Dachs飼主のつれづれの日記です
昨日、テニ友Mさん78歳が貸農園で野菜の世話をしている途中で意識を失って、通行人が気付いて救急車を呼んで病院に運んでもらったという話を聞いた。元々心臓に持病(弁膜症)をお持ちの方で気にはしていたが、今朝方、退院されたとのことでひと安心した。然し、後期高齢者が持病を持っていると命の危険と隣り合わせだと言うことがわかった。また隣で話を聞いていたテニスの上手なSさん69歳もよく話を聞いて見ると、「間欠性跛行症」という聞いたことのない病気診断を受けているという。長く歩くと足裏にしびれが来たり(休憩すると直ぐに歩けるようになる)、ボールが来た際にダッシュするのが辛いとはなしをしていた。
なんかこの頃はこんな内容のブログが続いて気が滅入る。
後期高齢者になって初めて市の定期健診を受けてきた。先月までは人間ドックと脳ドックを受けるつもりで色々と受検先を検討していたが、先日認知症検査を受けてきたので、市の健診だけで済ませようと思った。市の健診は①採血採尿など一般健康特定健診②肺癌大腸癌検査③胃癌検査の３項目となり、今日は市の施設の集団検査で②を受けてきた。費用は肺、大腸で各300円合計600円を支払ってきた。①と③はドックの検討していたため市の検査日時WEB予約期限が完了していたため市の総合病院に予約した。①と③を来月8日の火曜日午後に病院に行く予定だ。②は費用がかかったが、高額になる①と③は後期高齢者は無料になるらしい。本日予約をしたが驚いたのは費用は無償だがTPOINTは受験者が貰うことになっていた。こちらは得になるが納得がゆかない。
来るたびに新宿が変わることだろう
ちょっと曇りがちだったが、朝テニスは１０人集まって２面で２時間フルにプレーが出来た。その後ジムでトレーニングして２時前に帰宅し、カップ焼きそばを食べた。
早いもので今年も残り３ヶ月を切ってしまった。年内に脳ドックと一般人間ドックを受診して市から５万円の補助を受けようと思ったが、来週アミロイドβ値の測定、11月も12月も一般も特定も市の健診があるのでそれを受けることに決めた。特定健診検診は後期高齢者受診料は無料らしいということも聴いていた。
2,3日涼しい日が続いたが、今日は朝９時からのテニス、特に10時を過ぎたあたりから陽差しも強くなり、とても暑くなった。今日はツレアイが胃の具合が悪いと我孫子の東葛ツジナカ病院に午前中車で行ってしまったのでテニスは友人N氏に送迎戴いた。感謝。
診察の中で9月13日午後1時半、胃の内視鏡検査を受けるようになったとのこと。8月はもうイッパイになっていたそうだ。当日は麻酔もあるのでdachs飼主の送迎が必要とのこと。
明日は午前中、テニスレッスンを受講する。夕方、T氏がネット注文したパソコンが配送されるので、セットアップのお手伝いをテレワークでお手伝いさせて貰う。お礼は後日、生ジョッキ飲み放題とのこと。楽しみにしたい。
指の第一や第二関節に症状が現れ始めたのは７年ほど前くらいからだ。第一関節が曲がるのが「ヘバーデン結節」、第二関節が曲がるのが「プシャール結節」と呼ばれる病気で小指や中指が若干だが曲がったままになっている。但し、テニスプレーや日常の生活には特に支障があるわけでないので７，８年ほど経ってはいるがそのままにしている。高齢になってくるとテニス仲間でも結節が痛くなって手術をしたり痛み止めを打ったりしている人が居るが、dachs飼主はそのようなことはない。
ただ、後期高齢者になった頃から腰痛を感じるようになった。椅子に座り長時間下を向いてスマホを触ったり、パソコンの画面を首を延ばしてみていたりすると、立ち上がる時に腰の骨に痛みを感じる。しばらくすると違和感はなくなるが、ちょっと心配なことだと思っている。もちろんスポーツをしている時には殆ど感じない。庭の草取りをして立ち上がる時にも腰痛を感じている。医者嫌いなので医者には行きたくないし、行っても「歳の所為だろう」と言われるのも腹立たしい。
介護保険料のお知らせがきた。内容を精査してみると、生活保護を受けていない無職主婦の場合でも年間５万円の保険料がかかる。月給取りがリタイアすると普通の年金だけでは200万円台なので年間8万5千円で夫婦2人で14万円の介護保険料がかかる。ただちょっとばかり解せないのは年収１千万円を超えると11万しか掛からない。お金持ち優待と取られても仕方がない。健康保険料も似たようなものだろう。
昨日今日と熱中症アラートが最高の時節となった。それでも朝9時からテニスを2時間してきた。他の街ではコートのCancelは雨天以外は出来ず防災無線で「外に出ないで 激しい運動しないで」と言ってるにも関わらず、炎天下でテニスをしなくてもキャンセル返金をしてくれない。納得がいかない。
今日午後、勤務先で長女の新型コロナ陽性が確定となり、来週月曜までテニスプレー、レッスン、ジム等を辞退することにした。
7月は暑かった
朝から暑い。梅雨明けが速すぎたせいか、セミの鳴き声が殆どしなかったがこのところ、セミの鳴き声がかまびすしくなってきた。うるさいので、久しぶりに朝写経をエアコンをかけずに行ってみた。余分の半紙を汗除けに使っているのだが時節柄、手の甲にも汗が滲みでてくる。それでも２時間弱かけて般若心経を写しとれた。
足長バチの巣だと思う]
朝から肌寒い。今日は午後テニス＆ジムの予定を立てていたが、ツレアイが眼界が少し欠けるとの訴えがあり、お昼前に眼科に行った。Drより、「疲れている時は視界が悪くなるのはあることなので、緑内障の検査をしましょう。ただ、検査後は３時間ほど車の運転ができないので別途日程で送迎してもらうと良い」と言われ、あらためて来週火曜日午後くらいに段取りをしなくてはならない。
今回は９観音を巡る旅となる
今夜夕食のメインはマグロの漬け丼。久しぶりのかけメシでガツガツ食べて喉が詰まりそうになった。高齢者が慌てて食べようとして起こしがちな嚥下障害の一歩手前であった。「ゆっくり食べたら 誰もとらないから キチンと噛んで食べると」 と言われ苦笑いせざるを得なかった。噛まずにイッキに飲み下すと鯵も判らないし、ひとつ間違えば誤嚥性肺炎になるかもしれないので注意しなくっちゃ。飲むときでも、むせるような慌てて飲まないようにしなくてはならない。
１０年ほど前の１泊２日人間ドックで『左舌縁に1.5cmほどの半球形腫瘤を認める。粘液のう胞、りんぱ管腫、脂肪腫など考えられる』と言われた。その通りで、違和感はないのだが舌癌の可能性もあるので、口腔内CRT,舌上部皮膚組織採取検査など２か所の病院で検査して貰ったが悪性ではない「粘液のう胞、りんぱ管腫、脂肪腫」のようだと診断された。１０年経っても殆ど大きくなっていないのでこのまま棺桶まで持って逝けたらいいなと思った。
夜間頻尿治療対策に寄与して欲しい。
確定申告が気になる時期になった。ふるさと納税について、2019年鹿児島県大崎町ーうなぎ長蒲焼２匹、2020年宮崎県西都市ーマンゴー２個に続き、今年2021年は同じく宮崎県西都市ー齋藤牛1.2Kgにした。
芍薬甘草湯という漢方薬だ
市内と隣町をうろうろしただけの自粛男だった
ここ２日（火曜と水曜）続けて、朝テニスはお休みをしている。これは昨年暮れに自己判断した『頚椎症性神経根症』で左手の痺れは１か月ほどすると自然に無くなってきたが、頸椎がらみで、左肩付近から背中の上部にかけて痛みがあり、左後方を向いてもどうもないが、右側後下方向をみると痛みがある。肩甲骨にからむ筋肉か筋の炎症と思い、左肩を動かす手廻しを時々しているのだが、今日になってもまだ痛みはある。雨なので、今日はテニスはお休みだが、明日の金曜日午後には様子見で参加してみる予定だ。
もう一つは手指の結節。６年ほど前に左手中指に異常があり、安孫子の手外科で診察を受けた。現象は①左手の掌中央部にしこりがあり、強く推すと痛みがある。②左手中指第二関節が腫れて曲げ伸ばしに違和感がある③左手中指の爪右側がやや変形している。の3点。診断の結果、①と②については、『デュピュイトラン拘縮』、③については、『ヘバーデン結節』という症状（病名）らしい。しかし、結節について正しくは、第一関節が『ヘバーデン結節』、第二関節が『ブシャール結節』と呼んでいるそうだ。『ばね指』と同様と思うが歳を重ねてくると、アチコチにトラブルが発生してくる。
午後のテニスは曇って風が強かったが温度はそう低くはなかったので半袖半パンツでも寒くはなかった。83歳と82歳の方々とダブルスでプレーした。年齢をわきまえ、ネット際に落とした球は無理に走って獲りには行かずに、自分の防御範囲で的確にボールをコントロールされている。「30年以上コートでプレーしているのが認知症の予防になるかもしれないよ！？！」と笑って話してくれた。認知症の話題を1昨日サンデー毎日最新号で得たので忘れぬうちに記録しておく。
主な原因症状のアルツハイマー症はアミロイドβによるものだが1906年ドイツの医師アルツハイマーさんが発表した病気。それから１世紀、研究対策が一進一退していたが、日本の製薬メーカーエーザイが1996年症状の進行を8か月～1年半食い止める薬として「アリセプト」を発表し、全世界100か国以上で承認された。しかし、これは対症療法薬であり、病気の進行に直接介入する根治薬ではなかった。アミロイドβを抗体として筋肉注射すれば新型コロナのワクチンと同様の効果としてアミロイド班に侵された神経細胞を撃退できるのではないかとの理論にまで最近進んでいるそうだ。その薬が新薬「アデュカヌマブ」という。dachs飼主が８０歳くらいになるまでに治療薬が完成してほしいとおもう。
我が千葉県も猛威を振るっており、昨日今日と連日500人越えの激増状況だ。我が街でも100人目が先月9日に出たが、今月15日には200人目が発生してしまった。うかうかできない。毎日のブログにも、最近は落ち着いて文章を作れず、コロナで文章を造っている状況で全く落ち着かないし、気が気ではない。
PCR検査を発熱者と濃厚接触者だけにターゲットを置いたのは政府の感染症対策を引き受けている専門家の連中である。発熱者と濃厚接触者たちを検査すれば確かにクラスターはある程度防げる。しかし、感染を爆発的に広げる無症状感染者を野放しにしたため、ノーマークの無症状者たちが、本人も知らないまま、飲食の場、会社や家庭などで経路不明の感染者を拡大させてきた。これらのことはこの１年間に亘り新聞やテレビを視ている人には誰でもわかることだが、いまだに政府は考え方を改めないし、感染者は去年の日ではないのに、緊急宣言も去年よりレベルダウンしている。今回、これに異を唱えた自治体が広島県である。（わが街でもPCR検査をする機運が出てきている）
イイカゲンニシテホシイ とぼやきたい
昨日の続き・・・。
今日から市で、PCR検査の受付が始まった。緊急課題のCOVID-19無料検査なので、受けたいのはヤマヤマだけれど、ちょっと躊躇している。
コロナで要請になると即症状が出るのであれば、緊急に検査を受けたい。しかし、陽性でも無症状の人もいることを鑑みれば、慌てて手をあげることも無かろうと思う。実際、メディアでも無症状の人も結構多いような印象を受けている。
以前と比べ極端にdachs飼主の外出機会は減っているが、テニスとジム（＆風呂）、その他たまには買い物に出ることがある。消毒液を入館入店時には（人に感染させないため）退館退店時には（人から感染しない）よう噴霧するのがルーチンワークとなっている。マスクも忘れて外出するようなこともだいぶ減ってきた。
ジムや商店の人は連絡先も知らないが、いつもテニスやジムで一緒の人には万一dachs飼主が検査で陽性になった場合、濃厚接触者として彼らに報告しなければならない。ジムや商店にも連絡する必要が出てくると思われる。その場合、無症状であっても、「dachs飼主から伝染された」と言われてしまう。
それより、誰か知ってる人が感染した後に、検査をして貰う方が良いと思うのは利己主義だろうか。
コロナ認識については、あなた自身に被害が及びますと伝えるよりも、あなたの周囲の人に被害が及ぶと伝える方が、より多くの人の行動変容につながる。
昨年の２月頃は、インフルエンザ死者数や感染者数と比較しても「たいしたことない」認識が有識者中心に国民に披露啓蒙されていましたが、今はかなり、国民の意識や防備体制が充実してきており、個人としては「伝染される方は仕方がないが、伝染させる方にまわるのは忍びない」という流れになってきています。
行動思想形態の悪しき流れですが、やはり、受けたほうが良いのでしょう。
明日から「65歳以上の市民2万4千人のPCR無料検査」申込みが始まる。唾液検査とのこと。
わが町も累計感染者数が200人を超えた。（本日感染者12人）
無料とはいえ、受けるのはちょっと怖い。無症状とはいえ、万一陽性と判定を受けたら、2週間の隔離以上に「他の人にアイツ陽性だった」と言われるのが怖い。体調が悪い となってから受けようと思う人が多いのではなかろうか。
毎日、寒い日が続く。明日未明には雪の予報も出ていた。お昼、ジムのお風呂で体を温めてきたが、夕方になると、またもお風呂に入りたくなってくる。身体が温まっていないとビールも冷たいだけだし、野菜サラダや刺身など冷えた食事は、箸が進まない。
図書館で「頻尿・尿もれ 最高の治し方大全」なる本を借りてきた。200ページほどにQAが130個ほど載っている本だった。
おしっこがとても気に懸かる
東京都の新規感染者が944人。全国的には現在感染者35,141名、新規感染者3,609名、死亡者数は3,383名だそうで、我が街も累計感染者数が130名を超えた。愈々他人ごととは思えぬ事態となりそう。しかし、dachs飼主の知ってる人はだれ一人として感染してないのは不思議。
1日早いが、2020年を振り返ってみた。今年はコロナでいろんな面で活動がかなり制限縮小された。平日テニスは後半より火曜日もプレーするようになったが、それでも平日テニス108回（昨年比-9回）、ジムは166回（昨年比-81回）だけだった。飲み会も２月上旬に浦和で参加して以降、誘われても一度も行ってない。クルマ系では今年はじめて高齢者講習を受ける年になり、自動車学校に行ってきた。旅は北陸と箱根に行ったが、やはり四国遍路２週間が印象に残る。ネットワークではT-com回線から地元TVネットのラーバンネットに鞍替え。
１年間の主な投資実績は外貨預金、中国株、仮想通貨である。
外貨預金は年頭ドルが109円、ユーロが121円で始まったが年末には＄103円、€が126円と変わり、＄持ち分が多いだけ、外貨資産は18千円のマイナス、中国株はコロナ禍主因で2000千円ほどのマイナスだが2021年には戻してくれると期待したい。仮想通貨は年末の暴落で128千円の損だった。
午前中は、ツレアイのリハビリ診察の送迎。何箇所かの病院を巡り巡って、7月に右肩腱板断裂手術を行って、以降リハビリテーションと診察を重ねてきた。本日手術をしてくれた橋口DR.よりリハビリは今日で終了し、診察は来年1月後半に一度来てくれれば診ます、と言われたとのこと。本人もだいぶらくになっていると自覚もあって、やっとこさ医師から治療観察終了宣言が出たので、愛でたしめでたし。
午後は昨日のSUICA紛失について、センターに電話をして、再発行を正式依頼した。イオンSUICAはgoldカード契約時にETCカードとSUICAカードを同時に契約したもので、昨年12月にも長期入院後紛失再発行をして貰った。再発行すると、SUICAの残額や、昨日紛失でポートライナー神戸空港駅で支払った三宮駅からの340円も戻ってくるようだ。昨日の心労は辛かったが、ナントカ一件落着となった。
腕を頭上まで上げないとしびれはおさまらない
来年４月までテニスレッスンは休学と決定したが、年内は平日テニスもお休みとしたい。
早いもので、今年も残すところあと1か月。11月は暖かい日が多かったものの、12月に入ると冬らしい寒さの日が増えてくる。yahooで服装選びのポイントが出ていた。これからは12℃未満の日が増えてくる。
＜気温別＞オススメの服装
■20℃未満…カーディガン
長そでシャツの上にベストや薄手のカーディガンなど、羽織るものが活躍。
■16℃未満…セーター
日向では暖かさを感じるくらい。ふんわりセーターで身軽にお出かけ。
晴れの場合 長袖Tシャツ、長袖シャツ、セーター（薄手）
くもりの場合 長袖Tシャツ、長袖シャツ、ジャケット
■12℃未満…トレンチコート
風が吹くと体が冷えてしまいそう。風を通さないコートで防寒を。
晴れの場合 長袖Tシャツ、長袖シャツ、ベスト、トレンチコート
くもりの場合 長袖Tシャツ、長袖シャツ、セーター（厚手）、トレンチコート
■8℃未満…冬物コート
冬を感じる冷たい空気から、厚手のコートでしっかり体を守ろう。
晴れの場合 長袖Tシャツ、長袖シャツ、ベスト、冬物コート
くもりの場合 長袖Tシャツ、長袖シャツ、セーター（厚手）、冬物コート
■5℃未満…ダウンコート
マフラーや手袋、耳あてなども使って、肌という肌をしっかりガード。ダウンコートなど最大級の防寒対策を。
晴れの場合 セーター（薄手）、ダウンコート
くもりの場合 長袖Tシャツ、長袖シャツ、セーター（薄手）、ダウンコート
まだ、左側首から左肩、左腕にいたる痛さは回復していない
今日は寒かった。朝は少し陽射しもあったが、その後は陽もささず、風もでて、体感温度は10℃をきっていた。午後坐禅会には、車で出かけたが、お寺の境内に降りたとたん、肌寒さが身に沁みた。
普段なら風邪をひいても市販の風邪薬を飲めばたかだか2,3日もすれば恢復して笑い話になるが、コロナ禍のいま、絶対に風邪はひけない。我が市（人口１０万人）でもコロナ感染者累計が８０名を超えている。
風邪になりそうなときはお風呂で温まってホット梅酒などを飲んですぐ寝るのが一番だ。市販の風邪薬を飲めば、風邪らしくなりそうなので飲まない。寒い時などくしゃみは過去日常であったが、今ではコロナ疑いを持たれるので安易に嚏さえもできない。寒い時のくしゃみに続く洟水も家の中では良いが、屋外では疑いをもたれる。とかくにコロナの世は住みにくい。
朝から秋晴れだが、木陰に入ると北風が冷たい。今日は9時から平日テニス、11時からテニスレッスンと半日テニス漬け。平日テニスでは陽射しを浴びながら観戦していると「日向ぼっこをしているおじいちゃん」、テニスレッスンの際は女子ドモ数名から「虐めて欲しい（イジラレ役）症候群がでている」などと言われ放題。dachs飼主には皆さん、どんなことでも言いやすい、文句や軽口冗談をつけやすい人だと思われているようだ。dachs飼主自身にもちょっかいを出してほしい、注目してほしい症候が出ているのだろう。
2週間ほど旅に出ると口を滑らすと、「写真を送ってください」と言われたので、おふたりの方にHPアドレスの入った名刺を差し上げておいた。
来週から旅に出るのだが、昨夜からツレアイが少しだが「めまい」がする、と言われた。2，3年ほど前にもそんなことがあって病院で検査してもらうと「良性発作性頭位めまい症（BPPV）」の診断が下され、薬も無かったので、今回もたいしたことは無い と思っている。耳石が三半規管に入ってめまいを起こすらしい。1,2分で収まるとは言うが、根本的治療をしていないので半月もの長旅で再発しないかと若干心配ではある。ツレアイは旅の直前になって体調が不調になる悪い癖がある。
ヘルペスウィルスは怖い
最近のコロナについて、政府筋も県知事も「GOTOトラベル歓迎」「感染はピークを越した」という論が本筋となっている。反政府だと思っていた沖縄県知事も以前は「沖縄に観光に来てほしくない」と懸命に力説していたのに、最近は「歓迎沖縄」ムードに一変している。
今月初めにPCRについてバイオガイヤ野村慶太郎さんより「感染」という事実に対して「陽性」になっただけだと警鐘を鳴らしている。新型コロナは、人の気道から他の人の気道に移る力が強いものの、気道に付着しても多くの人は感染せず、あらかじめ持っている自然免疫によってウイルスは感染せず撃退される。だから「感染者」でなく「陽性者」にすぎないというのだ。コロナウィルスが細胞に侵入したら「感染」なのだが、その前に、ほとんどが自然免疫で処理されてしまうというのだ。「PCR陽性者」のうち約98％が、無症状か風邪程度で治っている。国による違いがあるがコロナは「日本人の場合」、感染力が弱いから、重症者も死亡者も大変少ない。新型コロナは他のふつうの風邪やインフルと同様、持病などでたまたま免疫力が低下している人に付着した場合だけ感染・発症し、免疫力がとくに弱い人は重症化する。死ぬ人もいるが、そのほとんどは真の死因がコロナでなく持病だ。持病持ちの人が風邪を引くと重篤になりやすいのと同じだ。
擦れた際は心配していたが綺麗に復元されていた
午前中はツレアイの胃カメラ受検の送迎。先日逆流性食道炎の疑いがあると医師より胃カメラ受検を進められたもの。結果は26日水曜日に知らされる、とのこと。
１昨日行った佐倉も今日の我が街も病院では最近のコロナ渦で、入院者への面会禁止になっていた。まっしぐらに突き進んでいるのは国のGOTOキャンペーンだけだ。
ワードプレスが5.5にバージョンアップした。
