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テニス動画

投稿日：
25年11月10日月曜日
カテゴリー：
健康・スポーツ
タグ：
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覚えきれないが、現場sで思い出したときに励行している。　翌日になるとまた1からとなるのはさびしいが

　秋日和。9時にはテニス参加者が男女同数で合計12名の人が集まり、秋空の下で黄色い球を追っかけた。涼しかったのでそれほど汗はかかなかった。ジムの筋トレ機器にはテレビがついている。大谷の試合の時はみなさん声が聞こえなくても良くみていたようだ。dachs飼主はスマホで今までニッポン放送の前日「辛坊治郎のここまで言うか」やＴＢＳラジオの「荻上チキのセッション」をよく聞いていた。しかし、テレビも字幕を出しても集中できないので、テレビはかけてはいるが、前面にスマホを横向けにして、テニスレッスン系のＹｏｕＴｕｂｅをみながらバイクを漕いでいる。これなら時速20Ｋｍ前後で30分ほど漕ぐと100キロカロリーほどの熱量を放出できて、汗もかくので、後で入るサウナや水風呂が気持ちよい。

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