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2026年3月9日月曜日　　PM5時34分投稿　

まだ左腰が少し・・

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健康・スポーツ
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打撲の跡がくっきりと

　先々週から左腰部打撲で休んでいた朝テニスを今日から再開した。久しぶりにラケットを振ったが、思いのほかうまくいった。朝テニスは啓蟄を過ぎてあと10日ほどで桜が開花するというが、結構肌寒かった。
　先週火曜日からジムの風呂が使えずジムも休んでいたが今日は１週間ぶりにゆっくりとサウナと各種の風呂を楽しんできた。お風呂の鏡を見てびっくりした。まだ、腰打撲の跡がしっかり残っていた。動かないと全く痛みは感じないが、階段の上り下りに力をかけ過ぎると少し痛みがある。もう少ししても痛みが完全に消えないようならレントゲンを取って貰ったほうが良いのではないか。