dachsy[Wwgbvx dachsy[Wwx dachsy[Wwx dachsy[WwUx dachsy[Wwgbvx dachsy[WwvtB[x dachsy[Wwx dachsy[WwڋqΉx dachsy[WwdbΉx dachsy[Ww낢x

2023年3月17日金曜日   PM9時17分投稿 

テニス肘

 月初めから、右肩、左肘が痛むそうで3年前肩腱板手術を受けた病院に午前中に行った。左肩はテニス肘だそうで、これはストレッチに励むひにち薬だと言われたそうだ。dachs飼主も以前テニス肘になったことがあるが、その時もテニスを3か月近く休んだ。はやく治すには痛いほうの肘を動かさず肩からまっすぐにして、手を上下に動かすのが良いそうだ。右肩はレントゲンを撮って、痛み止めを処方してもらったそうだ。痛みが引かないようならMRIを撮るので、来院してほしいといわれた。
 午後はテニスとジム。テニスの際は風が強くないが冷たかった。愛車のモニターにまたもレンチマークが表示された。これはエンジンオイルに煤が入りオイル量が増え、チェッカーが反応すると言う。ここ2年ほどでなんどもこういう経験をしている2022年1月18日2022年3月25日2023年1月4日に続いて4回目となる。

2023年3月7日火曜日   PM5時55分投稿 

保険金受取申請

 今日は午前9時からのテニス。5人が集まって休憩中は高齢になって怪我しやすくなったり、骨、腱板、膝頭、腰痛、痛み等などになりやすくなったね 。。。の話で大いに盛りあがった。
 帰宅後は明日からの沖縄旅の準備。2月に両眼の白内障手術(正式名は水晶体再建術)の保険申請をした。東芝保険には20年以上車も人も入っているので保険金を貰えるときにきちんと申請しておかねば損をする。入院しなくても白内障の場合は片眼100千円支給されるらしい。医者には両目で後期高齢者では(2月に両目手術完了)1ヶ月に18千円以上の出費は無い。

2023年3月4日土曜日   PM7時02分投稿 

花粉症自然治癒

ダンサーと一緒

 遅れていた先月末からの福島1泊2日をスパリゾートハワイアンズ湯浴みと題してHPにアップロードした。写真は初日43枚、翌日29枚の合計70枚強納めたが、半数以上は魅力的なポリネシアンダンスショーの写真枚数が殆どだった。温泉に行ってもお風呂は取れないし、観光地巡りもしてないので仕方なし。
 昨日取材に行く際、車が前日の雨泥ハネで汚れていたので、油剤前に洗車した。きれいになったと思ったら今朝、新聞を取って帰りに車を見たら小さな粉がいっぱいかかっていた。よく見ると花粉である。dachs飼主は30年前から10年近く花粉症に悩まされ、スプレーを鼻に噴霧したりして予防に励んでいたが、現役リタイア後はいつの間にか、花粉症は忘れていた。一生治らぬものとあきらめていたが、治る(感じなくなる?)人もいるんだということを実感できた。今も全く花粉は怖くはない。

講習で貰ってきた6450円の副読本

 午後3時から自動車学校で後期高齢者講習(実地運転)に参加した。ビデオを観てミニ講習を受けた後、教習所のコースで15分ほど指示に従って運転実習してきた。もちろん合格できた。しかし、これだけで6450円はメチャ高い。交通違反をしたら、11種の指定違反をすれば、運転技能検査が義務付けられ、18種の指定違反に該当すれば認知機能検査が課される。これに合格しないと免許が取り消されるそうだ。

2023年3月2日木曜日   PM2時54分投稿 

障碍者相談を学習

 左眼手術後2週間たったので、眼科に行ってきた。両目とも順調のようで、視力検査では左右とも裸眼0.1、矯正で1.0くらいの眼鏡処方箋を書いてもらえそうだが、右目手術後1か月程度すれば視力も落ち着くので、今月13日朝に再度眼科で検眼して貰う予定。
 先月目の手術で行ってなかったジムとスーパー銭湯に1か月ぶりに行って軽く運動し、汗を流してきた。手術後1か月経ってないので、サウナも6分ほどで切り上げた。
 明日、障碍者相談センターへの取材を午後予定しているが、センター業務について事前勉強を午後2時間ほど行った。

2023年2月21日火曜日   PM4時42分投稿 

認知症のカキクケコ

12Kg以上の荷物を持って帰りました

 昨日の旅はお買い物ツアーで観光地は昼食後に散歩がてら恵林寺境内を散歩しただけでそれ以外は昼食会場、ワサビ漬け店、ハーブ園、葡萄酒屋とSA,PAにトイレ休憩に寄っただけ。お土産が6Kg以上あったのが一番の思い出となった。牛肉400g、パイナップル4個vキャベツ2個、ジャガイモ2Kg、天然水4本やワインなどを帰りに持ち帰るのは大変だった。車を新鎌ヶ谷駅前に留めておいてよかった。取った写真を33枚に整理して甲府ミステリー旅として、HPにアップしておいた。
 脳外科医が認知症を予防する「カキクケコ」を発信している。カは「噛む」、キは「聞く」、クは「口元に笑顔」、ケは「血管」、コは「交流」だそうだ

2023年2月18日土曜日   PM10時54分投稿 

眼薬努力

飽きてきたが万一を考えて励行中

 今月は初日の手術後、テニスもジムも行ってないので一日が長い。図書館で借りてきた本も週に10冊以上のペースで読んでいる。楡周平の本が面白い。多作ではあるがどれも面白くて、次々と借りてきて読み続けている。それ以外に気を入れているのが朝から寝る前まで3種類の眼薬を4回も点眼する習慣だ。手術後のばい菌侵入を防ぐもので3週間以上眼薬生活である。

2023年2月15日水曜日   PM4時53分投稿 

左眼は余裕があった

 右眼の白内障手術が本日行われる。この病院は眼手術専門病院として市内で昨年2月に開業した。僅か1年だが高齢者中心に繁盛している。月曜から木曜の午後は手術のみを行う。2週間前に施術された経験から多分こういうスケジュールで動いてるはずだ。12時に受け付けて、1時間ほどかけて瞳孔を開く目薬を4回点眼し、医師の診察後1時半から3時半位まで8件程の手術をしているようだ。週に30人強の手術が行われ、大半が白内障手術だと思う。個人が行くと白内障診断、右目手術と経過で3日ですべてが終わり、あとは別の眼科医にフォローしてもらっているようだ。
 12時前に体温血圧を測った後、4回の瞳孔拡大点眼。dachs飼主の手術時間は3時15分だそうだ。8番目のラスト手術となる。無事終了した。前回1日の経験があるので、幾分か気持ちに余裕が持てた。

2023年2月8日水曜日   PM7時54分投稿 

旅行探し

サンダル履いて散歩もよい

 テニスもジムも行かなくなると退屈を感じる。朝刊を見て今月バスツアーを1件予約した。2,3月で現状5件9日間の旅行を合間に組み込んだ。
◎2/20日帰り  山梨松坂牛
◎2/28~1泊2日 スパリゾートハワイアンズいわき温泉
◎3/08~3泊4日 沖縄
◎3/14日帰り  埼玉川越うな重・神奈川相模湖
◎3/26~2泊3日 北海道グルメ
 それ以外に2件ほど飲み会も入っているが、やはり、体を動かさないと筋肉が老化していく。家の中でもスクワットをはじめとする筋トレに励まねば。。。
 ドライビングサンダルが古くなったので、新しいのを買ってきた。これなら車の運転もできる。

2023年2月6日月曜日   PM4時50分投稿 

テニス再開は来月

 月曜当番なので、当番職として、テニスコートに出かけた。12名の参加者があって、ゲームは4人が観戦する形になる。皆さん60代後半以上の年齢層で、白内障手術の話題で色々と有用なお話を聴けた。両眼同時手術は眼帯をつけない、お酒激しい運動などの制限はクリニックによってマチマチ、手術の際多くの血が流れ怖かった(dachs飼主は血が出ているとは全く思わなかった)、1年経過後にレンズが濁ってくる後発性白内障になる人が居るが、レーザー手術でレンズは変えることなく簡単に角膜の濁りは取れるなどなど。。
 dachs飼主は、次の手術が来週水曜日なので、テニスも今月一杯は休む予定にしている。

2023年2月1日水曜日   AM9時50分投稿 

右目手術

 今日から2月。3月の月火コート抽選に参加した。相変わらずメインのコートの半分5,6,7,8番コートが使用できない。昨日事務所スタッフに聞いてみると現在照明工事だそうで、3月中にはオープンするそうだ。昨年夏頃から半年以上も閉鎖されている。金曜日の抽選がタイトなのでUさんに抽選権を少々分与させて貰った。
 1月の金融はほぼトントン、ドライブは600Km走行した。また、スマートウォッチのデータが良く見えなくなったので、初期化再設定した。
 12時に眼科クリニックに行って右目の白内障手術を受ける。帰りは眼帯なのでツレアイに送迎を依頼している。
 手術の流れは次の通りに推移した。
11時50分 来院、保険症、診察券渡し、体温36.5血圧78ー124、手指で酸素濃度98%した。11時55分 点眼1回目、12時00分 点眼2回目、12時30分 点眼3回目、12時35分 点眼4回目を終わり、ドクターより、術後の注意などを受けた。目薬は、明日午前中来院し、眼帯を外した後、目薬3種を朝昼晩、5分以上おいて点眼する、またマスクは不織布マスクを毎日取り換えることなどを指示された。
 1時半からオペは始まったようで、2時現在2人が終わった。眼帯が大きく厚いので、右眼が保護メガネに収容できるかどうか心配になる。dachs飼主の手術予定時刻は午後3時と聞いている。30分で2人が手術を受けているようだ。2時半になったのでトイレで用をたしておく。手術前に入歯、カツラ、貼薬、眼鏡、腕時計などは外しておかなくてはならない。手術室で手術着、帽子を付ける。手術は10分以内で終わったけど、疲れた。。。午後3時半に無風に来てもらい無事帰宅の途についた。眼帯がおもいのほか厚く出かかった。

36 pages