2007年5月14日月曜日
PM11時00分投稿 爽快な汗
昨日に続いて今夜もジムに行ってきた。先週後半からランニングマシンに凝っている。３０分で時速９～１０キロレベルの速さで走るのだが、結構汗をかく。後ろのクロストレーナー（足踏みマシン）ならそれほど汗をかかずに３００キロカロリーは達成できるのにもかかわらず、トレッドミル（ランニングマシン）では３００キロカロリーまではいかない。排出エネルギーは少なくても、仕事を終えて、運動の汗がどっと出るのは真に快い。このあと、風呂に入って、帰宅後、夕食のおかずの残りをつまみながら、冷たい缶ビールを飲むと、１日おわったという気がする。１１時を回ってから本来なら食べたり飲んだりするのは良く無いらしいが、もうそんな節制をしてストレスを感じるくらいなら、それなりに過ごしたほうがマシだと思う。座右の銘である「浮浪雲」のようにふわふわと自由に生きてゆく。会社でもあまり回りに気を使って仕事をせず、マイペースでもお役に立てるよう過ごしている。GW休みの時、学生時代の親友４人とこんなことを話した。 頭に白髪が目立ってきたり、はげたり、顔つきが年寄りくさく、汚くなってくるので、髪をとく、髭を剃る、姿勢を正しくする、だらしなくしない、エチケットとマナーに従う・・・など、はきちんと守り、若い人たちから「だらしない いいかげん」と思われないようにすることが礼儀である が結論。
