　PM8時51分投稿　

無心の境地

カテゴリー：

健康・スポーツ

タグ：

テニス、坐禅写経

コメント・トラックバック：

2件

　今日は朝から久しぶりの快晴。２時間目の枠が偶然確保できたので、朝８時から１１：１０まで３時間ぶっ通しでテニスレッスンを受けることができた。晴れて暖かなってきた。テニスメイトの某女から「庭の川津桜が咲き始めた」とのこと。北部の万葉公園でももう咲き始めているかもしれないが今日は忙しくて行けないので２,３日内にカメラ片手に出かけたい。
　早春といえど、３時間もテニスを続けるとさすがに汗がぼとぼと滴り落ちる。今日は５のつく日なのでジムは休館日。やむなく、自宅で熱いシャワーを浴びて汗を流しさっぱりした。慌しく、昼食をかきこむ。
　午後は東祥寺さんで座禅と写経の会。各１時間強の修行であるが、体と心の栄養になっていると思う。月１回だから余計に有りがたみを感じるのかもしれない。座禅中はどうしても無心にはなれず、よしなしことを考える。写経中は他の人の進行具合が気になって、筆に乱れが出始める。無心の境地になれるのは一生無理かもしれない。
　東祥寺さんの年一回の旅行先が決まったようだ。福井の永平寺を起点心にして新潟のお寺を２泊３日で巡るバス旅行になるはず。

2012年3月26日月曜日　 　PM6時14分投稿　

スクラブキング

カテゴリー：

近況

タグ：

地域活動

コメント・トラックバック：

コメントは受け付けていません

　朝から晴れはしているが、時折、強い風が吹く。午後のテニスでも、強風でサーブが思う所にできない、上空に上がるとかなり風下に流され試合中も、かなりストレス（緊張感）が溜まった。
　午前中は町内会の役員としての仕事に３時間ほど集中した。
　ジムに出かける前にジム近辺のドンキにて「ウーノスクラブキングウォッシュ」なるものを購入した。今まで使っていた洗顔フォーム「Dove」で髭剃りや洗顔をしていたのだがちょうど、前回にすべて無くなった。購入品は単なる洗顔クリームだけでは無いらしく、毛穴の汚れも取ってくれるらしい。早速ジムで使ってみたら、毛穴の汚れを落とすというより、顔の垢する剤のように、ぼろぼろと皮膚が剥がれていく感じがして吃驚した。
　庭には春を告げる水仙があちこちに花を散りばめてきていた。週の後半からは本格的に春の暖かさが戻ってくるようで、嬉しい。今度は期待を外さないで欲しい。

2012年3月27日火曜日　 　PM6時29分投稿　

梅と桜が共存

カテゴリー：

散歩・レジャー

タグ：

カメラ、愛子、街や郷土

コメント・トラックバック：

コメントは受け付けていません

　朝一で義兄の細君の父親が逝去されたとの報に接した。帯広にお住まいで長く病床におられたが遂に力が尽きられたようだ。ただ、義兄が入院中で細君の看護が必要なようで、細君自身もお通夜お葬式に顔も出せないようだ。変わって病院で付き添ってあげようとしたが、長男にも細君の代わりを務められないとのことで致し方ない。愛子婆さんの名前で香典と弔電、我が家からは香典のみを書留速達で送った。もちろん、婆さんには話をしてもわからないので、声をかけてはいない。
　２月末に確定申告をしたが、1ヶ月も経たぬうちに、還付金の振込み通知がきた。今年度は生命保険の税還付を失念していたが、それでも10万円強の金額が振り込まれていた。
　ここ何日か雨模様だったり、風強く肌寒かったので、好きなテニス以外には愛犬公園散歩しか｣出ていなかった。今日は温度も高く風もそれほど強くない。風に乗って、公園の花木の匂いが花を擽る。春の匂いがしてとても気持ちがよい。愛犬もご機嫌なようだ。
　公園では、梅と桜（河津）が一緒に咲いていた。残念ながら写真は撮ってこなかったが、梅は白よりも桃色のほうが彼岸を過ぎると映えるように思う。私見だが白色は2月の寒さを思い出すし、3月になると遠くからの白梅は少し汚れてみえてしまう。
　週末にはソメイヨシノも開花するとの予報。今年の入学式は満開の桜の下で記念写真を取れそうだ（dachs飼主には関係ない・・・）

2012年3月28日水曜日　 　PM7時51分投稿　

本格的春が来襲してきた

カテゴリー：

近況

タグ：

テニス

コメント・トラックバック：

コメントは受け付けていません

　やっと、永かった冬が終わったのではないか？　　　という気がする。たぶん、もう強い冷え込みは無いだろう。多分来週後半には桜の桃色が映える季節になる筈だ。ラミエル・ウリエルも春を感じてるようで、喜んでいる。
　風もなく、夕方の一時雨を除いて、春の暖かさを十分感じることができた。テニスに行って運動しても、動くことがとても清清しい。気持ち良いので、その後すぐジムのトレッドミル（ランニングマシン）で４５分久しぶりに奔ってみた。１回の制限時間は４５分なので仕方がない。時速１０Kmに足らぬ速さでランニングしたが、流れる汗が気持ちよくて時間が短く感じられた。
　テニスをしていても長袖長ズボンでは暑くなってきたので、来週日曜日４月１日からは半袖半ズボンに着替えて動きたい。　

2012年3月29日木曜日　 　PM8時00分投稿　

大事な万歩計

カテゴリー：

健康・スポーツ

タグ：

心身の健康鍛練

コメント・トラックバック：

2件

　気持ちが良い。庭の椿も水仙も木瓜の花もいっぱい咲いてきた。温度も１５℃を超えてきている。午前中に図書館まで自転車で行ってきたが風が爽やか。１ヶ月前に予約していた「ダブルスの戦術」が届いたとのメール連絡で、受け取ってきた。帰宅後は、即読み始める。２時間ほどで読み終えたが、それほど勉強になった気がしなかった。
　午後からのテニスやジムも半袖で丁度良い。
　今年から毎週金曜日にヘルスアップ教室に通っている。年頭にヘルスメーターを用意して貰った。ヘルスメーターと言えど、要は万歩計である。毎日外出するときは万歩計をポケットに入れる。しかし、外出するときは当然部屋着からジャージーなどスポーツウェアーに着替える。その際に忘れることが多い。万歩計のデータは毎週金曜日にサーバーにアップロードする。ジムやテニスに行くと3000～5000歩位移動するので、忘れるととても損をしたような気がする。自転車や車のキーにテプラで「万歩計」と書いていても忘れることがあるので、今日はついに、玄関のドアーに「忘れるな　万歩計」と貼ってしまった。

2012年3月30日金曜日　 　PM9時35分投稿　

弥生も明日で終了

カテゴリー：

衣食住

タグ：

テニス、地域活動、愛子

コメント・トラックバック：

コメントは受け付けていません

　もうすぐ3月もおしまい、今年度もあと2日、会社では今日が年度最終日となる。愛子婆さんも習字の字は弥生3月。
　春一番の季節は立春から春分の日まで、と決まってるtらしいが、今日の風は半端でなかった。風が強いが、気温は16度を超えている。午後からのテニスも参加したが、サーブで鳥栖を上げるとヒットするまでにボールが大きく左右にぶれる、ロブをすると大きくコート外にアウトする、逆にオーバーすると思ったら、アゲインストの風にコートに戻ってくる、など予想外の球の動きをする。それはそれで面白かったのだが、多分練習にはならなかったと思う。
　もうすぐ3月もおしまい、今年度もあと2日、会社では今日が年度最終日となる。愛子婆さんも習字の字は弥生3月。
　町内会今年度の会計が閉まったので、会計部長から決算データを受け取り、来月に行われる町内会総会の議案書の編集をする。これで最終報告書が出来上がったので、明日午前中に町内200所帯に配布するために20ページ前後の議案書をコピーする予定。

2012年3月31日土曜日　 　PM1時56分投稿　

連続ブログ9周年

カテゴリー：

パソコン・IT

コメント・トラックバック：

コメントは受け付けていません

　昨夜からの風がどんどん酷くなるばかり。午後からは雨が降り出した。午前中町内会総会の議案書を200部コピー支援してきた。夕方からは次年度役員への引継ぎほかの会議予定。
　2003年4月1日から1日も欠かさず書き込んできた当ブログも本日で満9年を達成し、明日より10年目に入る。今日で投稿数が３２８８となった。
　日記帳ソフトもshiromukuさんのCGI、本格的なブログソフトとして、MovableTypeから今のWordPressへと引き継がれてきた。2008年まではこのソフトを使っていたが、DB処理が遅いのでWordPressに変更した。
　dachs飼主は忘れん坊なので後日心覚えのために日記を書き始めた。他人に読んでもらおうとすると脚色など余計な心配りが必要だ。よほどプライベートなことや人を傷つけるようなことだけは書かないように心がけているが、コメント欲しさに大げさにだけは書かないようにしている。
　それでも9年続けて地道に連日ブログを達成できた。『自分を褒めてあげたい』

[help]ブログ
　狭義にはWorld Wide Web上のウェブページのURLとともに覚え書きや論評などを加えログ（記録）しているウェブサイトの一種である。「WebをLogする」という意味でWeblog（ウェブログ）と名付けられ、それが略されてBlog（ブログ）と呼ばれるようになった。[/help]