2021年5月3日月曜日 PM3時51分投稿 テニスジム兼用鞄
今日から５月、我等がテニス会も木曜を除く平日は全て朝9時開始に変更になった。水曜日はジム休館日なので、月火木金はテニスを終えてジムに行く習慣があるが、今までは、午後3時にテニスを終えてその後のジムは平日会員なので、午後5時には帰らねばならない。これからはお昼ご飯は遅くなるが、ゆっくりとジムでトレーニングとサウナや風呂が心ゆくまで愉しめるようになる。
2つの鞄を一つにまとめた
2021年5月3日月曜日 PM3時51分投稿
2021年3月8日月曜日 PM6時20分投稿 眼鏡ストッパー
110円で良い買い物が出来てとても嬉しい
午後もやはり振り続け、テニスは中止となった。
2021年1月4日月曜日 PM8時07分投稿 初プレー&風呂
コロナ感染者が激増している中で、2021年が今日から本格的に稼働した。平日テニスも今日から今年の初打ちとなった。月曜日はdachs飼主が当番で、市営コートをいつもどおり2面確保していたが、本日の参加者は17名。2面だと観戦する人のほうが多くなるので、急遽空きコートを1面追加して、12名2面と5名1名に分けて、ナントカ無事にプレーし終えた。
dachs飼主も先月初めから頚椎症性神経根症でプレーはパスしていたが、今日から復帰できた。ここ1週間ほど、首や腕のいたみはなくなり、一部掌だけに痺れを感じるだけになっている。
終了後、ジムでお風呂だけに浸かってきた。
2020年12月16日水曜日 PM4時51分投稿 筋トレが遠因かも
毎日、ヒマな日が続いている。今日は水曜日、お昼のサウナと電気風呂もパスとなり、図書館で借りてきたミステリーを読むくらいしかやることがない。最近良く読んでいる著者は伊岡瞬さんだ。日本茶や珈琲を飲みながら、四国で買ってきたお土産お菓子や干し柿等を読書の間に飲み食いしているので、太るのかもしれない。頚椎症性神経根症の原因はテニス以外ではジムでの筋トレかもしれない。エクセルで10月半ばから15種類以上のメニューを負荷を徐々にかけながらやってきたが、元々脚や体幹はそう辛くはなかったのだが、腕の運動はキツかった気がする。特に、ペクトラルフライやリアデルトフライが辛かったので、これも遠因かもしれない。
2020年11月24日火曜日 PM9時43分投稿 プラスチックマスク
午前中は9時から平日テニス、本来は月水木金だけだが、有志7名で1面だけ確保して和やかにやっている。今日は7名全員が参加して爺さんテニスをコートを愉しんだ。
上がプラマスク 経文の読経時に楽と書いてあった
アルバム整理には未着手だが、逆打ち四国八十八カ所と高野山巡礼のHPを暫定アップしておいた。
2020年10月13日火曜日 PM4時45分投稿 はじめてRUN
新型のランニングマシンだが、旧来のものとたいして差はない
GoToトラベルキャンペーンで最大35％割引がされているはずだが、一部の予約サイトでは40000円の宿泊が割引14000円が3500円程しか割り引かれず、観光庁は不足している補助金を追加することにしたと夕刊で知った。9月に予約した四国巡礼ツアーも12日間218,800円だが、最大35％割引は実現可能かどうか問い合わせると旅行者からは「割引率が最大の場合は、お支払いいただく旅行代金は218,800×0.65=142,220円(お一人様)となります。割引率は11月下旬にいただく給付金により決定します。」との回答。最大が適用されれば二人で153,160円の割引を受けることができるはずだ。国交省ドノ 頑張ってください。
2020年9月16日水曜日 PM5時45分投稿 筋トレ記録
回数や負荷を変えながら、楽しんでいる
2020年8月20日木曜日 PM8時25分投稿 筋トレ再開
筋トレマシンだけでも20台以上ある
2020年8月18日火曜日 PM9時06分投稿 テニスジム本格着手
連日続いていた千葉県の熱中症アラートは本日指定されなかった。朝から曇りで風もあって9時からのテニスはそれほどつらい目ではなかった。但し、午後からは陽ざしが戻り、暑くなったことはなった。昨日からテニスもジムも始めた。昨日のテニスはぼんやりと漠然プレーしていたので、6試合24ゲームで半分以上ポイントを失った。猛省である。敗因は「やる気がまんまん」出なかったことに気づき、今日はパートナーの立ち位置、より強いショット、より高いロブ、両サイド狙いを常に考えプレーをするようにつとめた。結果、15ゲームを克ち得ることができた。
その後のジムでも昨日より負荷と時間を増やして鍛えた。
夕方には佐倉の病院へリハビリテーション送迎。理学療法士さんからは順調にいってると言われたらしい。手術後1か月経って、一安心である。
2020年8月17日月曜日 PM7時02分投稿 テニス＆ジム再開
今月初旬１年半ぶりに腰痛が再発していたが、座椅子をやめて椅子に座るようにしたら、３日ほど前から腰の痛みは殆どなくなった。先週１週間は大事をとってテニス、ジムとも休んでいた。まだまだ暑さは続く（静岡浜松で国内最高タイ41.1℃を記録）が、今日からテニスとジムへ行くことにした。朝テニスは９時開始だが、ツレアイの右肩がまだ不自由なので洗濯ものを物干しに干すのがとてもつらそうなので、その手伝いをするため、９時１５分頃になる。しかし、最初の３０分は練習タイムなのでゲーム開始の９時半には間に合う。それにしても暑い。シャツが開始１５分で汗だくになる。高齢とはいえ、女性も４，５名参加しているので、簡単に裸になって着替えるのも難しいし、２時間で何枚も着替えるのはいかがなものかとも思い、直後のジムで温泉に入ったあととしている。
ジムも筋トレ機器まずは１６種類を各10回程度づつ23Kgほどの荷重をかけてトレーニングしてきた。暑いので、バイクやトレッドミルなどの有酸素運動はやらなかった。
2020年7月31日金曜日 PM6時51分投稿 筋トレに励む
東京の本日の感染者数は463人、国も都も無策でだらだらとお願いばかりを繰り返すばかりだと、500人を超えるのは間もなくだと言う気がする。
午前はツレアイを佐倉の病院に送迎。医師からは「もっと痛くなるまで普段からリハビリをしないとダメだ」と怒られたそうだ。手術して3週間、もっと肩をリハビリしないとよくならないらしい。まずは、右手で2キロ以上のものを持てるまでにしないといけないとのこと。
20種70台以上の機器が常置されている
2020年7月7日火曜日 PM5時54分投稿 テニスは愉し
朝から風も大変強く小雨が時おりパラパラと降る天気だったが、久しぶりの平日テニス、参加してきた。2時間6名が1面交代でダブルスを4ゲーム6回ほど愉しんだ。やはり2時間100円で和やかに体を動かし、ヤジ美技を褒め滑稽なプレーに笑えるのは実に良い。
お昼前だったが、ジムに行って軽く筋トレとサウナ入浴後、自宅で昼食。
2時過ぎにホームセンターやスーパーマーケットに行き、サンダル、ふりかけなどなどツレアイの入院に必要な備品や持ち込む品を購入してきた。
2020年6月29日月曜日 PM5時30分投稿 マットレス買替
昨日までの天候の鬱陶しさから一転、朝6時に起床し雨戸を開けると、カラッとした真っ青な晴天。空気も乾いてとっても気持ちが良い。タダ、明日午後から木曜日まではマタ雨や曇天の繰り返しで楽しい筈の伊豆高原旅が温泉三昧ノミになるかもしれないのが気に懸かる。
今日明日で、6月も終了となる。つまり、2020年令和2年も明日で今年の半分が早くも終わってしまう。全世界の人々にとって、この期間は鬱陶しい自粛自衛家こもりの半年で、時間を持て余すことが多く、気持ち的には意外に長かった。全世界のコロナ感染者は1000万人、死者数もなんと50万人を越えたそうだ。
コロナ禍で良かったと認識できたことは「SDGs」である。武漢封鎖やベネチアで空気や水が綺麗になった。またｔシャツ1枚作るのにその原料の綿花を育てるため1トン以上の水が必要なことも勉強できた。新しい生活様式も大事だが自然保護への持続的保存意識のほうがもっと大事である。
7月からはレジ袋が原則有料になる。タダ朝のラジオを聴いていると、年間のプラスチックゴミ（廃プラ）900万トン中でレジ袋は僅かに20万トンに過ぎず、もっと他の廃プラ（ペットボトルや各種梱包材）の抑制策を考え実行しなければならない。
午前中は平日テニス、11時頃からは最後のアサヒジムに行ってきた。来月からはダイセンジムオンリーになる。ダイセンは平日会員なので、月～金までの4日間（祝日も可）の身になり、休館日の水曜と土日は入場できない。
17年ぶりにツレアイのマットレスを買い替えた
2020年6月28日日曜日 PM9時43分投稿 アサヒもあと1日
夜中から猛烈な雨が降り続いたが、午前中、買い物に同行した。明後日からミニ旅に出かけるので仕方がない。こう毎日雨が降り続くとトマトが水っぽくなりそうで心配だ。
駅前のイオンスポーツ棟にあるアサヒスポーツジムも今日明日でおしまいになるので、午後の3時間ほど筋トレに励んだ。ダイセンに比較し、アサヒの長所は「プールが」「スタジオが3部屋」「スチームウェットサウナ」があること。ダイセンは「風呂の数と宏さ」「筋トレ機器が最新」「フインランド式サウナで広く、テレビもある」など。dachs飼主は平日会員なので月から金までの4日間（朝10時〜夕5時）の入退場制限がある。水曜は定休日で、税込み1ヶ月7700円。アサヒではツレアイとファミリー会員だったが、肩の負傷でツレアイは今回は不参加となった。
2020年6月25日木曜日 PM5時44分投稿 今日は忙しかった
今日も朝から雨で午後1時になっても降るともなく降っていた。午後1時からの平日テニスも皆さん迷っていたようだが、LINEなどで招集をかけて、なんとか6人集まった。1面は練習用に使い、2人休憩制で和やかに行った。
テニスクラブに今月から新しいメンバーが入られたので、その方に我が街の公営コートと駐車場を終了後に案内した。また、利用者登録をしていると、コート予約の抽選会にも参加できるので、新メンバーNYさんにも公共施設利用者証を発行して貰うように依頼した。dachs飼主は月曜日の当番だが、平日とはいえ、同一時間帯に隣り合ったコートを確保するのはとても難しいので、1名でも抽選に参加できるメンバーが増えれば嬉しい。おまけに月曜日は振替休日と重なる日も多い（月に平均1回くらい）ので、競争率がグンと跳ね上がる。
今日は現行ジムが休みなので、新しいジムに行ってきたが、テニス終了後、新人のご案内をしたあとだったので、到着できたのが午後4時前。新ジムの会員は月7000円の平日会員なので、お風呂に入って汗だけを流してきた。
2020年6月23日火曜日 PM5時39分投稿 梅雨の隙間日和
今日は、朝から曇りがちだが、時折陽が射す陽気。午前中は庭の雑草抜きに精を出した。午後は隣町で2時間、平日テニスを楽しんできた。6名の予定であったが、1名不足で、4回やって1回休むサイクルで、結構疲れた。午後は陽射しも強くて、何度も水を飲んで、喉を潤した。その後は3度目の新ジムに行ってきたが、2時間ハードテニスで疲労困憊していたので、スーパー銭湯だけに入って、汗を流してきた。電気風呂に入った。10秒くらいの感覚を開けてビリビリと腰や足に電気が走り、気持ちの良いものではないが体に良いものなら今後も時々チャレンジしよう。
2020年6月22日月曜日 PM6時55分投稿 旅の写真整理
1時間ほど見て回った
2020年6月14日日曜日 PM10時24分投稿 ジム本契約
アサヒには2006年から15年間、通い続けた。
午前中、軽くジム＆風呂で汗を流し、本契約期限が迫っている（6/16）ので、契約を交わしてきた。今所属しているアサヒジムは今月中だが、6/18からダイセンジムが開場する。期限内に契約すると月会費1000円引き終身、バス＆フェイスタオルやトートバッグ付属で6月会費無料になった。もちろん入会金も無料、スーパー銭湯付きでデイタイム会員7000円で契約してきた。来月からはダイセン会員のみになり、写真のアサヒファミリー会員カードは返還する。
午後、先週日曜日に購入したスチームオーブンレンジが到着し、セッティングした。今日は空焼きだけで、チンなどは明日以降にする。
夕方、都内での感染者数47人のニュースが流れた。明後日からの県外脱出箱根がちょっと気になるが、「自粛から自衛」の根性でなんとか決行してくる。
2020年6月10日水曜日 PM9時14分投稿 今月からジム変更
今日は時の記念日、と思っていたが、テレビラジオ、マイカーのエンジンスタート時などでは路面電車の日と言っていた。
午前中はテニスとジム。相変わらず、制限の多いジムは閑散としたいた。マスクをして運動はしにくいし、サウナも使えないお風呂場は魅力がない。dachs飼主は昨年５月から年間払いだったが、４，５月が休館していたので、6月が最終月となる。今月18日より新規契約している近隣のダイセンスポーツクラブに加入する予定なので、今月分は退会返金してもらう予定でいたが、12か月目はサービス月なので、退会しても返金されないとのことで、今月はアサヒとダイセンの２ジムの会員となる。アサヒはファミリー会員で全日行けるが、ダイセンは平日の10時～17時に限られる。水曜日が休館日なので、実質4日間しか通えないが全日会員との月会費の金額差は2400円になるので、平日会員でも構わないと思う。明日ダイセンに行って内覧をした後、平日デイタイム会員にエントリーする予定だ。
2020年6月4日木曜日 PM7時08分投稿 テニス全開活き活き
暑かった。正確には蒸し暑かった。今日でテニスも連続4日目。先週までは週１金曜日の1時間半のテニスレッスンだけだったが、今週は毎日2時間の平日テニス。水曜日は太ももが若干張った痛みというか痒みがあったが、今日はもう慣れてきた。しかし、蒸し暑かったので水筒の冷却ミネラルウォーターは1時間強で全て無くなった。今週この平日テニスで逢えた友達は3月末から約2ヶ月後の再会となる人が次々現れる。「前回はコートの周りは桜が満開だったのに今は緑がとっても濃くなってきましたね」と謂われたのには「なるほど」と思った。
明日は午後の平日テニス2時間の前に午前中1時間半の激闘テニスレッスンがある。週のうち、土日だけがゆっくりできる嬉しい週間運スケジュールが確立できそうだ。
2020年6月3日水曜日 PM6時48分投稿 ジム退会
今日で平日テニス３日目、午後1時からのプレーで、結構温度だけでなく湿度も高く500ml保冷ポットも2時間で飲み干した。こんな蒸し暑い日でも梅雨を挟んでこれからが夏本番、しっかりとした体力維持が第一である。漸く平日テニスになれてきた。
3時からはジム。筋トレスタジオで4名、お風呂で4名しか会員さんはいらっしゃらなかった。ジムの魅力がコロナ下では半減どころではなくなったので、2006年春以来、ツレアイとファミリー会員で14年近くお世話になったアサヒジムにも本日退会届を提出してきた。多分今回のコロナで大半の会員が退会したのではないだろうか。明日から内覧会、18日からオープンのダイセンスポーツジムに現在新規会員登録している。本当は先月で退会したかったが、年契約なので、最終月は無料なので退会しても返金がないらしく、今月末までテニス後の汗を流しに行くことにする。今日も1時間弱筋トレに挑戦したが、トレッドミルでランニング中もマスク着用らしいので辞めておいた。
2020年6月2日火曜日 PM6時40分投稿 データベース復帰
朝から良いお天気だ。昨日から外出時に毎日使うであろうマスク、ネックゲーターは、洗顔後ついでに水と洗顔用フォームで簡単洗いして、２階のベランダに干しておいた。午後１時からのテニス＆ジムには間に合う。
映画読書ライブラリーはなんとか復帰できた
DB処理関数の因数パラメータの順序変更やパスワード形式の一新で取り付く島も無かったが、原因と対策が見えて来た。とりあえずHPの中で映画ライブラリと図書ライブラリーで映画図書名の検索と一覧は出せるようになった。また、管理者用としてライブラリーの加除修正も完成できた。残っている家族履歴歴史はマイ秘密日記なので、2,3日うちに修正を施して、従来通り使えるようにしようと思う。
テニスは暑かった。ジムではサウナ（ウェット・ドライ・スチームとも）すべて当面の間閉鎖されており、お風呂（40℃お湯と7℃水）だけ浸かって汗を流してきた。スタジオプログラム以外に昨日は気づかなかった休憩ルーム閉鎖・新聞雑誌購読も停止されており、ジムにいってもゆっくりできる場所は殆ど無くなった。
2020年6月1日月曜日 PM3時49分投稿 漸く自粛解除雰囲気
愛犬カレンダー5月号も淋しい
あいにく朝から小雨が降り続いている。9時頃に明るくなってきたようなので9時からの隣町テニスコートへ行ってみる。雨模様で2面確保していたが、7名しか集まっていない。已む無く30分の練習後は1面7人交互にダブルスゲームを楽しむ。皆さん、4月上旬からのほぼ2か月、dachs飼主と同様、暇で暇で退屈で、いろいろと元気な精神を保つのが辛かったようだ。2時間テニス終了後も再開なったジムへ行く。ジムに入場する際には検温と消毒とマスクまたはネックゲーター着用が義務付けられて、カウンターは透明シールド、床にはソーシャルディスタンスシートがべたべたと貼ってあった。筋トレメインルームではトレッドミル（ランニング機器）は1個置きだったが、マスク着用が義務なのでランニングは不快で辞めた。dachs飼主は眼鏡をかけているので息が上方に向くとレンズが曇ってしまう。筋トレでは、やはり前回までの負荷はきつく、それぞれ1段階負荷を軽くして１時間強であがった。もちろんスタジオプログラムも３スタジオとも休止中なのでヨガをはじめとする運動は集団指導プログラムも個別教育もコロナ禍ではやって貰えない。お風呂に入ってもミストサウナ・ドライサウナとも入れない。風呂では皆さん飲み食いしか楽しみが無いので、やや太り気味と言ってた人が多かった。更衣室ロッカーも３／４ほどは閉鎖されており、ディスタンスの距離確保に拘泥している。まだまだ、ジムは使い物にならぬ。こんなジムに月1万円は高すぎる。
2020年4月8日水曜日 PM3時53分投稿 今月は何をしようか
今日は残念なことになった。
1件目はマイジムのＨＰを観ると「今日から休業します」との告知があった。4月分の会費は、5月分に充当するというので、元々4月でやめる予定だったが、5月も行くことにした。ただ、5月で退会する場合は10日までに申告しないといけないので、再開予定の5月7日から10日までの間に退会手続きをすることにした。
朝平日テニスに9時から11時まで市営コートに出かけた。暖かくてテニスには絶好のコンディション。プレーの合間で「昨日緊急事態宣言が出ても屋外スポーツ施設は使えそうだ」と皆で情報共有したが、11時過ぎにコート近くの防災無線から「昨日発出された宣言の市としての詳細は夕方ネットと当防災無線発信します」と流れた。大丈夫だろう、あしたからも愉しもうと談笑して帰った。これが2件目。
午後からはケーブルテレビ工事業者が来て、4人が3時間ほど屋外と屋内配線工事をやっていた。電柱からテレビと電話ケーブルを引き回し、屋根アンテナを取り外し、その屋内引込線にケーブルを繋いで、そこから電話ネット回線を分岐させ（テレビと電話ネット回線は周波数によって分岐ができる）て、モデムーWiFiルーターに繋ぐ。ケーブルテレビは初めてだが、地デジ以外のBSCSはテレビ側にブースターを付けないと駄目と聴いたので、地デジアンテナは撤去回収してもらったが、BSCSパラボラはそのまま遺してもらった。ブースターは1契約1個までは無償対応だが、2台目以降は月額300円取られるとのことで、それなら、ベランダにあるパラボラは残しておいて欲しいと言っておいた。
午後3時、市のHPで屋外スポーツ施設の再休止の発表があった。明日からはテニスに行けなくなる。てにすとジムとパソコンをルーチンワークとしていたdachs飼主の日々が極端に暇退屈となる。どうしよう。
2020年4月1日水曜日 PM5時00分投稿 近くでコロナ
朝から雨。３月中のテニスプレータイムは殆ど雨でキャンセルも無く元気に遊べたが、今日９時からは降雨中止。已む無く、レッスンのほうに振替で入って、ボールを力いっぱい叩いたりコントロールしてきた。外は雨なので湿っぽくて１時間半のレッスンでシャツが汗でべたべたになった。１２時半に終了し、シャワーを浴びてお昼を食べる。その後ツレアイの買い物に１時間付き合う。
３時前にジムに行ってみると今日から再開されるはずのスタジオプログラムが再開延期と張り紙告知されている。理由はコロナ感染者が近くで確認されたことである。残念で危険な状態であった。千葉県３３例目の患者はヨーロッパからの輸送機のパイロットだったので、こちらはそれほどでもないだろうとタカを括っていたが。今度はイオンモール内で従業員の感染発覚である。イオンはイオン棟、モール棟、シネマスポーツ棟、エンジョイライフ棟の４棟から構成され、今回イオン棟２階のカワイ音楽教室の従業員が感染した。1階にはイオンスーパーがあるので、最近買い物に出かけた人は多い。我がジムはシネマスポーツ棟で3階にシネコン2階にはトイザらスなどが入り、ジムは1階である。イオン棟とはモール棟を挟んでいるので安心の度合いが若干あるが、音楽教室に来ている子供がジムに来ている可能性もあり、気に懸かるので、1週間ほど、ジムに行くのは遠慮することにする。感染者は柏市から通いで7人の子供にレッスンをしたそうだ。
2020年3月30日月曜日 PM10時07分投稿 野菜の直売
給食用を販売してくれたのは嬉しい
午後はテニスとジム。ジムでは明後日4月1日からスタジオプログラムが再開されるという。受付でプログラムシートを貰ってきたが、3つあるスタジオの2つは休止されたままで、1つの教室だけでしか再開されないようだ。おまけにいつも60人以上入る定員が26名にまで半減され、ドアーも解放して行うらしい。苦労はわかるが、これでは、会員から不満も多いことだろう。ジムはこんなに苦労しているのに、昨日テレビを観ていたら「パチンコ屋がいまだに営業継続中なのは納得いかない」と言ってる方が居たが、その通りだと思った。
志村けんさんが新型コロナ肺炎で亡くなられた。悲しいことである。テレビで実兄が「昨年暮れに逢ったっきり。亡くなる前も亡くなってからも親族も含め、近付けず、火葬場にも行けないのでおコツになってからしかあえない」と残念そうに応えられていたのも可哀そうだった。指定感染症になるとこんな扱いになるのは心情的にも納得できない。
2020年3月17日火曜日 PM6時47分投稿 会計事務完了
遅れていた広報いんざい3月1日号の掲載記事お寺で坐禅写経を体験してみませんかをHPに登録した。PDFファイルのHP登録やテキストのメンテナンスは面倒で時間がかかった。名前や住所を変更しておく必要があるからだ。我がHomePageの表紙には新たに加えたPage記述を書き加えているが、年間に30件前後新しくページを作っているように思う。
もうひとつ、町内会と自主防災会の決算と予算書ができあがり、監査を該当役員に通帳と証票類を持参し、明日朝迄に署名押印して貰う様お願いしてきた。
ジムのサウナには詰めれば10名入るが、代替5，6名が快適空間である。その方たちの話の概要「新しいジムはスーパー銭湯が付いている しかしプールは無い」「月会費は安い しかし駅前では無いので車がつかえない人は往復バス代がかかる」スタジオプログラムが休止している現状のジムでは不満が溜まり、プールを必要としない人の大半は新しいジムに転向するようだ。dachs飼主も6月から新しいジムに替わる予定。
2020年3月3日火曜日 PM5時30分投稿 ジムは6月から替える
スポーツジムに出入りするのを控えるようまたも政府からお達しが出て、NASスポーツジムが月半ばまで休止するとの情報が入った。ジムは私立なので、利益優先になるため各ジムはコロナウィルス対応として「ジムに来られるのはなるだけ控えるように」気味のお奨め（おことわり？）がジム自身から出ている。その点、NASは休止に伴う返金対応まで気を配っており、偉いと思う。
今年6月半ばに新たにできるスポーツクラブ「ダイセン」の事前セールス事務所に行ってきた。今行ってるASAHIはファミリー会員で一人10500円、ダイセンは全日が9000円、月金10時～17時までは7000円だとのこと。ASAHIはプールがあり、スタジオが3つある点では優っているが、スーパー銭湯があるのと、価格が安いことがダイセンのメリット。ツレアイはイオンで買い物ができるのと、スタジオが3つあるので、ASAHIに継続で行くつもりだが、dachs飼主はダイセンに6月から移行する予定。ASAHIでは、本年5月で年間契約が切れ、以降メリットのあった年間契約制度が無くなるのも転出の一因となっている。
テニスは隣町の市営コートが5日から予約できたので、15日までの月水木金はそちらでプレーすることが決まった。
2020年3月2日月曜日 PM11時22分投稿 ダイセンジムが開場予定
朝から雨降り。朝方はそう思わなかったが、一向に温度が上がらない。本日の最高気温は夜中であったとのこと。今日、また市から町内会自治会に「所管の集会所の仕様は控えて欲しい」との指示があった。4月12日の我が街の町内会総会に向けて集会所で定例や臨時含めて役員会や資産の棚卸をする予定を細かくスケジューリングしていたが、とりあえず、15日までは遠慮してくれとの通達。クラブや教室、なんとか会などにも連絡して使用をしないように総務より連絡徹底をして貰った。このまま長引けば、4月12日の総会も延期を考えなければならない。忘れかけていたが、ずいぶん前に決まっていた13日の上野駅近辺での飲み会もいったん中止にして、後日アレンジしようという連絡が来た。何も楽しいことができなくなって暇な時間を暫くの間、過ごさねばならぬようだ。
大山スポーツクラブが6月に我が家から車で5分の場所にできる。
2020年2月3日月曜日 PM8時01分投稿 筋肉弱体
午後は平日テニス。ガットも張替え、靴も新調したので、気持ち良くテニスができた。少し風もあったが天高く爽やかなテニス日和のしたで、走り廻れた。
その後のジムでは、軽く筋トレを行ったが長期入院でだいぶ筋肉も落ちているようで、入院前までルーチンワークとしてやっていた「フライ30.5 チェストプレス28.5 ロータリートーソ25.5 クランチ32 バックエクステンション31 ショルダープレス25 シーテッドローイング36 ダットプルダウン37 レッグプレス&カーフレイズ68 シーテッド*レッグカール30 レッグ*エクステンション28
ラットプルダウン32 トータルヒップ24 レッグカール25 デイブ*チンアシスト18」が殆ど１レベル負荷を減らしてやってもきつかった。ランニングはまだ実施していない。
2019年12月19日木曜日 PM6時48分投稿 通院後にテニス＆ジム
今朝も早朝から新宿牛込柳町へ通院。いつも通り新鎌ヶ谷で車を停めて新鎌ヶ谷ー200円ー船橋ー400円ー飯田橋ー180円ー牛込柳町の順で東武線・JR総武線・大江戸線を乗り継いで行った。電車賃780円と駐車料金400円を合わせても往復1960円で済む。最寄り駅千葉ニュータウン中央駅から北総線ー京成線ー都営浅草線で蔵前で降りて大江戸線で牛込柳町まで行くと往復2400円もかかる。
病院では1時間ほどで済み、お昼には自宅で蕎麦を食べた。せっかく早く帰って平日テニスに行こうとしたら、テニ友より「だいぶ降ってるよ」と言われ、あきらめてテニスウェアを脱いだ後に別のテニ友より「3人来てんだけど」と携帯電話。已む無くもう一度ウェアーを着替え、水筒にミネラルウォーターと氷を入れて1時半頃にコートに到着。コートは若干寒かったが、雨は殆ど降ってなかったので、午後3時まで4人がフルタイムプレーした。ジムでは筋トレを省いてサウナ＆入浴で温まって帰ってきた。
