2006年10月22日日曜日 PM5時45分投稿 ジムでゆっくり
午前中に昨日の京成ウォークの書き残したことや、全体的なまとめをした。平成１５年頃から沿線ウォークをはじめたが、早いもので、春２５コース、夏１０コース、秋２３コース、冬９コースの合計６０コース以上を回り、稚拙な写真ばかりだが、４年間で、２０００枚近くサイトアップしてきた。今月は来週土曜日、１１月は２回のウォーキングに参加予定。今月１４日の京急ウォークと来月１１日の新京成健康ウォークは日程が他のイベントと重なって行けない。暫くは『スポーツする』『食べながら飲む』『昼はしっかり仕事する』ことを念頭に毎日をそれなりに愉しみたい。来週の飲む約束２件は反故にできない。
来月になると忘年会の前哨戦も始まるし、午後は体調維持の為、ジムにゆっくりと浸かる。筋トレ、エアロバイクに加え、今日はプールにも１時間ほど入って、水中エアロビのようなレッスンを教えてもらった。結構体を使うので、最後のお風呂が前日のウォーク後のように、気持ちよい。結局３時間以上ジムに入り浸った。
