2016年5月8日日曜日 PM7時57分投稿 日除けパラソル
太陽の向きに寄ってパラソルの角度を変えられる
2016年5月8日日曜日 PM7時57分投稿
2016年4月13日水曜日 PM9時22分投稿 高齢ダイエット
半月ぶりのお酒はおなかにしみた
2016年3月28日月曜日 PM8時12分投稿 ３月はテニス赤字
今日は雨の予報だったが、早朝にわずかの降りがあったものの以降はなんとか天気が持って、月曜テニスも気持ち良くできた。３月の月曜日は第１週、第２週とも雨天キャンセル。今日は最終週で８名参加、前の週は祝日と重なったので３名のみの参加で今月の総参加者は１１名ぽっきり。コート３面のレンタル料金１５９０円、参加者の参加費計１１００円で今月は４９０円の赤字となった。
しかし、朝夕はいつまでも肌寒く、はやく本格的な春爛漫となって欲しい。木曜日に上野で花見、３日の日曜日にはテニスと花見、いずれもアルコール込だが、その頃には暖かかくなってくれると思いたい。
2016年3月14日月曜日 PM9時16分投稿 日よけパラソル
これでテニスをする
雨なので、DIYセンターへ探しに出かけた。テニスコートでの日よけ対策である。各自でUV対策では頭は帽子、顔にはマスクとサングラスをつけてプレーをしている。しかし、ゲーム待ちの際は帽子だけでは直射日光が強烈なので、テニスクラブ年会費からサンシェードを用意しようということになった。災害時のブルーシートを２ｍ四方にカットし、コートの金網に１辺を高さ２ｍ付近で取り付け、そこから出た両端側に軽いパイプを取り付けてロールスクリーンのような形で日よけができないものかと探しに行った。3,000円ほどでなんとか完成しそうだが、車で持って行くためには２ｍ長は１ｍ単位ほどで接続折り曲げができないと実用的では無い。いろいろ考えていたら、出来合いのパラソルでポールスタンド含め同じほどの値段でできそうなものがあった。ただ、パラソルだと立てるスタンドがチャッチイと少しの風で倒れてしまいそうなのだが、しっかりしたものは高価な上に持ち運びが重い。軽くて実用的なスタンドを現在物色中。
2016年2月21日日曜日 PM9時07分投稿 ふたつの眼鏡
今日は室内（テント内）テニスだったので、陽射しははいらないが、平日テニスではほぼ陽射しが冬でも眩しい。サーブをするときは自然上向きになるのでサングラスがどうしても必要になる。高いロブをあげられるとこれも眩しい。と、言う訳で普段は普通の眼鏡に加えて、テニスに行くときはサングラスを必ず持って行く。眼鏡はかけたり外したりを繰り返していると、フレームがゆるくて落ちてくる、気がつくとフレームを手で押し上げている。ひどくなると、こめかみが痛い、耳の後ろが痛くなる等の状況になってくる。あまりにひどくなってくると眼に悪いので、いつもお願いしていると近所の眼鏡屋に調整をお願いしている。
また、テニスコートの砂や汗などで眼鏡は2時間もしていると結構汚れたり傷がつきやすい。テニスの後はジムのお風呂で中性洗剤で毎回洗っている。
2016年1月27日水曜日 PM7時48分投稿 手袋ゲット
寒いときに手袋が無いと指に力が入らない
ジムで汗をたっぷり流した後、スポーツ用品店に行って、「指がグリップにできるだけ素直に伝わる手袋」を買ってきた。いろいろ探した結果、ベストに選んだのは「野球用発熱ニットグローブ」にした。ついでに、ガットにつける振動停めも購入。振動停めは外れやすく小さいのでコートで落とすと帰ってからとか、次回使う際に気がつくが、既に戻る可能性はほとんどない。
2016年1月26日火曜日 PM10時19分投稿 テニス観戦
今日も肌寒さはあったが冬らしい晴天となった。今日は平日テニスは休みの火曜日。気持ちが良かったので2駅隣の私鉄駅まで自転車で往復してきた。なかなか、体重も思うように減らないし、体脂肪率が測定を初めて3年間以上殆ど変わってないのが気に懸かる。ヘルスメーターが壊れているのを信じたい。
先週は火曜木曜土曜と午前中早いうちに全豪オープン錦織圭のゲームを3回見てきた。1回戦で34位コールシュライバー（ドイツ）、2回戦で103位のクライチェック（アメリカ）、3回戦で第26シードのガルシア=ロペス（スペイン）に危なげなく勝ってきた。しかし、今日はナイトゲーム、日本時間で午後5時といえど、メルボルンは時差が2時間あり午後7時スタートとなる。ジムの帰りを早め、1セット目から2時間かけて夕食タイムも遅らせてじっくりと観たが一方的に世界一位のジョコビッチ（セルビア）に3セットストレート負けしてしまった。残念。
2016年1月25日月曜日 PM10時15分投稿 連日の寒さ
今日も好天だが、風が強くて肌寒い。西日本ではもっと寒く、沖縄では数十年ぶりに雪が降ったりしているらしい。週の後半は少し暖かさも戻ると言うが・・・。
今日の午後テニスは手袋を持って行った。練習タイムの30分は利き腕の左手袋だけをしてやったが、やはりしっくりとした感触は味わえず、その後の練習ゲームはやはり素手でグリップを握った。馴染みのしっくり感が戻った。しかし、風の強い日のテニスはボールが流されたり曲がったり停まったりと千変万化の変化を見せる。
左肘の痛みで平日テニスを辞めていたが、今月から再開した。テニス肘が治ったわけではないが、サポーター（dachs飼主が使用しているのはザムストの肘用）をしながらでも、やっているほうが良いよとテニス仲間からいつも声を掛けられたり、テニスコーチからは腕の筋肉は使わないと良くならないと思うなどとアドバイスされ、平日テニスをぼちぼち始めた。やはり、肘は痛む。手首を甲側に起こす作業、手の指を手の甲側におこす作業を繰り返すとその筋肉の「付け根」の部分に負担がかかり炎症を起こし、肘を伸ばして、遠い場所で同様の作業をすると負担は一層大きくなる。
2016年1月23日土曜日 PM12時56分投稿 8時間ダイエット断念
効果は顕れて無いのでは・・・？
確かに緩やかに減ってきてはいるが、夕食を多めに食べると翌朝の体重はきちんと反映してくれる。2週間近く続けたが、朝食を抜くのはあまり体に良いことは無いと聞いていたので今日から中止とした。今のベスト体重は６７Kg台なので、なんとか積極的にジムやテニスで運動することと、就寝前のお酒やおつまみを節制することでもとの体に戻したい。
2016年1月16日土曜日 AM10時24分投稿 入れ歯の歳を迎えた
昨日も体調の話をしたが、今日は歯痛の話。先月半ば頃から、ブリッジをして貰っていた左奥上の歯が痛い。こらえきれない痛さではないが暖かくすると歯茎に沁みて痛い。虫歯だと思い、１０日ほどすると治ると考えていたが一向に回復の兆しがない。そうこうしているうちに、年末が来て年始になって歯医者に行きそびれてしまった。今週になっても状況変化がなく、今日朝9:00予約で歯科に行ってきた。レントゲンを撮ってみたところ、歯が歯茎からグラグラしている状態で体が歯を異物として捉え、排除しようと攻撃してくるので歯茎が浸みたりするそうだ。このような状態になるとインプラントではなく、入れ歯のほうが良いとのアドバイスがあり、関係する2本の左上奥歯を抜いてきた。麻酔と抜歯は10分ほどで終了。いよいよ入れ歯を入れる歳になったかと感慨はひとしお・・・。
2016年1月15日金曜日 PM10時03分投稿 難儀なテニス肘
昨秋から罹っているテニス肘がまだ治らないのだが、何時まで待っても良くなりそうな兆しがないので、先週から平日テニスを始めている。しかし、肘をかばうあまり、サーブはもちろん、ストロークにも手加減をするため、思い切ってボールを叩くことができない。専門用語で言えば外側上顆炎といわれる、筋肉でなく腱の炎症であり、ボールを打つ瞬間に手首を内側(手のひら側)に返して、その反動で（内側から外側に反らせて）バックハンドを打つと、肘の外側の前腕伸筋群が強い伸びと収縮を受けて腱の部分にストレスがかかる。症状は、要するに肘の外側(手を伸ばして手のひらを上にしたときの親指側)が痛くなる「上腕骨外側上顆炎＝バックハンドテニス肘」である。反対の「上腕骨内側上顆炎（フォアハンドテニス肘）」はゴルフ肘と呼ばれるほうが多い。もっと痛くなれば治療にも行く気にもなるのだが、日常生活ではそれほど大きな痛みは感じないのでそのままにしている。テニスをしていなくても、手首を反り返らせるような不自然な動きをするとそうなるらしい。Dachs飼主は利き腕である左肘から親指に向かって4センチ前後を強く上部圧迫すると痛みを感じる程度。また、肘を強く伸ばしても該当部分に鈍痛を感じる。テニスでバックハンドはなるべく使わないようにしなくてはならないが、加齢によるせいか、骨・腱や筋肉の炎症はなかなか自然治癒しないのがツライ。
2016年1月11日月曜日 PM7時39分投稿 8時間ダイエット開始
朝ぼらけ
昨日朝放映されていた馴染みの番組「元気の時間」を昨夜ビデオで見た。2，3年ほど前から米国で人気になっている「8時間ダイエット」がテーマになっていた。dachs飼主は全く知らなかった。正月太りで大台に近づく勢いであったので、即web検索したところ、この方法の主旨は「1日のうち8時間を食事可能タイムとして、その他の16時間は水お茶以外は飲み食いせずに消化器官を休める」ということ。8時間で一番楽な方法は正午ー午後8時までの8時間で、これ以外の時間帯は飲み食いしない。前から朝食を抜くのは体に良くないとされてきたが、これでは「朝食抜き」「朝食抜きダイエット」とほとんど変わらない。かわらないが、 モノは試し である。今朝から実行することにした。
午前中、今年初めての写経を2時間弱励んだ。愛犬もツレアイが散歩に出しているので無音のなかで、般若心経の書写に没頭したつもりだが、恥ずかしくも3回もお腹のぐぅっと鳴る音が聞こえてしまった。
初日なので、即席焼きそばと珈琲で昼を終え、午後1時からのテニスに出かけた。テニス肘で昨年10月頃から平日テニスは避けていたが、2016年からはすこしメンバーに迷惑をかけるかもしれないが、今日から再デビューとした。昨日のレッスン時と違って、今日はまずまずの出来であった。月曜日はいつもコートを2面取るのだが、今日は成人の日で祝日なので1面だけにしたところ、参加者はDachs飼主含めて大量8名も来場し、4人待ちの大盛況だった。終了後、ジムに行って体重を測ったところ、１Kgほど落ちていた。多分、恒久的な軽量化にはなってないと思うが、とりあえず今日から1週間ほど様子を見てみる。
2016年1月3日日曜日 PM5時45分投稿 7千歩5千走
産まれてはじめて
スマホは持っているが、ブログは余程の事情が無い限りパソコンでエントリーしている。スマホはYahooのニュース、Facebook、GMAILをチェックするくらいで、LINEもGMAILも急がない場合はパソコンから発信をしている。携帯での文字入力はシンキクサクテいらいらするのでなるべくならキー入力したくはない。
夕方、帰ってきた娘がdachs飼主とツレアイに「ほんの気持ち」として万札一枚を呉れた。産まれて初めて貰った娘からのオトシ玉である。何となく気持ちが昂ぶった。
2015年11月28日土曜日 PM4時37分投稿 PSA正常
テニスレッスンの振替が溜まっているので、朝8時から受けて来た。いつもと違うメンバーの方であったが同じボールを追いかけていると後半は以前から仲良しのような感じになる。スポーツ親交は気持ちが良い。いつもとはボールのスピード、サーブ技術もショットタイミングも大きく違って戸惑ったがたいへん勉強になった。忘年会か新年会を企画しているが、コーチより郷里の家族の病状が思わしくないので今回はコーチ抜きで宴会をして欲しいと言われた。パラグアイから一時帰国する友人もいるので、中止にするわけにもいかぬので、たいへん残念だが、了解した。
先日前立腺がん検査で血液検査を受けて来たがその結果が郵送された。PSA（前立腺特異抗原）値は0.565ng/mlで前立腺がんの可能性は２％以下とのこと。前立腺がんの進行は遅いので、今後は１ng/mlまでは、3年毎に検査を受ければ十分だとのこと。
2015年11月20日金曜日 PM8時48分投稿 骨歯ももろく
この頃、体のいろいろな場所にひびが入り、壊れかけているようだ。2月に左掌と中指に診断を受けた『デュピュイトラン拘縮』と『ヘバーデン結節』の後、先月末にテニス肘を発症後、かかとの乾燥が始まった。毎朝、体重体脂肪を図るヘルスメーターに裸足で乗っているのだが、この季節になると足裏が乾燥しているので体重計が！？！状態になる。やむなく最近は足裏を心持ち湿らせて体重計に乗っている。これ以上乾燥が進むとかかとにひび割れができるので、毎朝保湿剤を塗ってから靴下を履くことにしている。
そして、今日は歯科医に診て貰った。上前歯の2本の歯裏が硬い鶏骨を齧ったため少し欠けてしまった。欠けた歯で食べても、そのままでも良いのだが、先週食べ物が歯茎にあたり痛くなってきたので予約して診て貰った。結局歯裏に小さな詰め物をして貰ってきた。歳を重ねると、歯や骨ももろくなってくる。 なんだかなー 残念至極。
2015年11月18日水曜日 PM5時32分投稿 前立腺癌検査
市の癌検診では胃・大腸・肺は健診センターで集団検診ができるが、前立腺癌検診は市の医療機関で受診（個別健診）する必要がある。先週予約をした印西総合病院に今朝９時に行って前立腺癌の血液検査のため採血をしてきた。男性はこの前立腺だけで良いが、女性は乳がんや子宮癌も個別健診対象になっている。前立腺癌の前立腺から精液中に分泌されるたんぱく質（PSA前立腺特異抗原）の量を測るもので4ng/mL以上あると前立腺癌の発症している可能性が高いそうだ。昨年、検査した時は異常なしだったが、毎年やったほうが良い。健診料は600円だが安心料として考えればとても安い。受診した病院は昨年開院したばかりで、綺麗な病院だった。診察料もカードをかざすだけで料金の支払いができる。
2015年11月16日月曜日 PM5時09分投稿 テニス忘年会をしよう
これが咲くといよいよ寒い冬が近づくサインだ
月曜テニスでも、仏テロと英でのテニスATP最終戦、台湾での侍ジャパンの活躍が珈琲タイムでの話題で盛り上がった。久しぶりに穏やかな暖かい秋日和で話が弾む。年末の定例忘年会をやろうということになり、世話役をやることにした。12月後半の月水金を候補にあげて、会費5000円飲み放題付きで考えることにした。
庭には遅咲きの彼岸花風ピンクが咲いていた。
[note]パリで同時テロ、１２９人死亡
Paris Hit by Simultaneous Terror Attacks, 129 Dead.
A wave of simultaneous terror attacks hit the French
capital Friday evening. At least 129 people have been
killed and more than 350 injured in the deadliest violence
Paris has suffered since World War II.[/note]
2015年11月14日土曜日 PM7時15分投稿 終日あめ
朝からどんより・・・。昨夜から今にも雨が降りそうだったが夜中も降ったようで、ベランダの物干し竿にも雨露がついていた。
午前中にツレアイの喪中はがきを作成した。夫婦連名で毎年お年賀を出している宛先にも血の濃い・または親しいほうの名前で送信人を設定した。そうでないと、義母や母の区別がいい加減な表現になるので、連名は回避して送信人は1名とした。句読点はつけない、薄墨色の印刷は従来通り。11月中に出せれば『喪中につき年末年始の御挨拶を御遠慮申し上げます』と書くが、年の瀬の喪にあえば、『喪中につき新年の御挨拶を御遠慮申し上げます』と表現するらしい。次回の参考にしたがしたいが、夫婦とも両親は既に他界しているので、次回は何十（OR十何）年後になるかは判らないが、夫婦のいずれかになるだろう。毎年の定期健診と適度な運動と食欲を心掛けて、最終ターゲットの90歳までより充実した人生で生き延びたい。
午後はジムで体力強化のために筋トレと5キロランニングで汗を流してきた。帰宅後はいつもの通り、運動で減らしたカロリー減をビールとつまみで無にしてしまった。
2015年11月8日日曜日 PM8時53分投稿 テニス肘
久しぶりに、秋さむの中、終日しっかりとした雨が降り続いた。九州のほうでは25℃を超える夏日と言うのに、肌寒さを感じた。今日はもう立冬だそうだ。
寒い中、いつもの半袖半ズボンでテニスレッスンに参加。2週間ほど前から、左腕がテニス肘に罹っている。親指側の肘に痛みを感じるのでバックハンドエルボーだ。この前になったのはいつのことか覚えてないが多分５年以上前で忘れるくらいだった。同じように罹っているクラス仲間がいらしたのでお訊きすると、テニス肘用の矯正（？）べルトを付けるとテニスを休まずにできるときいた。しかし、年内には回復したいので、日曜レッスンの穂かは当番の月曜日とサブ当番の木曜日だけに参加して水曜日と金曜日は欠席して肘を休めたい。
[tip]立冬
初めて冬の気配が現われてくる日。朝夕冷えみ、日中の陽射しも弱まって来て、冬が近いことを感じさせる頃。実際はまだ秋らしい気配で紅葉の見時はまだ。
秋分と冬至の中間で、昼夜の長短を基準に季節を区分する場合、この日から立春の前日までが冬となる。この日から立春の前日までが冬。[/tip]
2015年11月3日火曜日 PM7時11分投稿 テニス仲間で集い
朝のうちは若干怪しかったが、１０時頃になると陽射しも戻って、良いお天気になった。昨日の寒さとは大違いである。予報によれば、今週はソコソコ暖かい日が続きそうだ。１０時から２時間、日曜一限目のテニスメイト５名でコートを借りてテニスゲームを楽しんだ。同じクラスの仲間なので攻め方や弱点は解ってるつもりだが、自分も含め毎日テンションが違うので思った通りに行かぬ。勝ったり負けたりでなかなか面白かった。１昨日のバーベキューパーティも、今日のテニスの集いも写真班はdachs飼主に半ば決まっているようで、午後２日分１００枚を超える写真を整理してそれぞれの仲間ライン経由でアルバムを送信しておいた。老人もガラ携からスマホへ買い替えが進んでいるようで、ＬＩＮＥが便利になる。メールやメッセージよりは格段に使いやすいし、効果も高い。デジカメ映像もWiFiでパソコンに素早く移せるし、ラインもパソコンから行えるので随分作業が簡単だ。
2015年10月31日土曜日 AM11時30分投稿 モーニングアタック
いよいよ、10月も今日で終わり、明日からは11月、霜月となる。先週土曜日に霜降も終わり、木枯らし一号も先週24日に吹いた。朝いつも5時半に起床するのだが、日の出時刻は午前6時以降となり、雨戸を開けても外は薄暗い。最近、体調の話をよくしているが・・・。
60年以上前、ご近所に住んでいる友達の親父が朝早くから大きな声（音？）で良くくしゃみをしていたお迎いさんだが道路を挟んで我が家からは15メーター以上はなれているのに大きな声が毎朝のように聞こえる。聞こえない日は留守の時だと判断できるほどだ。dachs飼主も20年以上前から秋も深まりだすと大きなくしゃみや果ては鼻水（洟）まで出だし、ティッシュで何度も鼻を拭かねばならない。後日、この症状を調査すると、花粉症アレルギーの一つで、モーニングアタックというらしい。加齢に連れ、花粉症の症状は徐々に納まってきているが、それでも、モーニングアタックはある。鼻をかんで暖かいモーニングコーヒーを味わえばやっとこさ、おさまる。
[tip]霜降
霜降（そうこう）は、露が冷気によって霜となって降り始めるころ。楓や蔦が紅葉し始めるころ。この日から立冬までの間に吹く寒い北風を木枯らしと呼ぶ。今年は9月24日。[/tip]
2015年10月30日金曜日 PM11時06分投稿 テニス肘？
週４，５日もテニスをしているとラケットを持つ手の前腕屈筋群を使いすぎるため、効き手の筋肉がテニス肘まではゆかないのだが、湯呑を持つだけで左腕に結構な負荷を感じる。手首の関節を手の甲側に動かす筋肉である前腕伸筋群の使い過ぎによって、肘の外側上顆部の筋肉や腱が炎症を起こした状態を『上腕骨外側上顆炎』と呼ぶそうだ。改善法はキネシオテープを貼ることだが、かなり専門的な技術を持っていないと素人が貼ると余計に悪くなるらしい。暫くはテニスのペースを落とさざる得ない。片手バックハンドを無理に使いすぎると、筋肉に負担がかかる様である。
2015年10月22日木曜日 PM10時12分投稿 冬はカサカサ
冬は乾燥肌になるので必携
我が愛車が販売店に届き車検証も無事取れたようで、保険会社から「明日23日からマークXから今年度保険満期12月10日まではCX-5に変わるので、差額190円を別途引き去りを致します」との電話があった。また、新車特約420円を払うと保険金額355万円の半額以上の損害を起こした際には355万円全額を現金で返すとのこと。何が起こるかわからないので、満期の12月10日までは合計610円を払って万全の態勢を取る。新車特約は3年間契約できるらしい。
2015年10月11日日曜日 PM8時59分投稿 健康寿命残り3年弱
昨夕から降りだした雨が午前中も降り続いている。雨の中、テニススクールに出陣。今日のプレーはまぁまぁの出来だった。帰りにジムに寄ったが2階が騒がしい。イオン1階はジムだが、2階に昨日からトイザらスが開店し、子供や家族連れで超満員。Dachs飼主には興味はないが暫し店の様子を眺めていた。テニスプレー仲間のB氏が孫を連れて嬉しそうに見廻っていた。
今年厚生労働省が平成26年に発表した男性の平均寿命は80.50歳、女性は86.83歳。ところが、健康な状態で日常生活を送れるという健康寿命に関しては、男性が71.11歳、女性が75.56歳だったそう（2013年調べ）。Dachs飼主に関してはあと3年で健康寿命は尽きる・・・。
2015年10月3日土曜日 AM11時39分投稿 明日は神戸
何事も気力を途切れさせないが大事です
趣味ー納経帖4冊目のHPに先週29日に訪問した箱根天成園内の玉簾神社を追加した。早いものでご朱印を頂戴した寺社仏閣は150を超えた。
明日は神戸に高卒祝50周年同窓会に参加する。お昼過ぎの飛行機で午後４時からのパーティーに出席し、美味しい料理とお酒を口にしながら、恩師やクラスメイト、同窓生と久しぶりの歓談をしてきたい。会場は神戸メリケンパークオリエンタルホテルで2時間の懇親会後はルミナス神戸２で神戸港を夜景を見がら大阪湾神戸空港沖をクルーズしてくる。翌日午前中に東京で病院検査が予定されているので午後11時過ぎ発の高速夜行バスで東京に戻る予定。神戸半日の弾丸旅程である。
2015年9月28日月曜日 PM10時00分投稿 テニスで黒字
月が地球に一番近づいたときの月をこう呼ぶらしい
９月の月曜ゲームは今日ですべて終了した。予約は５面で３日間で延べ２７名の方が参加し、コート料金と参加費の差額はプラス５０円の黒字となった。
帰ってからは、明日からの箱根旅の準備をした。箱根は何度も行っているので、名所は殆ど観にいってるので、今回は少し散策と食を楽しみたいと思っている。
昨夜は中秋の名月、今夜は十六夜、スーパームーンと月のワンマンショーとなった。少々曇っていたが中天高く、輪郭程度は見えた。（午後１０時）
2015年7月11日土曜日 PM7時59分投稿 やや太ってきた
昨日から良いお天気になって最高気温も午前中から30℃を超えて真夏の暑さ。今月中に振替を取らないと無駄になるレッスンがあるので9:20から受講してきた。天気は良かったが湿気が高く、いつも以上に汗がダラダラ。冷たい麦茶を持って行ったのだが、その後のジムで飲むためのお茶も1時間半にすべて飲み切ってしまった。いつも日曜日朝8:00から行ってるので見知った人は一人しかいなかったが、レベルの高い人も入っており、たいへん勉強になった。1時間半だけだが、他流試合のようにいろんな人たちとテニスができるのはなかなかに楽しい。明日も8時からモーニングテニスレッスンに出かける。
5月頃から色んな行事イベント等があってジムやテニスに行く回数が減っていたので体重が1キロほど増えてきている。加えて、暑いので発泡酒やロックの焼酎を飲む回数や量が増えているのが理由かもしれない。今日から少しジムで筋トレを頑張ろう。
しかし、今夜になっても暑いので、やっぱりお酒やおつまみが進みがち。
2015年7月8日水曜日 PM7時48分投稿 平日テニスに参戦
愛子婆さんの重篤時から3週間ぶりに初めて平日テニスに参加してきた。東京では7月に入ってから陽射しが出ていたのは僅か12分だけとのことで、天候の悪かったことも起因している。2面コートを借りて11名が時折休憩を挟みながらプレーできた。雨は降ってないが湿度が高かったので少し動くと汗をびっしょりとかく。眼鏡も凄い湿気で曇る。タオルやハンカチで拭いても眼鏡の曇り止めは綺麗にとれない。次回は眼鏡曇り止めスプレーを持参してこないといけない。3週間ぶりのゲームであったが、思いのほかミスは少なく、うまく敵を仕留める技も多く決まった。
久しぶりに関西の友よりメールを戴いた。何年かぶりのメールだった。年賀状だけの時もあるが、中学校からの友なので55年以上のお付き合いをさせて貰っており、関西帰郷の折りには何度も再会し喫茶や飲み屋で談笑している。
心身状況や最近のことなどについて返信をした。2003年から続けている当ブログも本日で4480回目の日記となる。管理ページを観るとコメントも返信を含め2446件となっていた。
2015年6月28日日曜日 PM10時26分投稿 aiko
2015年6月28日午後11時3分永眠（追記）
[help]愛子の状況
朝早くから、長女も連れてホームに到着。長女は涙を流しながらも1時間ほどして帰し、その後はツレアイとともに、ベッドの傍で様子を見る。ツレアイは今夜は泊まるというので、dachs飼主は明日のこともあり、先ほど帰ってきた。長女の駅までの送迎は歩かせればよいが、愛犬の食事散歩の世話があるので致し方なし。泊まるようになったのにはむろん理由がある。
昨日は無意識にでも、手を握ると握り返す力を感じられたのだが今日は朝から握り返す力も眼を開ける気力も失せている。夕方スタッフの方が大きな声で愛子さんと呼んだときに一度眼を開けたのだがそれも僅かの間ですぐ閉じてしまった。水分ももちろん食事も取れないのだが、尿も出ているのでますます体中の水分が失われてゆく。顔は以前と同じで穏やかで苦しそうな感じは受けない。また酸素濃度も９５、血圧も８５くらいまで上がってくれた。しかしながら、夕方になってから、分当たりの呼吸数が増えているようで、呼吸も下顎呼吸と言うものに変わってきているそうで、気道を確保するために枕を一段下げた。また、手足の爪部分には血が行き届いていないのか、
緊急コールがあったので、これから再度ホームに向かう[/help]
2015年6月24日水曜日 PM8時56分投稿 蜘蛛の巣
梅雨の時期に朝起きて新聞を取りに行ったり庭や車庫に行こうとすると、よく蜘蛛の巣が頭や顔や腕に引っかかってしまい、朝から気持ち悪い。それと雨上がりに目に付くのは真緑で綺麗なアマガエル。季節の動きは毎年繰り返している。
ふれあい毎日新聞の編集長から9月号で25号を迎える昭和コラム『僕たちの昭和ものがたり』を一旦区切りにしたいとの話があり、了解した。2年以上も続いているので良い機会だと思う。
今日は梅雨の晴れ間で暑かった。午前中はテニス、午後はジムで汗を流した。
[help]愛子の状況
朝、体を拭いて貰った時、目を開いてニコッとしたらしい。足をさすってあげるとにっこりとしてくれたが、わかっているかどうか・・・。今日はここしばらくで一番はっきりしているようだ。明日午後は医師の回診がある。キッチンのほうを指さしたり、ベッド枠を掴もうとしたり。脳梗塞の影響か両手両足が冷たく、特に左足が冷たい。[/help]
2015年6月20日土曜日 PM8時46分投稿 愛子は眠る
昨夜、義母の長男の嫁と姉の長男に愛子婆さんがかなり弱っていることを電話で報告した。長男も重い病気にかかっており、万が一の場合、関西で葬儀を行いたいという希望が強かったが奥様より関西で行うのはいろいろと大儀なので、千葉で行い、お骨だけを大阪府猪名川霊園に納めて欲しいと希望された。長男の家族事情を考えると奥様のご要望が適切と考え、愛子婆さんには地縁が薄い千葉だがお通夜と告別式は簡素にはなると思うが、こちらで行うことにした。月末に予定していた草津と軽井沢の２泊３日ドライブも今朝キャンセルしておいた。
昨夜の状況メールは入っていなかったのだが、午前中に二人で愛子婆さんの様子を観に行った。昨日みかんゼリーを食べさせた後ずっと眠っている状況で、今朝ポカリスェットを１００mlほど口にできた程度だとのこと。１０時頃から２時前までベッドのそばで本を読んでいたが起きない。已む無く２時に失礼してホームのスタッフにお任せした。本人の強い希望で延命治療は希望していないので苦しまない限りは病院には入院させず、ホームの職員と往診の医師の手で看取り看護をして貰うことになる。これから１週間が山である。
