2021年12月13日月曜日　 　PM7時15分投稿　

検査入院に応募

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　晴れてはいたが風が冷たく、テニス参加は寒かった。午後１時からだったが、西側の山の樹木が陽射しを遮り、太陽の温かさより風のきつさのほうが体感的に冷たかった。１３人参加で２面８名しかプレーできないので、残りの５名は待ちタイムがとても長く感じられた。
　東京の病院から1/20から2/6までの17泊18日の検査入院の募集があるとの電話を貰い、応募することにした。自分の健康判断は検査入院することでも把握できる。来年1月5日早朝より健康診断を受けに上京することになった。

2021年11月29日月曜日　 　PM7時54分投稿　

弾性ストッキング

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病気

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　楽しかった船橋飯山満での「バーベキューパーティ」も終わり、今週からテニスジムの繰り返しが始まる。昨日、注文していたイイダ靴下製の着圧ゲーターが到着した。これは医療用の弾性ストッキングに似せたもので、夜間頻尿や下肢静脈瘤治療に使われる高齢者用で効果は水分・老廃物を循環させる第二の心臓「ふくらはぎ」のポンピング運動をサポートするという。１対1000円で洗い替え用にもう１足購入しておいた。ふくらはぎに溜まった血液・水分（尿）を流すことで、脚の不快感の解消だけでなく「夜間頻尿」への効果があると言われている。
　朝履いてみたが、少し下肢に圧迫感を感じるが慣れればそれほどでもない。午後テニスに出たがこのストッキングのせいかどうかわからぬが、足が快適に動いた気がする。未明に尿意を感じるが気持ち良く寝られれば嬉しい。

2021年11月26日金曜日　 　PM4時56分投稿　

健忘症候群

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　健忘症という言葉がある。認知症の前兆かもしれないが、健康的に忘れてしまう症状と理解すれば良いのか。朝、dachs飼主は家族で一番はやく起きる。まずは新聞を取りに出た後はコーヒーを入れるのがルーチンワーク。此処は手順よく出来るのだが、午後、パソコンなどをしている際、珈琲がふと飲みたくなる。そんな時ポットに湯が十分に入ってないと(ポットで湯を沸かす)ー(コップにフィルター珈琲と少しの牛乳をセット)ー(ポットの湯でドリップする)の３手順を踏まなくてはならない。それぞれの手順は３ー５分かかるのだが、我が机に戻ってキーボードを叩いているとキッチンのコーヒーの状態が今どういう状況かを綺麗に忘れてしまう。第一や第二の手順の進行状況を忘れてもそう被害はないのだが、三番目を忘れたり、珈琲を机に持参してもパソコンに熱中してしまうとふと珈琲を飲むのを忘れてしまう。冬場になるとちょっと飲むのを怠ると直ぐに熱いコーヒーが冷めて不味くなる。健忘症が認知症にならなければ良いのだが。。。

2021年11月23日火曜日　 　PM5時52分投稿　

テニスリフレッシュ

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テニス

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　注文していた靴が届き、ガットも張り替えたついでに、振動止めもグリップテープも張り替えた。グリップテープはボウブランドBOW003で、今まではYONEX一辺倒であったが、今回店員に「グリップ性能、耐久性ともに段違いで良い。滑りの良さと粘りを併せ持った不思議に絶妙なグリップ」と積極的に薦められたので買ってみた。BOWとは、英国のハープ弦(ストリング)のメーカーだそうだ。
　ガットは以前と同じ BABOLAT アディクション130でテンションは今まで57ポンドだったが、標準ラケットの適正テンションが最近マックス55にまで落ちてきているので、今回は55で貼って貰った。１回ごとにガットを買うのは不経済なのでロールガット２００ｍ巻を買ってきたので、靴とガットだけで5万円近くの散財となる。

2021年10月20日水曜日　 　PM6時46分投稿　

腰痛の原因

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庭仕事、腰痛

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　コロナ禍も一段落し、先週木曜日に続き、明日の木曜日も武蔵浦和で高齢者４人の飲み会が予定されている。交通費が往復3,000円も係るので、明日は午前中に出発して、秋葉原に出てWindows11の載るパソコンを見て廻りたい。その前に昼食は新橋の岡むら屋まで行ってdachs飼主好みの肉めしを食べに行きたい。岡むら屋はかつやのチェーン店で新宿店しか知らないが、去年から五反田・新宿・秋葉原と次々と閉店してしまって今は新橋だけでそれも来月５日に閉店だそうなので、どうしても行きたいと思っている。秋葉原では軽量のノートパソコンをチェックしてきたい。
　朝から風はあったが良い天気で、半袖半ズボンでコートに出かけた。夜は寒い北風になるとのことだったが、午前の風は生暖かい風でテニスには最適の風だった。午後は、２週間前に草抜きで痛めていた腰痛がほぼ収まりかけたので、庭の草抜きを再開した。ミニ菜園も門柱花園もぼちぼち秋冬用に植替えねばならない。腰痛は草抜きだけでなく、先月から中山七里氏の小説読破に懸命になり、椅子に座って、さらに両足を机に揚げて腰を曲げたまま長時間過ごしたせいもある。腰は人体の基幹部分、大事にせねばならない。

2021年10月10日日曜日　 　AM9時37分投稿　

腰痛再発

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旅や散歩

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　先週、庭の草抜きをしたせいか、読書時に背にもたれ過ぎて腰に負担がかかったのか、１週間近く、腰が痛くて前かがみになりにくい。歳のせいでもあるが、情けない。テニスでボールを拾うときも、ラケットを杖代わりにしてこそこそと拾ってる姿はほかのメンバーにはわからぬかもしれないがツライ姿だ。今は早く治したいので、座るときもなるべく腰に負担をかけなくて凛々しく座るようにしている。
　明日の予定は自宅出発9時、軽油満タン、ひたすら群馬県に向かう(本線ルートは国道17号)。群馬県に入ってからは高崎市内に入り、長谷寺と水澤寺を参拝してから、草津温泉に向かう。210Kmで宿には午後5時頃には到着予定。長谷寺は坂東33観音15番札所で、続く水澤寺は同16番札所だ。明後日以降は明日の晩にでも考えよう。新幹線で雪の裏磐梯へは今年お正月に行ったが、ドライブでサンダンスリゾートに行ったのは、昨年１２月に養老渓谷に行って以来となる。

2021年9月22日水曜日　 　PM6時46分投稿　

癌検診

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心配

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　朝テニスの前に今日は市の総合福祉センターで8:00から3大癌検診があるので、受信券をはじめ問診票などを持参し、胃・大腸・肺の癌検診を受けて来た。大腸は2日前から採取された検便提出で済んだが、胃と肺は検査を受診した。胃は1000円、肺と大腸は各300円で合計1600円を会計してきた。問診は1人4,5分かけて丁寧にヒアリングしてくれる。胃健診の際に前日午後10時以降は飲食は中止は常識だったが、受診２時間前以降は水も飲んではいけないとはじめて知った。肺は20秒程度で簡単に終了するが、胃はバリウムを飲んだりするてまがあり、1人10分程度はかかる。おまけに検査車はコロナ禍で2人しか入れないので時間がかかった。一旦自宅に帰り、準備をして30分遅れでテニスに参入できた。

2021年9月13日月曜日　 　PM10時31分投稿　

来月テニス時間割を送信

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　今日も朝から午後2時までテニスとジムで外出。今日の仕事はテニスメッセンジャーの仕事に終始した。テニス時間での話題は全米オープンの男女シングルスの話題に終始していた。
　10月分のコート予約金を支払い、月火水木金の各曜日当番から受けた翌月予約割を表に纏め、ホームページにアップロードするとともに、20数名の会員に印刷イメージを含んだ時間割メールを送信した。
　残りの時間は先日から空き時間を見つけて励んでいるホームページ作成高レベル課程を実践研究している。

2021年9月12日日曜日　 　PM5時16分投稿　

全米オープン女子

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ともだち、テニス

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　今日は全米オープンテニスの女子シングルス決勝戦が午前７時前に終了した。残念ながらWOWWOWは契約していないので、見ることはできなかったが、二人は大坂なおみを撃破した19歳と予選試合からここまで９試合ストレートでセット落としが無かった18歳の戦い。失うものが何もない二人は頑張ったが18歳エマ・ラドゥカヌが19歳になったばかりのレイラ・フェルナンデスを２セットで完全勝利をしてツアー初勝利で賞金2億7500万円を獲得してしまった。スゴイ。明日早朝は男子一位二位の戦いだが、勝者はジョコビッチになりそうだ。
　土日はジムもテニスも無いので、パソコンを触ったり、LINE友の文章に応待したりするぐらいしかやることは無い。鹿児島で友達になった横浜のMさんから、久しぶりに電話を貰った。自粛自粛で外で飲みに行けないのでdachs飼主同様、”いらいらしている”らしい。2歳年上の彼は、車も売ってバイクだけで多い時には70Kmも走行しているらしいが、dachs飼主にはその気力は無い。

2021年9月6日月曜日　 　PM6時42分投稿　

テニス足踏み中

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テニス

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　今日の朝テニスも10時前に雨がだいぶ降り出して20分以上中断した。小降りになったので引き続いて予定の11時までプレーしたがその後は降らずに楽しめた。いま、ニューヨークで全米オープンテニスが行われているが奮闘した錦織は３回線でジョコビッチに敗退し、大坂は若いフェルナンデスに負け暫く休養声明がでた。dachs飼主のテニスも最近は伸び悩みで技術向上したいと思っている。老い先短いが10月からテニススクールで勉強しようと思っている。レッスンはコロナ禍で昨年１２月から休会しているが、１０月から再開しようかと検討中。yahoo「読み放題」でテニス雑誌「スマッシュ」を読んでいるが、これもwebでなく、本屋で買って研究したい。