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2020年3月6日金曜日 晴のち曇  午後8時26分投稿 

いつまで続くのか

 午前中テニスレッスンに1時間半参加後、お昼を自宅で食べ、午後1時から2時間隣町で平日テニスを11名2面でなごやかに愉しんだ。いつもの市営コートでのテニスと違い、隣町では女性が多い。専業主婦が多いのか、子育ての終わった中年の女性が、懸命に励んでいるので技術は想像より高く感じた。我がチームの女性連は夫リタイア後の奥様なのでたいしたことはない。
 日韓関係が厳しい中、昨日韓国からの入国については訪日後2週間の隔離を必要とする通達が総理より発表された。我が友Sさんは4日に韓国から帰国した。彼より先ほど便りあり。『入国の際のチェックも甘く簡単な質問だけで防疫対策の不備が感じられますが、4日のフライト搭乗者も50名足らずでガラガラな状態です。お彼岸に墓参りしたらチェジュに帰り4月11日に結婚式かあり帰国予定ですが、どうなるか外務省に問い合わせてみます。チェジュは中国人がノービザで入れるため大挙して押しかけており、問題山積みでイザコザが絶えません。』とのこと。新型ころな、何とかしてほしい。公共施設が月半ばまで閉鎖されているが、この様子だと、さらに先まで延長されそうな雰囲気である。図書館をはじめとする公共施設やスポーツ施設がいつまでも使えなくなると高齢者の行きどころが激減していく場所を失う。

2020年2月24日月曜日 晴時々曇  午前10時21分投稿 

老いの道へまっしぐら

今年は、還暦後2回目の歳男となった。しかしながら、歳はとりたくないものである。毎年有名人の墓名碑に年齢の近い人が次々と刻まれてゆく。中には100歳を超える人もいるが70歳くらいから老いを感じ、以降徐々に死に近づいていかれるようだ。自然や時の流れはまずは例外なく人も死に近づいてゆく。
dachs飼主も会社リタイア後も周りの人から「若いね」「若く見えるね」と言われてきたが、最近はその声もほとんど聞かないし、言う人に対してはお世辞だねとはっきりとわかるようになってきた。今度若々しいねと言われるのは85歳くらいまでで生きていた頃以降には言われるかもしれない。

老いを感じる時
◎起床時や、靴下やパンツを履くときに、脚がよろけたりすることがある
◎冬場に足裏が乾燥、脚表面がうろこ状でガサガサの箇所が出てきつつあり
◎おしっこ我慢がし辛くなった 洗面時に前かがみになるとまた尿意を催す
◎過激なトレーニング(激走・高負荷)が辛くなってきた
◎慌てて食べると喉が詰まりそうになる 以前ほど大喰い出来なくなった
◎射出の勢いがたらたらで殆ど使い物にならない
◎「あっ」と言ってから、ちょっと考えてからでないと話ができなくなった
◎その他いろいろ  テニス中にプップとオナラが出てしまうなど とってもさみしい

2020年2月20日木曜日 曇り  午後10時37分投稿 

友を忘れるな

 午前は佐倉市の整形外科病院へツレアイのリハビリテーションで通院。帰りにケイズ電気に寄ろうとしたが、あいにく年何回か実施される閉店日のようで諦めた。あとでネットで調べると昨夜は8時に閉店、今日は正午から開店とのことで、あと30分遅く来てれば店に入れたのに残念だった。要件はツレアイのスマホがもう2年以上使用しているのでバッテリーがへたってきたり、水没でメカに問題が起こり始めているのか、不安定になっているので機種交換をしたいのが理由。使用中の機種はHUAWEIIのP10lite。今狙っているのは同一メーカー製P20で新規なら3万円弱、機種交換なら7万5千円と大差。最近は契約しても2年シバリなどが無くなっている。そこで、新規で3万円弱で契約し、1か月後に解約すれば事務手数料と1か月の通信料だけで多くても1万円の出費を覚悟すればP20本体が入手できるのではないか?という目論見。明日にでも再来店して、可能かどうか問い合わせてみる。HUAWEII製は米国からの締め付けがあり、技術力(SW/HW/FW)とコスパ面から我が家ではできる限り使い続けたいと思っている。
 午後はテニス、ジム。
 夕方、懐かしい先輩Fさんから便りがあった。来月久しぶりに飲み会しようかとのLINE。参加される方についてF先輩からYさん、Mさんのお名前が出たが、彼とF,Mさんとの繋がりが判らず、慌てた。Yさんから丁寧な説明を受けて、その友人関係が忘却の彼方にあったことを知り、唖然。昨日書いたようにパソコンなどでメモやブログを記録するのも良いが、それで記憶力が劣るのも困ったものである。
 認知症数歩前を感じるdachs飼主自身であった(恥)。

2020年1月21日火曜日 晴れ  午後2時14分投稿 

シルバー川柳面白い

 昨日、LINEを交わした鹿児島のY森さんはゴルフが趣味で年間200ラウンド、アベレージはなんと80台だそうだ。その方から面白いゴルフ川柳を貰った。『⭕️池ポチャでボールと心が沈んでく
⭕曲がっても広角打法と胸をはる⭕ファーと叫ぶ声はおてのもの⭕ゴルフナビ買ったけれど文字見えず⭕飛距離なら負けるものかと腰痛め⭕傾斜読み、目がかすんで立ちくらみ⭕下手くそと叫んでるようなカラスかな⭕チョロばかり手堅いゴルフと誉められる⭕飛ばし屋と言われたころが懐かしい⭕アゲンスト、力が入りチョロばかり⭕トリばかり今夜は呑むぞサントリー⭕70台スコアじゃないよ俺の歳⭕ナイスショット、上がってみればないしよっと⭕あと数年、死ぬまでしたいホールインワン⭕右左好きで打ってるわけじゃない⭕大叩き今にもすぐに帰りたい⭕今日1と言われて本当に1つだけ⭕前下がり俺の調子も前下がり⭕マークして何処にしたかわからない⭕ニューボール打った途端になくしてる⭕最後まで譲らぬ不動の四番打者⭕打ち下ろし古いボールに直ぐに替え⭕日が暮れる急いでくれよ前の組み⭕️コンペ行き貰うはいつも参加賞⭕今日こそは、思った途端トリ発進』
 彼が創ったものではないが、高齢者川柳も面白かった。
『⭕景色よりトイレが気になる観光地⭕こないだと50年前の話をする⭕つまずいたふと見た床に段差なし⭕お辞儀して共によろけるクラス会⭕手遅れの人で混み合う美人の湯⭕異性の目シルバーパスを 出しそびれ⭕遺言をほのめかしたらいい嫁に⭕手の震え味のある字だと褒められる⭕補聴器付けますます持って地獄耳⭕漢字出ず辞書を引いたかが目が見えず⭕墓参り下見ですかと尋ねられ⭕虫歯なし当たり前だろ総入れ歯⭕俺 俺の詐欺もお手上げ遠い耳⭕猫だけが今日の出来事聞き相手⭕怖いもの見たさや妻のフラダンス⭕早起きはしたくてしてるわけじゃない⭕不満なら犬に言うなよ俺に言え⭕寂しくて振り込め犯と長電話⭕若者と料金同じ理髪店⭕手をつなぐ昔デートで今 介護』

2020年1月14日火曜日 晴のち曇  午後10時04分投稿 

知り合いとの別れ

 毎日、朝から天気が良い。病院の窓からブラインド越しに木漏れ陽が温かい。
 今日で入院9日目。5人挟んだ初老の方が本日の心電図検査で(心房細動)の兆候が発現し、これ以上の検査入院は継続できないと医師の判断があり、明朝退院となった。彼は前回入院時に徳島県のサ高住に3ヶ月住んで、四国八十八ヶ所を全周された82歳の元気俳句好きなおじさん。これから色々と引き続きお寺巡礼や俳諧の知識を聞いていたかったが、明朝でお別れ。老後の暮らし方についても意見を言い合ってお互いに勉強になった気がする。LINEとメールの交換だけした。

2020年1月3日金曜日 晴れ  午後5時49分投稿 

ノートPC保守部品満了

 穏やかだった正月三が日もいよいよ今日でおしまい。週明けから現役の方々はいつもの生活に戻る。
 dachs飼主たちは毎日が日曜日なので、毎日やるべきこと、やりたいことをとめどなく探している。探しあぐね、夢中になることを怠ると老いの波がひたひたと押し寄せてくる。過去や未来でなく、現在の毎日を大事にしてゆきたい、と思う。

全て終わったので、心おきなく来週入院ができる

 年末から今週にかけて、備忘録をデスクトップの右端に留めておいたが、本日すべて完了となった。
 保有していたAcer製notebookPC「Aspire/V3 V3-772G-N76G/LK」は2013年に購入したが、CPUがCore i7 4702MQ、メモリーが16GB DDR3、ストレージが1TB HDD、光学ドライブがブルーレイで当時最上級のノートであったが、寄る年波でキーボードや電源ボタンが押し下げ辛くなったり、入力不可のキーが散見されるようになった。已む無くディスプレーキーボードから入力していたが、修理するといくらになるのかを聞いてみると「発売から5年以上が経過し、部品を供給いたしかねる状態」で修理受付終了とのこと。しかたがないので、家電量販でUSB接続のマウス&キーボードを購入して、何とかならないか算段している。高性能だが3.2Kgと若干重いので座椅子に座りテレビを観ておる際に膝の上で
使おうと思っている。
 

2019年12月2日月曜日 雨のち曇  午後3時04分投稿 

週4会

 今日は月曜日。外は雨が降っている。テニスは11月中旬から入院生活のため当然休んでいる。昨日は月初で1月分のコート予約抽選にネット参画した。
 わがテニス倶楽部「週4会」は前世紀から続いているわが街の伝統あるリタイヤ組テニス倶楽部だ。dachs飼主は同会に入会して、ほぼ10年になる。「週4会」は週に4回プレーしているテニス好きな高齢者の集まりだ。会の規約は入退会参加不参加自由の気ままな老人のクラブと言える。月水木金の4日間、12-2月は午後1-3時、それ以外は09-11時の各2時間、2面を使ってプレーしている。それぞれの曜日に当番担当が割り振られており、ボールの準備、ラリー組み合わせの順番決め、参加メンバーへの各種指示、コート予約、キャンセルなどを行う。

トランプを引いて組み合わせを決定している

 会費は年間3000円で、練習ボール代、コート使用料赤字補填などに充てている。宴会などは参加者が都度自己負担するが、だいたい公立の共用施設で鍋や寄り合い酒で3時間ほど騒ぐくらいで大げさには行わない。冬場は芋煮会が好評。不公平の無い様、コート参加毎に一人100円を徴収している。コートは市営コートで2時間1面使用で540円、1回11名以上の参加で元が取れる(だいたい夏冬10~14名くらい参加している)会員数は現在20名で、若いのは60台後半、上は83歳。女性の割合は3割ほどで中には50台の美人もおりクレオパトラやクイーンなどと呼ばれている。みなさん歳も考えず、元気に前後左右上下に走り廻っている。コーチなどは居ないので自分で悪い癖を直したり、指摘されたりなどしている。

2019年10月17日木曜日 曇り  午後7時11分投稿 

顔を観て吃驚仰天幻滅

 岐阜県で72歳の男性が運転する軽乗用車に自転車に乗った女子高生を跳ね飛ばし、意識不明とニュースで観た。
 他人事では決して無い。第一番は忘れっぽくなったということ、これは否めない。『うかっ』『あれっ』で失敗することが多くなってきた。朝コーヒーカップにヨーグルトを入れようとしたり、寝る前にやってほしいとツレアイに頼まれたことをうっかり忘れてしまう。
 他にはツレアイからは何かやり終わった時や一段落した時に『フゥー』という言い方が年寄り臭いとも言われる。
 見た目も老いた。朝晩歯を磨くときに正面に鏡があり、無意識に毎日見ている所故かそんなに顔には違和感は感じなかった。ところが、新スマホで顔認識が可能なので今日顔認識を登録してみた。スマホのインカメラで正面の顔が自分の眼で見ることができる。がっかりした。瞼は落ちてる。髪の毛薄い。皺が多い。元気が無く年寄り臭い。そのほか悪いとこは山ほどあるが、褒める箇所は全くなかった。とーってもガッカリ幻滅した。これをみんなが飼主の買おと観てきたのかと『歳のわりに若い』と自負していた自分が穴に入りたいほどに恥ずかしかった。

2019年10月6日日曜日 曇り  午後7時46分投稿 

昨日も今日も一緒の日

 秋らしい一日になった。お昼も25℃前後で、自宅に居てもそう暑くはなかった。午後1時からNHKで日本女子プロゴルフを観戦。渋野さんが頑張ってくれると期待していたが、13番ホールくらいまでパーばかり・・・。つまらないので、ジムに出た。トレッドミルで走りながら最終ホールまでテレビ観戦していたが、本人もイライラ連続の18ホールのパーゴルフであったようだ。
 最近、毎日があまりアトラクティブではない。毎日ブログを書いているのだが、夜になって書く段になると、今日は何か記録に残すようなものは無いのかな?と、しきりに考えている。16年半、6000日以上書き続けているが、高齢になると毎日が昨日とちっとも変っていない。なにも無ければ書かなくてもいいのではないかと過去何度も誘惑があったが、少しでも書くと安心納得する自分もいる。何かなかったか酒を飲んだ(酒に呑まれた?)頭で、寝る前に今日一日のことを思ってみるのも認知症予防になると信じている。

2019年8月22日木曜日 曇り  午後10時35分投稿 

睡眠状態

毎朝、前夜の睡眠状態をチェックしている。

 昨夜は少々暑かったが、台風9号一過の数日はエアコン要らずで網戸だけで気持ち良く眠られるようになった。眠られるのは夜の涼しさだけでなく、夕食後(就寝前含む)のアルコールの影響でもあるがぐっすりと寝られているようだ。スマートウォッチではLINE、Gmail、FaceBook、電話の告知やスマホ置きっぱなし警告以外に、歩数はもちろん、心拍や血圧を随時適宜計測し記録してくれている。それ以外に大事にしているのは睡眠情報である。レム睡眠と非レム睡眠の時間や時間帯が翌朝のスマホ画面で見ることができる。睡眠時間も非レム睡眠(深い眠り)が3時間以上あればぐっすり眠れたことになる。午後3時からのテニスも涼しくて爽快であった。テニ友数名に自宅で出来たゴーヤを進呈した。昨日ツレアイの腱板断裂を書いたが、今日のジムではテニ友Yさんが「半月板損傷」で休む、テニスではWさんが「前十字靭帯」のゆるみで膝を悪くしていると聞いてきた。いずれもそれほど重症ではないが本人にも他人にも状態や先が見えないので不安だと言っていた。高齢になると誰もかれもが骨筋肉などに不安を抱えたりちょっとした気のゆるみで体の損傷事故に繋がる。 

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