2022年10月1日土曜日
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9月の思い出カレンダー
今日から10月、あと100日もしないうちに令和4年は終了し、2023年になってしまう。体が知らぬうちに弱ってくるのも当然かもしれない。スポーツにはそう影響はしないが朝起きた時に腰の曲げ伸ばしする際に若干痛みを感じる。たぶん軟骨が減ってきているのだろうが、サプリメントなどは飲みたくない。
月初なので9月の
愛犬暦を作った。9月はパソコン、プリンター、冷蔵庫などの買い換えを次々とした。中国株、外貨預金、外貨FX、仮想通貨、など金融系の流れも下半期開始に沿って記録をしておいた。愛車も今日から5年目の走りとなる。月間年間走行キロも控えておいた。年間キロ数では1年目11900Km,2年目8200Km,3年目6200Kｍ,4年目は10700Kmと購入以来まる4年間で37000Kmを踏破した。
2022年10月2日日曜日
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来月号の「こうほう印西」すみよさ実感コーナーに「印西の里地里山湧水」をテーマに原稿と写真3枚を市広報室にメール配信しておいた。
14年たっても機能は大きく変わっていない
昨日から水洗トイレの便座自動開閉などリモコン機能が故障した。説明書を見ていろいろとチャレンジしてみたが治る傾向までゆかない。いま使っているトイレは平成20年7月23日に購入した
18年使用してきた骨董品的なTOTO製TCF356で、十分使用して（TOTO）壊れたので、ウォッシュレットトイレを買いに行ってきた。カインズで
TOTO製トイレTCF8ZM68というのがあったので、購入し（価格52800円）、帰宅後セットアップした。9000円で設置してくれるとのことだったが、dachs飼主が自らやってみようと頑張ったが2時間半も設置にかかってしまった。特に悩み長時間かかったのが止水栓や分岐金具の取り付けと、便座を据え付けるベースプレートの取り外しとねじ止めに素人DIYで難儀した。いい勉強になりました。
2022年10月3日月曜日
PM4時51分投稿
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１０月初めての平日。月曜日のテニス当番はdachs飼主だ。新人（とはいえ、高齢女性だが・・・）が今日から加入してくれた。今年後半に2人も鬼籍に入った後の新人で、会も若干フレッシュになった。dachs飼主は会の事務員なので個人情報を彼女から貰って会員名簿を更新した。24名の名簿だが、複写編集販売などは厳にお断りしている。
後期高齢者になってから暑い日が続いて腰の痛みも少し気懸りだったので、ジムは休んで施設ではサウナと入浴だけを先月までしていた。秋になったので、今日から筋トレとランニング（トレッドミル）を始めた。久しぶりに頑張ったのでお尻の両タブが痛くなった。やはり歳には克てない。
2022年10月4日火曜日
PM8時40分投稿
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朝の北朝鮮ミサイル発射で朝ドラも休止だった。
今日で暑さも一段落らしいが、朝テニスは暑かった。市内の公営コートは予約が取れず、2時間あたり80円高い隣町の市営コートを2時間予約してプレーした。1面5名だと4組ゲームをしてやっと休めるので、少々風があっても体には結構きつい。
ジムで1時間強筋トレして帰ると、2時前になってたが、昼食より缶ビールが先に欲しくなる。
2022年10月5日水曜日
PM5時00分投稿
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2，3日で概要は理解できると思う
起床した際の気温は22℃。しかしその後は気温が下がり続け、午後5時現在15℃に迫っている。薄物の長袖では肌寒く、一挙に厚物の長袖を着てしまった。午前中のテニスも風があり、汗をかく暇もなくシャツが乾いてしまった。
お昼は久しぶりに漫遊亭で焼き肉ランチを食べた。デジカルビ、漫遊カルビ、豚とろ、はらみ、鶏ももの5種類が入って税込み1848円。決して上等な肉ではなかったが、お腹いっぱいになった。夕食食べられるかどうか心配なほどの量だった。
先月末以来勉強しようとしていた
C#の初心者用解説本2冊を借りてきた。今日から少し読んでみようと思っている。
2022年10月6日木曜日
PM5時22分投稿
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朝から寒い。朝からの氷雨で一挙に秋が深まった感じだ。昨日から勉強しようとしていたC#の開設本は統合開発環境（ＩＤＥ）が2016年当時のもので、現況2022年のものとは違うので、午前中に諦めた。近日中に2022年版の開設本を本屋で入手する必要がある。
食後、ジムで汗を流したが、帰ってくると気温は15℃を下回り、肌寒い。今度はテニスの勉強をと思いスターテニスアカデミーのレッスン動画を3時間ほど観た。最新のをちゃんと見ると月会費が5000円弱と高額。無料で観れるYouTubeを見たが、自分ではできないが、こういう風にすればうまくいくのだということが薄々だがわかった気がした。すぐ忘れるだろうが・・・・。
2022年10月7日金曜日
PM4時45分投稿
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これで冬場のIT勉強資料としては十分だ。
2日前の水曜日から
C#言語の解説本2冊を読んだが、資料が古く、現行のVisual Studio2022に対応していなかったので、雨の中本屋で先月末調べた
Visual C# 2022 パーフェクトマスター 秀和システム発行を税込3520円を奮発して買ってきた。1，2か月家にいるときにWindowsアプリの研究と実践をしてみたい。来春までかかるかもしれない。
今日も最高気温が15℃をきってとても寒い。北海道では初雪、また冬日も観測したそうだ。朝起きてもパジャマだけでは寒いのでガウンを箪笥から出して着た。10月初めにガウンを出した記憶はたぶん無いだろう。
2022年10月8日土曜日
PM6時01分投稿
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今日は少し寒さは和らいだが、やはり１０月、長袖は必要だ。
テニ友で僕より若いが、夜中に何度も起きたり、昼間も頻尿の方がいる。dachs飼主はそんな彼を「気の毒に」となかば可哀そうに思っていた。しかし、就寝中、熟睡できないという理由もあるが、朝4～5時にかけて、決まって尿意を催すようになった。家にいると昼間も今までより多くトイレに行く回数が増えたと思う。外だとそれほどでもないのだが、洗面所、キッチンの前に立つと尿意を感じてしまうことが多い。トイレに行っても元気のない流れで、大量に出ない。高齢化は小便にも表れてきている。残尿感もちょっぴりだが気にしている。
2022年10月9日日曜日
AM10時34分投稿
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おもしろい 読んでみることをお勧めする
3日間で500頁弱の大作を読み切った。わたしの大好きな楡周平さんの経済性小説だ。よく読んでみると大手家電メーカー「ニシハマ」の推移である。20ページほど読んでこれはdachs飼主が勤務し、リタイアした前後のわが社の歴史とすぐに理解した。粉飾決算、原子力発電、学閥、その他関連の契約云々や子会社の失敗などの状況推移が英米会社と比較してリアルに描かれていた。現役サラリーマン管理職は新時代の企業組織の在り方を示す「警世の書」として熟読すべきだ。久々に感動し、読後感もよかった。彼はこれまでに、コダックをはじめ、大手メーカーや配送や飲食業界の動きをダイナミックにとらえ、面白く描き上げてくれている。
2022年10月10日月曜日
PM5時03分投稿
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10年来、貸リゾートホテル契約をサンダンスリゾートとし毎年契約している。年間6万円強を支払うと、16施設を1泊1000円で泊めて貰える(食事は有償なので、殆ど外食または自炊で過ごしている)。
先月、そのサンダンスからキャンペーンで伊豆高原と熱海を連泊すると一人7000円で2泊4食提供される案内が来たので今日伊豆高原、明日熱海連泊で夫婦二人で予約をしておいた。
7月半ばに伊豆高原は行ったばかりだったが、2泊4食で7000円ポッキリは価格的にとても魅力的だった。しかも昨日午後、サンダンス運営部門の女性から「運営についての相談REQUEST会」の依頼があり、GoogleMeetによるズーム会議を30分ほどさせてもらった。言いたいことや褒めることについて色々話したところ、今日からの宿代を5000円割り引いてくれた。正にハッピーであり、2人2泊3日食事付きで14000円が9,000円で済んだ。
伊東のマスコット まりんチャン
朝８時50分に自宅を出て一般道のみを通って伊豆のホテルに着いたのは15時45分で以前行った
伊豆高原への行程と同じルートで経過時間も殆ど変わらなかった。
自宅8:55発ーー多摩川手前59km10:40ーー昼食リンガーハット辻堂店93km12:10着12:40発ーー伊東マリンタウン165km15:00着15:20発ーーサンダンス伊豆高原180km15:45着
総距離180kmで運転時間は6時間半で真ん中の地点は戸塚の原宿トンネルだった。ここは前もそうだったが、いつも渋滞しているようだ。
リンガーハットで酸辣湯味の皿うどんを食べたが美味かった。伊東マリンタウンで撮ったマリンちゃんも可愛かった。
2022年10月11日火曜日
PM5時05分投稿
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朝食は和食でレストランで食べた。味噌汁が風味豊かで美味しかった。朝風呂は檜風呂でゆっくり浸かって、頭も馬油のシャンプー・トリートメントセットでリフレッシュ。
今日は熱海への移動日。殆ど著名な観光地は巡っているので今回特に行きたい場所は無い。それでも1時間強で熱海に行ってしまうのでどこかで昼間を過ごさねばならない。
相談して先ずは一碧湖に行ってみる。一碧湖は大池と沼池の２つに別れており、先ずは勾配の激しい沼池を40分ほどかけて巡った。勾配は大きかったが、土がソフトで足底にくる刺激は快かった。ただ池そのものは葦や芒が多く、殆ど湖面は観えなかった。大池は１時間ほどで周れた。湖面は蒼では無かったが穏やかで鮒や鯉や水鳥が湖面や湖水で泳いでいた。
松月院では朱印扱いがないようで残念でした
ガイドブックで伊東の曹洞宗松月院が10月に桜が咲くという情報で行ってみた。松や蘇鉄が勇壮華麗であった。桜は見つけられなかったが、庭が美しい。行ってよかった。
その後少し戻り、ランチ先として川奈の回転寿司店伊豆太郎にいってみた。地魚三種盛はリーズナブルであったが、それ以外はちょっと高かった。
その後、やはりガイドブックに書いてあった汐吹公園に向かった。波風の強い日には岩が汐を吹いたように見えるらしかったが今日は風もなく波も穏やかだったので勇壮な波と岩の風景は残念ながら見えず。300段以上(305段?)登って展望台まで昇ったが、富士山が見えた。下に降りても見えたのは残念。
その後、少し早かったがサンダンス熱海に着いて、屋上から熱海の眺望を眺めた。今年から屋上で熱海花火大会を観れるように、人工芝、座布団、テーブル・チェアー、coffeeや紅茶などのサービスを始めたようだ。部屋もリフレッシュ工事をしているようできれいになってた。部屋は303号室。昨日の伊豆高原は202号室だった。
サンダンス伊豆高原180km9:30発ーー一碧湖186km9:56着11:15発ーー松月院195km11:44着12:00発ーー昼食伊豆太郎川奈店201km12:30着12:50発ーー汐吹公園205km13:05着13:50発ーーサンダンス熱海229km14:30着
2022年10月12日水曜日
PM8時22分投稿
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朝ぼらけ このあと雨が振り始めた
起床後朝風呂でひとりゆっくりと浸かる。昨日の伊豆温泉のほうが体にはしっとりきた。朝食も伊豆高原のほうが美味しかった。しかし、屋上に上がると少し雨模様だったが、食後の珈琲を飲みながら熱海湾と山側の光景を愉しんできた。
ロビーでテニ友へのお茶菓子土産を買ったあと、帰途についた。程なく湯河原で静岡から神奈川に移動完了。東京には13時前に多摩川を渡って、大田区のショッピングビルウィラ大井の2階瀬戸うどんで軽食。運転しているだけではお腹が空かないが、3時間半も運転を続けたので食べざるを得ない。日替わりランチで十分満腹になった。その後は2時間かけて自宅にやっと戻れた。7月と今回で静岡自宅間片道180kmを2往復した。
サンダンス熱海229km9:45発ーー多摩川320km12:45着ーー昼食ウィラ大井瀬戸うどん327km13:10着13:40発ーー自宅360km15 :30着
2022年10月13日木曜日
PM11時20分投稿
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松月院に詣でる
慌ただしかった2泊3日の旅も昨日終わり、今日は雨混じりで天気も悪いので午後のテニスも中止となって、ゆっくりと体を休めた。月曜と水曜は旅先からの往復のみで今回の旅で新規に訪れたのは伊東市にある曹洞宗禅寺松月院と川奈の潮吹公園だけだった。２人で食事つき２泊３日で二人合計9,000円だけが魅力で行ったのだが、旅の成果はそれ以外になくて、ちょっとがっかりはした。
過去2回ほどモニター入院した八王子の病院から電話があり、来週20日木曜日に認知症チェックのためアミロイドベータ蓄積度を調べる採血に参加勧誘があり、歳が歳だけに１も２もなく参加することに決めた。久しぶりの状況で友人にも声をかけ、当日会えないかも打診してみた。
2022年10月14日金曜日
PM10時11分投稿
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ちょっと曇りがちだったが、朝テニスは１０人集まって２面で２時間フルにプレーが出来た。その後ジムでトレーニングして２時前に帰宅し、カップ焼きそばを食べた。
早いもので今年も残り３ヶ月を切ってしまった。年内に脳ドックと一般人間ドックを受診して市から５万円の補助を受けようと思ったが、来週アミロイドβ値の測定、11月も12月も一般も特定も市の健診があるのでそれを受けることに決めた。特定健診検診は後期高齢者受診料は無料らしいということも聴いていた。
2022年10月15日土曜日
PM4時33分投稿
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２日目 一碧湖のほとりで
月曜日から２泊３日ドライブ旅の写真を整理したのでさっそく
伊豆熱海キャンペーン旅としてアップロードしておいた。２人で２泊３日の朝夕食含みの宿泊費が格安の9000円で済んだのだが、やはり旅館の食事としてはチープなものだった。なかなかリーズナブルな宿探しは難しい。また、道の駅、朱印帳を持参していったのに、道の駅もなく松月院では朱印がいただけなかったのも残念だった。
話は変わるが、市内に歯医者が雨後の竹の子の如く急増している。インプラント客が多いと儲かるのだろうが道路側から見ると待合室に患者が一人も居ない光景もよく目にする。八王子かどこかの「き〇た歯科」の看板が首都高を走っていると目につくが、一般道を往復300Kmほどはしっていてもドクターの顔写真を大きく載せた歯科の看板が増えてきているようだ。中には全部インプラントにしましたと2人の笑顔美女が載っている看板も眼についた
2022年10月16日日曜日
PM5時33分投稿
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今週は男女プロゴルフの戦場がいずれも千葉県。テレビ朝日で午後じっくり観戦した。ゴルフもリタイア後20年余りになるが年に1,2度は観戦している。女子は富士通レディー図で18番で新井が惜しくも古江に敗れた。男子はわが町でZOZOチャンピオンシップが行われ米国キーガン・ブラッドリーが優勝した。昨日ショッピングに出かけた時も混んでいたが、習志野カントリーの駐車場も1000台くらいしか止められないのでニュータウン駅前の3500台止められるイオン駐車場に留め、駅前からの無料送迎バスを利用したり、ゴルフ場隣のジョイフル本田駐車場では3400台も留められるのでゴルフ見学者の車がそこに入って、肝心のお客様の駐車が難しくなっていた。
2022年10月17日月曜日
PM5時38分投稿
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久しぶりに鹿児島のTさんから電話をいただいた。テニス最中だったので午後かけなおしてもらったが、IT相談でメーラーoutlookが送受信できないトラブル。2年以上前かららしいが殆どパソコンは使っておらず、ブログソフトのパスワード変更に伴うメール受信が来てないことでエラーが発覚し相談を受けた。しかし、以前府中のTさんからも相談を受けましたが、dachs飼主自身が全く経験がなく「わかりません」とお答えし、代替策としてメーラーソフトは「thunderbird」をお勧めし、使っていただいている。
昔からブラウザーは「NetScapeNavigater」「GoogleChrome」を使っており、メーラーは「gmail」を使ってきておりＭＳのソフトは使っては来ていない。thunderbirdはNetScapeNavigaterの亜流で使いやすい。
ＭＳのメーラーはMicroSoft Exchenge、HotMail,outlookExpressなどなどいろいろなものを提供しているのだがいろいろと問題があったらしい。
ブラウザーについても「InternetExplorer」も使ったことがない
2022年10月18日火曜日
PM10時54分投稿
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女心と秋の空とは昔の人は良く言ったもので、雨曇り晴れ、気温などが目まぐるしく変わる。天気予報の精度も他の季節と比べ、確率が秋は相当に低い。今日の9時からテニスも晴れたりポツポツと落ちてきたり一転晴れたりと忙しかった。温度は低かったが蒸し暑く、夏から冬へとまた冬から夏へとコロコロ変わって、今年は秋が無いような季節の変わり様である。今日は二人のテニ友からバックのストロークとボレーのグリップの注意をされ、再確認をした。テニススクールで言われるより毎日テニスをしている仲間からの助言のほうが有り難い。
2022年10月19日水曜日
PM8時33分投稿
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明日午後は八王子のクリニックまで認知症の原因アミロイドβの脳内蓄積を測定する予定になっているが本日午前にもの忘れが再発した。心配だ。
朝９時テニスで１時間半プレーした後にテニスレッスンが１１時から始まるので急いでスクールに移動したところ、慌ててしまって朝テニスのコートに水筒を忘れてきた。テニ友に電話を入れて午後彼の自宅付近に受け取りに行ったが、水筒を忘れるのははやく認知症になるかもしれない。認知症の前兆としてMCI（Mild Cognitive Impairment：軽度認知障害）というらしいが、体を鍛えるのとともに、脳を何らかの方法で鍛えることを考えねばならない。
2022年10月20日木曜日
PM11時06分投稿
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有名歌手の実家だそうだ
今日は病院で認知症の測定で久しぶりの状況で1日中家を空けた。朝9時に出かけ八王子まで一番安いルートを使ってバスと電車を利用した。
【木刈中09:07 千葉ニューバス330円 新鎌ヶ谷09:57 新京成 松戸10:16 199円 松戸10:18 日暮里10:39 日暮里10:45 新宿11:07 473円 新宿11:20 京王線 八王子12:02 367円】
の合計1,369円で済んだ。帰りはJR八王子普通のルートで帰り運賃は1,991円、16:53乗車自宅は19時過ぎに着いた。
深酒をしてしまった
病院から帰りに3時前からKさんと飲んでご馳走して貰った。彼は八王子に詳しく、この呉服屋さんが荒井由美さんの実家だということも聞くことができた。飲んだところはもつ煮のお店「月宙」で野菜焼きや漬物類も独特でおいしかった。マスターの出身地は鹿児島の「薩摩川内市」で原発や甑島、Mさんとの思いで噺に花が咲いた。焼酎がうまくて短時間に二人で1本空けてしまった。自宅に帰ると朦朧としていたようだとツレアイにちょっと叱られた。
2022年10月21日金曜日
PM3時27分投稿
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昨日の認知症の検査は「p-tau」という手法にてリン酸化タウ蛋白（p-tau）の容量を測定し、アミロイドベータの蓄積量を推測するものである。もう一つ、DNA検査も行い、その中でアポリボ蛋白E（ApoE）の検査もしてもらった。APOE(アポイー)遺伝子には、主にε(イプシロン)2、ε3、ε4の3種類あり、 2つ一組で遺伝子型を構成している。遺伝子型にε3やε4が入っているとアルツハイマ一病発症リスクが高くなってるそうである。結果は2か月以内に電話で知らせてくれるとのこと。
昨日八王子の病院で後期高齢者保険証を出したところ、期限が切れていると言われた。保険証を見ると、期限が令和4年9月末日となっており、10月から1割から2割負担に変わった時点で新しい保険証が送られてきた際、新しいのをハサミで切り捨て、古いのを新しいものと勘違いしていたようだ。（認知症の先駆け？）
午後テニスとジムの帰りに市役所に出向き再発行をお願いしたら15分ほどで再発行をしてもらえた。自分の馬鹿さ加減を猛省した。
2022年10月22日土曜日
PM7時00分投稿
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来るたびに新宿が変わることだろう
金曜日上京したときに新宿で降りた。この間小田急新宿店が閉店したニュースがあったが、新宿駅前西口の再開発工事が始まっていた。数年後には相当変わることだろう。
明後日月曜日午後、市の健診を受けることにした。認知症のほうは年内に八王寺の病院から結果が届くし、胃肺大腸癌検診やその他の特定健診も結果が年内に送られてくると思う。後期高齢を記念に久しぶりに人間ドックを今年受けてみようと思ってたが、来年受験することにした。
2022年10月23日日曜日
AM9時35分投稿
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- 健康・スポーツ
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日曜日の朝７時からはゲンキの時間が放映される。健康番組は数々あるが、よく見るとサプリメントのススメやストレッチ絡みが多い。今朝のテーマは腰痛。dachs飼主は3,4ヶ月ほど前から起床時に腰痛を感じることが偶にある。起きて暫くすると殆どなくなるが、長時間頭を45度以上下に傾けてパソコンやスマホを触ってから立ち上がるときにも痛みを感じる。筋肉のバランスが悪いと腰痛を感じやすいという。椅子に座り凭れているときに、右足を左足の上に上げていたり、骨盤底筋やその他筋肉が弱ってくると尿漏れや腹筋力が弱ってくることで筋力の低下は自覚できる。また食後3時間以上経ってから就寝しないと寝ても内臓が活動しているので脳も動いており熟睡できないので痛みを余計に感じるという。後期高齢者になると、頻尿が気になるが、筋力の低下や睡眠改善も気にしなくてはいけない。
2022年10月24日月曜日
PM5時05分投稿
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後期高齢者になって初めて市の定期健診を受けてきた。先月までは人間ドックと脳ドックを受けるつもりで色々と受検先を検討していたが、先日認知症検査を受けてきたので、市の健診だけで済ませようと思った。市の健診は①採血採尿など一般健康特定健診②肺癌大腸癌検査③胃癌検査の３項目となり、今日は市の施設の集団検査で②を受けてきた。費用は肺、大腸で各300円合計600円を支払ってきた。①と③はドックの検討していたため市の検査日時WEB予約期限が完了していたため市の総合病院に予約した。①と③を来月8日の火曜日午後に病院に行く予定だ。②は費用がかかったが、高額になる①と③は後期高齢者は無料になるらしい。本日予約をしたが驚いたのは費用は無償だがTPOINTは受験者が貰うことになっていた。こちらは得になるが納得がゆかない。
2022年10月25日火曜日
PM11時12分投稿
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お昼まではテニスコートとジムでそう寒くは感じなかったが温度はあがらず、夕陽が落ちると寒くなって、とうとう羽毛布団を押入から引っ張り出して掛け布団を替えた。
寒くなると朝靴下を履く前に体重計(体組成計)に乗っても測定不能になる。足裏に水分が不足していると絶縁状態になって体組成が正確に測れないようだ。寒くなると手足、特に足裏や踵がカサカサになったりしがちで酷くなると軽いあかぎれになって歩くときに踵が痛む。現役時代はそうでもなかったが加齢を重ねてくると、真冬に体組成計に乗る際は踵か親指の先に水をつけて乗らないと測ってくれない。
2022年10月26日水曜日
PM11時31分投稿
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午前中9時から午後1時前まで20分の移動を除き、テニスプレーを続けた後自宅に帰ってシャワーを浴び昼食をとった。その後は疲れて本を寝転んで読んでいた。腰痛が気に懸かりこの頃スマホや読書の際は椅子に座らず、絨毯に寝転がって触ったり読んだりしている。同じ方向だと片方の肩だけが圧迫されるので、頁をめくる時にときどき体の方向を替えているのだが、何回目かのチェンジのとき、左脚の太腿が腓返りを起した。強烈な痛みが太ももに2分ほど襲われ、どうなることかと痛がった。なんとか治まったが、暫くの間歩くと少し太腿に違和感と痛みを感じた。数年に一度くらいはこむら返りを起こしているようだが、大体左脚でしかも冬だったような記憶がある。明日最後のテニスレッスンを受ける予定だったが、来月2日の水曜日にWEBで変更した。１０月迄で終了予定だったが、振替は翌月一杯まで可能だ。
2022年10月27日木曜日
PM8時20分投稿
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10月もあと4日で終わり。令和４年もあと２ヶ月で終わることになる。毎日が日曜日のdachs飼主は日曜日になると「1週間が3日」ぐらいにしか思えない。これは光陰矢の如しという意味では全く無く、怠惰な日常が続いていると現在が直ぐに過去になってしまう。
今年6月、後期高齢者を迎えた頃から、歳を感じることが激増している。なかでも身体の老化をヒシヒシと感じる。ここ何日かのブログでもこむら返り、頻尿、肌カサカサなどを記したが、歯や眼、腰、膝に加えて薄毛、シミ、シワも気になる。認知症のほかにも胃や肺、大腸の癌検査も気になる。テニ友の一人は80歳を超えたら健康診断は受けないのが病気を一番気にならないで良いと言ってた。dachs飼主は来月8日、特定健診と胃癌の検査を受ける。
2022年10月28日金曜日
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昨日、テニ友Mさん78歳が貸農園で野菜の世話をしている途中で意識を失って、通行人が気付いて救急車を呼んで病院に運んでもらったという話を聞いた。元々心臓に持病(弁膜症)をお持ちの方で気にはしていたが、今朝方、退院されたとのことでひと安心した。然し、後期高齢者が持病を持っていると命の危険と隣り合わせだと言うことがわかった。また隣で話を聞いていたテニスの上手なSさん69歳もよく話を聞いて見ると、「間欠性跛行症」という聞いたことのない病気診断を受けているという。長く歩くと足裏にしびれが来たり(休憩すると直ぐに歩けるようになる)、ボールが来た際にダッシュするのが辛いとはなしをしていた。
なんかこの頃はこんな内容のブログが続いて気が滅入る。
2022年10月29日土曜日
PM3時35分投稿
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19日から29日までブログに載せたのは殆ど高齢、病気など心身の健康に関する話題ばかりだった。
クラシックを聞きながら書いた
明日の坐禅会に持参する写経で記した願文は健康を維持したいと願った。写経を書く時間はだいたい2時間弱とゆっくりと一字一字、心を籠めて(いるつもりで)書くが、あまりに静かだと色んな妄想が頭を駆け巡るので、今日の写経はスマホでショパンのピアノ協奏曲第1番をBGMにして書いた。明日の坐禅会に行くときに納経してくる予定だ。
2022年10月30日日曜日
PM8時35分投稿
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4か所のヒルトンホテルを巡礼する予定
昨日夕刊の広告を見ていると、阪急交通社の全面広告が出ていた。沖縄のヒルトンホテル４か所のフリーツアーの誘いがあったので、おりしも全国旅行支援の期間中だったので、ツレアイと相談し12月15日から4泊5日の旅にエントリーした。出発到着とも成田空港なのでわが駅からなり歌空港第2ビルまでは20分強なので出発は8時40分のJETSTARに乗って、4日間を那覇・首里城・北谷・瀬底の各ヒルトンホテルに宿泊し、観光地などにはレンタカーを利用する。旅行記は本来旅が終了後にHPにアップするのだが、
沖縄ヒルトン旅と題して旅程や費用などについてのみ、簡単にトップページだけを作っておいた。
午後はいつもご近所さんと一緒に行くのだが都合がつかず、ひとりで、東祥寺さんの坐禅会に参加させてもらった。帰りにひとりでドトールのコーヒーを一人で飲んできた。
2022年10月31日月曜日
PM5時07分投稿
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愛犬暦10月版を作製した
午後はジムを早めに終えて帰宅。ツレアイもハンドベルの練習と仲間とのランチ雑談で夕方まで帰らないので、10月のカレンダーや金融関係の月例チェックなどを行った。10月は便座の買換え、認知症検査、伊豆熱海ドライブくらいしかない。新宿駅小田急が建て替えとのことで写真を撮ろうと思ったがまだ基礎部分の工事中でやむなく新宿駅西口の反対側の風景をカレンダーの背景として使った。あと2か月で
愛犬暦2022年も完成だが10月版を追加アップデートしておいた。円高も何度かの円買い介入があったので9月末と為替は大きい変動はなかった。中国株はやや下がり仮想通貨は横ばいの状態だった。
明日は6時から12月の月曜日テニスコート予約をはじめなければならない。
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