2009年2月9日月曜日 PM7時17分投稿 朝の歯磨き
先月末の１日人間ドッグの健診結果が届いた。γーＧＰＴが７０以下で無いといけないのが、１２０と超過していた以外、心電図肺胃腸検診とも健康の範囲内だった。ひとまず安心した。体脂肪率は１９％だったが、肥満度は８％ともっと痩せろと記してあった。
これで、調べていないのは歯の検診が残っている。高齢になるとやはり半年に１度は歯医者を訪れないといけないのだが、歯の痛みや腫れが無いとどうしても、行きそびれる。予防については朝晩ハミガキを電動でするのみで、昼食時にはしていない。する場所があればしても良いのだが、男子トイレの中でするのは臭いし、胡散臭い（気恥ずかしい）。加齢で歯肉や歯そのものが少しづつ痩せてきているので、食事をすると歯に食べ物滓が挟まりやすくなってきた。昼食時、マイ爪楊枝を引き出しに置いてあるので、それを１日１本こそこそ人に目立たぬように弁当を食べた後に使っている。夜は寝る前に歯を磨いて綺麗にしてから眠る。
朝は結婚前までは食事前に磨いてから朝食を頂いていた。結婚してツレアイの習慣に馴らされて、今は起床時にはリステリンやモンダミンなどで口をすすぐだけ。歯磨きは朝食を食べてからするようになった。理屈から言えば朝の歯磨きも食後が良いのだろうが、起床時は気持ちが悪いので結婚前までは朝食前に歯を磨いていた。
皆さんの歯磨き習慣はいかがでしょうか？
サンルームにダイキン製のエアコンを取り付けた。価格は115,250円だった。
