体力消耗
1昨日も昨日も行けなかったジムに3日ぶりに参加。定休日の翌日は結構混んでいる。２１時過ぎに行ったのだが人気機器の空き状況はそんなに良くなかった。いつもの筋トレ、ジョギングに加え、今日は久しぶりにプールで全身運動をしてきた。風呂に入って帰ってきたらヘトヘトで、ビールが美味い。いつもより沢山缶を開けてしまった。運動してきてもこれじゃなんにもならない。最近仕事の方も忙しく、精神的にもグロッギー気味なので、体を痛めつけて少しストレスは取れたようだ。しかし、疲れたので、もう寝む
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