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2009年2月12日木曜日　　PM6時56分投稿　

こむらがえり直前

カテゴリー：
健康・スポーツ
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　朝の電車待ちでホームは風が冷たく肌寒かったが、昼間は、昨日の寒さから一転、とても暖かくなった。気持ちよいので、さっさと昼食を摂ったのち、近隣を散歩した。先週珍しかった紅梅もあちらこちらで花開いている。春はもうすぐそこら辺まで来ている。昨日の肉離れは今朝になっても、痛みがあり、散歩は無理せずにゆっくりと歩いた。脚を着地させるときに、丁度こむらかえりになる前のような痛みが、少しあって無理するのがとても怖い。はらしょさんのアドバイスとおり、お風呂にゆっくり浸かるのが一番いいだろう。今夜もジムは休んで内風呂で右脚を温めたい。はやく治ってくれないと、日曜日はまたテニスレッスンがある。