2006年7月21日金曜日 PM10時53分投稿 テニス仲間
仕事を終えて、食事をしてすぐジムに直行。今日は筋肉系を５種類１０回＊３セット先ず行った。テニス肘の件もあるのだろうが、やっぱり無酸素運動なので上半身系が昨日の標準負荷計測で痛かった。無理をすると胸や肩にくる。腰も大事なのであまり無理に体をそらしたり、反動をつけると腰を痛める可能性があるとトレーナーが側にきた時親切に教えてくれた。こちらが問いかけないでも体や負荷の向きにもいろいろ手を添えて教えてもらえるのはありがたい。（ガンコな親爺だとイラヌオセワだといいそうだがDachs飼主はその点ダケは先人や達人の意見を素直に受け入れる・・・）
その後、トレッドミルを時速９キロにセットしやろうとしているとお隣の若い女性から「あ、Dachs飼主さん」と実名で言われた。見たのだが覚えていない。「振替でよくご一緒したヤマザキですよ」と言われ、やっと思い出した。”おでこのあきちゃん”だった。久しぶりに再開し、トレッドミルは２０分で終わりシートで歓談。７月にテニスを辞めこちらのジムに通い始めているという。もう一人先日もテニスを辞めてこちらにきている女性にも会えた。いつも一緒のテニス仲間だけでなく、振替レッスンでご一緒できる人たちとこういうスポーツの場であえるのは嬉しい。おでこのあきちゃんには、無理を言ってエアロビクスまでつき合わさせてしまった。エアロビの基礎だけはなんとか掴みたいと思っている。
