Dachs飼主のつれづれの日記です
今日から2024年令和6年後半戦がはや始まる。月初一番の作業は8月度テニスコートの抽選予約。6時10分にログインしたら月曜日いつも予約するコートは誰かがエントリーしていた。競争率が上がるが抽選なので仕方なし。2面連続して当選するのはとても難しい。抽選期間1～7日の最後の7日の夕方に再度抽選率を再検討して抽選コートの変更を考える。
残念ながら昨夜来の雨で月曜朝テニスは中止。速攻で2面確保支払い済の1080円を公園事務所に返金して貰いに行ってきた。明日からの準備支度にとりかかり、殆ど完了した。5泊6日の旅支度は考えることが多い。
午後N師匠から電話があった。「内容は市議選補欠選挙が14日公示、２１日開票の予定で行われるがそれに立候補するかもしれない」とのこと。もし立候補されたら、ぜひ当選させてあげたい、と思っている。
いつものように自宅から車で新鎌ケ谷駐車場に向かい6日分の駐車料金を払う。１日最大350円の場所が満杯だったので400円の場所に停めた。東武線新鎌ヶ谷駅から船橋に出て、JRにて船橋から総武線にて新宿に向かう。旅行会社から貰った乗車券は東京都区内から白馬までなので、小岩までの切符を船橋で買った。駅の売店で駅弁を買い、特急あずさ17号に乗り込んだ。
あずさは新宿を11時に出ると、立川、八王子11時30分、甲府12時30分、韮崎12時40分、小淵沢12時55分、茅野13時10分、上諏訪13時15分、岡谷13時20分、塩尻13時30分に止まって松本駅には13時45分に到着。韮崎駅から白い観音様が見えた。
松本駅では6番線大糸線南小谷行きで14時９分発で白馬15時50分着に乗り換えた。大糸線は松本から南小谷経由で糸魚川駅を結ぶ線だそうだ。
雪が美しい
夜中に結構雨が降った。心配してたが６時過ぎには小雨に変わっていた。７時に食事に行くと窓にはうっすらと虹が見えた。朝食はご飯を選択したが、東日本の宿には珍しく納豆が無かった。白馬村産のコシヒカリは水が美しいせいか粒が耀き立ってとても美味しかった。群馬だったかの別所温泉に行った際の朝ごはんが美味しかったのを思い出した。
雲が少しかかってきた
細野諏訪大社は大きな杉が沢山あった
毎日夜に雨が降ってるようで、朝の晴れ間には虹が見えていた。ここ何日か関東では真夏日や猛暑日が続き盛夏のごとく暑いようだが、こちらはさすが、高山リゾート地、気持ちよく涼しい。8時50分にホテル送迎バスに乗って、本日は五竜山高山植物園に出かける。10分ほどバスに乗り白馬山系で多分西の端の五竜山麓のェスカルプラザビル内ゴンドラ遠見乗り場から標高1600ｍのアルプス平に到着。ここから広く山肌に剃って高山植物が植えられていたが、まずはリフトに乘って7分、ここから歩いてトレッキング。地蔵頭やケルン、石畳の湿原など観て回った。花は今が盛りのニッコウキスゲが沢山咲いており、この花はわずか1日で儚くも花を落とすそうだ。エーデルワイスや敦盛草も見つけた。高山植物園は色々な品種が並び、名札と一緒にいっぱい撮ってきた。昼食は信州名物の手打ち蕎麦を食べた。13時15分に送迎バスで五竜山を離れ宿に落ち着いてビールを飲み始めたのは1時半。
ノーマルヒルでもコワイ
6時に起床。窓を開けると今回の旅初の晴天。昨夜は雨が降らなかったようだ。
温泉は広くサウナもあってゆっくりと入浴を楽しめるのだが朝は6時からしか開かない。朝食は7時からでバスの出発時間毎日8時半前後なので、なかなか入れず、まだホテルに帰ってからしか入ってない。明日か明後日最終日には朝風呂を楽しみたい。
８時30分の栂池高原向けのバスに乗って9時に栂池公園からのゴンドラに乗り込む。ゴンドラなので時刻表はもちろん無くて20分ほどかけて登った。朝から晴天でアルプス全体にも雲はほとんどかかってないまさに日本晴だ。我々がターゲットにしているのは白馬山系であり、長野県北部にかかる北アルプスの山である。ゴンドラを降りて少々歩いて今度はろーぷに乗るのだが、こちらは時刻表があって、10時発には数分遅れて暫し待った。10時20分発に乗って１０分弱乗り、栂池自然園に着いたのは11時前。
湿原は空気と風景が綺麗でした
今日がこの旅の実質最終日。いよいよ八方尾根自由研究路を通り、八方池に行くガイドツアー。準備をして、8時40分のバスに乗り八方ゴンドラに到着。
ここでひるごはん
ずぶ濡れになりました
昨日夕刻の大雨から一転、6時に窓を開けると快晴の大空。この旅感で初めて朝風呂に入りヒゲ剃りをして気分爽快で朝コーヒーを飲んだ。9時45分の送迎バスで白馬駅に向かい、駅前の土産物屋でテニス友用のクッキーを買い、10時2３分の信濃大町行きローカルに乗車した。大糸線は原則2両の各停で1両はトイレ付。松本ー白馬間は約2時間かかるが今回は信濃大町行で11時について、そこから始発の松本行に11時30分に発車し、松本駅には12時34分に着く。昼時なので、松本駅で途中下車し、ランチする。駅下の手打ち信州蕎麦店「榑木野」で舞茸天ぷらとくるみ蕎麦を食べた。そばの量は並みだったがこの辺りの蕎麦屋の量は並みでも多い。駅ビルで少しお土産ものを買い足して4番線で待つ。出発直前にプレミアム500mlを買って特急車内で飲み干したらツレアイに「新鎌で運転できないよ」と言われ、驚嘆。ツレアイに運転を頼んだ。
東京豚饅買ってきた
昨日、白馬駅について以来、今日に至るまで1昨日の快適18℃前後になっていた気温というか体感温度が30℃以上になってとても暑く苦しくなっている。朝テニスも通常12名前後集まる参加者も今日は男性6名のみ。2人しか休憩できないので各人2ゲーム継続が必須で速く休憩したいと思っているようだ。500mlの冷水筒では間に合わず、真夏用の1リッター水筒を今日持参したが7分目ほど飲んでしまった。梅雨の間なのでカラッとしたく暑さではなく湿っぽい熱さであった。週末まで最高気温は30℃を超える模様でちょっと辛い。
標高を測ってみた
ARYamaNavi
[2858944433,-0.657228,0.681437,0.231546,0.223783]
今日ももの凄く暑かった。途中少し雨がポツポツしたが、全く温度が下がらず蒸し蒸しした。ジムも少しだけ30分ほど体をこなす程度にやってあとはスーパー銭湯に入って体を癒した。
dachs飼主の知り合いが市議選挙に出られると伺った。この方はまだまだお若いが（ワタシと比べ）エネルギーある方で、ほぼ20年来のお付き合いをさせて貰っている。市民のために骨折りたいと考えられている殊勝な方なのでなんとかお手伝いをさせて貰いたいが、来週は群馬方面への4泊5日ドライブを計画しているので、21日に迫る選挙への具体的支援ができないのが残念だ。今は告示前ではあるが「応援よろしくお願いします」と友人隣人関係者に今週お伝えしてゆきたい。
先月喜寿を迎え、本日まで約3週間。先週の白馬トレッキングの間に（何度も感じていることだが）どれだけ老化が進んできたのだろうかと登山中に素晴らしい景色を見ながらGoogleKeepに老化メモを箇条書きに順不同で下記綴ってみた。
人によっては「昨日薬飲んだかな」「記憶力判断力決断力の著しい低下」「体の痒み」「顔のつやがなくなり年寄り顔化」「髪の老化」現象を上げる人もいる。
◎新聞広告のサプリメントが気にかかる
◎椅子に30分以上座ってパソコンやスマホした後立ち上がると腰が痛む（10分程度で回復するが）
◎ストレッチやヨガ、関節の柔軟化を気にしてる
◎歯の間に食べ滓を感じることが増えた つまようじが欲しい
◎足の爪が汚くなってきた
◎目の下の涙袋が目立ってきた
◎睡眠が浅くなり、目覚めがはやい
◎お酒が弱くなり、宴会前か途中で酔い止め
◎髭剃りサボるなどおしゃれに無関心
◎ゲップおなら遠慮なし
◎トイレに行くとき、便器やドアを開ける前ファスナーに手をかけ始める
◎上り坂などで体力劣化を感じる
◎尿に勢いが無い
◎頻尿 水を使う場所に行くと尿意
◎夏は股間が痒くなる デリケアＭズ
◎外出時や外出先で忘れ物あることに気づき、戻ることが頻繁
◎入浴後靴下やパンツは凭れないと履けない（平衡感覚）
八方池までは靴もカメラも無事だったが。。。
連日の暑さから一転、朝から雨が降り始め、テニスも中止となり、最高気温も26℃停まりになって梅雨寒の一日であった。
いよいよ明後日我が町の市長選挙と市議補選が告示される。市長には6人、市議補選には7人が立候補予定だと言う。市議補選は市長選に3人の市議が立候補するので補選が行われるという。20年来の友人がその補選に立候補するという。彼の応援をしてあげたいのだが、残念ながら選挙運動は来週1週間だけなので群馬リゾート中のdachs飼主は応援ができない。知人に携帯電話で応援依頼のメッセージを伝えるくらいしかできないと思う。
選挙で不埒なことを聞いた。市長選に立候補する市議のうち2人が代わりに妻や妹を補選に立候補させているらしい。市長と市議が肉親関係にあっても禁止する規則はないとはいえ、市長と市議が仲良くシャンシャンとなれあい賛成をされるとたまったものではないとdachs飼主は思う。
良く開け閉めするベランダの網戸が一部破れている。ベランダの出入りに毎日のように開け閉めしているので破れたのだろう。そのままにしておくと、エアコンの要らない1昨日の就寝時などに、網戸にしておくと蚊が入ってしまうので、蚊取り線香を焚いておかないとならない。近所のホームセンターで６ｍの網戸を買ってきて、１年ぶりに壊れた網戸を張り替えた。いつもは１インチ当たり26メッシュなのだが、細かい虫の侵入に備えて30メッシュの網を買ってきた。以前買っていた留めゴムの直径が3.5mmと細いので外れやすい。今回もこれで張ったが、4.5ｍｍを買ってこなければならない。
フィッシング詐欺対策を目的として、有害なサイトのURLや電話番号が含まれるショートメッセージ（SMS）を自動で拒否するオプションサービス「迷惑SMS拒否設定」が楽天モバイルで提供されている。今回はそれに引っかかったが、以下のような詐欺SMSが入電した。（句読点や言葉遣いが異常なので中国系かもしれない 困ったモンダ）
『こちらは、【ヤマト運輸】のカスタマーサ ポートです。 この度は、弊社をご利用いただきありがと うございます。お客様が送信された荷物に関しまして、宛先不明という状況に陥ってし まったようで、大変残念でございます。 宛先と電話番号に誤りがありましたため、 配送できないことになっています。 この問題を解決し、サービスをスムーズにご利用いただくために、お支払い情報の更新が必要です。以下の手順で更新をお願いいたします 下記通り、配送情報をご更新ください、 1から2営業日以内に改めて配送を手配いたします。通常の使用に影響を与えないために。ヤマ ト通常の使用コンソールにログインし、所定の手順でお手続きください。 状態: ご更 新を待っております 荷物の配送状況を確認する https://cutt.ly/RegbbnmD?liG=npfeh2Mwqw?nmg=iq7jntXjqa ※再配達手続きが2日以内に完了しない場合、商品は自動的に発送元に返送されますので、ご注意ください。。 ご不便とご心配をおかけしまして誠に申し訳ございませんが、。何とぞご理解賜りたくお願い申しあげます。 注意：48時間以内にご確認がない場合、誠に申し訳ございません、 お客様の安全の為、アカウント の利用制限をさせていただきま すので、予めご了承ください。 ※荷物のお届け遅延について 最新のお荷物の集配および直営店の営業状況は、こちらをご確認ください。 ※ヤマト運輸。 このメールは送信専用のため、ご返信いただけません。』
昨夜コンタック2錠を飲んだが洟水と咳は止まらない。熱は37.1℃と大したことはない。薬を飲んでの運転は危険だというので、16号までん９40kmはdachs飼主が運転した。
8時30分に雨の中を出発し16号でいわつき手前の梅田西交差点40km１を右折して県道78号線を進む。78号線から17号まではつれあいが運転した。国道122号線を北進。国道125号線を西進 熊谷で17号に右折して深谷市の道の駅おかべでランチ100km。ここから、dachs飼主がうんてんをかわったが、やはり風邪の影響があって辛かった。高崎の手前で右側に寄って国道18号に沿って走った。150km地点で横川の峠の釜めし屋で13時40分にランチ。食欲はなく半分近く残してしまった。
ほぼ1日雨でした
顆粒だったが４回飲んでも効果ないので飲用を辞めた
１昨日37.1℃昨日37.4℃今朝37.1℃と体温は変化あるが喉の痛みで飲み込むのが痛い状況は変わっていない。昨日夕方から風邪薬との服用は顆粒スティックは駄目らしいので午後3時からは飲んでいない。10時チェックアウトしてドアを開けたら久しぶりの明るい空と晴天。2泊の期間中出かけたのは薬屋とスーパーマーケットだけのとても寂しい軽井沢旅だった。
備中手打ちうどん
昨日は寝る前に酢豚を食べられたせいか、溫泉に２度も入ったせいか分からぬが喉の痛みもそれほど感じず、熱も68.9℃に下がった。ただ、時々咳込んではいる。今朝も気持ち良い万代のの湯に浸かりに行った。さすが草津の源泉かけ流しは心地よい。
かたやツレアイは熱が出てシンドそうだった。サンダンスの契約しているこの温泉リゾートマンションは「バーデンファミリエ草津」というのだがその向いにあるコマクサ病院に電話して見ると『発熱と喉の痛みであればコロナの疑いがありますが現状治療薬はないので市販の風邪薬か解熱剤を飲んでみてください』と言われた。dachs飼主は4日前からコンタックでだいぶ前述のように改善している。ツレアイは帰ってからかかりつけの病院に行って診て貰うらしい。
急峻な杣道を降りてきて良かった落差２５ｍの大滝
今夜の宿はホテル亀の井草津。ツレアイの体調の加減でなるべく早く部屋の掃除をしてほしいとお願いしていたが、全く通じていなかった。3種の温泉が味わえるところが興味をひいたが、湯温が低くガッカリした。駐車場も３時前に行ったがすでに満車、契約駐車場に停めさせられた。ここはもう２度と泊まりたく無い。夕食も体調が万全でないのか量は食べられなかった。
朝6時に起床した。dachs飼主は時折せき込むなどはあるがほぼ戻った。dachs飼主はこの宿の温泉は苦手なので入らなかったがツレアイは熱が上がって無さそうだったので5日目朝に初めて温泉に入った。ただ、やはり調子は悪そうで今夜地元のクリニックに診て貰いに行くと言ってた。
昨日泊まったお宿
滝は綺麗でした
新型コロナに罹っているかどうか判定はしてないけれど、先週旅行中の体調からツレアイの同陽性判定により、ほぼ先週は陽性または陽性であったと判断せざるを得ない。
上記推定からテニス仲間他関係各位や各施設にメールあるいは電話でしばらく（少なくとも7月28日まで）休みますと連絡を入れておいた。新型コロナの変異株「KP.3」については、予防注射をうってはいてもワクチン透過性があるので、かかってる人はもちろん、外出する健全な方でもマスク着用は徹底すべきである。もともと夏場は冷房を効かせるために換気が行われにくく、マスクを外す人も増えることから感染が広がりやすい。クリニックあたりの１週間の感染状況は関東では千葉県が一番多く12.77人だそうだ。５類移行後は症状が軽くなると、１日後から外出は可能（個人の判断にゆだねる）となっており、dachs飼主については問題ないと思う。7月14日の発症後、10日間でウイルスを尿などで全排出する（大きく減少する）可能性が高い。
朝一で、我が街の市長選挙と市議補選に一票の政治参画するため、第9投票所に行って投票してきた。
残念ながら、我が町の市議補選に立候補されていた、坐禅会のご住職は6名中４位の次点に泣いた。次回の選挙に出られるかどうかわからぬが、その際はまた応援や支援を指して貰いたい。来週日曜日に坐禅会は開催される予定なので、その際にお会いすることができるだろう。
新型コロナもdachs飼主は2,3日前から落ち着いているので、今朝からは市販の風邪薬も飲用を辞めた。咳もなくもちろん熱も出てないし、はなみずもでていない。おかげさまで昨日１昨日と苦しんでいたツレアイも今日は気分が良いのかいつも通りに起きて、昼間も布団のほうには行かなかった。
コロナのせいで、昨日週４会テニスメンバー全員に我が状況と今週いっぱいお休みさせてもらう旨メールを送信したら、数名の方から暖かいメッセージや激励を受けることができた。今日も朝９時から月曜テニスが開催されたそうだが、爺７名婆４名の合計１１名が２面のコートを熱中症にもならず駆け回っていたとのこと。みなさんお元気です。
サーキュレータを買ってきた
今日もうだるように暑い。7月２回も延べ１１日間の旅をしたこともあり、庭の雑草がまたもの伸び放題になっている。病み上がりなので、直ぐには雑草抜き作業は危険なので、来週以降になるが、雑草の繁殖力・威力は凄い。
先週１９日に埼玉でスピード違反をした反則金の支払い期限が25日に迫ってきているので、本日郵便局に納めに行った。地元の郵便局では違反反則金納付がdachs飼主だとばれるのが信条的に嫌なので隣町の郵便局まで行って納めてきた。違反点数は３なのだが、1年以内に軽度な違反をしても免停になるようだ。来年の8月までは安全運転を心したい。（３点以下の軽微な違反の前に２年間無事故無違反の期間がある場合は、３ヶ月経過した後に新たに違反をしたとしても足し算されないらしい。）
県内では違反はしていない。12年前にも一時停止義務違反で捕まったのも栃木県で、今回は埼玉県。旅に出るときは要注意である。
先週旅の最終仕上げとして、道の駅「おかべ」と鉄道駅「軽井沢」をHPに登録しておいた。これでHP登録保存は全て終了。ツレアイの外出がまだ感染させる恐れが少しあるので、スーパーマーケットへや野菜や豆腐、牛乳などを買いに行ってきた。今夜は土用の丑なので鰻にしよう。明日からはツレアイもマスクをして買い物に行けそうだという。
津田梅子を発見
たからくじ購入は１年ぶりになるだろうか
今日は1日テレビで過ごした。昼間はまずテレビは見ないのだが式や日本選手の状況プロフィール、最後は４時から２時間半に亘って男子バレー予選５セットを見続けた。対するはドイツ。第１セットは独、2,3セットは日本が取り返し、第４セットで優勢のまま進んだが独側の度重なるチャレンジで微妙な判定を覆された。その影響で勝負の５セット目もなす術もなく12-15で惨敗した。あと、予選グループはアルゼンチンとアメリカなので、全く油断はできない。
午後は2か月ぶりの坐禅会。先月分の写仏と今月分の写経を納めてきた。7-9月の３ヶ月はいつもより１時間遅い午後３時開始だったので、坐禅が終了したのは午後４時を回っていた。体調は万全だったが周りを慮って念のためマスクをして読経し坐禅をしてきた。ご住職から今年の団参旅は「太祖瑩山禅師七百回大遠忌大本山総持寺参拝と古都鎌倉・熱海の旅」を11月7,8日に開催予定と発表された。また市議補選では次点で涙をのんだが、2年半後の市議選で再挑戦をされるとのこと。
いよいよ明日月曜日からテニスとジムを再開したい。
ジムのバッグを買い替えた。
今日も暑い中、テニスとジムにご出勤。朝9時テニスで、9-10時の間は微風もあり、陽ざしも雲に隠れており、ソコソコ快適にプレーができたが、10時過ぎになった途端に強い陽差しと無風となって、背中に太陽が刺すようにあたり痛く感じる。水も1リッター用意していったが11時前に無くなって、ジムの自販機で天然水を買わざるを得なかった。ミネラルウォーターは糖分が多いので避けた方が良い。我が家から持参するミネラルウォーターも氷と水道水を混ぜてほぼ半分の濃さで持参している。
ジムは昨日も今日も高齢者中心に渋滞気味。外が暑いので図書館かジム銭湯に涼みに来ている人たちが多いようだ。このところ毎日熱中症アラートが出ているが元気な高齢者は朝からテニスをやせ我慢でプレーしている。
猛暑であったが、今朝の9時からテニスは風もあって陽射しもそれほど無かったので比較的気持ちよくプレーを愉しめた。ツレアイのハンドベル新規募集体験会があり、送迎をした。2,3名の方に興味を持っていただけたようだ。帰りに久しぶりに外食をくら寿司で食べたが、スタッフの対応と寿司米の味がもう一つであった。次回からは寿司ならやはりスシローか魚米、魚々処、魚鮮が旨い。
週4会当番から幹部連でちょっと飲みに行こうかと誘いがあり、本日関係者に飲み会お誘いメールを発信した。2015年と2016年忘年会は全員に誘ったが10名くらいしか集まらなかった。成田佐倉白井など他自治体からの会員もあるのでアルコールの入る夜の会合はだいぶ無理があり、10年近く開催されていない。
