朝夕のルーチンワーク
年中、起床は午前6時、就寝は11時を目標にしている。夜は午後10時半ころに布団に入り、30分前後読書をし、その後スマホのラジコでTBS荻上チキのセッション(1)をかけて寝いる。ラジコなどは包装終了後自動的に停止してくれるので助かる。
朝は5時にアラームで目覚め、ラジオをかけてTBS朝ボラケを聴きながら二度寝をしている。6時に再度アラームが鳴って本当に寝床を離れる。今日の我が地域の日の出は6時34分なのでまだ薄暗い。玄関を開けて新聞をとって、雨戸を全て開ける。ポットに湯を沸かし、珈琲を飲みながらテレ朝「GOOD MORNING」を観て、7時半ごろに朝食をとり、8時になるとNHK朝ドラを観るのが朝のルーチンワーク。
dachs飼主には興味が全くない
