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2006年7月18日火曜日　　PM11時54分投稿　

エアロビクス

カテゴリー：
健康・スポーツ
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　　　　　　　　　　　　　ＤＶＤつきの教則本
　昨夜から腐るほど雨が降っている。インのテニスコートでレッスンして今帰ってきたが、まだ大粒の雨が降っている。練習中も雨粒の大きな音がコートにも叩きつけられ、ダイナミックな音がしていた。
　明日明後日は休みなので、ジムに行く予定。何か目的を持たねばと思い、テニスに行く前に本屋に行って『はじめてのエアロビクス』を買ってきた。９０分のＤＶＤ付きなので、午前中に予習をしておこうと思う。脚と手の動きの基本をがっちり身につけることができればあとは応用と言うが、話と現実は大いに違う。