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2021年6月1日火曜日   PM7時32分投稿 

MACでデイト

 愛犬暦を5月暦入りの最新版に更新した。向かいの3軒が2月に左側、向いが多分来月、左側の大きなお家も秋には完成されると思う。向かいの平屋の家の養生ネットが外されたと思ったら、右側の家に今度は養生ネットがかかった。
 ワクチンが潤沢になってきたのと国からの「はやくやれcall」にせかされたのか、自治体での接種前倒しの勧めが始まっている。個別接種でも病院医院から、6月中にもできますよと具体的な接種前倒しの案内が電話できたり、集団接種でも当日キャンセルが出た場合には、以降の接種予定者に電話で早くできる案内を電話でするような動きになっている。我が街でも同じような動きが今日から始まっているが、へそ曲がりのdachs飼主は電話がかかってきても7月6日(火)と7月27日(火)の決められた時刻に受けに行くと言うつもりだ。自治体から粗品が出るなら、考えなくもない(笑)。
 テニス&ジム終了後、イオンのMACで電源入らず困っていた友達と待ち合わせて、次回ダウンしたらもうだめかもしれないとマイクロソフトアカウントなどについて1時間ほど実機で設定などした。アカウントを設定しておけば、重要なデータはスマホや他パソコンでクラウド経由から復元が可能だ

2021年6月2日水曜日   PM7時20分投稿 

中山七里猛読

このタイトルはすべて読み、これ以外にも3本くらい読んだ

 先日、時間潰しのつもりで読んだ推理小説『逃亡刑事』がとっても面白かった。読みやすいしアトラクティブな興奮が湧きおきた。中山七里の作品をドビュッシー、ベートーベン、ショパン、ラフマニノフなど併せて7,8冊も1週間のうちに読破した。期待通り、とても面白かった。この人のクラシック表現は素晴らしく、音楽CDを聴きながら読むと気持ちが和んで良い。しかし、彼を書いたWikipediaでは、音楽に関して素人であり、楽器も何も演奏できないとのことが、不思議に感じる。彼の作品は寝食を忘れて一気読みしてしまうタイトルが多い。

2021年6月3日木曜日   AM9時56分投稿 

焼酎をいただいた

芋麦米の熊本焼酎セットを戴いた

 朝一で坐禅仲間Kさんが来訪。誕生日プレゼントと言われ、球磨焼酎3本セットを戴いた。「むらさきいも」、「こめ」、「むぎ」の焼酎3本セットで、外出自粛でここ1年半以上晩酌派の私にはありがたい。今月21日は誕生日とはいえ、ほんとうのところは先日電源ONできないノートPC相談を受けたことのお礼だと思う。HWの故障については預かった日にいろいろ自分なりにチャレンジしたがBIOSレベルまで確認したが、復旧不可能で「駄目です」と即日お断りを入れておいた。結果が良くなかったので、手持ちのノートパソコンを初期化して最新版のOSにアップデートし(これにもなれない作業なので5時間以上かかった 勉強になった)準備をしておいた。
 返却する日曜日に念のためと思い、再度バッテリーを外し、プラグの電流電圧測定をするなど検査を十分して、再度電源を入れるとHDDランプが点灯した。この機会にとそのまま3時間かけて、WindowsUpdateを3時間実行したが問題ない。日曜日午後坐禅会でお会いして、「バッテリーを装着しないこと」を前提に暫く動かしてみてくださいと返答。今のところ、問題はなさそうで一安心。
 今日も良いお天気。木曜日は午後テニスだが、ツレアイの第1&2木曜日午後は友人仲間を乗せて駅前ストレッチレッスンに行かねばならないので、dachs飼主は車を使えない。午前中もショッピングらしい。昨日、ゴーヤやトマト胡瓜用のネットを2階ベランダから架け終え、苗を今日購入しにホームセンターに行く予定だったが断念。明日雨と強風が予想されるので、土曜日にでも苗類は入手しに行っても良い。

2021年6月4日金曜日   PM10時25分投稿 

眼の検査

 久しぶりの終日雨となった。テニスも雨天中止となった。
 ツレアイの眼鏡があわなくなってきたので、眼鏡を替えたいとのこと。今までは眼鏡屋で視力検査をして眼鏡を過去オーダーしていたが、遠近両用で各種の眼病や異常が心配なので、眼科で診て貰うことにした。雨の中、車で隣町に新設した眼科に送迎した。眼の検査をすると車の運転ができないのでdachs飼主が送迎せざるを得ない。眼科医によると検査結果では、眼底検査や各種精密検査もして貰ったが、緑白内障なども無いとのこと。肝心の眼鏡の処方箋は今日は無理なので、21日に予約。

2021年6月5日土曜日   PM2時47分投稿 

夏野菜植えつけ開始

一杯買ってまいりました

 昨日の終日の雨で庭の土は潤った。今日はホームセンターにグリーンカーテン用と夏野菜の苗を買いに出かけた。グリーンカーテン用にはゴーヤ3株、おかわかめ2株(沖縄ゴーヤ@140、アバシゴーヤ@140)、夏野菜用はオクラ4株、モロヘイヤ4株、茄子6株、トマト8株(アーリーファイブ@272、モロヘイヤ@272、加茂茄子@217、ステーキ茄子@2171,桃太郎@272、甘っこ@217、シンディオレンジ@217)、合計3464円の出費だった。昨日は豪雨と強風で夏野菜用の竹柵が倒れていたのでこれも修復しておいた。台風の季節はもっと強化する必要がある。いままでトマト茄子胡瓜はミニ庭園畑で育成していたが、現在そこはキャベツが占領しているので、2階ベランダからネットを通してネットとポリ柵をとおして植えてみた。今までは胡瓜にしていたが今年は胡瓜は諦めよう。

2021年6月6日日曜日   PM2時42分投稿 

ガット張り料金

秋頃には2軒とも入居されるだろう

 新築中のま向いの家のネットが剥がれたと思うと、その右側の家にも養生ネットが貼られた。1軒は夏頃、もう1軒も秋には出来上がると思う。先日向かいの壁業者の人が我が家の玄関のタイルが一部剥がれているのを発見し、「やってあげます」と言われ、今朝同じ個所を観てみると綺麗に修復され、白い漆喰で塗ってみっともないところも綺麗に塗っていただいてた。今日は日曜日で休工なので、手土産を今日買ってきて、明日にでも心ばかりのお礼としてお渡しするつもりだ。
 午後、お土産を買ってきたついでに半年近く変えてなかったテニスラケットのガット張りを依頼してきた。ロールガットなのであと2回、合計16回張り替えられるのだが、もう少なくなってきているので値段を訊いてみた。バボラーの現在使っているadictionガットは正価33000円。ここだと3割引き買えるので23,100円。それにセールだと店の割引額1000円サービスがあるので実質22,100円。16回分だと1回1,380円。ガット張り代が850円なので1回あたり2,230円となる。

2021年6月7日月曜日   PM7時20分投稿 

ワクチン予約噺

梅雨はまだ来ない。来週以降になるらしい

 梅雨はまだ来ないが、その割に湿気多くて暑い。明日は30℃越えという。梅雨の花、紫陽花が5月から咲き始めている。
 テニスが終わると、ジムの風呂ではゴルフ談義とワクチンの話題が多い。我が街では、65歳越えは先月初めから電話とネットで予約が始まった。病院医院での個別接種は電話、集団接種はネットで予約となっている。医院では最初電話をかけても予約電話だけは受けるがワクチンが届く時期が判らないので何日に摂取できるかわからないとの返事が多かったらしいが、最近は余裕が出てきて、診察券を持っている高齢者に順に電話をしたり、キャンセルがあったときに連絡をするなどのサービスを始めているときいている。集団接種は市内で1カ所だけなので、現在7月中まで埋まっており、dachs飼主も5月初めに予約したにもかかわらず、7月になってしまっている。30分単位で30人程度しか接種できない会場なので致しかたなし。

2021年6月8日火曜日   PM4時43分投稿 

ムッとして熱い

 猛烈な暑さ を感じた。梅雨に入ってもいないのに。9時からの朝テニスは陽射しが強く、半袖半ズボンの身には半年ぶりの灼熱の陽射しがこたえた。ベンチで待っていても覆いがないので、プレーをしている時よりも熱く感じる。昨日ガット張替貰い、早朝にグリップテープも巻き替えたが、暑さがこたえて、思い通りのプレーが、悔しいが出来なかった。
 その後、ジムで筋トレと軽いジョギングをし、3度ほどサウナと水風呂の洗礼を受けやっと落ち着いた。しかし、外に出て車のドアーを開けたらムっ、ハンドルを持ったら熱っ で逆戻り。家で遅い昼食は冷やし中華にコーラでしのいだ。

2021年6月9日水曜日   PM6時37分投稿 

若者テニスは気持ち良い

 今日も熱い、暑い。そんな中、9時から朝テニスはいつもより少なめの13人が集まった。1人だけ観戦になるのだが、ゲーム15分もすると結構疲れるので、各ゲーム終了後3,4分程度の小休止をとるようにした。塩分チャージの飴や冷水筒からお茶やスポーツドリンクを飲んで癒す人が多い。隣のコートでは20台の若い人がシングルスで球威のあるスピード球で凄まじいラリーをしていた。まるでプロのゲームを観ているようで、みなさん自分のプレーもしながら、たいへん気にしていた。あれだけのスピンラリーができるのはラケットのガットの糸質も相当良いものを使い、リターンのプレースタイルも体幹を十分使った素晴らしい姿勢のようだった。ガットは縦横の交差点には小さな切れ目を入れてコントロール力を高め、もちろん、縦横のポンドも変えているようだ。
 今日はジム休館日なので、帰宅後は冷水シャワーとビールで暑さを癒した。明日以降も夏日の連続らしく、この分だと梅雨は来週以降になる公算。

2021年6月10日木曜日   PM6時53分投稿 

老人テニスが暑い

 今日も暑い、だけでなく蒸す。今週前半月火水も日差しが強く真夏の陽気であったが、今日は湿気もあり、余計に熱中症になりやすい。今日は8人のメンバーが木曜テニスに参加したが、60台70台が4名で、残りの4名様は80台と高齢者が多い。dachs飼主より年長者は後期高齢者ですべて昭和15年より前に生誕された元気老人(爺)だが、さすがに2時間のテニスタイムを過ごすとへとへとになっておられた。疲れると塩分チャージののど飴タブレットがすっきりして疲れが若干取れる気がする。
 先日、年金機構から夫婦の振込通知書が届いた。年金は300万程だが、国民健康保険料246000、介護保険料住民税141000、住民税66000で、税額が50万弱も没収されている。あらためて観ると、しがない年金生活者の300万収入で50万の税金は高すぎるのではないだろうか。

2021年6月11日金曜日   PM4時37分投稿 

新聞配達苦労

 パソコン・スマホの普及により、新聞を取るお家が減ってきている。「チラシが入るのが良い」という理由だけで取っている家は主婦の希望が反映されているが、通勤電車でも新聞を読むスペースもない状況で、ニュースをはじめとする各種情報は欲しい情報が検索すればある程度呼び出せるスマホが全盛のようである。
 新聞配達員の苦労もある。30年前まで江東区の都市供給公社のマンションというか団地に6,7年住んでいたが、朝刊は13階の我が家まで配達に来てくれるが、夕刊と郵便は1階の集合ポストに配達されていた。しかし、最近のセキュリティの厳しいオートロックなどでは各戸に配達することもかなわず、また、廊下やエレベータの無い旧式団地では、1階段の往復で各階2戸分しか配達できないので1棟6,7階段もあるところではスタミナ切れしそうだ。このような場合、1階の集合ポストに入れて済ます方法もあるが、朝パジャマのままで1階までエレベーターや階段を使うのはみっともない。これが原因で新聞を取らない家族も多いようだ。

2021年6月12日土曜日   PM5時30分投稿 

デスクトップデータ保存

 朝からリビングの絨毯を干して、夏用のものに一変させた。外は風があるので陽射しはあっても我慢できる。エアコンはまだかけてはいないが、来週に入って蒸し暑くなってくれば入梅も近いし、エアコンが動き出すかもしれない。
 午後からデスクトップの保存をやり始めている。systemドライブはOSとアプリなので、保存をしてもあまり意味がないが、その他のドライブは4ドライブあって、使用合計容量は700GBを越える。
◎Jドライブ(アプリ系  25GB)
◎Kドライブ(サーバー系 52GB)
◎Lドライブ(データ系 212GB)
◎Mドライブ(写真系  430GB)
HDDから外付けHDDへUSB2モードで転送すると8時間ほどかかる

2021年6月13日日曜日   AM11時04分投稿 

クレーム対応の断捨離

30冊を超える顧客管理資料も断捨離の対象

 リタイアして20年以上になる。管理を含め、実務でもサポートした「お客様管理」もいろいろ勉強や研究もしてきた。HPにお客様と企業のあるべき姿について考察したし、若手の教育もパソコンエアコン業界内外でしてきた。今日はそれらの書籍の断捨離を少ししてみた。お客様を満足させる書籍も貰ったり買ったりしたものが30冊以上本棚に納まっていたが、15年以上再読はしていない。読み直すと面白いだろうが、リタイアした身では必要性を感じない。海外旅行の際に高価だけど記念に買って来た美術館の資料もたくさんあるが、これも見直しはしていない。いつもよく見る本はどうしてもパソコンやスマホ、テニスの雑誌や書籍になってしまう。最近気にしている本は高齢者の病気に関する本だろうな。

2021年6月14日月曜日   PM4時35分投稿 

今日から梅雨入り

発泡酒2本と焼鳥缶詰が入っていた

 朝からパラパラと時折落ちてくる。dachs飼主当番の月曜テニス9時からは駄目かと半ば諦めていたら、「とにかく行こう」と某氏から電話があって、9時前に出発したら、殆ど降ると言うほど降ってない。コートでは最終的に12名集まり、確保した3面は全て活用となった。おかげさまで少し降るぐらいならグッドコンディションで、汗や疲れも殆ど無く元気にプレーできた。庭で獲れた胡瓜の浅漬けをひとり2本頂戴するとさらに元気が出た。ラッキーなことに、テニスが終わる11時前から雨が落ちて来た。今日から関東地方も梅雨入りしたそうだ。
 ジムにも行って帰ってきたら、午後2時前。昨日キリンビールから「もれなくあたるキャンペーン」で貰った発泡酒のうち、1本を昼食前に呑んだらとっても『旨い』。昼食後の仮眠も1時間弱だが、ビールが入っているので心地よかった。

2021年6月15日火曜日   PM5時48分投稿 

活動量計HJA-307IT

昔使用していたいわゆる万歩計である。

 2012年10月18日からOMRON WelnessLinkシステムで体重体組成計HBF-252Fと活動量計HJA-307ITを使い、ツレアイと一緒に毎日測定の記録を録ってきた。体組成計では体重、MBI,体脂肪率、骨格筋率、基礎代謝、内臓粗暴レベル、体年齢。
 活動量計からは活動カロリー、総消費カロリー、歩数、Ex歩数、距離、脂肪燃焼量、Ex量が記録される。Exとは駆け足急ぎ足での係数である。
 ところが、2018年夏にその活動量計が壊れてしまった。残念ながらOMRONの活動量計は2018年には既に販売が中止されていた。2018年8月15日以降3年ほどは歩数や活動量が測定されてなかったので、2019年2月にスマートバンドを購入し、歩数や睡眠量を毎日チェックだけはしていた。しかしながら、このスマート時計は中華製のエコノミーな時計なので、パソコンなどに日々の計測データが取り込めないので、1週間くらいしか、データは保存されていないのでチェック比較することが出来ない。
 今回ヤフオクでその活動量計HJA-307ITのほぼ新品が安く出されていたので、さっそく購入した。今日到着したので、初期設定のみ終えて、いよいよ明日からこれをパンツのポケットに忍ばせて活動量を継続計測記録してゆきたいと思っている。ちなみに今日の歩数はスマートウォッチによると、現在11,300歩だそうだ。dachs飼主の1歩の距離は55センチなので6.2Kmほど動いたことになる。半分以上がテニスコート2時間かけ廻り距離だが。。。

2021年6月16日水曜日   PM5時43分投稿 

10年前と体格の変化はない

体重や体組成はうれしいことにほぼ10年前と変わっていない。

 昨日歩数計チャレンジ開始の話をした。ついでに、体組成の比較をしてみた。スタートしたのは2012年秋でその頃は体重は68Kg台で体年齢は49歳(実年齢は64歳で-15)、現在は体重67Kg台でほぼ変わってないが、体年齢は53歳(実年齢は73歳で-20)。体脂肪率、骨格筋率、基礎代謝、内臓脂肪ともに殆ど変わっていないのはジムとテニスを続けたためだと思っている。やはり、運動はしておかないといけないが、認知症にならないための普段の努力は何をすればよいのか と真剣に悩んでいる。最近うっかりミス、忘れ物、など結構多くなってきているのがとっても気掛かりである。

2021年6月17日木曜日   PM9時29分投稿 

テミスの剣が良かった

中山さんの本はとっても読みごたえがある。今年一番の作家発見であった。

 梅雨入りして4日目、やはり、不規則に雨に見舞われる。晴れ間が出ていると思ったら、にわかに曇ったり、雨が降ったりと梅雨空は信用がならない。
 木曜日だけは午後テニスなので、午前中は読書三昧。先月来、中山七里さん著の小説を片っ端から読んでいる。音楽系の小説で興味を引いたが、彼は多作の人で、50冊近くの本が我が街の図書館6館に所蔵されている。今月初め「テミスの剣(司法・冤罪)」が素晴らしかったので、それから6冊ほど関係の本を読み、今、映画製作系の「スタート」を読んでいるがこれも面白い。すでに20冊近くを読んでいるが「嗤う淑女」以外はすべて期待通りの出来であった。先月から始めているが今月も来月も中山さんの小説読みに頑張り(?)たい。

2021年6月18日金曜日   PM3時28分投稿 

SMSにも詐欺の罠

SMSにも罠がかくされている

 最近頻度が少なくなってきているが、宅配業者から「荷物を届けにきたが不在でした 連絡待つ」旨のSMSが週に1度くらいは来る。迷惑メールはメーラーで迷惑メールフォルダーに入ってほとんど自動判別ができるが、SMSは迷惑フォルダーをはじめとする分類システムが無いので、結構考えさせる。SMSも怪しげなリンクをクリックしないことが賢明である。
 半年ぶりほどになるか、外食をした。とは言っても回転寿司屋での昼食である。和洋中いずれのジャンルでも市内にはたくさんの外食できる店が乱立しているが、いずれも大幅な客足減少で持ち帰りやクーポンや割引券などのチラシが折り込み広告に入ってくる。回転寿司もクラ、はま、カッパなど大手のなか、海鮮銚子丸、三崎丸、魚々処、魚べいふくめ、乱立しているが、「超てんこもり寿司祭り」をやってる大手の「スシロー」にふたりで行って大切りのねたを載せたてんこ盛りの寿司を腹いっぱい食べてきた。満腹満腹。。。

2021年6月19日土曜日   PM7時13分投稿 

起床時こけた

今日の歩数は1,000歩強でした

 朝から終日雨の土曜日。読書とパソコンと食事で1日が終わった。外出もせず、机に対していた以外は食事と用便洗顔だけだったので久しぶりに万歩計が1,00歩台。普段ならテニスかジムに行けば1万歩は必ずクリアできるのに、家で凝っとしていると歩数計は当然動いてくれなかった。
 昨日、起床時にこけたので、今日は勢いよく立ち上がらずにゆっくりと立ち上がった。低血圧でもなく60台までは起床時フラッとするようなことは無かったのだが、最近は起床後勢いよく足を踏み出すとたまにこけそうになる。畳なので怪我の心配はないが、後期高齢者に近づいていることを実感した。また、その後テニスプレー中にもボールを追う際にこけてしまった。オムニコートなので砂が敷いてあるので、半袖半ズボンのdachs飼主は左膝左側と左肱の一部を擦り剥いてマキロンとバンドエイドのお世話になってしまった。年に一度くらいはこういう擦り剥き傷は起こっていたが、これからその回数が増えてくるのではないかとチト心配ではある。天候が雨だったことだけではなく、この傷のおかげで今日は外にお出たくなかったのかもしれない。

2021年6月20日日曜日   PM8時39分投稿 

完全ワイヤレスフォン

ランニングにはコードレスが良い

 ジムでランニングや筋トレの際、両耳にスマホからBluetooth経由でワイアレスイヤフォンを付けてやっている。しかし、音量調節・電源オンオフのセットが首にあたり、トレッドミルで走っていると肩にコードがあたりその音も気になって仕方がない。完全ワイアレスイヤフォンだと、コードも無く両耳とも完全に独立しているのでランニングの際も気にならない。ネット通販で頃合いの価格帯で6月23日発売予定の新商品を見つけたので、さっそく注文しておいた。うまくいけば今週中には到着すると思う。
 日本が6月4日に124万回分、米国が今日250万回分のワクチンを困っている台湾に送った。しかしワクチンメーカーについては、米国からはモデルナ製、日本からはアストラゼネカ製で、接種した人のうち、現状36人が死亡したとのこと。詳細は明日以降にわかると思うが現地では反日運動などが起こっているらしい。アストラ製は血栓発生の畏れから日本でも国内承認がとれていない。大きな問題になりそうだ。

2021年6月21日月曜日   PM5時01分投稿 

あと366日で後期高齢者

仮想通貨投資元の銀行からもお祝いメッセージが・・・

 LINE友達やFacebook仲間だけでなく、銀行や酒屋からもお祝いメッセージを画像付きも含め早朝からいろいろ戴いた。
 今日はdachs飼主の74歳のBirthDayにあたっている。丁寧なメッセージの返信は『お祝いメッセージありがとうございます。私もあと366日で後期高齢者、四捨五入で80歳に突入です。』と冒頭に書いた。
 そうです、来年はボーっとしていても(しているからかも)後期高齢者になってしまいます。うっかりミスや粗忽な忘れミスにも負けず、体調の老化にもめげず、ウツにはならず、「キョウヨウ(今日用)がある」、「キョウイク(今日行く)ところがどこかある」 そんな私にぜひなりたいと思ってます。「過去は変えられないが、変えられる未来に向かい活きよう。過去はカッコでくくってあとから振り返れば良い」老人を励ます心地よい言葉だけが頼りです・・・

2021年6月22日火曜日   PM3時18分投稿 

ウィルスの脅威

スペインインフルで4千万人が亡くなったという

 オリンピックやワクチンに関しコロナ対策がまた大きく揺れている。図書館で山内一也氏の「ウィルスの意味論」に続き、速水融さんの「日本を襲ったスペイン・インフルエンザ」を飛ばし読みした。500頁に近い大作であった。大正7-9(1918-1920)年にかけて、世界では4千万人、わが国でも40万人が尊い命をおとした。「手を洗え、うがいをせよ、人ごみに出るな」といった呼吸器病流行に際しての注意を喚起しただけだった。90年近く前は確かに医学、公衆衛生の知識は現在よりはるかに低かっただろうが、今でもわれわれがなし得る唯一の「対策」であることに変わりはない。十九世紀後半、人間は細菌を「発見」し、それが原因となる流行病をほぼ撲滅した。しかし、ウイルスが原因となる流行病はまだまだ解明されていない。もっと人間はウィルスに対して謙虚にならなければいけないと思った。家畜が伝染病にかかると全頭が殺処分されるのは、ウィルスが人に感染するのを防備しているためだ。それ以外でもスペインインフルエンザのように渡り鳥がウィルスを運んできて、人に伝染させることも十分考えられる。2冊の本を読んでウィルスの恐怖を改めて知った。

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