2024年11月28日木曜日
PM9時06分投稿
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昨日に続き、今日も日中は暖かかった。お昼のテニスも少し風はあったが温度はそれなりにあったので、1面４人のテニスは快適だった。
ウィスキーと焼酎 買ってきて飲んだ
ジムから帰りにお酒を買った。ビールはあったが、
先月から飲んでいるアイリッシュウィスキーも、焼酎も無くなったので、ニッカのウィスキー「ブラックニッカ・リッチブレンド」と櫻の郷酒造の麦焼酎「赤魔王」を買ってきてさっそく夕食前に飲み始めた。ウィスキーはオンザロック、焼酎はお湯割りで飲んだ。今日のテニスはサーブが決まったせいか、お酒もちょっとばかり旨いと感じた。
2024年11月12日火曜日
PM7時42分投稿
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スマホでゲームや長い間閲覧をしている（スマホ首）と猫背になるなど体に良くないらしい。思い出したときには背筋をピンと立てる姿勢にする習慣が良いらしい。歯磨きをするときに鏡に向かって立って磨いていると歯磨きの所為で頭が下がりがちとなったり鏡に歯磨きが細かく飛ぶことがよくありがちだ。そのため、昨日から歯磨きの際はスクワットの姿勢で歯を磨くと歯磨き粒が飛ぶこともないし、猫背にならず、スクワットで筋肉も鍛えられるはずと思って実行している。
トイレでも洋式の時はどうしても考える人姿勢になって猫背になりがちだ。日本人は和式では簡易だが洋式では簡単に出ないタイプの人が多い。これは腸がねじれている人が多いとのこと。dachs飼主も和式のほうが快適だが、洋式の時はできるだけ低く背筋を伸ばしてイキムようにしている。和式トイレも少なくなった。イオンや和風旅館では必ず和式があるが、他の公衆トイレは殆ど洋式になっているのは悲しい。
このところ、仮想通貨と中国株が騰がりだしている。
2024年10月23日水曜日
PM4時03分投稿
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サラリーマン勤務して10年ほどdachs飼主が好きだった（あこがれていた？）女優稲垣美穂子が今年8月86歳で老衰で亡くなったことを朝刊で観た。関西支社でかわいがってもらった稲垣さん（女性の先輩）に敬意をこめてフアンになった。
枝豆をつぶし、砂糖で丁寧にこねたずんだはdachs飼主の大好物
和菓子、特にあんこが入ったまんじゅうなどがお好きなテニ友Ｓ奥様より、「肉と魚、どっちが好きですか？」と聞かれた。肉は好きだが鳥豚牛と種類も多く焼く・煮る・生・炒めなど主婦が簡単に調理ができるようなので家では多く食卓に出る。最近は肉より魚が好きになっている と応えた。この奥様、あんこはが好きだが調理するのに手のかかったずんだあんは苦手だと言ってた。
2024年10月19日土曜日
PM8時39分投稿
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往復とものぞみにした
今週、2回目の焼き秋刀魚をたべた。先日は痩せていてまずかったが、今日は大根おろしで食べたら、秋刀魚の味がした。先日は１匹100円だったが今日は１匹150円だったそうだ。
月末の週27日日曜日から1日まで5泊6日の関西旅の新幹線切符を取りに松戸のJR「新八柱駅」に行ってきた。行きは8時12分発10時53分着、帰りは14時16分発16時57分着となる。ホテルは5泊とも三宮。墓参りと友人との出会いくらいしか今のところ何も予定をしていない。関西の美味しくてやすい食べ物に合えるのにも期待したい。
2024年10月16日水曜日
PM5時51分投稿
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4匹400円だったので買ってきたと言ってた
コカ・コーラの栄養成分表示は100mlあたり、エネルギー45kcal、たんぱく質・脂質・食塩0g、炭水化物11.3gとなっている。基本的に糖分は炭水化物から食物繊維を引いたもので、コーラは食物繊維が入って無いので100mlあたりの糖分は炭水化物と同様の11.3gとなるそうだ。炭水化物の計算はエネルギーから脂質量＊９とタンパク質＊４を引いた量を４で割ればよいとされており、コカ・コーラの場合は脂質もたんぱく質も０なので、45Kcal割る４で11.3gになるとのこと。
睡眠質改善に効くという日清ヨークピルクル「ミラクルケア」は1本65mlの小容量だ。成分表示表によると、エネルギー27kcal、脂質0g、食塩0.03g、たんぱく質0.9g、炭水化物5.8gなので、65mlあたりの糖分は炭水化物量と同じ5.8gなので、100mlあたりでは、8.9gでコカコーラより若干当分は少ない。
今年初めて我が家でサンマを食べる。房総や回転寿司屋で今年2回ほど焼きサンマや刺身を食べたが、我が家では初めてのさんまとなる。
夕食でいただいたが、痩せたサンマで脂のノリも少なくて意外に期待していたほどのことはなかった。もっとうまい数年前のサンマが食べたい。
2024年9月28日土曜日
PM5時39分投稿
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ちょっと飲んでみたが良く効く
昨夕、ドンキでアイリッシュウィスキーなるお酒が売りに出されていたので衝動買いして、ロックで今飲んでいる。スコッチウィスキーは国産と同じく2回蒸留するのが普通だが、アイルランドの（アイリッシュ）ウィスキーは３回蒸留するそうだ。度数が44.3度と高いのでコップ半分ほどで気持ちよくなるウィスキーだった。まだ早いけど今日は早めに寝たい。
昨夜から石破総裁当選の記事をwebや新聞などでいろいろ観た。掲げる目標は綺麗だが実現するための施策（政策）がよく見えないと酷評している社説評論も多かったが、それは半月にもわたる総裁選の全候補も変わらないと思った。
2024年8月9日金曜日
PM10時23分投稿
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不格好だが味は悪くなかった初体験のかつ丼調理
9時からテニスは陽ざしは時々あったが、太陽が雲間に隠れる時間が長かったので、だいぶ過ごしやすかった。先月からおなじ松山下公園内でヨガ講習を来月20日まで毎週金曜日の10-11時に受講している。為に我が家の車は１台なのでdachs飼主テニスは9時半開始となり、練習タイムは無し。帰りにスーパーでロースカツを買ってきてくれた。いつもはカツをきってご飯とスープでロースかつ定食と簡単料理を食べる。しかし、そのカツを使って今日は初めてかつ丼に挑戦した。玉葱4分の１、卵2個にみりん、料理酒、砂糖、和風だしの素を混ぜて10分ほどかけてなんとか作れた。まぁまぁの味付けになってよかった。
2024年6月15日土曜日
PM9時25分投稿
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午前中は庭の草取り、夕方からテニ友３人と揃って
美味しかった
で九州名物料理を食べながら芋焼酎を愉しんだ。焼き鳥塩の評価はとても高かった。テニスの噺から始まり、障害者のお世話での苦労、坐骨神経痛など話題が愉しくいろいろと翔んだ。dachs飼主にとって一番興味を持ったのは７６歳頃にU先輩が坐骨神経痛で500mほど歩くと休まないと次に進めない「間歇性跛行」で現在も苦しまれているとのこと。同じテニ友のWさんも坐骨神経痛だったが半年くらいで改善し、dachs飼主は2か月で昨日緩解したのでＵさんは5，6年ほど神経痛に苦しまれているのを大変お気の毒に思う。
2024年6月9日日曜日
PM6時00分投稿
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鹿児島宴会を久しぶりに
今年2月に焼き鳥屋で行った
「へそまがり会」の続きを今週４人で飲ろうと言うことになって、大先輩Uさんに終身名誉幹事に指名されたdachs飼主として、駅近辺の飲み屋をあたり、久しぶりに鹿児島料理を食おう飲もうということにした。薩摩焼酎に「きびなご」と「カツオ」のお刺身，「もつ鍋」でじっくりと山内農場に今週土曜日午後５時から予約した。参加人数は多分４名となる予定。この頃薩摩焼酎も鹿児島だけでなく宮崎産もメジャーなようなので、土曜日は鹿児島の芋に遭いたい。高齢者なので、飲み放題食べ放題はへそまがりでは１０年来やってない。
2024年6月8日土曜日
PM9時16分投稿
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麦焼酎を買ってきた
今日はやることなかったので、南天の根を掘り出す作業を１時間以上かけてやったが、なかなか進まなかった。焼酎が切れたので、スーパーへ行って麦焼酎「黒麹高千穂」白ラベルを購入してきた。去年６月
高千穂峡に行ったときに道の駅に飾っていたのを思い出した。これはオンザロックで飲むと旨いと書いてああたので、夏の焼酎としてはベストタイミング。麦の香ばしさとコク、強い甘みが特徴という。一杯飲んでみた。甘みは感じたが、他にはたいして感じなかった。
