腓返り
午前中9時から午後1時前まで20分の移動を除き、テニスプレーを続けた後自宅に帰ってシャワーを浴び昼食をとった。その後は疲れて本を寝転んで読んでいた。腰痛が気に懸かりこの頃スマホや読書の際は椅子に座らず、絨毯に寝転がって触ったり読んだりしている。同じ方向だと片方の肩だけが圧迫されるので、頁をめくる時にときどき体の方向を替えているのだが、何回目かのチェンジのとき、左脚の太腿が腓返りを起した。強烈な痛みが太ももに2分ほど襲われ、どうなることかと痛がった。なんとか治まったが、暫くの間歩くと少し太腿に違和感と痛みを感じた。数年に一度くらいはこむら返りを起こしているようだが、大体左脚でしかも冬だったような記憶がある。明日最後のテニスレッスンを受ける予定だったが、来月2日の水曜日にWEBで変更した。１０月迄で終了予定だったが、振替は翌月一杯まで可能だ。
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