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2012年3月23日金曜日　　PM7時07分投稿　

地震対策グッズ

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衣食住
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揺れるとロックされる製品も多い

　毎日、ブログの冒頭は天候の話になるが、今日も朝のラミウリ散歩を終えた直後、９時半ごろからポツポツと降り出す。その後終日雨で温度も１０℃を切る寒さ。一向に爛漫の春は来そうで来ない。午前中は今年から始めているヘルスアップ教室の９回目講座(レッスン)。今日は筋肉トレーニングを背筋、上体起こし、腕立て伏せ、かかと上げ、スクワット、後ろ蹴り出し膝伸ばしの７種各１０回を２セット通して行った。丁寧に時間をかけてやると腿や背中、胸の筋肉が痛む。１日置きぐらいにコンスタントにやってゆくのがダイエットと筋肉率のアップにともに後見するとのこと。
　雨なので今日のテニスは中止なので、教室の帰りに大手ホームセンターに寄って、地震対策グッズを数点買ってきた。震災１年を経過し、首都圏巨大地震や富士山爆発の確率が紙面やテレビをにぎわしている。地震で本箱の本や水屋の食器が散らばらない対策、ガラス破損時の飛散防止、耐震マットなど気になる商品を買ってきた。午前中の筋トレで疲れていたのに、家の家具を動かしたり、ねじや釘、テープを張ったりと意外と力と神経を使って夕ご飯前にクタクタになった。今日は週一の休肝日にしようと思っていたが、今夜もアルコールで心身を癒しそうだ。