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ぎっくり腰予備軍

採れ立てはとってもうまい

 昨日午後夏向き花の植え付け作業の最後に、『ぎっくり腰』になったような気がして大事をとってテニスは休み、早めに午後9時に就寝。朝も6時半まで寝ていたが、右後方側の腰に痛みが癒されていない。右や左に寝返りを打つときにも痛みが走る。
 朝パソコンで「ぎっくり腰」を検索すると「動けなくなる」や「歩けない」などの症状がでており、dachs飼主の症状はそれほど酷くはない。前傾するときは痛くはないし、歩くときも痛みは感じない。痛みを感じるときは前傾した体を元に戻すときに痛みを感じるだけだ。よくわからないので、ジムへ行って腰中心に1時間以上マッサージャを使った。1回15分を入浴前に3回、入浴後に2回も行ったが回復がはやくなって欲しいものである。
 家庭菜園の夏野菜を植えて半月くらいからもう野菜の収穫が始まっている。今日は2回目のきゅうりの収穫をした。きゅうりは切って塩と振りかけたあと、マヨネーズをつけると美味い。特に獲りたてはうぶ毛(?)が立っていて痛いほどの新鮮さなので、なおさら旨い。

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