2024年9月26日木曜日　　PM8時59分投稿　

ワクチン有償

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　午後は木曜テニス。久しぶりに満89歳の会長が参加してくれた。サーブも彼なりの上手なサーブがスピードは遅いが技術に裏打ちされておりなかなか上手だった。ただ、上下左右前後の激しい動きには体が追いつかず、１ゲーム４セット終わる毎に休んでおられた。午後3時スタートは今月9月末で終わり、10月からは午後1時開始に時間変更される。
　市からインフルエンザワクチンと新型コロナワクチンの接種のお知らせが届いた。満65歳以上の人と60歳以上で重症化リスクの高い人だけに来ているようで、10月から有償で接種可能。インフルエンザは1000円、新型コロナは3000円と連絡があり、来月から市内の各診療所病院で受けることができるとのこと。

2024年9月24日火曜日　　PM5時56分投稿　

テニス宴会

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　昨夜はテニスクラブの大小幹部飲み会６名で歓談飲食した。会長の話によるとこの会ができたのは約３０年前になるとのこと。dachs飼主が入会したのは2010年3月11日なので、14年半、日数にすると5,300日を超えてることになる。会員のお住まいが我が街千葉ニュータウンの人が半分以上いらっしゃるが、佐倉成田方面の方もいるので、脚の問題で10年前からは宴会の誘いはせず、気に入ったメンバーだけで各々グループでやっておられるかと思う。先日成田のテニ友に話を聞いてみると、宴会でソフトドリンクやノンアルビールもあるとのこと。ノンアルビールは確かにビールの味に近いが精々2杯程度くらいで飽きてしまう。理由は飲んでも酔わないので酔ったメンバーに置いてかれるとのこと。全員での飲み会発足への企画はなかなかに難しい

2024年9月7日土曜日　　PM10時42分投稿　

暑い白露

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　今日は24節気の白露に関わらず、朝から暑く、昼前には30度を軽く超える暑さ。数日エアコンを掛けないでも良かったが昨日今日はエアコンを掛けないと過ごせない。
　10月分のテニスコート抽選参加の微調整とテニスクラブの幹部懇談会の日程調整を行った。テニスコートの抽選は前月1－7日が参加期間だが最終日の今日当選確率がより低くなるコート番号調整が必要だ。幹部懇談会は9月23日月曜祝日の午後5時開始ときまり、参加予定者6名にメール配信しておいた。

2024年9月6日金曜日　　PM7時10分投稿　

テニス飲み会

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テニス、飲食

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　3,4日涼しい日が続いたが、今日の朝テニスは暑かった。35℃近くになったのではないだろうか？
陽ざしが強く、風も木陰に入らないと涼しさを感じられないのでみなさん暑がっていた。けれど、明日は白露、ひところより秋の気配を感じられるようになった。白露は秋への移り変わりを感じられる頃、日の出も5時20分頃、日の入りも18時頃までととても遅くなって秋らしくなってきた。そういえばもう少しすれば秋分の日を迎える。
　テニスクラブの飲み会の幹事をいつも引き受けているが、遅い暑気払いを今月24日（月）午後5時からとした。会員もこのところ、成田佐倉と広域化しているのでアルコールの入る宴会には誘い辛い。今回は平日曜日当番と会長の6人で開催をしようと計画中だ。ほとんどの会員を集めるのはノンアルコールビールやソフトドリンクの充実が望まれる。

2024年7月31日水曜日　　PM7時53分投稿　

寿司屋はやはり

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グルメ、テニス、飲食

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　猛暑であったが、今朝の9時からテニスは風もあって陽射しもそれほど無かったので比較的気持ちよくプレーを愉しめた。ツレアイのハンドベル新規募集体験会があり、送迎をした。2,3名の方に興味を持っていただけたようだ。帰りに久しぶりに外食をくら寿司で食べたが、スタッフの対応と寿司米の味がもう一つであった。次回からは寿司ならやはりスシローか魚米、魚々処、魚鮮が旨い。
　週4会当番から幹部連でちょっと飲みに行こうかと誘いがあり、本日関係者に飲み会お誘いメールを発信した。2015年と2016年忘年会は全員に誘ったが10名くらいしか集まらなかった。成田佐倉白井など他自治体からの会員もあるのでアルコールの入る夜の会合はだいぶ無理があり、10年近く開催されていない。

2024年7月29日月曜日　　PM5時15分投稿　

ジムテニス初参加

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　朝から冷感タオルに1リッターの冷水筒、軽井沢のお土産、ジムの支度など万端整えてテニスコートに９時前に到着した。２週間いろいろテニス系でお世話になったNさんには１昨年のテニス雑誌スマッシュを８冊寸志として差し上げた。ジムのバッグは前のがヨレヨレになってきていたので、軽井沢アウトレットでAsicsの4,000円のを購入していたのを今日から使うことにした。11時過ぎにジムまで行ったがその時点で冷水筒は空っぽだったので、サントリー天然水を買ってジムで少し運動してきた。久しぶりの運動で暑かったので、最後のスーパー銭湯で十分足腰を伸ばしてきた。帰宅後のビールが気持ちよかった。

2024年6月10日月曜日　　PM7時03分投稿　

動画でテニス研究

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　この頃雨が多いようでテニスも中止が多い。月曜日は連続５週、雨が降ってるようで、気にしていたが今日はなんとか雨は降らなかった。練習も30分みっちりとやって、プレィもそれなりに満足できた部分も多い。しかし、サーブ＆ダッシュには問題が残っている。サーブは良いが、セカンドサーブの時安全サーブを行った際うまくネット近くに返されるとラケットがボールの所に行かないうちに終わってしまう。セカンドサーブは前に出る癖をつけたい。雨の所為か、最近スマホに向かっている時間が多くなっている。ゲームはたまに麻雀しているが、「WOODOKU」というゲームに凝っていて時間を忘れて没頭することが多い。YOUTUBEにも神経痛からくるストレッチがトリガーとなりこの頃はよく見ている。テニスの動画もなかなかためになるものが多い。我がホームにもテニスの技術について、著作権の問題もあると思うが、ずいぶんと参考にさせて貰っている。

2024年6月6日木曜日　　PM11時21分投稿　

高齢者チェック

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　高齢者のための体調セルフチェックをWEBで見かけたのでメモしておく。
【1】年2回以上風邪をひく 【2】便秘・下痢で悩むことが多い
【3】手足が冷える、または汗がひどい 【4】充分眠った気がしない
【5】食後に眠くなる 【6】最近3年間で3kg以上太った、またはやせた
【7】息切れをする、または動悸がする
【8】同級生は覚えていても、町内の人の名前は思い出せない
【9】関節・筋肉痛（つることを含め）がある
【10】やる気がない
＜当てはまる個数／0～3個＞年齢よりも元気。若い人にも負けません
＜当てはまる個数／4～7個＞年齢相応。でも、改善の余地あり
＜当てはまる個数／8～10個＞健康に注意！何か1つでも改善を心がけましょう
dachs飼主は２，４，８，９の4個なので、年齢相応なのだろう。５は昼食後に眠くなることがあるので0.5ポイントか。
　木曜テニスに来ているSさん83歳のラケットを撮影した。このガットの張り方は初めて見たし、ゴムバンドで巻いたグリップは痛々しかった(笑)。

2024年5月22日水曜日　　PM4時54分投稿　

駐車場探し

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テニス、車バイク系

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　先週木曜日以来、雨天やリハビリなどで参加できていなかった9時からの朝テニスに行った。ところが、会場の松山下公園では市の小学校陸上競技大会が早朝から開催されており、駐車場はテニス用２か所、メイン駐車場も満杯。臨時駐車場にやっと入れたが、最後の１台になったせいでバックで50mほど逆走して雑草の中に停められた。このおかげで肝心のテニスコートまで5分弱歩いて定刻には間に合わず9時20分にやっと3,4番コートに着けた。ほかの皆さんも無理やりあぜ道に止めたり、dachs飼主より遅れた到着した人も居た。参加をあきらめたテニ友もいたようで、本日参加者は11名だった。

2024年4月29日月曜日　　PM5時22分投稿　

冬物整理

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　昭和の日で休みだったので本日の朝テニスは1面予約して５名の参加。女性1名だけだったが5人1面の和やかテニスを楽しめた。しかし、4月末ともなると少しコートで動くと汗がにじみだす季節になった。プレー待機している間も陽射しが強く汗が出てくる。
　今日は最終の月曜日。月曜当番当番としては今月7面予約し、参加人数は40名なので、出金は3780円に対し、入金は4000円で単月では220円の収入増となった。
　昨日と今日は暖かく良いお天気だったので、干して乾燥してから冬物の衣料・家電・布団類を押し入れに片づけた。

2024年4月25日木曜日　　AM8時42分投稿　

久しぶりのテニス

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IT、テニス、腰痛

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　昨夜ツレアイは４人の愉しかった熱海旅を終えて、無事午後６時半に帰着した。今年３月に小田原城バス旅で登りそびれた小田原城天守閣に４婆揃ってあがり、城からの絶景を楽しめたそうだ。その際、スタンプ２枚を押してきたとのことで、施設スタンプ帳に貼り付けておいた。これでスタンプの収集は41枚になった。
　昨日までの寒さ悪天候から一転して本日は朝から好天で気温も25度を超える予想。下腿痛後、午後１時からのテニスに参加してみた。
　「もうよくなったですか」と皆から聞かれたが、これからです、まだまだ左足のくるぶしへの神経が張って、上向きに寝ると辛いです　と答えておいた。よく聞いてみるとテニ友Wさんも以前坐骨神経痛になって、回復までに半年前後かかったとのこと。彼女は腰からくる膝の神経痛がメインだったが、Drからは「筋肉を付けろ」、リハビリ理学療法士からは家でもできる「スクワット」などの足腰を柔軟強化する体操を教えて貰って、家で実践したそうだ。DrからWさんへは「治るまでテニスはしないように」と言われたそうだが、dachs飼主は平日ほぼ毎日2時間の心身リラックスタイムがなくなるのはつらいので無理しない程度で続けてゆくつもりだ。

2024年4月19日金曜日　　PM10時57分投稿　

腰椎ショックで心ダメージ

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テニス、哀、心配、恐怖

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昨日の整形外科でのDr宣告は衝撃だった。ここ4，5日の経過と考察を腰椎からくる下肢痛みとして我がHPの１ページに加えた。

2024年4月1日月曜日　　PM4時07分投稿　

虎に翼

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テニス

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　今日から4月、令和６年度がスタートする。週末には遅かった桜も満開になるのに違いない。
朝テニスは昨日研究したサーブの高速化のいくつかを実践し好成績を残せた。

　今年度最初の朝ドラ「虎に翼」が始まった。リタイア後はほぼすべて二人で観るような習慣になった。BS7時半からの分を録画しておき、朝食と洗濯のきりの良いところで二人で観ている。過ぎし日の時代とその背景が分かって良い。先週の秋田旅2日目の角館で写した木彫を思い出した。気づかなかったが、タイトルは「虎に翼」であった。

2024年3月29日金曜日　　PM9時22分投稿　

うまいテニスの勉強はじめ

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健康・スポーツ

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テニス、自然

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　春の寒さと風と雨も午前中で終わり、温度も20℃を超えた。靖国神社の桜も開花宣言をしたそうだ。ジムではいつもより長めに動いてたっぷりと汗をかけた。テニス肘の痛みもジムの電気風呂で治療したためか、少し痛いが、以前よりやや弱くなってきたと思う。テニス雑誌「スマッシュ」の技術編を読み返しながら、机上でテニスの上達を勉強している。強いショット、早いショット、駆け回るプレーは高齢者２年製には無理なので、リタイア後に始めたが、うまいテニスと言われる技術をいまから少しでも習得したい。

2024年3月27日水曜日　　PM10時40分投稿　

旅の記録をアップ

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　朝９時から久しぶりのテニス。１０人しか集まらなかったので１６枚入りの秋田「いぶりがっとゴーフル」は持参したけれど次回に持ち越した。我がテニス倶楽部では秋田出身の方が２名居るのだが、そのうち一人の顔は見えなかったことも躊躇した原因の一つ。
　午後は昨日までの田沢湖男鹿半島旅３日間の写真と記事をホームページにアップした。写真は１００枚ほどになった。乳頭温泉と男鹿半島入道崎は経験済みだったが、なまはげは初めてだったので枚数が思いのほか増えてしまった。

2024年3月23日土曜日　　AM10時44分投稿　

要らない画像整理

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IT、テニス

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　浅田次郎の「終わらざる夏」上下巻を先週読み終わり、先週末借りてきた同氏著作の「鉄道員(ぽっぽや)」と「ハッピーリタイアメント」を2日前から読み始め、昨夜読了した。文章の運びは彼らしくてスムーズに読ませる自然さはあったがdachs飼主には実感や登場人物への同情などは無くてもう一つだった。
　朝から雪が降りそうな冷たい雨が続き、彼岸中日を過ぎているのに温度も低い。このぶんでは桜のつぼみも柔らかくなってはくれないのではないだろうか。外は雨なので、出かけずに、いつものようにパソコンに向かう。先ずはOneDriveの容量チェックして必要ファイルはローカルドライブに保存後、不要画像やテキストを削除して、５GB中、残っているファイルは0.1㎇、使用済みを２％にまで減らした。GoogleDriveについても15GB中、残っているファイルは1.08GB、使用済みを7.2%となった。gmailまで不要メールを削除するともっと減るのだが十分容量は足りているのでこのままにした。テニスHPに回り込みフォアハンド編を記録しておいた。

2024年3月21日木曜日　　PM5時58分投稿　

春よはやく来い　桜よ咲け

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テニス

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　春分の日を過ぎたのになかなか暖かくなってくれない。春につきものの強風はほぼ毎日吹いて、テニスのショットに影響している。韓国では昨日、MLBのドジャースとパドレスの今シーズン開幕初戦が行われ、観客には話題をさらった大谷翔平の奥様や通訳の水谷一平ご夫妻の絵がライブ中継の中に何度か流れていた。しかし、今朝その通訳がスポーツ賭博で逮捕・解雇されたというニュースが躍動した。大谷翔平の通訳として順風満帆だったのに、大きなミソをつけてしまった。本人は自業自得なので仕方ないが奥様はとても可哀そうだと思う。大谷選手まで身近な関係者として泥沼にはまらないようにと願う。
　午前中にストローク技術についてHPに納めた。

2024年3月20日水曜日　　PM2時01分投稿　

サングラス見つかった

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　朝テニスを2面12人で月曜とほぼ同じ強風下で楽しんだ。その後コート管轄の公営施設管理事務所に直行し「2,3日前と思いますが忘れ物・落とし物でサングラス届いていませんか？」と尋ねるとスタッフ女性が心当たりがあるのか奥に入って探してくれました。黒っぽい眼鏡ケースと眼鏡吹き、レイバンのフレームとこちらから言って探していたものが確定し、身分証明書を見せて、署名し無事dachs飼主に戻った。このサングラスは2011年冬濃いグリーンレンズレンズを購入後、2019年夏濃い茶色にレンズ合わせし、昨年2月の白内障手術後に視力が変わってるはずなので昨年3月に濃い緑色のレンズに換え、フレームはそのまま使っている思い入れのあるサングラスだ。見つかって良かった。万歳である。
　もうひとつ、安心したことがある。今月上旬にe-tax申告していないのに不足資料がある云々の通知が来ていたが放置していると、先月中旬に紙で申告した確定申告の還付手続き系の連絡がマイナカード経由で届いた。1万円弱だが、手続きが旨く進んだことで安心した。

2024年3月13日水曜日　　PM7時10分投稿　

風強く転んだ

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　今朝の朝テニスは快晴だったが今冬最後の冷たさだった。風冷たい風が吹きぬけ、待っていても風が冷たいのでベンチコートを着てベンチ待ちをしているのがちょうどよい感じの寒さだった。風向きがアゲインストだと普通にストロークするとネットに引っ掛かり、フォローだとロブを上げると方向距離とも大きく見誤る。その所為だと思うが、リターン時に急ぎヒット位置に走る際、転んでしまった。夏だと半パン半袖なので膝や肘を擦り剥き血や砂が混じるが、冬物を着用していたので被害は軽微だった。歳とったら転びやすくなる・・・。
　今日も先週金曜の小田原の噺。小田原でランチを食べたのは蒲鉾の「鈴廣」の2階で、満開の桜を見ながら金目鯛やおでんを美味しくいただいた。梅もまだ咲いており、桜とともに楽しめた。

2024年2月19日月曜日　　PM7時25分投稿　

降雨中止　後　再会

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　今週前半は暖かいが、後半は寒さが戻ってくるらしい。今日から週末まで菜種梅雨なのか、雨が多い予報が出ている。午後1時からの月曜テニスは微妙だったが、当番なので行かざるを得ない。１時前は殆ど降って無いに等しかったが、午後１時になると大雨になった。早くから来ていたSさん夫婦とIさんには降雨中止と宣言し、駐車場を出てジムに向かった。ところが５分ほどすると雨は上がったようで、同時にテニ友から電話があり、コートに戻った。すると７人が既に練習を始めており、dachs飼主の責任で帰っていただいたSさん夫婦とIさんに電話連絡を入れた。Sさんご夫婦は戻ってきていただいたが、Iさんはその後長電話をしていたようで、お見えにならなかった。結局９名で練習したが、１時半過ぎに５分ほどそこそこの雨に打たれてしまった。その後は順調にプレーを愉しんだ。

2024年2月13日火曜日　　PM5時56分投稿　

来月から火曜テニスは午後

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　2月なかば前というのにずいぶん春めいてきた。朝9時のテニスも4人だけだったが快適だった。火曜テニスは2020年6月からテニ友Nさんが運営を始めた。8人メンバーはいるが午前中タイムなので、集まりが悪い。そこで、トライアルとして本年3月から火曜日午後1時開始に変更することにした。1面なので、希望は4～6人集合してくれると嬉しい。
　3か月ぶりに、今週土曜夕方、3人だけで「へそまがり会」を駅前の居酒屋に予約した。いつもどおり、飲み放題はやめて、すきなお酒やつまみを選びながら四方山噺を2時間程度楽しむことにする。前回11月18日の余剰金1135円は今回つかうことになる。
　お酒、特にビール発泡酒系の口当たりがかなり良くなった。昼間春のような暖かさになると口の中も夕方になってもビールが旨いと思ってしまう。寒いときは鍋ものや炒め物がないとなかなか缶ビールに向かわず、どうしても焼酎お湯割りが晩酌のメインになってしまう。

2024年2月9日金曜日　　PM10時35分投稿　

初めてのテニスは金曜日

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　今週は雪の影響で月火水と行けず、昨日木曜もツレアイが車を使うので行けなかった。今日もツレアイが午前午後とも使用するのだが、今日は午後のテニス。1時前にツレアイに送って貰って、2時間プレーしてきた。参加者は10名、帰りは近所のテニ友Uさんにお願いして、乗せて貰った。
　テニスのコート抽選が決まり、メンバー25名に3月の予約コートの案内を送信した。

2024年2月6日火曜日　　PM8時23分投稿　

テニススクール新規開校

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　残雪は思いのほか少なかった。深夜に雪は止んで、後は小雨が降ったりやんだりの一日だった。朝テニスは積雪でプレー不可能なので、中止となった。明日も９時開始なのでこれも少し開催が危ぶまれる。
　駅前に新しくインドアのテニススクールができた。前に通っていた知り合いが10名ほどスクール替えをしたそうだ。前のスクールはコーチが少しマンネリ化し、技術を教えるというよりダブルスでゲームを楽しむ程度である程度までしか技術が上達しないので飽きられてしまったのかもしれない。新しく開校したアルドールテニスステージはなかなか魅力がありそうだ。この頃のdachs飼主はHPにテニス技術のまとめを行いながら、テニス関連のYOUTUBEを見てるだけで忙しいので、スクール入学は少しの間ペンディングだ。

2024年2月4日日曜日　　PM9時39分投稿　

テニス技術まとめ開始

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　未明から降り始めた雨が10時過ぎまで降り続き、温度も上がらず。今日も寒いのでどこにも行けず自宅で待機。明日明後日も寒く、雪が降る予報も出ている。明日明後日ののテニスは多分中止になるだろう。
　今年は旅行支援も望めず、過去、月一ペースで行ってた旅行もあまりないと思われる。ホームページに書く旅アルバムが今年は殆ど無くなりそうなので、趣味のテニス技術を書き始めた。今年1月5日からフォアハンド、バックハンド、コントロール、フォーメーション、チャンスボール、トップスピン、リターン、セカンドサービスの8技術を今日までの１ヶ月間でテニス技術に納めた。

2024年1月31日水曜日　　PM7時20分投稿　

派生駅の話題

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　朝テニスは12人が2面で程よい温度のなか、気持ちよくプレーできた。先ごろの全豪オープンではフェデラーが引退し、ナダルも怪我で不参加、ジョコビッチもメドベージェフも準決勝決勝で涙をのんだ。ジュニアと車いすテニス男子は日本の若者が勝ち取った。wowwowを契約していないのでハイライトしか観ることができなかった。
　昨日のニュースで派生駅の興味深い話題が出ていたので、我がデータベースに記録したのだが、当ブログにも転写しておく。
〇佐倉ー大佐倉４Km
〇八千代台ー八千代緑が丘４Km
〇木場ー新木場 4.1km
〇練馬ー東武練馬 4.2km
〇船橋ー船橋宝殿 4.2km
〇行田ー行田市 4.6km
〇松戸ー東松戸 4.8km
〇鎌倉ー西鎌倉 5.1㎞
〇行田ー東行田 5.5km
〇立川ー西立川 5.9km
〇柏ー柏たなか 6.1km
〇狭山市ー狭山が丘 6.2km
〇習志野ー新習志野 6.7km
〇浦和ー浦和美薗 8.2km
〇市川ー市川塩浜 8.7km
〇川口ー東川口 9.6km
〇相模原ー相模原 9.8km
〇江戸川ー江戸川台 20.1km

2024年1月22日月曜日　　PM5時58分投稿　

確定申告に挑戦

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　テニスは午後なので、午前中に確定申告を国税庁のホームページからチャレンジしてみた。医療費、生命保険、ふるさと納税未入力で入れてみると、還付ではなく、３万円超の税金を納めるように表示された。公的年金等の収入金額が400万円以下で公的年金等に係る雑所得以外の所得金額が20万円以下に該当するため、確定申告をせずともよい。確定申告を申告しなければ３万円を納めずに済むが、ふるさと納税の金額―2000円の金額が住民税から控除されないので、確定申告はしておいたほうが良いと思う。現在ほったらかし投資で得ている中国株配当金は受け取り時に源泉徴収されているので所得の対象にはならない。中国での税金と国内での２重課税の問題があるが、良くは理解できないので申告対象としないようにしている。中国株の配当には、20.315％（内訳：所得税15％＋復興特別所得税0.315％＋住民税5％）の税金が課されているそうだ。
　午後はテニスとジム。１昨日の寒さ、昨日の雨寒さから打って変わり、陽はそう出なかったが、温度は適温で快適なテニスができた。テニス肘が心配で最初３０分間の練習時間は参加しなかった。

2024年1月21日日曜日　　PM5時31分投稿　

基本的なリターン術

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　夜中から雨。昨日の寒さに比べると今日は雨でも暖かい。門柱のパンジー花壇に久しぶりに肥料を蒔いておいた。雨なので、車を出したくなかったが、ツレアイがお昼前に車を使ったので、濡れてしまった。雨に濡れるとどうしても車、特に足元が汚れてしまう。単純洗車でも500円もかかるので、明日、自宅で洗車せざるを得ない。車が汚れていると何とはなしに気が滅入る。今年に入って懸命にテニス技術を纏めている。今日はサービスに対する基本的なリターン編を書き込んだ。
　ちなみに、本日のブログ書き込みで2003年4月1日より連続7600日（20年9か月）達成したことになる。HP運営は2002年7月20日開始なので7855日（21年6か月）になったことになる。あのころと比べると歳はやっぱりめっきりと、とっている。

2024年1月14日日曜日　　PM2時55分投稿　

wowwowテニス

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　朝起きて新聞を取りに行くと何となく霜柱が折れる感じがした。しかし、2月になると本格的になるのでまだまだ大したことは無いと思った。ところが窓を開けると庭の芝が白くなっており、霜が降りる季節になったのかと勘違いしたがよく見ると未明に少しの雪が舞った痕跡らしい。真冬の到来だ。
　１昨日は寒かったが、今日も同じくらい寒い。土日は暇なので、全豪オープンをwowwowで鑑賞した。今年は（今年だけかもしれないが。。。）全豪オープンと大相撲初場所は同じ期間に開催されている。4大オープンテニス初日はwowwowが無料で観られるので午前中から女子はチェコのクレイチコバと本玉真唯戦、男子もチェコのマハツと望月慎太郎戦を観戦した。日本の新星本玉真唯さんと望月慎太郎さんに期待したい。wowwowは月額2千数百円と安いが、テニス以外には観たいと思わないので多分契約はしないと思う。年間3万円を超える出費増だ。日本のテニス選手が4大テニスの常連になってきたらその時にまた考えよう。
　1昨日ブログにて肘から左腕の下がなんとなく痛いと記したが、今日になって親指側の肘（肘の上側）に違和感が出てきているので、やはりテニス肘だと判断した。テニスのサーブ打法をグリップを厚くすることから薄くする練習を時々混ぜているのでそのせいで肘に炎症が起こったのかもしれない。動画で観れるテニス肘ストレッチを少しやって様子を診てみたい。

2024年1月12日金曜日　　PM5時34分投稿　

肘から下が痛い

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　Googleのタイムラインでロケーション履歴をONにしたのはいつだったかを調べてみた。2014年3月15日がその日でそれから10年余りで赤い場所（合計すると1614か所になるらしい）に行ってきたことになる。
　年明けて直ぐの先週金曜日に上京し、入院検査を受けた結果を病院にお昼前に電話確認したところ、「あなたは現在血液尿心電図血圧などの検査で全く問題ない」と言われた。最終結果は今月30日（火）の確認で終了となる。問題なければ、来月1日～5日までの4泊入院が決まる。金曜日に御徒町駅前で食べた肉めしをまた食べたくなった。
　テニスをやっているとテニス肘（上腕骨外側上顆炎）と言われる肘の上側（親指側）に痛みが走るものと、逆に肘の下側（小指側）に痛みが走るゴルフ肘（上腕骨内側上顆炎）と言われるものがある。バックハンドやフォアハンドで肘の筋肉を無理に強く使おうとするとなる痛みである。ところが、いつの頃（多分1か月も経っていないはず）からか、重いものを持ったり、テニスラケットで強くはじくと、肘の内側や外側でなく、肘から下の腕に痛みを感じるようになった。単なる筋肉痛なら良いのだが、これ以上ひどくならないように、お風呂やストレッチで体をほぐしてゆきたい。

2024年1月11日木曜日　　AM8時56分投稿　

テニス技術を整理中

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　新年が明けて、テニス技術の向上を目的に技術ノウハウを一部纏めて、『フォアハンド』編、『バックハンド』編、『コントロール』編、『フォーメーション』編、『チャンスボール』編を5日間にわたって作成してみた。昨年から毎月愛読している月刊誌「スマッシュ」を参考にした。雑誌はその時々には　なるほど　と思うのだが、書いてみないとすぐに忘れる。今後は時々当ページを見直すようにしたい。『グリップ』編、『サービス』編も過去作っていたが、再度実戦で応用できるように練習などで基礎練習を積みたい。テニ友のＮさんもよくdachs飼主のボール裁きにケチをつけてくるのでうるさく言われぬように直してゆきたい。

2024年1月8日月曜日　　PM5時39分投稿　

パスケース到着

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　ジムバッグに着けていたジム銭湯会員証を入れるパスケースが汚れ古くさくなったので、通販で640円で購入した。中国製だが、スイカかーども使えるので実用的だと思う。カラーはジムバッグの色に揃えました。
　月曜日が祝日になる可能性は高い。旧来、そのような日はメンバーが高齢者と言えども出席率が低いので、コート予約は1面しかとって無かった。土日祝日は、サラリーマンも含め若者になるべく譲り、1面でゲームをしていた。たまたま1月は2面とれたので先週ぜひ率先して参加してくださいと広告していたので、9名の参加をしてもらった。ジムのスーパー銭湯も満員で蛇口から出る水の勢いも少し元気がなくていらいらとした。