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体組成計

 昨日とうって変わって朝から氷雨降る肌寒い1日だった。朝からいろいろとブログのコメントスパム対策に悩み試行錯誤しただが、十分安心感のある策はみつからなかった。今月一杯はこの不自由な状態(コメントは許可制にし、見知らぬ人からのコメントは一切受け付けない)のまま継続して、GWに新規にブログを立ち上げる予定とした。
hbf362.jpg 昨夜、オムロンの体重組成計が届いた。『カラダスキャン』というもので、体重・体脂肪のほか、BMI・骨格筋率・内臓脂肪率・基礎代謝・体年齢が表示される。毎日計測記録するのは長続きしないと思うので、毎週土曜か日曜にエクセルシートに記録して推移を見守る予定。水曜日からスポーツジムがプレオープン予定なので効果などが数字ででてくれれば嬉しいと思う。

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