2026年1月7日水曜日　　PM5時58分投稿　

娘インフルエンザ発症

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　朝から冷える。おまけに霧雨と風で今年初めてのゴミ収集場所に3袋のゴミ袋を持ってゆくのは寒かった。おまけに８時過ぎからは霙混じりに代わってテニスは中止だろうと思った。コートには男性一人と女性二人しか来場しなかったようで、結局中止になったようだ。
　そういえば昨日は小寒、いわゆる寒の入りになった。ここから約１か月（立春の前日　節分）は寒の内と呼ばれて一番寒さが答えるシーズンだ。
　月曜日に調子悪いと駅まで送ったが、火曜日も同様な状態だったので朝送ったのだが午後早いうちに帰ってきた。今日も一向に熱と鼻水がひかないので近所のクリニックに行ったらインフルエンザＡ型との診断。Ａ型は熱が引いたら2日後から仕事に行って良いらしい。今年はA型とB型が混在していてそれぞれタイプも2種類あるようだ。dachs飼主は予防注射を数年打ってはいないがかかっていない。また注射してもかからない保証は無く、懸かっても軽く済むといわれる

2025年11月14日金曜日　　PM5時15分投稿　

サルコイドーシス

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　風もなく陽ざしも柔らかな、とっても気持ちよい秋日和。朝9時テニスは11人が参加して賑やかだった。３週間ほど休んでいたS奥様が久方ぶりに顔を出してくれた。左眼の調子が悪く、先月末に手術をして良く見えるようになったのでテニスにも来てくれた。彼女が運悪く罹った病名は指定難病の「サルコイドーシス」。上皮細胞やリンパ球などの集合でできた「 肉芽腫」という結節が全身のあちこちに出てくる病気とのこと。良く出てくるのは眼で虹彩、毛様体などに 炎症 (ぶどう膜炎)がおこる。自覚症状としては、かすむ感じ(霧視)や飛蚊症のほか、充血やまぶしさといった症状がでることもあります。彼女も左眼がやられて、手術後も眼は良く見えるようになったが眩しさだけは治っていないとのこと。今後も難病なので定期検査を受ける必要があるとのこと。高齢者のdachs飼主もいろいろと病気や老化について一層気にしなければならない。いま、気懸りかりなのは「帯状疱疹」。ワクチンもはやい機会に接種しておきたいのだが、いつも医療系についてはスタートアップが遅い。

2025年9月7日日曜日　　PM8時53分投稿　

肝臓は健康

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心身の健康鍛練、病気

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　日曜朝は必ず「ゲンキの時間」を観ている。野暮用有る時用にビデオでも撮っているのだが、2年間に10本ほど有用と思われるものは残している。今日は肝臓の話であった。寝る3時間前までに夕食を摂ると肝臓に負担がかかり、食事がエネルギーに変わらず、肝臓に徐々に脂肪が溜まって、徐々に脂肪肝になるとのこと。肝臓を健康に保たないと、朝起きた時にだるかったり、前日の疲れが十分取れないという。82歳のテニ友Uさんは年1回行われる市の健診以外は受けず、禁酒日も設けていないという。dachs飼主もこの夏の暑さもあって、週1回心掛けていたアルコールを飲まない日は辞めてしまった。特に目立った兆候はないが、半年で4kg強、体重が減った。肝機能を示すALTも15前後なので適正範囲内。テニスやジムも特に問題はない。
　午後は我が町内会の役員会に出席した。外は相変わらず暑い。

2025年7月9日水曜日　　PM5時32分投稿　

半日病院

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ツレアイ、心配、病気

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　旅行から帰って来てからツレアイの調子が良くない。翌月曜日、痰が絡む状態で駅前のTクリニックで診療して貰ったが、翌日の火曜日、熱が出てきた。火曜日内野にあるU診療所で熱さましを処方してもらった。本日水曜日朝、まったく熱が収まらず39℃を超えた。やむなく牧の原地区にあるI総合病院の発熱外来に8時30分早々に飛び込んで、血液検査、レントゲン、栄養エネルギー点滴、各種診療を受けて、処方箋の薬を入手して帰ってこれたのは1時過ぎになってしまった。3日間の体調不良でだいぶ弱ってきており、血液検査の結果はCRPや白血球数が標準の3倍ほどに騰がっていた。毎日クリニックをを替えたのは、U医院は即時に診て貰えず、U医院は水曜日休み＆オンライン診療のみのため、Ｉ医院で総合診療検査治療をしてもらった。明日朝には熱が下降傾向であれば嬉しい。dachs飼主は炊飯洗濯料理などは全く苦手で殆ど役に立たないとツレアイから小言を言われている。16日勝浦、17日鴨川に揃って湯浴みに行くつもりだったが、17日はキャンセルし、16日はテニ友Nさんご夫婦に代理宿泊して貰うことにしている。

2025年7月7日月曜日　　PM8時55分投稿　

503寺社登録

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ツレアイ、心配、病気、自然

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　1週間ぶりにテニスに出たが猛暑。7名しか参加してなくて、1面2時間540円は無駄使いになってしまった。プレーがうまく進むと6試合ほどできるのだが、猛暑の時期では休憩時間を十分とっているので、4試合をするのが関の山。15～20分の間炎天下でボールを追うのは高齢者にとっては辛すぎる。それでも我が倶楽部の男女高齢者はナントカ出てきている。老女のほうが暑さに強いかも。

　昨日までの信州車山高原5泊6日旅は記事だけはかけたが、写真の整理に手間がかかりそう。高山植物の名前と写真合わせが難しくて、暫時準備中になりそうだ。車山神社の御朱印だけは登録し、これで、朱印帖の登録は13冊、登録は503寺社になった。青森の櫛引八幡に続き、長野の車山神社も御朱印料は800円だった。
　ツレアイが旅行から帰ってから微熱が続いてるようで、医院への送迎や処方箋薬手配、夕食の弁当買い出しなど夕方は慌ただしかった

2025年6月28日土曜日　　PM8時17分投稿　

疾風ロンド

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　外は酷暑なので、今日も家の中で読書三昧。今まで東野圭吾さんのミステリーは長編が多いのであまり見る気がしなかった。特にガリレオシリーズはあまり感情移入ができなかったこともある。時間があるので古い作品だったが「疾風ロンド」を1日かけて読んだ。彼独特のアトラクティブな枝葉を上手に散りばめて、時間経過を忘れて読みふけった。スキー場に埋め込まれた生物細菌兵器を探すストーリーだったが面白かった。昔スキー場に爆弾を埋め込んだ「白銀ジャック」を観た時に少し似ているようにも感じたがだいぶ中身が違っている筈だ。面白かった。
　新聞のチラシに帯状疱疹定期接種が本年から始まる（予防接種法）と載っていた。後期高齢者の５年おきの案内で該当年齢になったら公費補助を受けられるらしい。ここで疑問が湧いた。今まで市から帯状疱疹ワクチンを受けると１回10千円から12千円で接種出来て残額は公費補助が出ていた筈。定期接種と任意接種で公費補助額が違うのだろうか？　また、クリニックによって、接種費用が若干違うのも気になった。一度市に質問してみたい。

2025年6月24日火曜日　　AM8時34分投稿　

友だちの脳腫瘍

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　1昨日、八王子で知り合ったNさんからメールを貰った。内容がよくわからないが多分dachs飼主の誕生日を祝ってくれたメールだと思い、昨日午前中に電話をした。まず最初に「お元気ですか」と声をかけると「元気でないよ。今入院中だ」と意外な答え。この方は現在85歳、新選組ゆかりの日野市、新宿の穴子箱寿司などでいろいろお話を伺ったり、神田の鰻屋でかば焼きを食べに行ったりなどし、いろいろ良い思い出がある。
　電話の内容は要約すると次のようになる。先日来本人が暫くボーとしていることがあり、奥様から「念のため、一度病院で診て貰ったら」と脳のMRIを撮ってみたら割合大きな腫瘍が見つかった。良性か悪性かわからないので腫瘍を一部切開して切り取り、その検体を詳しく分析したうえで以後の処置法を考えてくれるという。腫瘍の治療には「全摘」「放射線治療」「抗がん剤投与」「薬物治療」があるのだが、明日（今日）の手術の結果によってはどうなるかわからない。ただ、薬物医療については以前話題になった◎山ワクチンのように薬剤が超高額だそうだ。
　dachs飼主は来月15日脳ドックでMRIを取って貰うのだがちょっと心配になってきた。帯状疱疹ワクチンも認知症対策でやはり打っておかねばと再度思った。

2025年6月16日月曜日　　PM6時06分投稿　

帯状疱疹ワクチン

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テニス、病気

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　朝テニスは暑かった。12人とそれなりの集まりであったが、2試合も続けると息次ぎにはーはーフーフーと言いそうになる。休み時間の人はささと木陰に入って試合も見ずに貴重な時間を憩っていた。ツレアイが先日帯状疱疹ワクチンを打った腕が3日ほど固まったという話をしたら奥様方も私もという声が数人あった。帯状疱疹は市の補助があり1回12千円で打てるが、認知症の発症リスクを低下させる可能性も示唆されており効果があるとの話も聞いた。来月15日に脳ドックを受けるがそこでグレーな分析結果が出ればdachs飼主も帯状疱疹を打とうと思った。認知症発症リスクが、非接種者と比較して20%程度低下するという研究結果が報告されているらしい。（もちろん帯状疱疹発症リスクは90%低下）
　先週の6月10日に市内２軒目のDonquihoteが東方面に誕生した。昨日覗いてきたら、物凄い大勢のお客様でごった返していた。大特価の商品がコレデモカと多く並べてあったが、駐車場だけではなくレジも100人以上が並んでおり、買いたい商品があったが惧れをなして買うのを辞めて帰ってきた。今日もジムの帰りに寄ったがやはりごった返しているようだったので、中心街イオンモールに入っている店でゆっくり商品選択して目的商品を新店より高かったが買ってきた。
　熱中症で本日都内で21人が発症したそうだが、風もなくて本当に、深夜に至るまで一日中熱かった。予報では今週いっぱい続くという。

2025年5月14日水曜日　　PM5時44分投稿　

北鎌倉断念

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　白内障の手術後、テニスができたのはどのくらい経ってですか？　とテニ友Iさんに問われた。dachs飼主が手術をしたのは2年前の2023年２月に1日右眼、15日左眼を手術後、テニスプレーに参加ができたのは3月6日でテニスは手術後3週間、最終テニスからは1か月以上やれなかった。
　明日からは山口県内を2泊3日でゆくツアーで朝５時過ぎに自宅を出て9時10分の岩国空港行きに乗る。１昨日の武蔵浦和会議において、来月22～24日の3泊4日で飲み仲間4人で北鎌倉の民宿を拠点に観光と痛飲会食歓談しようと計画した。翌日おひとりの体調が芳しくなく泊まりの入る旅は遠慮したいとのお話を受け、楽しみにしていたが3人では楽しみが半減するのでキャンセルとなった。今後は花見や飲み会などで交流を保ってゆきたい。
　昨日あたりから気候が良くなり、最高気温も25℃に近づき、庭の夏花も咲きだした。

2025年4月7日月曜日　　PM5時31分投稿　

テニ友の癌多い

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　4月に入り、やっと春らしい気候になった。朝テニスも今日は７名で予約の面数は使えなかったが、それでも愉しくプレーができた。
　どこの公園も庭も花や樹々が一番きれいに咲くのは今頃ではないかと思う。草花は緑紫黄色ととてもカラフルで樹々も伸び伸びとしてピンク系の花を咲かせてくれている。今月は佐倉と柏にチューリップを観に行くことにしている。
　テニ友Iさんの73歳の旦那が前立腺癌と判断されたとのこと。既に1昨年暮れに73歳の時テニ友Nさんが手術している。前立腺癌は比較的かかりやすいが進行はそれほど速くない。76歳のテニ友Tさんは2月に宣告されたそうだが柏の癌センターで放射線治療を受けている。Iさんの旦那も手術はせず放射線系で進めるとのこと。8０歳のテニ友Uさんも膀胱癌に宣告されてはいるが手術はされないとのこと。dachs飼主は今のところ癌も含めて病気で気に懸かるものは何もない。

2025年1月23日木曜日　　PM1時37分投稿　

後発白内障

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　高齢者は2,3年に一度は眼鏡のチェックをしておいたほうが良いという。
dachs飼主も白内障手術を受けてから2年。お風呂に入って、モニターパネルを見ると右眼の視力が落ちているようなのが気になった。
緑内障が怖いと聞いていたので先週、ずっと使い続けている眼鏡屋で検眼をしてもらった。最近めがねが合わなくなったように思っていた。検眼結果は
右眼0.4左眼0.8両眼1.0だった。そこで言われたのが「右眼はレンズを変えてもよく見えるようにはならない様です、一度眼科で診察してもらってください」とショックなことを言われた。
　即日、白内障手術を受けた眼科に予約を取って、今日午前中に診察を受けた。
【23/2/1　右目手術　23/2/15　左眼手術
　23/3/13　眼鏡処方箋作って貰った
　23/3/20　白内障手術後に眼鏡つくる
　25/1/12　不調でメガネ屋へ 25/1/23　眼科医院で受診】

　右眼の本日診断結果は病名「後発白内障」だった。

【水晶体は水晶体嚢という透明な袋に包まれています。白内障手術では、水晶体嚢の前面に円形に穴を開け、中身である濁った水晶体を超音波で破きながら吸引し、残った水晶体嚢の中に眼内レンズを挿入します。しかし、術後しばらくすると、水晶体嚢の中に残っている水晶体の細胞が増殖して水晶体嚢と眼内レンズの間に入り込み、水晶体嚢を濁らせてしまいます。軽度であれば症状はありませんが、進行すると通常の白内障と同じように眼内への光の透過性が落ちるため、視力が低下してしまいます。これを後発白内障といい、術後5年で約30%の患者さんに発症するといわれています。】

　治療はレーザー治療でにごった水晶体嚢を取り除くことが5分ほどでできるとのこと。今から手術をしましょうかと訊かれお願いしますと答えた。但し、レーザー治療も麻酔をかけた手術なので、術前に同意確認書にサインをしなければならずＡ４所定用紙日付と署名をした。
　１週間後に再度診察を受けて、問題なければ終了となる。右目の視力はその頃には回復している筈。
　早めにクリニックに相談してよかった。

2024年12月22日日曜日　　PM4時20分投稿　

今年のテニス仲間たち

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　今年も大晦日まで10日をきった。テニスもジムも今週いっぱいで年内は終了して2025年新春を迎える。来年の歳初めテニスは6日月曜日。テニス当番だが残念ながら6日は茅場町のクリニックへ出かけなければならないので新年初当番から不参加欠席となる。
　テニスと言えば今年も1月Iさんがペースメーカー挿入、Sさんが不整脈、2月にTさんが前立腺癌発見、7月dachs飼主と10月Uさんがコロナ感染、12月Tさんが肩痛などなど高齢者の病気が次々と出続けている。昨年12月にもYさんが皮膚癌、Nさんが前立腺癌を手術した。ほぼ毎日のようにテニスで体を動かしていても寄る年波には抵抗できず、勝てません。
　今日も風が強く寒かったので室内での作業。障子の破れ数枚と網戸のほつれを部分修復した。年末までにはふすまも張り替えたいと思ってはいるができるかどうかやり切る決心がついていない。来年末に持ち越すかもしれない。　

2024年9月26日木曜日　　PM8時59分投稿　

ワクチン有償

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　午後は木曜テニス。久しぶりに満89歳の会長が参加してくれた。サーブも彼なりの上手なサーブがスピードは遅いが技術に裏打ちされておりなかなか上手だった。ただ、上下左右前後の激しい動きには体が追いつかず、１ゲーム４セット終わる毎に休んでおられた。午後3時スタートは今月9月末で終わり、10月からは午後1時開始に時間変更される。
　市からインフルエンザワクチンと新型コロナワクチンの接種のお知らせが届いた。満65歳以上の人と60歳以上で重症化リスクの高い人だけに来ているようで、10月から有償で接種可能。インフルエンザは1000円、新型コロナは3000円と連絡があり、来月から市内の各診療所病院で受けることができるとのこと。

2024年8月17日土曜日　　PM4時53分投稿　

秋の健康診断

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　朝から国保通例の健康診断を受けた。体重身長採血血圧採尿問診は10分ほどで終了した。血圧は良好で医師より「柔らかい血管で良いね」と褒められたが、その後の採血では血管が浮き出てなくて苦労していたようだ。ここ１年半の間に治験を２回参加したが結果は良好だが血管が問題で看護師が苦労するという原因で最終審査で落とされた。「いいかげんにもう治験も卒業しろ」ということかもしれない。体重はこの夏２Kｇほど軽くなったようだ。健康診断の結果は１か月くらいすると来ると思う。
帰りに近所の郵貯ATMで２万円を現金引き出しをしたが渋沢栄一がAD版で姿を現してくれた。そろそろ市中に出回り、珍しくもなくなるだろう。新札は使うのがもったいないが必要に駆られての現金引き出しなので明日にもどこかで消費すると思う。

2024年8月7日水曜日　　PM8時41分投稿　

オブラートは食品だった

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　ツレアイが胃痛で駅前のクリニックで受診し、薬をたくさんもらって帰ってきた。ツムラの漢方薬がメインだそうだ。しかし、漢方薬は粉薬なので口の中が薬でいっぱいになるのをツレアイは嫌う。dachs飼主はほとんど飲む機会は無いがオブラートに包んで薬を飲んだ記憶がない。ドラッグストアで50枚500円ほどするのを買ってきていたが、あんなに薄い紙が１枚1０円もするとは。さらに驚いたのは消費税。薬は基本的に税率10%だが、オブラートは食品使いで軽減税率の8%が適用されたとのこと。軽減で少しは嬉しいがちょっとの間悩んだ。

2024年8月2日金曜日　　PM7時49分投稿　

医療介護は高い

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　令和６年度の後期高齢者医療保険料と介護保険の決定通知が市役所からきた。自治体によって違うと思うが、介護保険料はdachs飼主86,400円、ツレアイ51,840円。後期高齢者医療保険料はdachs飼主だけだがナント238,100円で、ツレアイの国保料金は除き376,340円となり、毎月3万円を超える出費となる。dachs飼主は医者には何年かに一度歯医者くらいしか行かないのに。。。

2024年7月25日木曜日　　PM3時32分投稿　

コロナ全快見込み

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　金曜日夜クリニックで陽性と判定されたツレアイが午前中「熱も月曜日からでていません」とナースに話をするとPCR検査を受けずに院内に招き入れられたそうだ。コロナ系の咳止め解熱剤の類は処方して貰わず、足に発疹が出来たのを治療する軟膏と飲み薬を処方されてきた。体力が弱まると発疹が出来る人があるそうだ。と、いうことでdachs飼主もコロナ菌は無くなったという判断をした。念のため今週いっぱい休んで来週月曜日からテニスゲームとジムに参加する予定だ。日曜日に東祥寺さんで坐禅会がありこれも参加予定。今日クリニックで津田梅子の5,000円札をお釣りに貰ってきたそうだ。

2024年7月21日日曜日　　PM5時10分投稿　

新型コロナ自粛期間

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　新型コロナに罹っているかどうか判定はしてないけれど、先週旅行中の体調からツレアイの同陽性判定により、ほぼ先週は陽性または陽性であったと判断せざるを得ない。
　上記推定からテニス仲間他関係各位や各施設にメールあるいは電話でしばらく（少なくとも7月28日まで）休みますと連絡を入れておいた。新型コロナの変異株「KP.3」については、予防注射をうってはいてもワクチン透過性があるので、かかってる人はもちろん、外出する健全な方でもマスク着用は徹底すべきである。もともと夏場は冷房を効かせるために換気が行われにくく、マスクを外す人も増えることから感染が広がりやすい。クリニックあたりの１週間の感染状況は関東では千葉県が一番多く12.77人だそうだ。５類移行後は症状が軽くなると、１日後から外出は可能（個人の判断にゆだねる）となっており、dachs飼主については問題ないと思う。7月14日の発症後、10日間でウイルスを尿などで全排出する（大きく減少する）可能性が高い。
　朝一で、我が街の市長選挙と市議補選に一票の政治参画するため、第9投票所に行って投票してきた。

2024年7月20日土曜日　　PM4時56分投稿　

旅の写真整理

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　軽井沢草津の苦しみ続きのドライブのアルバムを整理して令和6年月後半の避暑旅にアップロードした。トップページに書いたが「この旅は最悪でした。体調は一向に改善する方向にはなく、最後にはツレアイまで同様の体調になり、帰宅後クリニックで「新型コロナ陽性」と診断されてしまった。おまけに最終日にはスピード違反で取り締まりにつかまってしまった。こんなにひどい旅は後にも先にも初めてだ。勘弁してほしい」。。。。
　観光は殆どせず、医薬品や衣料品の入手などにしか外出しなかった。唯一、dachs飼主一人だけが体調厳しい中、嫗仙の滝だけは観せて貰った。

2024年7月19日金曜日　　PM5時16分投稿　

スピード違反

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　朝6時に起床した。dachs飼主は時折せき込むなどはあるがほぼ戻った。dachs飼主はこの宿の温泉は苦手なので入らなかったがツレアイは熱が上がって無さそうだったので5日目朝に初めて温泉に入った。ただ、やはり調子は悪そうで今夜地元のクリニックに診て貰いに行くと言ってた。

　9時半にチェックアウトして一目散に変えることにした。145号線から途中からは未完成だが上信越道を経由し、渋川からは17号線に沿い順調に進んだ。
　時刻は13時半過ぎ、17号－122号から台９宮交差点を左に曲がり県道78号線を200ｍほど進んだところでネズミ捕りにキャッチされた（不運）。交通違反はスピード違反26Km罰金18000円青切符で罰点は3が付いた。法定速度は４０Kmだった。前に一時停止義務違反で日光で2012年5月に日光旅で喰らって以来、12年以上経つ。今回の旅は両人風邪と交通違反、殆ど観光でできず、温泉にも十分入れなかった一番悲しい旅だった。
　4泊5日軽井沢草津ドライブの走行延べキロ数は４６５Kmと長野群馬まで行ったのに500Kmには届かなかった。帰宅後、クリニックへ診て貰いに行ったツレアイより『コロナ陽性』との検査結果が出たそうだ。dachs飼主も今日以降、多分陽性なので、クリニックへは行かないが他人には伝染させないようマスクや外出動作には格段の注意を払いたい。

2024年7月17日水曜日　　PM3時39分投稿　

軽井沢から草津へ向かった

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　１昨日37.1℃昨日37.4℃今朝37.1℃と体温は変化あるが喉の痛みで飲み込むのが痛い状況は変わっていない。昨日夕方から風邪薬との服用は顆粒スティックは駄目らしいので午後3時からは飲んでいない。10時チェックアウトしてドアを開けたら久しぶりの明るい空と晴天。2泊の期間中出かけたのは薬屋とスーパーマーケットだけのとても寂しい軽井沢旅だった。

　チェックアウト10時にサンダンスリゾート軽井沢を出て、役匠でコンタックを買い、衣料品店で長袖シャツを買った。折角軽井沢まで来たのでプレミアムアウトレットのアディダスでジムバッグを買った。お昼は喉に優しい冷やし狐うどん。
　今日もツレアイの運転で草津までロマン街道を2時間ほど奔った。草津は街道沿いで22℃、サンダンス・リゾート草津に着いた午後3時には雨が降り出した。溫泉には入りたい。溫泉に入って気持ちよくなった後、部屋342号室に戻ったらツレアイの体温は38℃、dachs飼主は36.9℃に戻っていた。一眠りし、11時半に2日間食べなかった酢豚もコーラも飲めるようになっていた。寝る前にもう一度ゆっくりと溫泉に浸かって体を温めた。温泉は万代の古湯でとても温まる。ビールで最後のコンタックを飲んで今から眠るつもりだ（0:19）。まだ咳き込みはするが喉の痛みは夕方の睡眠によりだいぶ軽くなった。明日から（と言っても明後日に帰るのだが）明日からは回復してくれることを願っている。

2024年7月16日火曜日　　PM5時56分投稿　

軽井沢で寝ていた

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　昨夜は野沢菜おむすび1個だけ食べ、深夜にフルーツゼリーとヨーグルトを食べただけ。昨夜は風呂にも入らず、コンタックを２錠飲んで午後７時に就寝。よく寝たなと思って時計を見たらまだ9時半だった。咳はだいぶ治まってきたが喉が唾液を飲み込むと痛い。WEB検索すると龍角散顆粒スティックが良いとのことで、朝から車で買いに行った。車外の機音は18℃、雨がけっこう降っている。１日６回飲むと書いてあったので早速１包飲んでみた。よく聞く感じがした。今日は雨だし、またもホテルに戻って休息とした。ランチはおやき、夕食はおにぎりを食べただけ。昼間によく寝たので今夜眠れるかなぁ。新型コロナが沖縄中心に流行の兆しあるとのこと。コンタックで直ってほしい。軽井沢は温泉もないので昨日も風邪で入らなかったが今日はリフレッシュされた内湯に入った。広い浴槽で気持ちよかった。万が一新型コロナなら他人に迷惑を替えるので、明朝から外出の際はマスクをしよう。

2024年7月15日月曜日　　PM4時10分投稿　

軽井沢へ交代で運転

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　昨夜コンタック2錠を飲んだが洟水と咳は止まらない。熱は37.1℃と大したことはない。薬を飲んでの運転は危険だというので、16号までん９40kmはdachs飼主が運転した。
8時30分に雨の中を出発し16号でいわつき手前の梅田西交差点40km１を右折して県道78号線を進む。78号線から17号まではつれあいが運転した。国道122号線を北進。国道125号線を西進　熊谷で17号に右折して深谷市の道の駅おかべでランチ100km。ここから、dachs飼主がうんてんをかわったが、やはり風邪の影響があって辛かった。高崎の手前で右側に寄って国道18号に沿って走った。150km地点で横川の峠の釜めし屋で13時40分にランチ。食欲はなく半分近く残してしまった。

　ここから、碓氷峠のバイパスに沿って180以上のカーブを超えて、軽井沢町に入ることができた。眼鏡橋には大勢の観光客が観ていた。スーパマーケットtsuruyaで夕食やデザートの材料を揃え15時30分にサンダンス軽井沢に到着した。体調は依然として悪く風呂にも浸からなかった。最悪の初日でした。

2024年7月14日日曜日　　PM8時16分投稿　

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今日は朝から熱はないが、鼻水が出る。まさかと思うが風邪を心配して市販の風邪薬を飲んで今から寝る。明日午前中に群馬旅4泊5日に出発予定なので。。

2024年6月16日日曜日　　PM5時06分投稿　

写仏

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　昨日の飲み会では、経済的にも誕生月プレゼントとして、山内農場の飲み食い代が20％引きとなって助かったが、７月に６人が立候補している市長選挙の話題、Uさんの坐骨神経痛の症状がとても参考になった。10万ちょっとの人口の市で6人も乱立しているのは現市長への不満やデータセンターのINZAI風潮を替えたい人が多くいるせいなのだろうか。Uさんは現在でも少し歩くと足が痛くなる間欠性跛行障害で長く歩くのができず、自宅まで2回ほど休憩しながら帰られたそうだ。それでも、Uさんは週三回はきちんと2時間テニスを励行されている。dachs飼主は1昨日のリハビリ退学でそのような症状は過去なかったが、体のストレッチが大切だということが身に染みた。
　今日は二日酔なので、写仏を書いてみた。今回は釈迦三尊で右側に鎮座しておられる文殊菩薩を描いてみた。今夜はお酒無しで食事をする。

2024年5月30日木曜日　　AM9時01分投稿　

床下換気扇の異音

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　ここしばらく床下に5か所ファンを換気扇として朝１０時から昼３時まで回しているが車庫の側の音に異音が入り、壊れそうな感じがしている。午前中に床下収納ボックスを外し、懐中電灯とスマホ、ドライバーなどを持って床下に潜りこんだ。高さも通路もとても狭いので埃と土とコンクリートに挟まれながら匍匐前進して車庫側まで体を進めた。ファンに木の枝か異物が挟まっての異音かと思いドライバーや錐をウェストポーチに入れて近づいたが、ファンだけでなく、メインモーターになっており、下手をしたらモーターダウンになると思い。ほこりなどだけ払ってすごすごと引き返してきた。
　65歳前後から左舌の上に膨らみ（いぼ）を感じ、70歳人間ドック検査の際口腔歯科で診て貰ったところ、舌の瘤を針で突いて浸潤液を検査したり、造影剤を使った舌のＭＲＩ撮影を行ったが、良性腫瘍なので今のところ問題は無いと言われた。
　最近Kちゃんさんが首のいぼを手術して切除したというのを聞いて、かかりつけ医のM歯科クリニックで所見を聴いてみたところ、舌癌の場合はそれぐらいの大きさになると喉が張れて首にも痛みかゆみなど違和感を感じる筈なので、それが無ければ良性のままだろうと言われた。残る寿命も数えるほどしかないので、このままにしておこうと思っている。

2024年5月15日水曜日　　PM4時58分投稿　

パン焼き機と八味地黄丸

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病気、買い物

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　使用中のホームベーカリーでパンの出来が悪くなってきたので、新規購入した。ラスクほどではないが焼くと水分が飛ぶ硬いパンになってしまう。使っていたのは2012年8月に購入した12年前のSD-BMS104-N（GOPAN）15,756円であり、もう品質が悪くなっても文句は言えない。今回購入したのはSD-SB4-W　26,176円で同じパナソニック製だが、価格は高くなっているが機能性能は前のほうが良く、ナッツ類の自動投入ができず、手動で投入しなくてはならないそうだ。昨日整形外科で処方してもらった和漢薬「ツムラ八味地黄丸エキス顆粒（医療用）」週間分４２包み　510円を薬局で購入してきた。今は消炎鎮痛するほどの痛みではないので服用しないが、今後、夜間頻尿予防に使えるかもしれない。

2024年5月2日木曜日　　PM9時53分投稿　

リハビリ初体験

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病気

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　午前中は遅れていた愛犬暦令和6年4月号を作った。今年の旅は３月に２度出かけただけで、１月２月と同様、４月も旅や遠距離ドライブをしなかったので、暦に載せる思い出に残る写真は無かった。

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2024年4月28日日曜日　　PM10時38分投稿　

暑い

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　本格的に夏が近づいてきた。先週はテニスの際ウェアは長袖を半袖に換えたが、今日は家に居ても長袖だと暑いので半袖に着替えた。明日からのテニスも半袖半ズボンで十分だと思う。布団も良いお天気なので、マットレスも含めベランダに干した。
　坐骨神経痛の資料を図書館で借りてきて、マイページに坐骨神経痛として、詳細解説や改善体操などもアップしておいた。1週間以上前に気づいた痛みだが、資料を読んでると思いあたることも多かった。しかしながら、高齢者の神経痛は手術以外にはなかなか改善しないという。消炎鎮痛剤は４日で辞めたが、それほど痛みの回数や痛みの程度は小さくなって安定してきている。

2024年4月18日木曜日　　PM5時19分投稿　

軟骨のすり減り

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病気、腰痛

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　今日もテニスを休んで、整形外科クリニックに『左脚下腿外側痛』を相談に行ってきた。左足の下腿部と腰部のレントゲンをまず撮影して貰った。結果曰く「下腿部は骨は全く異常なし。しかし、第5腰椎の軟骨が（加齢の所為で相当）すり減ってきておりこれが脊柱管の神経根のを刺激し5腰椎神経を通して痛みやしびれを左脚下腿外側に及ぼす」というのが医者の見立て。ということで、三つの選択肢をあ建てられた。１．MRIなどを撮って詳細検査　２．リハビリ　３．消炎鎮痛剤。
　dachs飼主は悩んだ末、消炎鎮痛剤の添付ではなく、飲み薬の(芍薬甘草湯)7gを２週間分処方してもらった。この薬はこむら返りになった際に友人のTさん、Yさんがご親切から少々頂戴したもので、まずはこれで試してみようと思う。ただ、軟骨はすり減ったものを改善するものでなく、ただ単に第5腰椎神経の痛みを消炎するだけのものなので根本的な治療にはならない。我が脚痛は歩く時に痛い、じっとしていても痛い、時にはしびれる、ジンジンする。特に上を向いて寝るとこういう症状が起きやすい。
　それ以外にも、以前からときどき腰痛が気になっていたが多分これ（第5腰椎の軟骨すり減り）が原因と思う。
　今後の腰椎軟骨の破綻がとても心配だ。　

2024年4月17日水曜日　　PM5時33分投稿　

芍薬甘草湯

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病気、車バイク系

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　今日は左脚下腿外側痛で朝テニスは休ませていただいた。ロキソニンテープも3日目となったが、効果は表れていない。やむなくYさんやTさんのご厚意で頂戴した芍薬甘草湯を一度飲んでみた。足がつる痙攣に効果ある薬だが、効くかもしれないとチャレンジしてみた。明日も同じような調子なら一度整形外科クリニックに行ってみよう。医者嫌いだが、２週間ほど辛い目に遭ってるので、ずっと痛さが続くわけでもないのだが気持ち悪いので助けて欲しい。
　ガソリンを給油してきたが、とうとう割引を使ってもリッター160円を今年初めて超えた。ディーゼルなら10円以上安いのだがガソリンになったので満タンで5000円前後になってしまうのはちょっと物価高を感じてしまう。