Dachs飼主のつれづれの日記です
昨夜（7日）は飲みすぎてテレビを見ながら寝てしまい、ブログも書かずに寝てしまった。8日の朝のいま、書いている。
7日月曜日はテニス初当番の日。いつも予約している松山下公園コートがはずれ、若干遠い牧の原かたつむり山公園の2面を確保。朝は少し冷え込んだが、午後は風も無くて絶好のコンディション。参加者の集合状況も予想を上回り、13人にもなった。14人目の方は多すぎるので、帰ってしまわれたようだ。昨日のレッスン「サーブは頭上でなく体から離れたところに上げて行う」を念頭においてサーブしたところ、年頭から調子よく決まった。リターンもボレーも面白いほど決まってここ数ヶ月では最高の出来。皆さんから「dachs飼主さん、見違えるほど上手になったね」と久々に褒められた。毎回、ダラダラと参加するのではなく、命題を持って練習と実戦に励みたい。
午前中は家の中で、録画した映画を映画データベースに投入。去年夏頃から録画したデータベースが、早いもので700本に近づいてきた。
今日は寒かった。午後のテニスは今年初めての会だったが、強風でサーブも思いに任せられない。2面で9人参加して、プレイに余る一人は約10分間待機となる。熱いコーヒーを飲みながらも、じっとしていると足元から手先から寒さが襲ってくる。テニスを3時に終えて即刻ジムへ。ジムも昨日初日で今日は2日目で通算1203回目となる。昨日は愛子婆さんが待っていたのですぐに帰ったが、今日はランニングや筋トレを数種行った後サウナで」じっくりと温まってきた。正月明けで久しぶりに体を動かしたので、いまだに足がジンジンしている。明日は小寒でいよいよ寒の入り。予報によると、今日より寒くなるそうだ。
いよいよ、押し詰まってきた。ラジオでコメンテーターが喋っていたが、「来週の今日は正月3が日が明けるのだね！」というのが、印象深かった。
今日午後はテニス仲間の大納会。今年最後のテニスということで、2面のコートに14名が集合し、大盛会であった。同時に8名がプレーして、6名が待機しながら応援したり、馬鹿にしたり、とおおはしゃぎ。終わってジムに向かう頃から小雨がぽつぽつと落ちだしジムから帰る頃には本降りになっていた。本日のテニスは延べ349回目、ジムは丁度1200回目の出席となる。
夜は豆乳鍋を味わいながら熱燗が旨かった。
朝から愛子婆さんもディサービスに行って、木曜日まで2泊3日でショートスティしてくる。お世話をしないで良いので、午前中から年賀状作り。喪中はがきは今年は意外と少ないように感じた。
午後は、明日、明後日と木更津方面に1泊2日ツレアイとドライブに行くので、その仕度。天気予報によると寒くなるようなのでダウンジャケットも箪笥から出して貰った。何日か前から手足が乾燥気味で、お風呂から出た際には尿素配合の保湿軟膏を塗ってから靴下を履いている。おかげで足はなんとかひび割れなどは今のところ皆無だが、手の親指のひらが乾燥して皹が割れそうになっている。食器洗いはdachs飼主の役目なので、軟膏を塗るとチト不便になる。
今夜はテニス仲間16名と忘年会が駅前で開催される。近いので往復は自転車ではなく、徒歩で今から行くことにする。
友人が白内障の手術。昨日入院して、土曜日退院の予定で両眼を日替わりで手術する。男女とも６０歳を超えると眼科医にかかるのは殆どが白内障。手術でしか良くならないようで、病院で手術待ちの患者さんがかなり多いとのこと。都心の病院では、待ち行列が長く、病室のランクで手術の待ち行列が変わるシステムを取り入れるのが普通で、１泊３万円レベルの個室も人気が高いという。２０年位前には白内障手術は高度医療で保険適用外とされ、３０万円ほどだったという。現在は簡単な手術らしく、費用も３万円前後で日帰りも出来るようになっている、とのこと。dachs飼主も眼は良いほうではないが車の運転も日常も特に問題は感じてはいない。似た名前で緑内障というのがあるが、これは治癒がむずかしいらしい。
今朝はこの冬たぶん２度目の霜柱が立った。娘を駅に見送るとき（AM6:00）、車の外気温計は―２℃になっていた。駅に送って自宅に帰ってきても車内のエアコンは殆ど役に立っていなかった。
風が強いので体感的には実際の温度以上に冷える。午前中はツレアイのジムでのトレーニングに付き合い、dachs飼主も４５分だけ走ってきた。帰宅後お昼ごはんをかきこんで即テニスコートへ。午後１時まではdachs飼主のみ。１時５分の時点で他に２人。これでは２面予約しているのに、１面も成立しない。３人で練習するプログラムを考え、まずはショートラリーを３人で行っていると、その後１０分ほどで合計１２名も参加してくれた。隣のコートが空いてたので３面使って楽しめた。
風が強く寒かったので汗は殆どかいてなかったが帰りに再度ジムに寄って、体幹と腕足をトレーニングだけしてきた。おかげで、ジムとテニスだけで２万歩を達成できた。
ほおずきの命は長い
昨日以上に今朝は冷え込んだ。秋も深まった。夏の終わりに活き活きと伸び育っていたホオズキ（鬼灯）もぼちぼち落命の時を迎えつつある。土曜日に雨が降るとの予報が出ている。しかし、今日は風はあるが、秋晴れ。気持ちが良いので、車の中だけを拭き掃除してみた。車内は雨には左右されない。車用のウェットシートがあるのだが、1枚使ったままだったので、完全に干からびていた。仕方が無いので、そのシートにガラス磨き剤を噴霧して、ウィンドーを拭いた。外が汚れているのか、中か良く判らないので、結局外ガラスも拭くことになった。車庫の落ち葉を掃いたり、シートのごみを掃除機で吸い込んだり、と結局小一時間ほどかかってしまった。
午後はテニス。先週の軽井沢土産を持参し、参加の皆さんにお分けしようと準備していたら、参加者の一人から、「dachs飼主さん、テニスバッグ赤いけど、呈げようか？」と言われ、即貰ってしまった。以前からゼビオ・スポーツデポ・スポーツオーソリティのほか、阿見・軽井沢なアウトレットも含め探していることを雑談で話していたことを覚えていてくれたのだろう。軽井沢土産は参加者には申し訳ないが、そのにあげてしまった。
dachs飼主は月曜日開催テニスの当番である。当番はボールや試合組み合わせなどの管理のほか、コートも予約しなくてはならない。月初に翌月の予約を市営コートに入れるのだが、今月は4週のうち、2週の予約が残念ながら外れてしまい、已む無く遠方のコートに取らざるを得なかった。予約は仲間3人にも協力いただいた上にツレアイも登録して抽選に参加して貰っているが競争率が激しい。先月新たに入会した2人に、月曜日コートの予約に参加協力をしていただくようお願いした。12月初旬に行われる来年1月コート抽選には参加いただけるはず。
半紙のなかに5文字が綺麗に収まりました
昨夜から吹き続けている南風が一向に止まない。愛子婆さんは9時にディサービスが迎えに来てくれて出て行った。dachs飼主とツレアイはジムに行って帰りに近所のスーパーに寄って買い物をして、午後1時前に帰着した。留守録に「愛子婆さんが元気が無い 調子が悪そうだ」という伝言メッセージが入っており、早速、ツレアイが迎えに行った。帰宅したのを観ると、なんとなく元気も笑いもなく、昼食も食べず寝るように勧めた。2時過ぎに私たちだけは昼食をして、愛子婆さんには卵と牛筋煮の入ったうどんを用意し、食卓で食べた。やはり元気が無い。それからまたすぐに寝てしまったが、午後7時になっても起きてこないので、私たちだけで夕食をとった。6時過ぎにディサービスの社長から様子を聞くお見舞いの電話があった。高齢なので、元気がないととても心配である。
午後からは時折強い雨が降る暗い一日になってしまった。
[tip]霜降
10月23日頃 霜降とは、霜が降りるという意味です。東北地方や本州中部では霜が降りるようになります。この頃になると、すっかり秋も深まり、もみじや楓は紅葉します。日本列島が北から徐々に、燃えるような赤色に染まります。[/tip]
エクセルで作り、パワーポイントで編集し、PDF出力した
つれあいと愛子さんは日本橋三越劇場にご機嫌で午後出かけました
カーネーションとバラはおめでたく華やかです
市後援のヘルスアップ教室を9月末に脱会した。週４回で月2000円と比較的安いのだが、１年近く通ってストレッチの方法と食事カロリーは勉強したし。また筋肉トレーニングは現在、毎日のように通っているジムの機器で出来る。ｓかし、月々の体組成や歩数運動量の履歴や集計比較が退会により不可能になる。万歩計もヘルスアップ教室の独自システムで開発されたものなので万歩計のメーカーではデータの保存などがパソコンや携帯電話では取れなくなるので、歩数を計測することしかできなくなり、実質使い物にはならない。同じメーカーでウェルネスリンクというシステムがあり、今後それを利用しようと思う。体組成計も最近は５０ｇ単位まで計測可能、計測時に設定せずとも乗って４秒で結果が出るなど吃驚するほど進歩している。万歩計は歩数計ではなく、活動量計を購入しようと思う。歩数計は、歩行ではない「生活上での動きによって起こる振動」を機器が感知した際でも、全て「歩数」としてカウントする。歩いていない状況でも、機器が振動を感知した場合「歩数」としてカウントするので、当然カウントされる歩数は多くなる。しかし、活動量計は「振動の強弱等」で「歩行」と「生活活動」を区別し、振動によって「歩数(歩)」と「活動カロリー(kcal)」に振り分けるとのこと。精度は疑問だが、活動量計は消費カロリーや歩行距離も蓄積されるようで、一度これらを購入して試してみる。
午後はテニスだったが、月曜日はdachs飼主がコート責任者（当番）。先週は１面で３人しか集まらなかったのに、今日は２面確保に１６人も参加者がいて対応に大童だった。うまく分散してくれれば嬉しいのだが・・・
9月はパン焼き機を買って伊香保四万温泉に出かけた
朝４時半に起き、５時４２分発の上り電車に乗って東京方面にツレアイと愛子婆さんは旅立った。通勤時間帯に乗ると９０歳婆さんは危ないからいつも５時半過ぎの電車に乗っている。金曜日の午前中はヘルスアップ教室なのだが９月末で卒業できたので振り替えが残っているテニススクール９：２０からのレッスンに参加した。この曜日時間は参加が初めてだが受講はすべて老若女のみで、男性はdachs飼主のみ。すべて始めてあった人たちだったが、１時間半、和やかで楽しいレッスンをしてきた。ジムに行って汗を流そうと思ったが、２時間ほどあとの１時からもテニスの予定があるので自宅に戻り愛犬の相手を少しした後シャワーを浴びて食事にした。ご飯は昨夜の残りの栗ご飯と焼きしゃけで済ませた。昔、しゃけの切り身は薄くて辛いイメージがあったが、甘みと油分もあり意外に美味い。価格も安く、おかずの優等生だと思う。
３時に午後テニスが終わってやっと事務に行ってみたら、今日は５のつく日で、休館日であった。残念。
今日は忙しかった。
朝からいつも日曜テニススクールに８時からレッスンを受ける。９時半に終了後、ジムに直行し、軽くランニングと筋肉トレーニングを行い汗を流して。１１時過ぎに自宅に戻る。コーラでも飲んでのどを癒そうと冷蔵庫を開けた瞬間に携帯が鳴動。テニス仲間より１１時から３人しか居ないので来てくれない？？？ とお願いテニスコール。テニス靴とラケットなど道具は、ツレアイと愛子婆さんが乗っていった車の中。テニスコート近くの良く行くドラッグストアーに道具一式を預けてもらうようツレアイに電話をしてコートに行って、練習もせずゲームに参加してきた。ゲーム内容は満足の出来る出来だった。
その後も自宅に帰らず、今度は東祥寺さんの坐禅と写経に向かう。坐禅は３５分坐ったが、台風が接近しているので、写経は中止。東祥寺参加メンバーには、先月いっぱいかけて作成した坐禅写経会作法メモ１０頁を手渡ししてきた。夕方から雨が降り出してきた。
木魚は上から叩くのではなく、後ろから前に押すようにして叩くと良い音がする
愛子婆さんの介護申請に際し、役所の方が支援介護度の判定に来られた。手を上げて、片足を上げてなどの身体運動以外に、「年齢」「誕生日」「今日は何月何日」「今の季節」「誰と住んでる」などなど身近な質問をされた。残念ながらキチンと答えられた質問はひとつもなく、前回より上がった「介護３」レベルになりそうだ。
午後は３時からテニスに行ったが、昼間の暑さもだいぶマシになってきた。いつもは冷却シートや保冷剤を首に巻いてプレィしているのだが、今日はそれをしないでも遊べた。昨日反省したサーブのリターンはそれほど著しい成果がでなかったが、暫く留意しながら続けてみようと思う。
毎度のことだが、今日もクソ暑い。
ツレアイが7月2日の人間ドック、dachs飼主が12,3日と1泊2日で行ってきた請求書と健診結果一式の書類が揃った。6月初旬に市役所から国民健康保険助成金許可証が下りていたので、書類一式を揃えて助成金申請をしてきた。窓口審査では特に問題がなかったので二人併せて助成金は65100円が来月中に指定口座に振込みがされる筈。実質2人が病院から請求され支払った金額は159,600円であり、これは当然のことながら保険がきかない。健保負担の3割と比べると助成金がほぼ4割おりるので、良しとせずばなるまい。
しかしドック受診後、同病院で二人が再検査などで別途保険診療を先月から今月にかけて受けた。ツレアイの内臓撮影結果で再撮影が望ましいとされたものや、dachs飼主の舌の瘤のMRI撮影や組織検査などなどである。それも含め今年の診療費は現在12万円を超えている。過去に無かったことで、少しは年末調整で還ってきて欲しい。
お盆の最終日になると思うのだが、今日も陽射しがキツイ。お盆の間は愛子婆さんも休みが多くなり、家族がいろいろ面倒を見る回数が増え、dachs飼主も家に居ることが多くなる。何度も同じ質問をする、ため息に対するそれなりの慰め、食べて寝ているとき以外の時間をうまく飽きさせないようふぉろーする、などなど気を使うことが夥しい。4年前に関西から我が家に来てくれたときと比べると、アルツハイマーの症状は劇的に進んできている。仕方が無いので、座椅子に座って、ノートパソコンを膝の上に置いて、先々週から手がけている映画DB開発アプリケーションの設計やデバッグを行っている。
昨日と今日は近隣の夏祭り盆踊り。連れて行ってきた。機嫌は良かった。
白しかなくて若干残念でした・・・
昨朝、散歩した瓢箪島池の蓮池アルバムを１８枚ほどマイページにアップしておいた。ここの蓮は白色オンリーでやや寂しい。ピンクの花だと仏陀の雰囲気が出てきて素敵なのだが、いたし方なし。
残暑１日目は、温度が激変した。真夏は網戸だけでエアコンもつけずに毎晩頑張って寝ているが、今朝は冷気で目が覚めた。風が涼しく気持ち良い。
朝９時からのテニスも気持ちよく出来ると颯爽とコートに行ったが、練習を始めて３０分ほどしたら陽射しがきつくなってきた。１ボールを４人で練習するのは何とかこなせるが、２人でラリーは、５分くらいで息が上がってくる。最後の一時間はゲームを愉しんだが４名しか参加しなかったので休みは無く１１時前にはヘトヘトになった。
夕方になると、また涼しい風がでてきて、夕食がおいしく食べられるようになった。立秋ともなると、昼間は暑いが、朝夕は気持ちよい風が吹いてくれて気持ちよい。
先月１２日に１泊人間＆脳ドックに行ってきたが、その結果が病院から郵送されてきた。身体計測、肺機能、聴力、眼科系、血圧、胃部・大腸内視鏡、便、抹消血液、白血球、膵臓、脂質、肝機能、尿一般、尿沈査、腎機能、代謝、梅毒、腫瘍マーカー、糖負荷試験、脳疾患系、口腔内診察、腹部CT,甲状腺超音波、尿細胞診、など６０項目以上の検査診察撮影をしてもらったが１箇所を除いてすべて異常なしか、一部ほぼ正常で好結果だった。心配していた前立腺肥大も「夜中1回程度のトイレ」は歳相応であり、腹部エコーでも前立腺肥大の兆候は無しと太鼓判。
ただ、口腔内診察の項では『左舌縁に1.5cmほどの半球形腫瘤を認める。粘液のう胞、りんぱ管腫、脂肪腫など考えられる』と記載されていた。以降半月ほどかけて、口腔内CRT,舌上部皮膚組織採取検査などやったが原因や対策がわかっていない。どうしよう？
先週月曜日に舌の皮膚組織を一部採取して検査した結果と採取した際の縫合糸の抜糸に午前中に病院に行く。抜糸は思いのほか痛くは無かった。糸が取れると、喋ったときや食事のとき舌を動かしたときの引き吊れや違和感は徐々に無くなってゆくと思う。
組織の検査結果は「病変の異常は特に無く」瘤の内容などはよくわからなかった、とのこと。担当医師は「この際切除したほうが良い。特に検査のため、皮膚組織にメスを入れているので、次第に瘤が大きくなったり、他の部分に転移する虞がある」と言われる。
切除手術となると「全身麻酔」「１週間入院」「食べ物は管から胃への直接摂取」となる。組織検査のときは舌の皮膚（表皮）部分だけを取った。しかし、瘤は舌の筋肉組織まで入っているので施術時に舌が動いてはいけないので全身麻酔をして切除しなければならぬらしい。体の中で舌が一番敏感な場所という。
dachs飼主自身は、（脅されたこともあるが） 悪性腫瘍ではないし、違和感も全く無いので暫く様子をみたい、と話した。
大きな花火の映像と音が、圧倒的な迫力で迫る。
今日も暑い。車に乗って冷房温度を２５℃設定では、車内がもわー として冷房が全く効いてない気がする。車外に出ると陽射しが肌を刺して熱い。
今日は船橋に出た。東武百貨店で予定していた商品を購入し、市民勤労センターで午後１時から始まる旅行説明会に参加。西国３３箇所、坂東３３箇所、秩父３４箇所、四国８８箇所の観音霊場、お遍路の旅説明だ。例えば坂東は１０回日帰りのバス旅、四国は５回各３泊４日の旅となる。説明会では準備するもの、霊場お参りの仕方などを教えてもらった。坂東は箱根の坂より東の関東１都６県の３３か寺を巡る。１年に３回同一のコースが開催されるので、好きな時に最寄の始発地域から霊場巡りが出来るとのこと。
終了後は病院で昨日ミニ手術した舌の消毒をしてもらった。昨日はテニスコートで仲間の人より「手術しないで（舌を）抜いて貰えよ 二枚も三枚も持ってるんだから」「毒舌が直るように祈ってるよ」などと雑言も吐かれた。一方、メールや電話でお加減を問い合わせてくれる優しい人も３名居られた。舌は大変敏感な肌であり、食べたりしゃべったりするときに舌が微妙に動き、その都度痛みを感じる。なるべくしゃべらず、食事もゼリー状のもの（エネルギータイプのウィダーインなど）をとると若干楽になる。
山梨で買ってきた3種の透かし百合が綺麗に開花してくれた
今日は、ツレアイと愛子さんは観劇に、dachs飼主は病院に行ってきました
標高が2000ｍを超える 空気も冷涼だ
7月中旬と言うのに、群馬県館林市の最高気温は39.2℃を記録したそうだ。今までは熊谷前橋だったのが昨日最高も館林だった。気象庁も本日梅雨明けしたと見られると発表した。
先週人間ドックで歯科検診を受けた。受けたのは口腔外科でドクターよりは「歯は調整治療すべき場所は見つからない」が、舌の左側部にそこそこ目立つ瘤が出来ていると指摘された。ドックでは、保険診療が出来ないので、別日程で検査してみたいと言われた。気になるので即、予約を取って今日午前中に病院に行ってきた。一般の歯科では舌の検査や診断治療はできず、口腔外科のある病院を訪ねないと駄目らしい。診て貰ったところ、舌の瘤を針で突いて浸潤液を検査するなどは過・大量出血の可能性があるので行えない、別途日程を調整して舌のＭＲＩを撮って、その結果で診断治療をする とのこと。来週25日にＭＲＩ撮影、30日に写真診断の予約をしてきた。造影剤を使ったＭＲＩ撮影なのでまた副作用で重篤になってもかまわない旨の「同意書」に署名をさされた。舌に瘤が出来ていても、まったく気が付かなかったが、ネット検索すると癌の可能性もあり、ちょっと心が乱れている。そのようなわけで、今日はツレアイの誕生日だったのだが、何も出来なかった。
残念ながら今年の七夕は雨で空に星はなく・・・
採れ立てはとってもうまい
