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2022年10月3日月曜日　　PM4時51分投稿　

お尻が痛かった

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健康・スポーツ
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　１０月初めての平日。月曜日のテニス当番はdachs飼主だ。新人（とはいえ、高齢女性だが・・・）が今日から加入してくれた。今年後半に2人も鬼籍に入った後の新人で、会も若干フレッシュになった。dachs飼主は会の事務員なので個人情報を彼女から貰って会員名簿を更新した。24名の名簿だが、複写編集販売などは厳にお断りしている。
　後期高齢者になってから暑い日が続いて腰の痛みも少し気懸りだったので、ジムは休んで施設ではサウナと入浴だけを先月までしていた。秋になったので、今日から筋トレとランニング（トレッドミル）を始めた。久しぶりに頑張ったのでお尻の両タブが痛くなった。やはり歳には克てない。