猫背対策
スマホでゲームや長い間閲覧をしている（スマホ首）と猫背になるなど体に良くないらしい。思い出したときには背筋をピンと立てる姿勢にする習慣が良いらしい。歯磨きをするときに鏡に向かって立って磨いていると歯磨きの所為で頭が下がりがちとなったり鏡に歯磨きが細かく飛ぶことがよくありがちだ。そのため、昨日から歯磨きの際はスクワットの姿勢で歯を磨くと歯磨き粒が飛ぶこともないし、猫背にならず、スクワットで筋肉も鍛えられるはずと思って実行している。
トイレでも洋式の時はどうしても考える人姿勢になって猫背になりがちだ。日本人は和式では簡易だが洋式では簡単に出ないタイプの人が多い。これは腸がねじれている人が多いとのこと。dachs飼主も和式のほうが快適だが、洋式の時はできるだけ低く背筋を伸ばしてイキムようにしている。和式トイレも少なくなった。イオンや和風旅館では必ず和式があるが、他の公衆トイレは殆ど洋式になっているのは悲しい。
このところ、仮想通貨と中国株が騰がりだしている。
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