終日あめ
朝からどんより・・・。昨夜から今にも雨が降りそうだったが夜中も降ったようで、ベランダの物干し竿にも雨露がついていた。
午前中にツレアイの喪中はがきを作成した。夫婦連名で毎年お年賀を出している宛先にも血の濃い・または親しいほうの名前で送信人を設定した。そうでないと、義母や母の区別がいい加減な表現になるので、連名は回避して送信人は1名とした。句読点はつけない、薄墨色の印刷は従来通り。11月中に出せれば『喪中につき年末年始の御挨拶を御遠慮申し上げます』と書くが、年の瀬の喪にあえば、『喪中につき新年の御挨拶を御遠慮申し上げます』と表現するらしい。次回の参考にしたがしたいが、夫婦とも両親は既に他界しているので、次回は何十（OR十何）年後になるかは判らないが、夫婦のいずれかになるだろう。毎年の定期健診と適度な運動と食欲を心掛けて、最終ターゲットの90歳までより充実した人生で生き延びたい。
午後はジムで体力強化のために筋トレと5キロランニングで汗を流してきた。帰宅後はいつもの通り、運動で減らしたカロリー減をビールとつまみで無にしてしまった。
