こむらがえり直前
朝の電車待ちでホームは風が冷たく肌寒かったが、昼間は、昨日の寒さから一転、とても暖かくなった。気持ちよいので、さっさと昼食を摂ったのち、近隣を散歩した。先週珍しかった紅梅もあちらこちらで花開いている。春はもうすぐそこら辺まで来ている。昨日の肉離れは今朝になっても、痛みがあり、散歩は無理せずにゆっくりと歩いた。脚を着地させるときに、丁度こむらかえりになる前のような痛みが、少しあって無理するのがとても怖い。はらしょさんのアドバイスとおり、お風呂にゆっくり浸かるのが一番いいだろう。今夜もジムは休んで内風呂で右脚を温めたい。はやく治ってくれないと、日曜日はまたテニスレッスンがある。
