2008年4月1日火曜日
PM8時08分投稿
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今日、カミサンから「弁当、ナンデハイットンノン?」と訊かれた。エイプリルフール朝の吃驚仰天だった。昨夜は飲みに行き、遅かったので、流し台の上に弁当箱を置いてそのまま寝てしまった。
原因はすぐ判明した。先週から毎週午後1時から新入社員のトレーナーをやっており、それが終わるのが午後3時。いつもは午後1:10頃から45分間昼休み休憩して弁当を頂くのだが、昨日は気に懸かる仕事があり、トレーナーの仕事が終わると即仕事にかかった。午後6時半に仕事を終えて、飲みに行ったのだが、お昼を食べなかったことは今朝1行目の問いかけが無ければ全く気付かなかった。おなかも頭も老化が進んでいる・・・・
昨日まで三年三ヶ月勤めた会社を円満退社し、本日から同じ会社へ派遣社員としてお手伝いさせてもらうことになった。会社は変わっても、仕事への意欲や姿勢は変わらずに続けようと思う。
2008年4月2日水曜日
PM9時25分投稿
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いつも親切にしていただいている方に、「(いつもキャンディの差し入れ等ご馳走になってばかりだと悪いので)何か欲しいモノありますか?」と聞いたら速攻で「マカロン」と応えられた。Dachs飼主は「まきろん?、みかろん?、ほかろん?」とギャグっぽく訊いたのだが、要領を得ないと思われたのか明快なお答えは無し。席の隣の女性に恥を忍んで訊いたら「卵とチョコでできたフランス出身のお菓子でちょっと値が高い」らしい。「あるかもしれない情報」に反応して昼休みに隣駅の駅前「不二家」まで探しに行ったが置いて無いとのこと。ケーキ屋などはトント縁がないDachs飼主なので、ちょっと戸惑ったドタバタ劇だった。
帰りに品川駅で通勤定期を買おうと京急旅行センターに行ったら、学生やサラリーマンが20人近く並んで待っていた。この調子だと30分くらいは懸かりそうなので帰ってきた。有効期限は4/5なので明日明後日でも構わない。交通費が今月から会社が変わったため、支給されないので、定期の買い方にもいろいろと智恵が必要だ。今月から来月始めにかけては休日が多いので、20日以上通勤しない月は1ヶ月あたりにすると損になる。今週一杯は今の定期が保つので、GW休みまでの14日間はパスモで往復したほうが安いので、悩んでいる。4月は24日まで出勤し、25日からは関西に帰ろうと思ってる。
2008年4月3日木曜日
PM8時10分投稿
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だいぶ暖かくなってきており、寒さは実感しなくなってきた。天気予報によると、南関東地区では杉花粉は徐々に減ってきており、ひのき花粉に移行しているらしい。
天気と関係ないが、今夜ツレアイと食事している時に「パーマ」が減ってることが話題になった。昔(ダックス飼主の子供の頃)は成人女性の8割方はパーマをしていたように思う。しかし、最近目立ったパーマをしている人を見かけなくなった。パーマ以外に我が家では母親が火箸を火鉢の炭で熱して、髪に濡れタオルなどを巻いてウェーブをかけていたような場面の記憶がある。キザな男性や朝の整髪が面倒な人はアイパーをかけていたようだが床屋でやって貰うと結構な値段となる。理容美容のショップではパーマやアイパー人口が減ってきているので髪型デザインの技量で勝負するしかないのだろう。床屋も最近10分千円の床屋が乱立しており、そのせいで従来の理容店は徐々に廃業しつつあるようだ。ダックス飼主は昔は剛毛で毎日整髪が大変だったが、(面倒なので角刈りの時期もあった)今は髪の量も減り、髪質もソフトになったのでドライヤーが無くても髪がなびくようになった。 残念だ
2008年4月4日金曜日
PM7時50分投稿
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2月の半ばから会社へ出たらすぐに、自分のPDA(Clie25J)内のスケジュール表に昨日夕食のメインおかずを書き込む習慣をつけている。
昼食は昨年まで外食だったので、お昼休み後に、料理名を記録していたのだが、見直してみると、油の多い中華料理、和系の寿司刺身や簡単迅速系丼ものが多い。意外に庶民の喜ぶ昼食ラーメンは月1くらいで極端に少ない。今は弁当なのでダックス飼主の好き嫌いに関係なく無条件に食べている。
昼を記録しなくなったので、かわりに夕食をはじめた。ところが月曜朝は金土日の夕食メインを思い出さなければならない。これがなかなか難しい。いかに夕食をありがたく思って戴いてないかがよくわかる。加齢のせいで、健忘気味でもある。今日などは昨夜のおかずが思い出せない。食べたのは覚えているのに、何を食べたか思い出せないのはとっても情けない。
あ、今思い出した。海老チリソースだった・・・
2008年4月5日土曜日
PM2時24分投稿
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駅前に車を預け、ラミウリと散歩出発。南東側の調整池を内野から船尾まで散り行く桜並木を惜しみながら散策。調整池沿いに内野団地横の桜はかなり長く続いてワンちゃんの散歩にはうってつけ。子供の居る家族が散り行く花の下で大勢花見をしていた。そのあと、反対側の途をとおり花の丘公園まで戻った。公演では春の花々を堪能してきた。2時間弱の散歩を終えて、駅前のパン屋でサービスコーヒーを頂きながら疲れを取る。ここのパン屋はとても人気が高いようで、ツレアイがパンを買ってる間にコーヒー2杯も飲み干した。ラミウリにはオヤツは与えず水だけ。焼きたての調理パンを家に帰って食べたが、やはり旨い。
2008年4月6日日曜日
PM6時49分投稿
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今日も暖かい。テニスに行く際も少し時間に余裕を見て、わが街の桜綺麗処をドライブ見学して廻ったのだが、殆どが折からの風に花吹雪が舞っている状態。印旛村のほうまで脚を伸ばせば八重桜や老木がソコソコの艶姿を魅せてもらえるやも知れないが・・・
午後はジムを終えて、ツレアイとGWの計画を話し合う。先日会社近くの図書館で3冊も纏めて四国のガイドブックを借りてきており、四国東部の徳島香川両県を中心に検討してみた。私たち老夫婦だけでなく、さらに義母と、義母の姉夫婦を入れた5人旅であり、5人年齢の合計は350歳を超える。旅程2泊3日はGW期間中でももっとも人が少なく値段もリーズナブルな4/29~30日を設定。初日29日は徳島眉山、30日は香川の琴平さんの近くの旅館に電話をし、予約を入れておいた。細かなスケジュールを作っても80歳超3名の健康状態とご機嫌に掛かっているので、行ってみてその日の気分で合議制で決めようとフタリで決めた。
何とかなるだろう。
2008年4月7日月曜日
PM8時17分投稿
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帰りのデンシャの中は座ってる人も立っている人も暇つぶしか何かわからないが、『車内携帯の使用を控えるように』案内を流しているにもかかわらず、多くの人が携帯を触っている。手持ち無沙汰なのだろう。昔は大人が恥ずかしかったゲーム機遊びも座ってる人を中心に携帯ゲーム機ユーザーが目立つようになってきた。昔は大人が漫画を見るなんて・・という時代もあったが大人のコミック誌が出始めてからは大人も漫画を車内で見るようになった。車内では景色を眺めたり、ウトウトとマドロム以外では新聞や本を読んでいるのが定番だったが、最近はパソコン・携帯電話・携帯ゲーム機など車内の過ごし方が増えてきた。車内に居る人数が同じなので自然に本や新聞を見ている人も少なくなっている。駅にゴミ箱がなくなって駅売店の新聞雑誌売上もここ10年近くの間に相当減ってきていると思われる。煙草もそうだが、駅の売店もリストラが進んでいるようだ。
2008年4月8日火曜日
PM8時04分投稿
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(昨日の続き)・・・ジムに行くので昨日中断した
駅売店が減っている。JRだけでなく、私鉄も会社利益確保の足しにするため、広告の販売や駅構内の売りについて、ここ数年チャレンジしている。JRでは「エキナカ」と称してキオスクではないショッピングゾーンを巨大駅だけでなく、並みの駅でも「コンビニ・ケーキショップ・CAFE」をはじめどんどん出店している。私鉄ではそれぞれの駅構内が狭いせいか、なかなか実現できず、逆に1局集中化を狙ってる感じがする。通勤先の京急駅では特急急行通過駅であるにもかかわらず、発着4線で2個あるホームの売店を2月末に全廃した。当面休業すると掲示し、廃止するとは書いてないが、かわりに駅改札に隣切するミニコンビニで購入するよう案内している。多分、理由は新聞雑誌煙草が売れなくなったのが要因だと思われる。フジゲンダイ東スポだけでなく、男女性用週刊誌もゴミの問題意外に、ネット検索で主要な記事は発売日に同時にアップされるので読者が激減したのではないかと勘ぐれないこともない。
昨日も新人に対して、電話応対研修を行なった。電話に出るとき、オープンの挨拶名乗りは重要なので元気にハキハキ気持ちよく声のトーンを高くして行なおうとトレーニングした。男性は少し緊張するが、女性は一段高い声の挨拶は慣れているようで、普段でも固定電話では心持ち感じの良い受け答えができるようになれている。男性は成人すると歳をとっても声の高さは変わらないが、女性は加齢により徐々に発声が低くなるようである。したがって、おばさまになってくると特に電話を受けて相手がわかったときの挨拶では、歳をわかく見せる為に、一段と声を高くして「あーらーまぁー」と答えるとのこと。女性は世も若く魅せたいらしい。先日の小話より
久しぶりにあった友達から「あなた、ちっーともかわらないわねぇ」と言われ
肌の若さを誉められたと思い「そんなことないわよ、歳はとるしね」と言うと
その友人は「姓がかわってない と言いたかった」と小声で呟いた
2008年4月9日水曜日
PM7時38分投稿
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会社の隣机で一緒に仕事をしている相棒が『はしか』にかかっていると今日聞いた。先週から何か辛そうだったが、週初めから休んでいる。はしかの症状は熱と発疹、全身倦怠感などである。はしかになると健康になるまで半月ぐらいかかるのではないかと心配している。彼女には未就学児もいるので感染も心配だ。感染しても潜伏期が1週間以上あるとのこと。
はしかは子供の病気として認識していたが、大人でも羅るので安心できない。幼児期の予防接種が大事なのだが、1966年より任意、1978年より定期接種になってるのだが、ダックス飼主はその頃は成人になっており、できていない。わたくし自身は幼児のときにかかったらしい(記憶なし)ので免疫ができている筈なのだが、掛かったことのない人は予防接種は受けておかないといつかかるかわからない。それも2回受けないと効き目がないと言う。
2008年4月10日木曜日
PM7時42分投稿
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昨日に引き続き、今日も昼休みに外に出た。今日は朝から雨だったが読むものが無くなったので図書館に行って来た。雨が降ると花粉は飛ばないがズボンの裾に泥が付くのが気になる。
昨日はツレアイが近隣のスーパーマーケットの招待で駿府へバス旅行。ここ何年かスーパーが日頃の感謝として日帰りバス旅行にまねくキャンペーンを時々行なっている。但し一人のみであり、同伴家族や友人と一緒にゆきたいと思うとその人のツアー料金は別途払わねばならない。今回も税込み1万円でありツアー内容からすると決して安い料金ではない。平日であり、ダックス飼主も行くにはいけたが、ツアーが魅力的ではないので今回もパスした。ツレアイも最初は2人で行ったが、前々回も一人で行って無料旅を楽しんで来ているので今回もそれと同じにした。ツアー企画会社も無料の人を餌にして同伴者で利益を産もうとしているようで、同一住所や番地の近い人には当選しないよう気を配って工夫しているようだ。今回は静岡清水近辺をクルーズツアーも含めてそれなりの旅だったようだ。
昨日はツレアイが早朝出発の所為で、弁当は無し で外に久しぶりに食べに行った。過去この近辺には30箇所以上昼食体験店があるのだが、迷いに迷って結局、その場しのぎのラーメン屋に入ってしまった。店名は『ラーメン花月』、選んだメニューは「嵐げんこつラーメンブラック旧一号」720円とやたら、長い名前。もうひとつ、「豚メシ(小)」280円の合計ピッタリ1枚なり。ラーメンは最初、レンゲでスープを1杯飲むと「とても旨い」「食べて良かった」と思う。しかし、食べ始めると今までのラーメンと同じでそれほどスープの旨みやコクを感じられないのはなぜなんだろう。麺類を特に美味いと思わないダックス飼主だけなのだろうか?
2008年4月11日金曜日
PM7時50分投稿
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昨日の最高気温10度の雨寒空から今日は一転晴天になり気温も20℃に至った。暖かいというより暑いくらいだ。
今週は仕事の相棒が1週間休暇となり、ダックス飼主だけで仕事をした。毎週週例の会議を今日午後するのだが、会議する相手がいないので、今週推進検討した内容をメモとして一人議事録を作った。今週は丁度、ラインで行なう仕事の端境期にあたっており、今年度上期のマスター計画を立てたり、来週以降の作業用の記録シートを勝手に作ってみた。殆どがエクセルシートであり、マクロや関数を使って自動化をはかれるようにした。エクセルは便利なのだが、シートの列幅の長さ設計を上手に行なわないとコピー&ペーストで苦労し、図でペーストするなど不自由な場面に出くわすことが多い。長く何回も使いまわししてゆくものなので念入りに虫潰しをして、なんとか本日中にそれなりのデザインが完成するまでにいたった。
1昨日はツレアイがバス旅行、娘は自宅に居るが玄関に鍵をかけている。夕方携帯メールをしたが、まったく繋がらない。ソフトバンク広報によると、午後6時頃から11時過ぎまでネットワーク障害が起こっていたという。肝心なときに電話やメールができないとユーザーは困る。めったに無いことだが、メールだけでもバックアップ回線などで早期復旧させてほしいものだ。
2008年4月12日土曜日
PM4時32分投稿
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今日はラミウリ散歩にも参加せず、台所や洗面所の不具合や改善をねじ回し、ペイントなど簡単な機具で丁寧に作業した。おかげで気になっていた部所は車庫の部分含め内外を改善できた。
パソコンのほうは、北海道・関東のマンホールだけを写真で収集ーマンホールに投入した。見落としのマンホールもあるだろうが、これで素地はできた。昨日三重県は東海地方かそれとも近畿地方かの話題があったが、関東は茨城群馬までで、尾瀬が含まれる福島は東北地方、新潟は甲信越地方に入るのだろう。いずれにしても、尾瀬山中にはマンホールが見つからなかったので、東北地方はまだなし。
2008年4月13日日曜日
PM5時35分投稿
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今朝6時半に起きたときは雨は無かったのだが、新聞を取りに行くと、袋に入っていた。しかし、7時半頃になると雨が落ちてきた。サスガ新聞屋、日曜日は殆どのお宅で起床が遅いので、ポストに入った新聞の端が濡れないように配慮している・・ととても感心した。
その新聞の特集に関西の「いかなご」が出ていた。もうシーズンは終わっているのだが、ここ2年ほど、いかなごにはお眼にかかっていない。特に今年は明石海峡で座礁によるオイル騒ぎがあったせいで、魚が獲れない。いわしや小魚類は鯨が野放しにされているせいで漁獲高が年々減っているという話もきく。Dachs飼主は鰯だけでなく、「しらす」系の小魚が大好きなのだが、量の割には値段が高いので脚が遠のく。去年も関西の親友が「今年はいかなごが暴騰しているので、釘煮は諦めた」と残念そうに言ってた。ウナギも中国産は安いが国内産は1尾1,000円を越えている。牛豚肉類はメタボの原因なので、魚を食べたいのだが、魚も庶民の口からダンダン遠のいていく気がする。
夕方になってまた雨が降ってきた。明日も雨だそうで、パソコンの前だと本体から温かみあるが、じっとリビングで座っていると肌寒い。
2008年4月14日月曜日
PM9時30分投稿
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先週から学校が始まっているせいか、電車が混みだした。いつものように発車10分前に行って前から3列目に並んで待ってても1ドアあたり4名程度の空席しかなく、3列目5、6人目のdachs飼主は仕方なく30分以内に降りてくれることを期待して学生さんの前に立って空くのを待つ。いつも行き環えりともに座っているので車窓から外の景色を見ることが無い。今日も雨だ。最近月曜日は毎週雨が降っているようだ。雨のせいで、春の畑は土色が美しい。途中、地元名産の梨の木がいっせいに白い花を咲かせているのも気持ち良い。 今日は15分ほど立っている間に座れたが、出勤時の貴重な1時間なので明日からはもう5分はやく、自宅を出て座れるようにしたい。いつも娘とおなじ時刻に出かけているので娘にも後5分はやく支度ができるよう今夜にも言っておく。
先週はじめて、老齢厚生年金の初支給を受けた。昨年12/末まで厚生年金をかけていたが、今年から3月まで厚生年金保険をかけていないアルバイトをしてたため、4月15日付けで2,3月分の支給を受けた。1月はどうしてもらえないかと年金ダイヤルに電話して訊いてみると(なかなかかからないのでイライラしました)、昨年12月31日付けまで厚生年金をかけていたので、翌1月1日が喪失認定日となる。その翌月の2月から支給が始まる と難しい話をトウトウとされた。 12/30日付けで辞めてれば1月分から貰えたのに残念でした。 それでも2月からでも貰えたのには感激だ。4月からは新しい会社で厚生年金保険をまたかけるようになるので、特別支給の老齢厚生年金は今月からもらえなくなる。残念
2008年4月15日火曜日
PM8時00分投稿
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今日は仕事の関連でエクセルの勉強をした。ピボットテーブルとピボットグラフである。詳細の累積データを羅列したシートを選択し、そのデータを縦横で分類し、集計したりグラフを作ったりする機能である。覚えてやってみるとなかなか便利な機能であり、自宅のデータ整理や統合に結構役立つものがあると思った。今までデータベースはアクセスで管理していたが、縦横程度の二次元の表やグラフはエクセルのほうがメッチャ簡単に集計できる。できたエクセルシートのシート名の色変えをしたくなったのだが、残念ながら会社のエクセルは2000なので、自宅PCのexcel2003で可能なシート名色付けができないことがわかった。今のVISTAはexcel2007だが、基本的な作業はexcel2000で殆ど間にあう。
昨日残業で 帰宅が遅く行けなかったジムに今日は行けると張り切って日付を見てがっかり。5の付く日はジム休業日だった。
2008年4月16日水曜日
PM10時20分投稿
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1昨日も昨日も行けなかったジムに3日ぶりに参加。定休日の翌日は結構混んでいる。21時過ぎに行ったのだが人気機器の空き状況はそんなに良くなかった。いつもの筋トレ、ジョギングに加え、今日は久しぶりにプールで全身運動をしてきた。風呂に入って帰ってきたらヘトヘトで、ビールが美味い。いつもより沢山缶を開けてしまった。運動してきてもこれじゃなんにもならない。最近仕事の方も忙しく、精神的にもグロッギー気味なので、体を痛めつけて少しストレスは取れたようだ。しかし、疲れたので、もう寝む
2008年4月17日木曜日
PM7時40分投稿
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今日も午後から予報どうりの雨。毎週のように置き傘を使ったり、鞄底に入れている折畳傘を使ったり、傘を差すときが多い。ここ何週か週始めに降られていたが、今週は週末にもどっさり雨が降るらしい。GW前後の雨は梅雨の先翔りではないが、なたね梅雨と呼ばれ草木の生長を促す。しかし、このごろの雨は本降りタイプが多く、鬱陶しい。
うっとうしいので、ツレアイに夕方メールして豆腐を買って来て貰った。例の男前豆腐製の冷奴であり、しっかりとした食感と旨みを感じることが出来た。パッケージを良くみると「この豆腐は湯豆腐にはできません」と書いてあった。何故なんだろう?わざわざ、してみるのも馬鹿らしいし・・・
そう言えば、今日は結婚31周年。嫌なあめだ
また、ブログを書き始めて今日で1800回目になる筈。日記も5年目になってるのだ。歳もとりました
2008年4月18日金曜日
PM11時08分投稿
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仕事を7時に終えて帰りの電車に乗った。来週からの関西行きに備え、図書館で借りてる本はすべて返却し、新たに借りては来なかった。電車の中では見るもの読むものないので、携帯プレヤーでMP3を聴きながらぼんやりしていた。地下鉄大門から乗ってきた人より「●●さんでは・・」と声を掛けられた。見ると、懐かしい、前の会社で一緒に仕事をしていたAさんだ。あれから6年、Aさんも頭は白くなり薄くなり所謂年寄りガオになっていた。Dachs飼主のメンバーとして一緒に仕事をしていてくれた人であり、今は違う部署で活躍しているらしい。話が尽きないので、2駅先の東銀座で降りて、小雨のなかを昔ゆきつけのスナックに入った。ここでもママと久しぶりに遭えた。結局ここで飲みすぎて何年ぶりかのタクシー帰宅。大散財だったが、懐かしい人と会社の昔の仲間の話ができて楽しかった。帰宅後は相当疲れたが。
2008年4月20日日曜日
PM9時00分投稿
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週末から関西へ帰郷し、ゴールデンウィーク明けまで還ってこないので、来月のカレンダーを先に作ってしまった。4月は花の写真を沢山撮ったが、肝心のラミウリ写真をおろそかにしていた。仕方が無いのでラミのおなかから一緒に生まれた妹サリーと兄貴ゴンの最近頂いた携帯写真を添えた。
今日は坐禅の日。毎月1回しかこのお寺で坐禅するだけなので細かい所作がなかなか覚え切れてない。法界定印と呼ばれる「右の手のひらを上向きにしてその上に、左の手のひらを同じように上向きにして置き、両手の親指の先を、かすかに接触させる」作法だが、爪を真上に向けること、親指と人差し指で卵型を作ることの注意を受けた。覚え始めた頃はしっかり覚えたつもりだったが初心に還らず、基本を忘れているのがとても恥ずかしかった。来月は全参加者に基本を教えていただけるというお話を貰い、必ず参禅せねばと思った。
2008年4月21日月曜日
PM8時16分投稿
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会社の近くのマルエツの1階にあった「MAC」が閉店した。MACだけでなく、デニーズ、ヨーカドー、イオンSCなども不採算店はここ1~3年の間にかなりの規模で閉店や面積縮小されるらしい。地域の利用者だけでなく、閉店で困るのは従業員が多分一番被害を被るのであろう。
ここ10年程で飲食業を中心にお店は激増している。しかし、都会ではサービス競争が激しく半年サイクルで弱いお店はいつの間にか閉店し、そのあとにビッグ企業のチェーン店がこれでもか、コレデモカと攻めて来る。それのツケが一挙に来たのだと推測している。逆に郊外のサラリーマン住宅近辺では都会での営業がしにくい「アウトレットモール」「DIYホーム店」「ディスカウントショップ」をはじめ、生活に余裕ができていた家族向けに「飲食店」「健康産業(温泉・マッサージ・スポーツジム)」「レジャー施設(ボーリング・ゲームセンター)」などが増えてきている。我が街千葉ニュータウンでもここ5~6年での新設がボーリング場・温泉施設では各2軒、飲食店は30軒以上、ゲームセンターも3箇所以上増えて乱立状態。このままではいずれどんどん潰れると思っていたが、意外にも頑張っている。集客競争が激しいので、ボーリング場は夜9時を過ぎると1ゲーム100円でプレイできる。日用品も、地元値引き常連店に負けずと、他地区より10%以上値引率が激しいと思う。
大型店は内懐が広いので従業員もなんとかなると思うが、独立販売店は簡単に開閉店を繰り返すわけにはゆかない。この程ニュースになった大阪ナンバの「食い倒れ」に続き東京上野でも老舗食堂「聚楽第」が閉店のニュースを知った。
まして、中小の独立販売店においては、新店場所・スタッフ・顧客の確保・開閉店工事など費用と手間のかかること多く、なんとかこの場所でお客様に喜ばれる店の特長を出そうと必死に努力をしている。dachs飼主にも地元でお店を経営している友達が居るのだが、飲みにゆくと、良い話は殆ど無く、青息吐息でストレス溜まり、dachs飼主がはけ口になってるようなことが多い。こればかりは本人まかせであり、dachs飼主にできることと言えば「お客様の紹介」「スタッフへの接客教育」「HP作成」ぐらいしか思いつかない。
2008年4月22日火曜日
PM10時10分投稿
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今日でスポーツジム入会2周年になる。2006年4月22日ジムオープンと同時に入会し、行った回数は1年後の今日150回、本日2年目で301回目と年間150回ペースでコンスタントに続いている。2年間の平均は大体1週間に3回行ってる事になる。月会費のことを考えればこんなものだなぁと思う。
最初はスタジオプラグラムと呼ばれるダンス・ヨガ・ボクササイズ・ステップ・ドラム・チューブ・ボール・ピラティス・対極拳など各種体操に興味を持って参加していた。講師が優しく指導してくれる無料プログラムなので行った方が良いのだが、飽きっぽい性格と時間に制約されるのが嫌で半年ほどで行かなくなってしまった。行かなくなると時に興味があっても「まぁいいや」となってしまう。
スタジオプログラムは参加していないが、ジムの機器を使って脚や腕の筋肉を強化するトレーニングは欠かさず、また時速9キロ前後で軽く走るランニングマシンは週に1回程度行なってきた。
『TARZAN』というトレーニング雑誌最近号にメタボ対策には①低カロリー食事②適度な運動、 ともうひとつ大事なことに③筋肉の強化が大事と書いてあった。筋肉強化はそれ自体の運動効果ではなく、筋肉を強化するとその後消費カロリーが増えてメタボ対策に効果ありと説得力のある説明をしていた。脚や腕に無理をしない(もう無理だと思う最大限の筋力の65%)程度の力を2~3日ペースでトレーニングすればそれなりの効果が徐々に顕れてくるという。実際にジムの目的である筋トレ機器で運動をしていると汗がジワーと出てくるだけだが、それなりの効果はあると思い続けている。ジワーとした汗をかいた後のウェットサウナでの時間は快適であり、最近は習慣になってしまった。サウナに入ると髪が湿っぽくなってしまうから、ジムに行った日は毎回髪を洗わないと気持が悪い。しかし毎日髪を洗うとタダでさえ気になっている髪の本数や量がとても気になるお齢頃である。
2008年4月23日水曜日
PM10時07分投稿
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4/7から半月にわたり、はしかで長期休養中であった、我が仕事の相棒が今日から出勤となった。この期間、2人でやる仕事をDachs飼主一人でやってたので残業含め体力・知力とも疲弊していたが、今日明日と我が相棒に仕事を引き継げば、金曜日からDachs飼主自身は長いGW休暇に入れる。今日も残業して、引継ぎ事項の整理をしてきた。
はしかの件を相棒に聞いて見ると、治療費は血液検査程度で、殆ど費用は掛からなかったそうだ。何故と訊くと、はしかに効く薬が現在なく、ただ、安静にして寝ているのが一番の薬という。2週間の間、安静は辛いと思う。但し症状は熱が40度以上になり、皮膚の症状始め相当苦しいらしい。保育園に行ってる娘さんにも伝染ったが、彼女のほうは軽く済んだという。大人のほうが辛いとしみじみと言ってた。伝染病なので保健所などへの届けや消毒などありそちらの方でも心労はあったとのこと。
2008年4月24日木曜日
PM8時42分投稿
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ダライラマが中国での自治独立をワールドワイドに説いて廻っている。「武力による自治の確立」を旗印にしているが、中国は頑として受け容れず、話は一向に進まない。チベット問題はオリンピックを盛り上げようとする聖火キャラバンにも各国の反感を買い、開会式のボイコットをはじめ、各種理由をつけ競技への不参加が国や選手の中からで始めているようだ。明後日には長野で聖火が走るそうだが「何の為のランニング?」市民県民国民の大多数から顰蹙を買うイベントと思う。
dachs飼主は中国株を購入しているので中国の経済的な反映をひたすら望んでいるのだが、日本との間でも教科書・竹島・靖国・餃子問題など北朝鮮と同じくらい頑迷なさやあてが続いている。
さきごろ読んだ情報によると、中国は「チベット民俗の女性は中国漢民族との結婚しか許さない」らしい。これではあと100年もすればチベット1世は皆無になってしまうのではないか、本当だとすれば常識はずれな悪法である。
2008年4月25日金曜日
PM5時56分投稿
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朝07:30に自宅を出発し東関道千葉北、湾岸、首都高、東名、名神、中国道豊中出口を出たのは17時。ラミウリを連れて幕張PA、海老名SA、牧之原SA、養老SAと4ヶ所も立ち寄って散歩や下の休憩をとりながらゆったりとドライブ。たまにはSAで美味しい料理を食べたかったのだが、犬連れの道中で家から持参のオムスビと昨夜のオカズプラスアルファ。今夜は早速風呂に入ってビールを飲んで体を癒したい。
2008年4月26日土曜日
PM8時34分投稿
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今朝は風が強く、温度もGWとしては冷え込んでいる感じだ。
朝から義父の墓参りに出発。義母宅の近くのゴルフ場で16才のハニカミ王子石川遼君がプレーしているせいで、大型バスやタクシー、自家用車で道が大渋滞。何とか抜けて道の駅で仏花を買って猪名川霊園迄約15分で到着できた。最初の渋滞を含むと1時間も掛かってしまった。
霊園もGWのせいか墓には色とりどりの花が差して有った。サラリーマンの墓参りはGW、お盆と歳の暮の3回に集中するようだ。お昼は外食でミルフィーユトンカツ、夜は家で刺身丼を贅沢に戴いた。
ミルフィーユ豚カツは25枚の薄切りロース肉を重ねてカツレツにしたものでレモン汁、ポン酢、塩などで食べる。ご飯は釜で炊いた釜飯風味。 キャベツ、ご飯、味噌汁も食べ放題でお昼にしたらご馳走だった。
2008年4月27日日曜日
PM6時27分投稿
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今朝は風もなく良いお天気。
そうだ!今日は京都に行こう。 と思い立ち、阪急電車で京都の嵐山へ。確か3年前にも嵐山嵯峨野をブラリ散策をした。今日は嵐山駅近くのお寺法輪寺の石段を登る。此所の石段を登る際にはひたすら登り、途中決して振り返ってはならないそうである。此処には電電宮と呼ばれる珍しいお宮さんがあった。電気と電波のかみさんで、エジソンとヘルツの碑が在った。その後天龍寺の庭園を観たあと、嵐山電鉄に数駅乗って最初に、禅宗臨済宗総本山妙心寺を訪れた。
このあと、仁和寺、龍安寺、金閣寺、大徳寺と広いお寺をぐるぐる巡り、1日は終わった。一つのお寺の敷地が10万坪ベースであり、途方もなく広い。最後に紫式部と小野皇の小さな墓に寄ってきた。
多分今日の歩行距離測ってないが15キロは越えていることと思う。
2008年4月28日月曜日
PM4時58分投稿
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義母の家は関西のローカル私鉄『能勢電鉄』の沿線に在る。川沿いにゆっくりと走って阪急電車の乗継ぎ駅である川西能勢口に向う。川と山に挟まれているので、間の駅名も、きぬのべばし、たきやま、うぐいすのもり、つづみがたき、いちのとりい、うねの、ささべ、みょうけんぐち、など田舎の美しい駅名が続く。
昨日は京都へ散策するのに阪急嵐電1dayチケットを1600円で買った。この切符なら能勢電鉄、阪急電鉄、嵐山電鉄が全線好きなタイミングで乗降出来る。他に京阪神1dayチケット2000円、奈良斑鳩1dayチケットが2500円、近畿3dayチケットが5000円と公共交通機関の利用がエコノミーだ。奈良斑鳩チケットでは能勢電鉄、阪急電鉄が乗り放題、大阪市営地下鉄と近畿日本鉄道がフリー区間それぞれ乗り放題になる。
奈良チケットは残念ながら今月中なので使えないが次回には使いたいと思う。観光地に車で独りで行くのは駐車場の心配だけでなく、車の置いてある場所まで戻ってこないといけないので面倒だ。
明日からは年寄り多数を積み混んで淡路島徳島香川をドライブするつもり。徳島眉山と香川琴平の宿は確保できた。甥が徳島で単身で働いているので明日の夜は宿に招いてご馳走しながら談笑したい。
2008年4月29日火曜日
PM8時06分投稿
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朝9時きっかりにラミエルとウリエルをホテル『ヒョウケンペッツサービス』に預け、三田、西宮を経由して、神戸須磨区の叔母夫妻宅に到着。両人とも85歳を越えているが老いて益々元気なようだ。
11時過ぎに神戸垂水ジャンクションから淡路島へ向う。ツレアイの先祖の墓が南淡路に在るのでそこにもお参り。
墓参りを済ませて徳島の入口鳴門北ICで降りて鳴門公園展望台に登る。陸から高速道路の下層にある歩道を行けば観潮の出来る「渦のみち」が在るのだが、10分程歩かないといけないので80以上が3人もいるので諦めた。代わりに、東洋一長いと銘うったエスカレーターに乗った。飼主にとっては初めての有料のエスカレーターでもあった。展望台では鳴門から徳島市を始めほぼ360度を一望出来る。
鳴門から徳島へは鳴門スカイラインへ迂回して海山の絶景をながめながら約1時間のドライブを楽しんだ。
甥がこの春から県庁に就業し、徳島市内で住み出したので住まいを訪れた。その後眉山の宿に泊まり、夜景をながめながら甥も含め6人で酒と肴に舌鼓をうった。
2008年4月30日水曜日
PM6時21分投稿
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せっかく四国88ヶ所霊場に来ているので第一番札所「霊山寺」に寄り、納経帖に記帳して貰う。その後、徳島県脇町にある『うだつのあるまちなみ』を散策した。1時間程ぶらり散歩して高松で讃岐うどんの店『アタリヤ』で醤油うどん大350円を食べた。2時に近付いてたので、腹ぺこだった。
食後、琴平の旅館『琴平花壇』にチェックイン、4時過ぎから金比羅さん詣で。本宮まで700段以上の石段を懸命に登り、お参りして降りて来たのは6時前。
夕食は今夜もご馳走でお酒がとっても旨い。今夜は良い夢が観られそう……。
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