dachsy[Wwgbvx dachsy[Wwx dachsy[Wwx dachsy[WwUx dachsy[Wwgbvx dachsy[WwvtB[x dachsy[Wwx dachsy[WwڋqΉx dachsy[WwdbΉx dachsy[Ww낢x

2010年11月6日土曜日  PM1時59分投稿 

ジルケーン

 明日が立冬なので、今日は秋の節分と告知し、恵方巻を売ろうとするコンビニやスーパーもある。何でも商売に結びつけるのはサスガと思う。
 今朝も気持ちの良い秋晴れ日和。ラミウリを連れて今朝もあるく。昨日よりも陽射しが暖かく、上着は要らない。明日テニス仲間で愛犬仲間のマドンナW嬢が大阪に夫の転勤で引っ越すとの話を聞いていたので、帰りの散歩コースにマドンナ宅の前を通るようにセッティングした。キャバリエキングチャールズスパニエルのクッキー君8歳がお迎えをしてくれ、15分ほど話をして、「元気に活躍して」と言って別れた。明日晩、高速で愛犬と一緒に大阪に向かうらしい。
 ラミエルの分離不安症が改善していないようなので、医者の勧めでサプリメントをネット購入した。ジルケーンという心の安定をはかる牛乳成分主体の薬らしい。高価な薬なので、効き目があると嬉しい。

2010年11月5日金曜日  PM6時21分投稿 

暖かい1日

 朝から快晴。気持ちが良いので、ラミウリを連れて、2時間ほどをかけ、近隣をかなり遠くまで散策してきた。ウィンドブレーカーを念のため腰に巻いて出かけたのだが、出番は全く無くて、汗が出るほどだった。お昼前に戻って、自家製大盛りパスタを食べて、午後1時からはテニスコートへ。涼しくなって、500mlペットボトルのスポーツドリンクも1/3程しか入れてなかったのは大失敗。汗が出て、喉が渇き、最初の30分ほどでドリンクは空になってしまった。本日は5の付くジム休館日だったので、帰ってシャワーを浴び、体もあたまも綺麗に洗ってでた。久しぶりの暑さを感じる1日でした。

2010年11月4日木曜日  PM5時15分投稿 

パンクしていた

 予報では、晴れだったが、午前中は曇りがちで、温度も低い。テニスの始まる午後1時頃からは雨が降ってきた。それでも今日はテニスメイトのマドンナW嬢が最後の出席日なので自転車で出かけようとした。今日はツレアイがストレッチに駅前センターに行くので、dachs飼主は自転車でテニスコートへ出発。しかし、自転車のタイヤ前輪がパンクしている。先週の金曜日に近道をしようと悪路を走ったせいだ。やはり、悪路はマウンテンバイクでないと、クロスバイクだとパンクにめちゃ弱い。テニスコートに行く前にジャスコのサイクルセンターに持っていってパンク修理を依頼してきた。40分ほどかかる、パンクが深ければチューブも交換になるので、通常パンクの840円以上かかるかもしれない、と言われたが、とにかく直して欲しいと依頼して、コートまで徒歩で向かう。
 テニスコートに着いてみると、雨でコートが濡れて、誰一人もいない。コート近くの建物まで行ってみると8人ほどがコーヒーと菓子を口に入れながら談笑していた。もちろんマドンナも居て、送別会パートⅡが始まっていた。先月21日にぎおん庭で行ったのに・・・。
 1時間ほど騒いでいたら空が明るくなってきたので、4時頃までテニスに興じてきた。自転車の修理は840円で済み、乗って帰ることが出来た。

2010年11月1日月曜日  PM9時19分投稿 

車キーを紛失

 今朝読んだメールの中に、「地元の友人からの依頼」があり、朝一番から作業を進めている。ログ文章の記録をword形式に直して欲しいとの依頼で、500近くの文言を索引などで分別できるよう編集中である。作業は多分明日イッパイかかると思う。
 午後は、テニスに行った。良いお天気で気持ちが良かったのでいつもの半ズボンにタンクトップで快適だった。
 しかし、帰りにエライ目に遭った。車のキーが見つからないのだ。dachs飼主が最後に車に向かったので、キーを捜しているうち、我がテニスメートは全員帰ってしまった。ズボンもテニスラケットバッグも小物入れの中を何度も探しても、どうしても見つからない。駐車場からテニスコートに戻る道にも落ちていなかった。テニスコートは私たちが最後だったので、当番の人が鍵をかけており、中に入れない。幸いdachs飼主がプレイしていた面は入り口近くだったので、外壁の下方から覗いた限りでは面の中と周囲には鍵らしきものは落ちていない。仕方なく、車のスペアー鍵を取りに、徒歩で、自宅に20分強かけて戻った。これからキーを持って車のあるところに再度戻らなければならない。時刻は午後4時を廻っている。自転車で行けば楽だが、車に積めないのでやむなく、また20分かけて歩いて駐車場に戻った。
 念のため、トランクを開けてみたら、靴ケースの上にシャワーサンダルと車のキーが入ってた。テニスに行った後にジムにも寄って、最後の風呂上りに、裸足で帰りたいので、トランクの中にサンダルを入れて、テニスやジムの際にトランクを開けて履き替えるので良く開け閉めするのが原因となった。トランクの中に車のキーを入れて忘れたことは過去一度もなかったが、とても嬉しかった。何せ、オートロックのキーは1個12600円もするので、助かった・・・・
ドジなお話でした。

2010年10月25日月曜日  PM6時04分投稿 

蒸し暑い

 とっても蒸し暑かった。昨夜来の大雨で、テニスも休みかなと思っていたが、明け方から雨は降らなかった。定刻の午後1時に行ってみると、多少コートは湿っぽいが、オムにコートなので水が溜まるほどではない。しかし、少しプレィを続けると、湿度が高いので汗がどっと噴き出てくる。眼鏡まで曇り始めて、眼鏡クリーナーを使わないとレンズが曇って仕方がない。それでも2時間十分テニスを堪能できた。

2010年10月24日日曜日  PM5時27分投稿 

警策と直堂修行

直堂が使う、警策 使い方は難しい

 日曜テニスのコーチが友人の結婚披露宴出席の為、いつものコーチは有給休暇。変わりのコーチはあまり良く知らない方なので、1時間半受講時刻を早めて、9:40からのレッスンに参加した。よく知っているコーチなので、不必要な気兼ねも無くて、気持ちよくレッスンを受けることができた。
 あとはジムに行って、軽い筋トレを流してからサウナで汗を流してきた。今日は坐禅の日。普段なら、昼食も取れずコンビニで買ったおにぎりを頬ばりながら東祥寺さんに向かわなくてはならないのだが、今日は自宅に帰ってユックリと食事が摂れた。
 30分ほど時間があったので、近くのフレンドリープラザのイベント秋恒例の「プラザ祭り」を観に行ってきた。フレンドリープラザには平日テニス会のメンバー3人が勤務しているので観に行かないと悪いと思い、挨拶がてらに自転車に乗って訪問。一人は忙しそうだったので、2人に挨拶をして還ってきた。
 午後2時からは、東祥寺さんで坐禅写経。坐禅をしているとき、和尚さんより警策(きょうさく)の使い方をご教示いただいた。dachs飼主が直堂をする勉強である。

[help]警策
警策は、警覚策励(けいかくさくれい)の略。坐禅のとき、修行者の肩ないし背中を打つための棒を指す。曹洞宗では「きょうさく」、臨済宗では「けいさく」と読む。一般的に持ち手は円柱状で、先端に行くにしたがって扁平状となる。材質は多くが樫や栗。
打つ側は「警策を与える」、打たれる側は「警策をいただく」という言い方をする。
警策を与える者を直堂(じきどう)と言う。直堂は坐禅中の禅堂内を巡回し、修行者の坐禅を点検する。このとき、警策を体の中央に立てて巡回する。坐禅の姿勢が前かがみになっていないかが、警策を与える一つの基準となっている。姿勢が前かがみになったり、法界定印の親指同士が離れたりするのは、坐禅に集中できていない証拠だからである。
曹洞宗では禅堂の壁に向かって坐禅を組む。直堂は警策で背後より一回につき右肩を一打する。[/help]

2010年10月22日金曜日  PM7時24分投稿 

公園まで1時間散歩

宴会飲み放題コースはお徳用です

 今日は、先週月曜日のdachs飼主テニスコート利用者登録に続き、ツレアイも利用者登録するために、松山下公園に行ってきた。朝気持ちよかったので、自動車で行かず、ラミエルウリエルの散歩がてら、公園まで歩いて往復した。公道は車が飛ばすので、ローカルな畑道を歩いた。片道30分往復で1時間以上掛かったので、ラミウリとも自宅に帰ったら水をがぶがぶ飲んだ後 睡眠撃沈していた。これで、12月分から2人で予約が出来るようになった。
 昨日の送別会は甘えん坊の旦那が社用で大阪に行くのに随行せざるを得ないマドンナ「わたなべお嬢」を楽しく送別した。8人だけだったが、仲間同士でいろんな話で全員が盛り上がって、とても良かった。10人を超えると、話が分散して皆の話を共有できないが、少人数ではそれができて楽しい。dachs飼主はカメラ役なのでアルバムを整理して早速web経由で出席者に送付した。メール送付のように個別ではなく、webなら全員がすべての写真を観る事が出来るのでGoodだ。

2010年10月20日水曜日  PM6時05分投稿 

テニス仲間

 午前中は小雨が降ったり止んだり・・・と午後のテニスが気に懸かっていた。お昼ごはんを食べたときには若干明るくなったので、1時から3時の練習に出発した。雨降りが心配で自転車でなく車で市内の松山下公園に向かった。それでも7名が参加して1コートで楽しくプレイできた。もう一人増えると2面コートが使えたのだが、7名では2面が使えない。2時間で各自100円出費で遊んでいるので、今日は350円の赤字となる。1コート525円なので、入金は700円だが、2面分のコート料金は1050円。
 参加するメンバーは若干の女子を除き、60歳超の方々ばかりで、中高年の運動不足解消が目的。しかし、10年20年のテニス暦のあるベテランの方々が多く、やはり、腕を着実に磨いていかないと、気持ちよく相手になってもらえない。ベテラン各位の技術や智慧を着実に盗み、自分のものにしてゆきたい。

2010年10月18日月曜日  PM5時21分投稿 

テニスコート予約

 秋になったのが原因か、最近は平日と謂えどもテニス予約が取り辛くなってきた。今まではW氏のお世話により、流動的に最適なコート予約を月水木金と前月上旬にネット予約して貰っていた。しかし、競争が激しくなり、一人では抽選に洩れることがあるので、良く参加している15名ほどが個人でも『印西市公共施設予約システム』の利用者登録を行った。これで市のコート予約が各々出来、より確率の高い予約が取れる筈だ。ちなみに市内のテニスコート予約が出来る場所は8箇所23コートが2時間単位で予約できる。

2010年10月15日金曜日  PM9時14分投稿 

癌健診に行く

若松城

鶴ケ城は平成23年春まで工事中でした

 午前中は、国保の健診2回目。今回は大腸・肺・胃癌のチェックで、大腸は昨日と今日の便を持参して検査をお願いしてきた。胃と肺は検診車でチェックをし、結果はだいたい1ヵ月後に知らされる。自己負担額は胃が800円、肺が300円、腸が200円で合計1300円。昨年までは会社健保組合が全額支払ってくれていたのに、リタイアすると自己負担額を徴収されるようになる。今日、社会保険事務所から失業保険給付が終了したので、今月から支給を開始します旨の連絡を貰った。
 来月14日の日曜日、木下街道膝栗毛2010が予定されている。印西合併後初めてで、日医大前出発とのこと。出席申し込みをFAXで申し込むため、資料を印西市民活動支援センターに資料を請求しておいた。
 午後はテニスを2時間し、ジムは休館日にあたるので自宅でシャワー。4時頃から4時間ほど掛かって、火水の旅行アルバムの整理を完了した。とりあえず、写真と記事を仮アップロードしておいた。

2010年10月11日月曜日  PM5時10分投稿 

暖秋日和

 今日はとても暖かい。最高気温は27,8度になっているらしく、テニスコートで2時間練習したが、久しぶりにドッと、汗が噴出した。午後3時に左腕にはめていた汗取りパッドを外してみると、微妙に上腕部分と色が違ったので、さらに陽にヤケたのだろう。とにかく疲れた・・・
 明日は坐禅写経でお世話になっている東祥寺さんの研修旅行があり、1泊二日で福島に行ってくる。お寺の研修は心が洗われるが、酒もたいそう出るようなので、心身ともに疲れる旅になりそうな予感がする。dachs飼主の留守を狙って(?)、ツレアイと愛子さんも千葉旭市の簡保の宿に1泊2日のドライブを楽しんでくるそうだ。娘は会社、愛犬はペットホテルになる・・・

2010年10月7日木曜日  PM6時58分投稿 

秋の花と花粉症

 カラットは晴れなかったが、そこそこの秋日和。午後一番から近くのテニスコートで8人ほどの仲間とテニスに興じる。テニスは日曜日のレッスン以外に、雨でなければ月水木金と4日間午後参加しているが、木曜日が一番ファミリームードでよい。他の曜日は2時間だが、木曜日は4時間とってあり、初心者も含め冗談を言いながら、テニスを楽しんでいる。今日も女性3人も入って、和やかに練習できた。
 咲く花も秋らしくなってきた。夏の間は木は百日紅の赤桃系の花ぐらいしか咲いてなかったのだが、今週に入って、きんもくせいの花が目と鼻をくすぐる。そういえば、彼岸以降、かるかや系、ブタクサが秋の眠りを妨げる。短い期間でおわるだろうが、秋の花粉症が始まったようだ。

2010年10月6日水曜日  PM8時46分投稿 

秋テニスは爽快

栗と秋刀魚の絵が秋らしい

 昨日までの秋雨模様から一転、朝から良い天気だ。今日は午後、久しぶりに屋外テニスコートで皆と練習が出来る。先月までは暑いので午後3時から5時の時間帯だったが、10月からは午後1時から2時間となる。但し、木曜日は午後1時から5時までの4時間ロングタイム。久しぶりのテニスでサーブやリターンがうまく決まらず、出来はいま三つでした。成績は満足いくものでなかったが、空気が綺麗で気持ちが良い。夏の暑い期間に首に巻いていた冷却シートも必要なくなったし、ミネラルウォーターも凍らせないで美味しく飲んで、のどを潤せた。愛子さんの今日の習字は「栗の実」でした。秋らしい絵習字です

2010年9月29日水曜日  PM5時54分投稿 

秋晴れの散歩とテニス

 久しぶりに晴れた。月曜火曜と雨降りで散歩が出来なかったが、今日は8時頃に散歩に出かけた。晴れていて気持ちが良い。また、木陰に入ると爽やかな秋の風が涼しい。
 明日からも雨模様という。秋雨といえどもしとしととおとなしく降るのではなく、近頃の雨は豪雨と言うか、雷雨と言うか、トテモ激しい。明日のテニスも雨で流れそうなので、午後3時から自転車で松山下公園にテニス練習をしに行った。久しぶりの晴れで、12名の大勢で3コートを占有し、思い切りテニスプレーを楽しんできた。明日から1泊泊まりで愛子さんとツレアイが愛子の関西知人である田中さん夫婦を見舞いに行く予定だ。60年来のご近所付き合いだったので、だんなさんが入院していると聞き、どうしても見舞いに行きたいという。気持ちよく行かせてあげたい。今月イッパイ期限で名古屋までの新幹線回数券も余っていることだし・・・

2010年9月26日日曜日  PM10時21分投稿 

仲間と坐禅写経

本日の散歩は抱っこ散歩でした

 娘も休みで、ラミも病気療養中なので、久しぶりに午後7時まで就寝できた。いつもは5時か5時半に起床するのが2時間近くも多く寝られるのは嬉しい。昨夜は宴会でアルコールをこなす為には、やはり良く眠るのが一番のおくすり。
 今日は暖かい。今日は1日スケジュールが詰まっている。11時に自宅を出て、テニススクール。暖かいので上はタンクトップ、下は半ズボンで丁度よいコンディション。13時からジムに行きサウナで汗を流し、東祥寺さんに向かう。本日の坐禅写経は、テニス仲間Kさんの希望があり一緒に行くことにしたが、案内紹介も兼ねて、近所のスーパーで待ち合わせし、道順のガイドもした。住職の優しいご指導で、Kさんは坐禅と写経の1回目を無事終え、帰宅できたので6時過ぎ。長い1日でした。

2010年9月25日土曜日  PM11時09分投稿 

テニスの飲み会

 朝は雨降りで極端に寒かった。今週は1昨日まで真夏日だったが、今日は一転20℃を切るかという寒さ。午後になって少しは陽が指してきた。
 日曜日のテニスレッスンで一緒に教えてもらっている仲間うち5名で近所の行きつけの飲み屋ではじめての懇親会を開いた。行った飲み屋のご主人がテニス好きなので一緒に私たちの輪に入り、テニス・釣り・マージャン・音楽・・・などの話題で盛り上がった。4人男子2人女子で4時間ばかりを楽しく過ごせた。
 明日はテニス・ジム・坐禅・写経と遊ぶスケジュールがびっしりだ。酔いを醒ますため、今夜は早く寝みたい。

2010年9月23日木曜日  PM12時12分投稿 

今年の猛暑も彼岸で終わり

今日は彼岸の中日です

 昔の人の言葉は正しいことを伝えている。
『暑さ・寒さも彼岸まで』
 昨日お昼は32度まで気温があがり、今夏東京の真夏日が71日と過去最高を記録した。しかしながら今日は一転、朝からの雨もあり窓を開けていると肌寒く感じる。多分本日の最高気温は20度台前半に落ち着くだろうと思う。今朝は午前9時半から地元和泉の鳥見神社で「いなざき獅子舞」が演じられるので駅前からウォークを楽しもうと思っていた。テニス仲間の人たちがお昼ご飯に稲荷寿司、おやつなどを持ち寄って夕方まで楽しく歩こう、と張り切っていたが、あいにくの雨天で急遽中止が決まった。
 明日からさらに一層涼しくなるようで、秋も本格的になると思う。来週からはテニスも気持ちよくプレィできそうだ。

2010年9月22日水曜日  PM1時18分投稿 

テニスの勝ち方

 今日も昨日に引き続き、9月下旬と言うのに最高気温は東京で30℃を超えてしまった。しかし、今夜から雨だそうで、これからはやっと秋らしい涼しい気候にもどるようだ。午後はテニスレッスンに行った。昨日、千葉市美浜区にある旅仲間I山さんとテニスについて語る機会があった。「テニススクールはラリーに重点を置くので、リターンは相手選手にチャレンジしやすい良いボールを返すことに専念するが、試合では相手に良いボールを返すことより相手が捕り難いボールを前後左右に散らすことが肝要となる。したがって、相手に強いボール・難しいボールを打つよりも、相手がいないところに簡単なボールを返したほうがテニスは勝つ」と言われた。なるほどそのとおりと思う。午後3時からはじめたが、5時前になると空は真っ暗に・・・。自転車で来ているので、急いで還った。帰りの坂はとても厳しいのだ。

2010年9月13日月曜日  PM5時39分投稿 

最後の残暑

 先週の土曜日で残暑も終わりだとテレビ天気予報では聞いていたのに、昨日も今日も残暑は続く。我が家のデスクトップも気温30度を越すと予期せぬCPUダウンを起こす可能性があるので、エアコンを点けざるを得ない。扇風機では気温32度の風をかき回すだけなので空冷にはならない。
 午後3時のテニスも陽射しが強かった。今日はコートの都合でdachs飼主を含む4名が本隊と離れた遠くの別コートで練習と試合を行った。どういうわけか、本日の絶不調はdachs飼主一人。サーブは入らない。リターンは決まらない、スパイクはネットに絡んだり、コート外に出たりの体たらく。パートナーを3回代えて4ゲーム先取で試合を行うもdachs飼主のみ全敗。今週ノコリの練習は水曜木曜金曜と続くが、群馬ドライブで3日間は休暇をいただき、日曜日からあらたにテニスに励むことにする。テニスに限らず、スポーツではs誰でも調子の悪いときはある。・・・と負け惜しみ

2010年9月9日木曜日  PM5時16分投稿 

爽秋きたる

 台風一過で今朝も涼しい。ラミウリも涼しいので、元気良く歩くが、犬種が胴長短足なのでワンズウェアの腹部分にべっとりと粘っこい土がまっくろ。昨日の大雨で芝生も地面も湿っぽいからだ。
 午前中に、伸びきっていた庭の芝を雑草ごと1時間ほどかけて刈り取った。
 午後は2時から5時前まで恒例のテニス。いつもは暑くってしかたがなかったが、きょうは風が気持ちよい。4ゲーム先取で7ゲーム連続で戦ったが負けても気持ちよい。これからは思う存分テニスを楽しめそうに思う。

2010年9月6日月曜日  PM7時38分投稿 

空蝉

 今日は6日、9月も2週目になる。天気予報では最低気温は相変わらず連続熱帯夜、最高気温は35度前後と秋はまだ来そうも無い。しかし、あさのラミウリ散歩のときも、午後からのテニス練習の際も涼しいとは言わないが、秋らしい風が吹き始めている気がした。テニスのときは1ゲームやる度に、今までは誰もがお茶を飲んだり5分程度一服したりしていたが、今日は連続してもそんなにつらくはなかった。やはり秋は近づいているヨウダ。
 義母愛子が老人ホームでこんな字を書いてきた。源氏物語にもあるが、蝉の抜け殻くらいしか意味はわからなかった。ねっとで調べると『空蝉(うつせみ)とは、「この世・この世の人」のことです。「現(うつ)し臣(おみ)」、つまりこの世の人ということから、「うつせみ」と変化したという説があります。万葉集では、空蝉・虚蝉・打蝉と表記されます。この世の中は、蝉のぬけがらのように仮のもので、はかないものだという感じがあったのでしょうか。』

2010年9月3日金曜日  PM6時57分投稿 

熱中症寸前

 とにかく、暑かった。普段は午後3時から5時までのテニスだが、今日は午後1時から3時のコートで練習をした。テニスコートの予約は1ヵ月半くらい前に行うので、9月の毎週金曜日の予約は多分涼しくなっていることを予想して、1-3時で予約した。この時間帯は1日で一番温度の高い時期。今日も風もなくピーカンで10分も練習しているとヘトヘトになりそうになる。水を沢山飲んで、顔を水道間に直射して冷感を得るなどして3時まで頑張ったが、ほとんどの人々(全員60歳以上)が暑さに負けて疲れきっていた。往復は自転車で行ったが、帰りの上り坂がヘトヘトで、自転車を押しながらゼイゼイ言って登った。スポーツドリンクも2時間半で1リットル以上飲んだ。

2010年8月26日木曜日  PM6時24分投稿 

失業保険完全受給

明日からはいよいよ無給です

 昨年末に5年間勤めたエアコンの会社を辞め、3月から雇用保険の受給を開始した。本来6ヶ月で終了になるのだが、会社都合の退職になりその結果、さらに2ヶ月期間が延びて、本日、最終の受給認定を受けてきた。
 また、その前午前8時半から近くの施設で国民健康保険の集団検診がありそれに参加してきた。体重・身長・腹囲測定と問診・血圧測定と検尿、血液検査を受けてきた。1ヶ月ほどで血液検査の結果がでるが、それ以外は特に問題が無い。
 午後はテニスを午後2時から5時まで張り切った。まだまだ暑い。

2010年8月20日金曜日  PM9時30分投稿 

だらしない1日

 今日は午後テニスに2時間ほど出ただけ・・・
あとは昼間夏の高校野球(兵庫報徳:沖縄興南)を手に汗を握りながら観戦した くらい。明日の決勝戦は沖縄興南が春夏をぜひ連覇して欲しい

2010年8月19日木曜日  PM5時59分投稿 

義父の飼い主さんから

義父の飼い主さんからお便りを戴きました

 昨日からの猛暑から比べると今日はひとまず一段落した。午前中は庭の開墾で汗を流し、一株残っていた切り株を鍬とスコップでやっと伐採。1メートル以上周りの土を掘り起こして、やっと根元から抜ききることができた。この伐採には延べ3日間かかったことになる。お昼を食べて、それから後はテニスコートまでバイクで奔り、4時間ほどテニスに興じる。陽射しが穏やかで風もあったので、いつもより疲労度は少ない。サーブのテクニックも少し改善し、上達法が何か見えてきた気がする。
 ウリエルのおじいちゃんであり、ラミエルのだんなのお父さんの「ボク」ちゃんの飼い主さんから私宛にメールを戴いた。1998/7/24生まれであり、ウリは2003/10/17生まれなので若いお爺ちゃんである。偉大なるラミの義父とウリの祖父に敬意を評して、親戚犬のトップにサイトアップさせて貰いました。

2010年8月12日木曜日  PM5時53分投稿 

テニスは雨に弱い

 昨夜から台風4号の影響で風が強い。冷房を点けずに寝ているので網戸にしているのだが、ガラス戸を閉めないと風が強すぎて寝られない。仕方なく2センチほどだけ網戸にして寝た。朝になっても風が止まない。図書館まで自転車で行って来たがここでも緑道ののぼりの坂道で風の勢いに負けそうになった。風速10メートルがどの程度かしらないが、相当強かった。
 午後はその強風のなか、午後2時からテニス練習に行ってきた。風のせいでメンバーが少ないと思っていたが、意外にも9名も集まった。風でボールがフォローのときと飛びすぎて勘を取り戻すのに時間がかかったが、なんとか4時頃まで頑張れた。しかし、3時頃からポツポツと雨が落ちだし、汗をかいている我々メンバーには恵みの雨だったが、午後4時になってソコソコ振り出してきた。体には優しいがコートがハードコートの為滑る。滑って怪我をすると危ないので4時過ぎに中止して帰ってきた。

2010年8月8日日曜日  PM2時20分投稿 

残暑見舞

立秋を越えると残暑見舞いとなるよ、愛子さん

 今日ははや8月8日。しかしながら暑さは一向に治まらない。昨日立秋なので、もう残暑見舞いになるのだが、外の体感温度は35℃前後でお盆の風の涼しさは全く感じられない。
 今日も11時からテニスレッスンがあるので早速昨日購入してきた首もと氷感ベルトをつけてみた。確かに首もとがシャキッとして気持ちが良い。しかし効能書きには真夏日で屋外70分室内120分冷却持続とうたってあるが、今日は1時間も持たなかった。屋内テントドームテニスなら2時間は持たないとならないのだが、結果は1時間でシャキット感は失せてしまった。

2010年8月7日土曜日  PM6時20分投稿 

熱中症対策

これで幾分か暑さはしのげるか???

 昨日、テニスであまりにも酷暑だったので、仲間の方が首に巻いていたアイスノンベルトを近くのスポーツDEPOに探しに行った。アイスノンが3個つながったものにそれを包み込む帯が付いたもので、価格は921円もした。冷蔵冷凍商品に只で付いてくるアイスノンを利用すればこんなに高くなるはずがないと不満だったが、体験に買ってみた。製品は熱中対策カキーンと凍って冷たさ長持ち「首もと氷感ベルト」とあり、あの懐炉で有名な桐灰化学の製品だった。持続時間は屋外で70分だそうだが、熱中症予防対策としては評価できる。明日屋内でテニスレッスンが1時間半あるので、それでまず実験だ。

2010年8月6日金曜日  PM8時51分投稿 

愛犬暦8月

今月のカレンダー ウリエルのアップです

 昨夜の帰宅は0時を越えてしまった。午後6時から「笑笑」で3時間ほど飲み食いし、その後はカラオケ屋で3時間ほど歌い放題。飲み会は男性4000円女性3000円でテニス仲間が20名弱が参加し、騒いだ。楽しく過ごしたが、少々調子に乗りすぎて飲みすぎたので、今朝は頭が重い。
 今日もテニスに行ったので、月水木金の4日間を毎回2,3時間の練習やゲームを楽しんだことになる。ペットボトルを冷凍して持っていっても1時間少しで氷が解けてしまうほど暑く、テニス自体は楽しいのだが、熱中症にかかる一歩手前の状況が多かった。そういうときは首に水道栓から直接水をかける。首を冷やすアイスノンのような猛暑対策用品があるそうなので近いうちにスポーツ店に探しに行く。
 遅ればせながら今月のカレンダーを作っておいた。

2010年8月5日木曜日  PM12時40分投稿 

暑気祓い

 明後日8月7日は立秋というのに、この暑さはナンダ・・・ 今日も多分130箇所以上で猛暑日を記録するだろう。明日は節分ということ。いままで節分は2月にしかないと思い込んでいたが、季節の変わり目(立春・立夏・立秋・立冬)の一日前が節分らしい。恵方巻きも年4回食べるのが正しいシキタリか?
 この暑い中、午後2時から5時まで野外でテニス練習、5時からジム、6時過ぎから駅前の飲み屋で「暑気祓い」で酒の神バッカスに邪気を祓ってもらいにゆく。

2010年8月4日水曜日  PM7時14分投稿 

水の飲みすぎで夏バテ

 今日も暑かった。夕方の天気で「本日の最高気温35℃超地点は100地点」もあったそうだ。3時からテニスに行ったが、日差しが強く、肌に痛い。こまめに水分を取れと言われているが、かなりスポーツドリンクをがぶ飲みし、練習が終わった頃にはお腹がタンクのようになった気がする。適度な水分を超えると余計に疲れてしまう。夕食のときも食欲が無くて、ビールやお茶ばかり欲しがる。これが夏バテだろう。明日からは少し水の飲み方を考えよう。