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2020年4月8日水曜日 晴れ  午後3時53分投稿 

今月は何をしようか

 今日は残念なことになった。
 1件目はマイジムのHPを観ると「今日から休業します」との告知があった。4月分の会費は、5月分に充当するというので、元々4月でやめる予定だったが、5月も行くことにした。ただ、5月で退会する場合は10日までに申告しないといけないので、再開予定の5月7日から10日までの間に退会手続きをすることにした。
 朝平日テニスに9時から11時まで市営コートに出かけた。暖かくてテニスには絶好のコンディション。プレーの合間で「昨日緊急事態宣言が出ても屋外スポーツ施設は使えそうだ」と皆で情報共有したが、11時過ぎにコート近くの防災無線から「昨日発出された宣言の市としての詳細は夕方ネットと当防災無線発信します」と流れた。大丈夫だろう、あしたからも愉しもうと談笑して帰った。これが2件目。
 午後からはケーブルテレビ工事業者が来て、4人が3時間ほど屋外と屋内配線工事をやっていた。電柱からテレビと電話ケーブルを引き回し、屋根アンテナを取り外し、その屋内引込線にケーブルを繋いで、そこから電話ネット回線を分岐させ(テレビと電話ネット回線は周波数によって分岐ができる)て、モデムーWiFiルーターに繋ぐ。ケーブルテレビは初めてだが、地デジ以外のBSCSはテレビ側にブースターを付けないと駄目と聴いたので、地デジアンテナは撤去回収してもらったが、BSCSパラボラはそのまま遺してもらった。ブースターは1契約1個までは無償対応だが、2台目以降は月額300円取られるとのことで、それなら、ベランダにあるパラボラは残しておいて欲しいと言っておいた。
 午後3時、市のHPで屋外スポーツ施設の再休止の発表があった。明日からはテニスに行けなくなる。てにすとジムとパソコンをルーチンワークとしていたdachs飼主の日々が極端に暇退屈となる。どうしよう。

2020年4月1日水曜日 雨  午後5時00分投稿 

近くでコロナ

 朝から雨。3月中のテニスプレータイムは殆ど雨でキャンセルも無く元気に遊べたが、今日9時からは降雨中止。已む無く、レッスンのほうに振替で入って、ボールを力いっぱい叩いたりコントロールしてきた。外は雨なので湿っぽくて1時間半のレッスンでシャツが汗でべたべたになった。12時半に終了し、シャワーを浴びてお昼を食べる。その後ツレアイの買い物に1時間付き合う。
 3時前にジムに行ってみると今日から再開されるはずのスタジオプログラムが再開延期と張り紙告知されている。理由はコロナ感染者が近くで確認されたことである。残念で危険な状態であった。千葉県33例目の患者はヨーロッパからの輸送機のパイロットだったので、こちらはそれほどでもないだろうとタカを括っていたが。今度はイオンモール内で従業員の感染発覚である。イオンはイオン棟、モール棟、シネマスポーツ棟、エンジョイライフ棟の4棟から構成され、今回イオン棟2階のカワイ音楽教室の従業員が感染した。1階にはイオンスーパーがあるので、最近買い物に出かけた人は多い。我がジムはシネマスポーツ棟で3階にシネコン2階にはトイザらスなどが入り、ジムは1階である。イオン棟とはモール棟を挟んでいるので安心の度合いが若干あるが、音楽教室に来ている子供がジムに来ている可能性もあり、気に懸かるので、1週間ほど、ジムに行くのは遠慮することにする。感染者は柏市から通いで7人の子供にレッスンをしたそうだ。

2020年3月30日月曜日 曇り  午後10時07分投稿 

野菜の直売

給食用を販売してくれたのは嬉しい

 昨日の花冷えの冠雪からうって変わって今朝は曇りがちだがそれほど寒くは無い。今月初めから小中学校がコロナ渦で休校になり、給食が無くなった。給食の原料として地元農家が生産していた野菜が今日10時半から市役所の広場でJAが販売すると言うので同行した。地場野菜なのでそれほど安いことは無かったが、100名前後のおばさんたちが買おうと集まってきていた。
 午後はテニスとジム。ジムでは明後日4月1日からスタジオプログラムが再開されるという。受付でプログラムシートを貰ってきたが、3つあるスタジオの2つは休止されたままで、1つの教室だけでしか再開されないようだ。おまけにいつも60人以上入る定員が26名にまで半減され、ドアーも解放して行うらしい。苦労はわかるが、これでは、会員から不満も多いことだろう。ジムはこんなに苦労しているのに、昨日テレビを観ていたら「パチンコ屋がいまだに営業継続中なのは納得いかない」と言ってる方が居たが、その通りだと思った。
 志村けんさんが新型コロナ肺炎で亡くなられた。悲しいことである。テレビで実兄が「昨年暮れに逢ったっきり。亡くなる前も亡くなってからも親族も含め、近付けず、火葬場にも行けないのでおコツになってからしかあえない」と残念そうに応えられていたのも可哀そうだった。指定感染症になるとこんな扱いになるのは心情的にも納得できない。

2020年3月17日火曜日 晴れ  午後6時47分投稿 

会計事務完了

 遅れていた広報いんざい3月1日号の掲載記事お寺で坐禅写経を体験してみませんかをHPに登録した。PDFファイルのHP登録やテキストのメンテナンスは面倒で時間がかかった。名前や住所を変更しておく必要があるからだ。我がHomePageの表紙には新たに加えたPage記述を書き加えているが、年間に30件前後新しくページを作っているように思う。
 もうひとつ、町内会と自主防災会の決算と予算書ができあがり、監査を該当役員に通帳と証票類を持参し、明日朝迄に署名押印して貰う様お願いしてきた。
 ジムのサウナには詰めれば10名入るが、代替5,6名が快適空間である。その方たちの話の概要「新しいジムはスーパー銭湯が付いている しかしプールは無い」「月会費は安い しかし駅前では無いので車がつかえない人は往復バス代がかかる」スタジオプログラムが休止している現状のジムでは不満が溜まり、プールを必要としない人の大半は新しいジムに転向するようだ。dachs飼主も6月から新しいジムに替わる予定。

2020年3月3日火曜日 晴のち曇  午後5時30分投稿 

ジムは6月から替える

 スポーツジムに出入りするのを控えるようまたも政府からお達しが出て、NASスポーツジムが月半ばまで休止するとの情報が入った。ジムは私立なので、利益優先になるため各ジムはコロナウィルス対応として「ジムに来られるのはなるだけ控えるように」気味のお奨め(おことわり?)がジム自身から出ている。その点、NASは休止に伴う返金対応まで気を配っており、偉いと思う。
 今年6月半ばに新たにできるスポーツクラブ「ダイセン」の事前セールス事務所に行ってきた。今行ってるASAHIはファミリー会員で一人10500円、ダイセンは全日が9000円、月金10時~17時までは7000円だとのこと。ASAHIはプールがあり、スタジオが3つある点では優っているが、スーパー銭湯があるのと、価格が安いことがダイセンのメリット。ツレアイはイオンで買い物ができるのと、スタジオが3つあるので、ASAHIに継続で行くつもりだが、dachs飼主はダイセンに6月から移行する予定。ASAHIでは、本年5月で年間契約が切れ、以降メリットのあった年間契約制度が無くなるのも転出の一因となっている。
 テニスは隣町の市営コートが5日から予約できたので、15日までの月水木金はそちらでプレーすることが決まった。

2020年3月2日月曜日 曇り  午後11時22分投稿 

ダイセンジムが開場予定

 朝から雨降り。朝方はそう思わなかったが、一向に温度が上がらない。本日の最高気温は夜中であったとのこと。今日、また市から町内会自治会に「所管の集会所の仕様は控えて欲しい」との指示があった。4月12日の我が街の町内会総会に向けて集会所で定例や臨時含めて役員会や資産の棚卸をする予定を細かくスケジューリングしていたが、とりあえず、15日までは遠慮してくれとの通達。クラブや教室、なんとか会などにも連絡して使用をしないように総務より連絡徹底をして貰った。このまま長引けば、4月12日の総会も延期を考えなければならない。忘れかけていたが、ずいぶん前に決まっていた13日の上野駅近辺での飲み会もいったん中止にして、後日アレンジしようという連絡が来た。何も楽しいことができなくなって暇な時間を暫くの間、過ごさねばならぬようだ。

大山スポーツクラブが6月に我が家から車で5分の場所にできる。

 午後はジムに行ってきたが、スタジオプログラムが無くなったので、筋トレかプール、あるいは風呂サウナの利用しかできないので、ジムはガラガラの状況。今朝の新聞チラシに「ダイセンスポーツクラブ」オープンのお知らせが入っていた。月額費用も安い上、スーパー銭湯もついているので大変魅力的。スタジオプログラムは有料が多そうだが、dachs飼主は風呂と筋トレのできるジムがあれば問題はないので、6月からはそちらに替わるかもしれない。ダイセンは中部地区発祥のジムだが、関東では我が街が最初のようだ。

2020年2月3日月曜日 曇り  午後8時01分投稿 

筋肉弱体

 午後は平日テニス。ガットも張替え、靴も新調したので、気持ち良くテニスができた。少し風もあったが天高く爽やかなテニス日和のしたで、走り廻れた。
 その後のジムでは、軽く筋トレを行ったが長期入院でだいぶ筋肉も落ちているようで、入院前までルーチンワークとしてやっていた「フライ30.5 チェストプレス28.5 ロータリートーソ25.5 クランチ32 バックエクステンション31 ショルダープレス25 シーテッドローイング36 ダットプルダウン37 レッグプレス&カーフレイズ68 シーテッド*レッグカール30 レッグ*エクステンション28
 ラットプルダウン32 トータルヒップ24 レッグカール25 デイブ*チンアシスト18」が殆ど1レベル負荷を減らしてやってもきつかった。ランニングはまだ実施していない。

2019年12月19日木曜日 雨のち曇  午後6時48分投稿 

通院後にテニス&ジム

 今朝も早朝から新宿牛込柳町へ通院。いつも通り新鎌ヶ谷で車を停めて新鎌ヶ谷ー200円ー船橋ー400円ー飯田橋ー180円ー牛込柳町の順で東武線・JR総武線・大江戸線を乗り継いで行った。電車賃780円と駐車料金400円を合わせても往復1960円で済む。最寄り駅千葉ニュータウン中央駅から北総線ー京成線ー都営浅草線で蔵前で降りて大江戸線で牛込柳町まで行くと往復2400円もかかる。
 病院では1時間ほどで済み、お昼には自宅で蕎麦を食べた。せっかく早く帰って平日テニスに行こうとしたら、テニ友より「だいぶ降ってるよ」と言われ、あきらめてテニスウェアを脱いだ後に別のテニ友より「3人来てんだけど」と携帯電話。已む無くもう一度ウェアーを着替え、水筒にミネラルウォーターと氷を入れて1時半頃にコートに到着。コートは若干寒かったが、雨は殆ど降ってなかったので、午後3時まで4人がフルタイムプレーした。ジムでは筋トレを省いてサウナ&入浴で温まって帰ってきた。

2019年8月19日月曜日 曇り  午後5時09分投稿 

摂食嚥下障害

毎回3Km強しか走ってないがチリツモですね

 昨日までと打って変わって、陽射しも殆ど無く適度の風が吹き、少しばかり湿度は高いようだが、朝テニスには最高のコンディションであった。暑かった短い夏もいよいよ峠を越し今週からは初秋に向かう、と思う。お盆休みもあって平日会員の皆さんがジムには多く来られていた。代わりに土日は随分がらんとしている。20台あるトレッドミルも満員だったが筋トレをしているうちに2,3か所空いたので出走した。1回20分ほどの走りで少しの距離しか走ってないが札幌から既に309Km走り、あと10Km弱で函館に到着予定になっている。
 テニ友で逆流性食道炎と診断を受けた人がいた。dachs飼主は損な診断を受けたこと(医者へ行かないので?)はないが、一昔前と比べると、食事でご飯やおかずをたくさん口に入れて飲みこむと数分苦しくなることが多くなった。がつがつ食べず30回噛んで咀嚼してから飲みこめばよいのを生来の早食いでのどに詰まることが増えた。これは多分逆流性食道炎ではないと思うが、「摂食嚥下障害」や「誤嚥性肺炎」にならないか心配である。ゆっくり食べようと思うが、どうしても早くなってしまう。これがワタシの悪い癖?

2019年7月6日土曜日 曇のち雨  午後5時20分投稿 

1週間ぶりのジム

 昨日は月例休館日だったので、1週間ぶりにジムで朝一から動いてきた。気持ち良くなってお昼を食べて軽く昼寝をした後、昨日まで整理をしていた写真を今週4日間山梨旅としてアップしておいた。FaceBookにも旅をした際だけだが、URLと12枚の写真を載せておいた。旅の間、毎日70枚前後の撮影をするので、4日間の旅の整理ではまる二日くらいかかる。今回の山梨旅で印象に残ったのは、昇仙峡散策、富士急の諸施設が多いこと、ほうとう・もつ煮を食べたこと、雨曇天だったこと、山中湖で水陸両用バスに乗ったことがあげられる。今月12日にはツレアイだけが、25日にはdachs飼主も一緒に別途、山梨バスツアーに参加する予定だ。
 午後6時から町内会の役員会議があるので、その準備をこれから始める。

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