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2020年5月24日日曜日 晴のち曇  午後7時22分投稿 

PHP&MySQLのバージョンアップ

 長い雨天曇天肌寒から一転、朝から温かく、明るい太陽光を拜めた。6時に電気保温ポットに水を入れ、電源オン。暖かいコーヒーを飲むためだが、オンする前は今までは10℃だったが、今日は15℃になっていたので温かさが実感できた。外に出ると野菜もスクスクと育ってくれている。
 自粛中の2ヶ月に渡りパソコンに首っぴきでサイトのphp バージョンアップ(5.6CGI版ー>7.4モジュール版)とMySQLバージョンアップを研究検討してきた。色々と試行錯誤した結果何とかデキると決意し、ちょっと気にはなったが本日我がサイトのphp のバージョンを7.4モジュール版にあげた。もし失敗すると、再作成など今まで10数年の努力が台無しになる。午後、一念発起して徐々に再確認しつつアップしたが、WordPressの浮浪雲徒然草は無事再現できた。しかし、映画、図書、家族歴史のデータベースはパスワード処理で問題が出ており、解決を要する。データベース自体は壊れては居ないので、なんとかなると思う。今日からは見栄えは同じだが、データベースと開発言語のバージョンアップ版となり、その成果として表示速度が若干上がっている筈だ。
 

2019年12月13日金曜日 曇り  午後9時54分投稿 

1か月ぶりのテニス

 昨日に比べ、今朝は寒い。テニスの朝レッスンに出ようとしたが、金曜一限のレッスンは若いメンバーも多く、強烈なショットや制御ショットが過激なので、昨日退院したてのdachs飼主にとっては怪我の素になりそうなので、已む無く休んでしまった。午後も暖かくはなかったが高齢者中心のテニスなので、幾分は楽。温度は低かったが、風が無かったので、半袖半ズボンのプレースタイルでも問題はない。温度が低いせいで汗もほとんどかかなかった。1か月以上会ってないので、皆からからかわれたり、いたわって貰ったりして2時間を楽しく過ごせた。帰ったら、1か月ぶりのテニスで走り回ったので、ちょっと腰付近が重かった。明日は通院日なので、なにか言われるやもしれない。
 入院中に溜まっていたテニス・町内会・坐禅写経系の残作業で出来るものだけを数時間かけて処理した。昨日途中までやっていた愛犬暦をホームページに11月版をアップしておいた。

2019年12月12日木曜日 晴れ  午後11時54分投稿 

本日長旅から帰還

半月遅れて作成した

 1か月を超えた入院期間を超え、本日お昼前に退院し、先輩Kさんと一緒に池袋の叙々苑グループ燦燦亭で軽く生ビールと美味しい焼肉定食を堪能してきた。もちろん、Kさんとも鬼が笑う企画を検討しようと食事中にも話が盛り上がった。
 帰宅後はお風呂に30分以上浸かって、1か月の垢を落とした。病院では隔日にシャワーを15分ほど浴びながらボディと髪を洗ってはいたが、やはりお風呂は落ち着く。今日から来週月曜日は事情があってジムのお風呂には入れない身体なので、自宅のお風呂で浸かることになる。入浴剤の入ったバスタブはジムのオフトと違う趣があって良い。
 夜はイワシの塩焼きや生野菜サラダや根菜類の煮付けを食べて満腹。その後、ほぼ半月遅れで先月の愛犬暦11月号を思い出しながら作成した。深夜になったので、ホームページにはまだアップできていない。

2019年12月11日水曜日 曇り  午後9時13分投稿 

14000歩歩いたかも

 朝から日本晴れの冬空。明日は、寒気団が巻頭北部まで南下して夜以降は寒くなる様だが、昼間は温かく晴れのようだ。明日は友人K先輩と池袋で昼食を兼ねてちょい呑みする予定。

短時間無目的でこれだけ歩いたのは久しぶりです

 昨日に続き、今日も泥縄と言えど3時過ぎから廊下を闊歩した。昨日は上履きでの歩行だったが、今日は一念発起してスポーツシューズで2時間近く速歩で頑張った。結果2時間で距離にして10キロ、歩数で13000を達成出来た。おかげで病衣の上着を出してもらい着替えるほどだった。此れで、心配していた明後日のテニスも乗り切れるかもしれない。

2019年11月26日火曜日 曇り  午前11時40分投稿 

心電図

 この病院では、ほぼ1週間毎に体調確認の検査がある。勿論、毎日ドクターの聴診器と問診はあるが、朝一から検尿・検温・血圧・心電図と臨時(臨検)採血が行われる。採血は心電図をとったあとに行われる。血圧・心電図の前にはベッドで5分間安静にしておくように言われる。
 脚は伸ばしてはいるが、天井の一点を見つめ、月例の坐禅の気持ちになって「無念無想の境地」を目指し、安静にする(ちなみに、月例坐禅では、25分座っている)。
 血圧は103-71で普段日常の110-75からすれば、安静にしている分、幾分は下がっている。心電図と採血はdachs飼主が一番嫌がる検査である。神経が緊張し高ぶるので悪影響が出る。心電図の際も”これから測定します”とナースに言われた途端にびくっと緊張し、足先が若干上方に向く。子供のころ昼寝をしなさいと言われ、先生や親が近くに来ると狸寝入りの時は足がびくっとして暴露れてしまうのと同じ状態で、肝が据わってない証左である。
 対策として足元とベッド足もと枠の間に掛け布団を丸めて置き、そこに足を添えて寝れば良いとナースに教えられ、今日はそうしてみた。

房室ブロックは心配に及ばず

 心電図については2ページのグラフ用紙のわきに「abnormal ECG」という文字が印刷されていた。これは心電図異常を表すメッセージで詳細欄には洞調律と1度房室ブロックと出た。洞調律とは、すべての心筋細胞が洞房結節の指示に従っている状態で、まったく問題ないそうだ。もう一つの、「房室ブロック」は心室への電気刺激の伝導が遅延すること。1度房室ブロックでは、心房からの電気刺激はすべて心室に届くが、そのどれもが房室結節を通過する際に一瞬だけ遅くなります。第1度房室ブロックは、トレーニングを積んだ運動選手、迷走神経の働きが活発な人によくみられます。この病気で症状が生じることはまれです。スポーツマンでは運動したときに交感神経活性が十分に高まって運動の効率をよくできるように、安静時には交感神経活性が低く、反対に迷走神経緊張が高まっているのが特徴です。週に3,4回も運動しているとこのようになることが多い。もっとも、害のあることではなく、運動選手の勲章のようなものであり、運動を止める必要は勿論ないとのことでこれも安心できた。
 心配なら、病院で24時間心電図をつけた状態で診断を受ければ安心ができるそうだ。心臓付近に似絆創膏を数か所貼っておけば入院する必要は無い。
 良かった 良かった

2019年7月15日月曜日 曇り  午後8時55分投稿 

テニスで健康気にしない

 9時からの月曜テニス、小雨が降り続いたが6名の参加者があり1面でしっかり遊んだ。土日休日は他テニスサークルに参加しているテニスメイトもあって、休みの日は1面しかとっていないので今日もベストメンバーに集まって貰えた。終了間際の11時前には晴れ間が見えてきた。今日はサングラスの必要が無かったので視界も明るさも良好で気持ち良くプレーできた。女性だけでなく、近頃の男どもも、紫外線避けに長袖に顔に眼だけがでているようなマスクをつけている人がとても増えてきた。60歳、70歳を超えたら皮膚や目への悪影響などは気にしなくても良いのではないかと思う。テニスでdachs飼主が注意しているのは、水分補給くらいで、ほかは殆ど気にはしていない。

2019年7月5日金曜日 曇のち雨  午後9時29分投稿 

彼女、頑張ってる

 火曜日夜、旅の途中である。確かサンダンス河口湖に泊まり、スーパーなどで買ってきた総菜や飲み物などで夕食をとっていた。見るともなく観ていたのがテレビ番組の「ガイヤの夜明け」。

12年ぶりに彼女にひょんなきっかけであえた(テレビ画面でだが)

 途中から気が付いたのだが、観たような顔があるので吃驚した。楽天ソシオビジネスという会社の社長だ。川島薫さんの名前をみてやっぱりそうだと思った。昔エアコンメーカー「ダイキン」でdachs飼主の部門で一緒に働いてくれたベテランのパートさんであった。彼女はもう56歳になったそうだが、dachs飼主が辞めた後すぐコールセンターをやめたようで、その人が今や社長になってばりばり働いている。メルアドも電話も覚えてないのでいまさら、連絡をつけて旧交を温める方法も無いに等しいが、とっても懐かしく思った。苦労して掴んだ地位と業績なので、まだまだ若いので、これからも懸命に働いて良い結果を残して欲しい。もともとできる人だったので期待したい。

2019年6月25日火曜日 晴のち曇  午後6時53分投稿 

健康チェック

 昨日は寒かったが、今日は10時過ぎから陽射しが強くなり、暑くなってきた。
 2週間ほど前に下腹部のMRIとエコーを撮影と検査をして貰った結果を本日午前中に訊きにいってきた。「右後腹膜腔に分葉状の嚢胞性腫瘤(6cm大の落花生型)が見られる」CT、エコー診断とMRI撮影の結果、Lymphangioma(リンパ管腫リンファンジオーマ)の良性である可能性が高い。1年後にCT撮影で様子を見るのがベターですとの診断を貰ってきた。多分大丈夫と思うが、来年夏にCTをもう一度撮ってもらう予定。
 市の特定健診(血液・身体測定・尿・問診・診察)はこれから近隣のセンターで行われるが、今年はパスをする。集団検診(胃・大腸・肺撮影)は、秋に実施されるが胃と肺は受検する予定だ。大腸は先日内視鏡検査をして貰ったのでパスである。2,3年に一度は治験をして健康チェックをしておきたい。我が街では特定健診は1100円、集団健診は肺がん200円、胃がん800円、大腸癌1300円で受検できる。

2019年6月16日日曜日 晴れ  午後10時18分投稿 

暑い日の夕方は酒が進む

 雨が降るかと心配していたが、風は強かったが快晴。おまけに31℃を超える気温となる模様だ。朝からテニスとジムで頑張ってきたので、午後からは町内会の役員会出席くらいで何もやることはない。昨日の雨風でミニ菜園のトマトやキュウリ、ズッキーニが倒れかけていたのでプラ製の棒で補強しておいた。

お酒のつまみにはてんぷらやフライ物が進みますね!

 今、役員会から帰ってきて、パソコンを観ながらビールと焼酎とウィスキーを次々飲んでいる。おつまみは夕食の一部と写真にあるイカの姿揚げ。パッケージに書いてあった「ちょっとだけ割れてます」と「いか入り」には笑ってしまった。

2019年6月9日日曜日   午後10時43分投稿 

飲山満

 朝一でテニスレッスン。終了後、事務担当にクラス変更届を受理して貰った。リタイア後もリーマン時代と同じ土日スクールとして日曜朝8時からのクラスでレッスンを受けていたが、10年以上毎日が日曜日になっている。土日クラスと平日クラスでは1800円程月額授業料が違うので金曜日の第1限 9:20からの90分に変更することにした。7月からは金曜日がテニスレッスン日となり、平日テニスと時間帯がダブるので平日テニスは欠席となる。
 午後は正午に東葉高速鉄道「飲山満」駅に集合して近くのテニス友達のお家に行った。8人で焼肉バーベキューパーティとなり、午後7時過ぎまで8名の男女で騒いだ。なお、飲山満は「はさま」と読む船橋市の地名である。

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