秋涼冷
半紙のなかに5文字が綺麗に収まりました
今月17日から体重計と活動量計を使って測定結果をデータ伝送しているが、1週間の経過は体重６８Kg、BMI体脂肪率２２、骨格率３３、基礎代謝１６００、内臓脂肪９、体年齢50歳で体格は殆ど変わらない。活動量計では昼間の消費カロリー２７００Kcal、歩数1万歩、EX歩数５０００歩、脂肪燃焼量６０ｇで日によって上下している。毎週体調や目標体格値との比較で寸評がメーカー側から送信されてくるようだ。
愛子婆さんが元気になっ、て習字を書いた。ツレアイがいろいろ文字のバランス面でアドバイスをしたようで、前回よりも良くなってきたようだ。独りで書くと、文字のバランスが崩れてくる。
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