Dachs飼主のつれづれの日記です
東芝製１TBブルーディレコーダー ２番組同時録画
今日も１１月とは言いにくいほど、チト寒い。ツレアイがテニススクールに行く時間と重なるの今朝は自転車で市営コートに走って、２時間動いてきた。２時間１００円の会費では、１面コート代５２０円、ボール代などは賄えないので、年会費で補っている。年会費は２０００円、年末が近づいているので、今朝会計役員の方に２０００円也を納めてきた。年間１８０回くらいテニスを愉しむので、年間費用は２００００円、１回あたりの料金は１１１円程度となる。安いレジャーだ。
暗いつらい陰鬱な書き方が多くて、少し疲れる場面があるがそれなりに面白い
良いお天気だったが、風が若干強く簡易多感んじた。今年最後だと思うが、今朝も8時からのテニスレッスンには半袖短パンで練習参加してきた。風が冷たいが、練習していると刺激になって身が引き締まる。
夕方のyahooニュースに拠れば、案の定、都心では、木枯らし1号が発表された。
ホームページの整理をしていると、本日現在で９８１ページも作成していた。開設が2002年夏なので10年間でこれだけ根気良く作ったものである。来春にはこのブログも10周年を迎えることになる。
[tip]木枯らし１号
東京地方における「木枯らし1号」は、下記の事項を基本として総合的に判断して発表しているそうだ。
１ 期間は１０月半ばから１１月末までの間に限る。
２ 気圧配置が西高東低の冬型となって、季節風が吹くこと。
３ 東京における風向が西北西～北である。
４ 東京における最大風速が、おおむね風力5（風速8m/s）以上である。[/tip]
昨日以上に今朝は冷え込んだ。秋も深まった。夏の終わりに活き活きと伸び育っていたホオズキ（鬼灯）もぼちぼち落命の時を迎えつつある。土曜日に雨が降るとの予報が出ている。しかし、今日は風はあるが、秋晴れ。気持ちが良いので、車の中だけを拭き掃除してみた。車内は雨には左右されない。車用のウェットシートがあるのだが、1枚使ったままだったので、完全に干からびていた。仕方が無いので、そのシートにガラス磨き剤を噴霧して、ウィンドーを拭いた。外が汚れているのか、中か良く判らないので、結局外ガラスも拭くことになった。車庫の落ち葉を掃いたり、シートのごみを掃除機で吸い込んだり、と結局小一時間ほどかかってしまった。
午後はテニス。先週の軽井沢土産を持参し、参加の皆さんにお分けしようと準備していたら、参加者の一人から、「dachs飼主さん、テニスバッグ赤いけど、呈げようか？」と言われ、即貰ってしまった。以前からゼビオ・スポーツデポ・スポーツオーソリティのほか、阿見・軽井沢なアウトレットも含め探していることを雑談で話していたことを覚えていてくれたのだろう。軽井沢土産は参加者には申し訳ないが、そのにあげてしまった。
dachs飼主は月曜日開催テニスの当番である。当番はボールや試合組み合わせなどの管理のほか、コートも予約しなくてはならない。月初に翌月の予約を市営コートに入れるのだが、今月は4週のうち、2週の予約が残念ながら外れてしまい、已む無く遠方のコートに取らざるを得なかった。予約は仲間3人にも協力いただいた上にツレアイも登録して抽選に参加して貰っているが競争率が激しい。先月新たに入会した2人に、月曜日コートの予約に参加協力をしていただくようお願いした。12月初旬に行われる来年1月コート抽選には参加いただけるはず。
紅葉と菊の美しさを堪能でいました
今夕は、昔のテニスクラブでいっしょだった仲間人プラスアルファで午後６時から2時間をテニスタイムでナイター照明を点けて６8名で楽しく球技に興じた。8時以降は4名で白井駅前の飲み屋『高橋水産』で美味い焼酎ビールを飲みながら鍋や刺身をつまんだ。刺身五点盛りは味や量の割りに安く、チーズ酒盗や鶉卵もユニークで良かった。博多もつ鍋もグッド
今日は朝からテニス。2面で7人なので残りの1面は残りの3人が練習用に使う。私がサーブの練習をしてると、諸先輩がリターンをしてくれたり、サーブの極意を丁寧に指導してくれたり、とても嬉しかった。指導内容はなかなか今のdachs飼主では成果が期待できないが、これからの励みになるのでしっかりと練習してゆきたい。
今月11日に泊まった関西の宿から手紙がきた。これからもご利用願いたいというのが趣旨であったが、宛先に書いていたdachs飼主の名前の漢字を間違えていた。メールで「名前を間違うのはとんでもない」という怒りを発した後、宿で出された食事や温泉、部屋は気に言った、と宿泊の感想を付けて送付しておいた。旅行中の顧客が旅館に期待するベスト３は１食事２温泉または風呂３仲居さんのサービス３部屋といわれている。毎月のように1泊2食付日本旅館を使っているので、良い宿かどうかはだいたいわかる。11日に泊まった宿は食事がとても良かった。
エクセルで作り、パワーポイントで編集し、PDF出力した
カーネーションとバラはおめでたく華やかです
市後援のヘルスアップ教室を9月末に脱会した。週４回で月2000円と比較的安いのだが、１年近く通ってストレッチの方法と食事カロリーは勉強したし。また筋肉トレーニングは現在、毎日のように通っているジムの機器で出来る。ｓかし、月々の体組成や歩数運動量の履歴や集計比較が退会により不可能になる。万歩計もヘルスアップ教室の独自システムで開発されたものなので万歩計のメーカーではデータの保存などがパソコンや携帯電話では取れなくなるので、歩数を計測することしかできなくなり、実質使い物にはならない。同じメーカーでウェルネスリンクというシステムがあり、今後それを利用しようと思う。体組成計も最近は５０ｇ単位まで計測可能、計測時に設定せずとも乗って４秒で結果が出るなど吃驚するほど進歩している。万歩計は歩数計ではなく、活動量計を購入しようと思う。歩数計は、歩行ではない「生活上での動きによって起こる振動」を機器が感知した際でも、全て「歩数」としてカウントする。歩いていない状況でも、機器が振動を感知した場合「歩数」としてカウントするので、当然カウントされる歩数は多くなる。しかし、活動量計は「振動の強弱等」で「歩行」と「生活活動」を区別し、振動によって「歩数(歩)」と「活動カロリー(kcal)」に振り分けるとのこと。精度は疑問だが、活動量計は消費カロリーや歩行距離も蓄積されるようで、一度これらを購入して試してみる。
午後はテニスだったが、月曜日はdachs飼主がコート責任者（当番）。先週は１面で３人しか集まらなかったのに、今日は２面確保に１６人も参加者がいて対応に大童だった。うまく分散してくれれば嬉しいのだが・・・
午前中は散歩。昨日の新聞では、65歳以上の高齢者の体力やスポーツ頻度（運動能力）が他の年齢層より高い傾向にある、という。特に20代30代の女性の落ち込みが激しいとのこと。リタイヤ層は時間が十分あるし、スポーツなどを通じて友達を増やしたいのだろう。dachs飼主も会社を辞めたときに、何もすることはないし、テニスでもやってみるか！と思いその面白さに今も熱中してしまっている。ゴルフのコストパフォーマンス、コースへの道のりなどと比べると、テニスは手軽にできて素晴らしい。
午後はそのテニス。祝日でもあり、１面しか取れなかったが、残念ながら来てくれたのは私も含めて３人。練習後は已む無く、ダブルス対シグルスの変則試合で１時間半ほどを愉しんだが、やはり技術力向上」に向けての練習にはならなかったようだ。
明日朝は自宅を午前４時過ぎに出発するので、ラミウリを預けることができない。早めに夕方に餌をやって、午後６時前にペットホテルに連れて行った。来月上旬の３泊も予約をしてきた。久しぶりに預けに行ったのだが、店を出るときに懸命に啼かれると、なんとなくかわいそうで少しばかり辛い・・・
朝４時半に起き、５時４２分発の上り電車に乗って東京方面にツレアイと愛子婆さんは旅立った。通勤時間帯に乗ると９０歳婆さんは危ないからいつも５時半過ぎの電車に乗っている。金曜日の午前中はヘルスアップ教室なのだが９月末で卒業できたので振り替えが残っているテニススクール９：２０からのレッスンに参加した。この曜日時間は参加が初めてだが受講はすべて老若女のみで、男性はdachs飼主のみ。すべて始めてあった人たちだったが、１時間半、和やかで楽しいレッスンをしてきた。ジムに行って汗を流そうと思ったが、２時間ほどあとの１時からもテニスの予定があるので自宅に戻り愛犬の相手を少しした後シャワーを浴びて食事にした。ご飯は昨夜の残りの栗ご飯と焼きしゃけで済ませた。昔、しゃけの切り身は薄くて辛いイメージがあったが、甘みと油分もあり意外に美味い。価格も安く、おかずの優等生だと思う。
３時に午後テニスが終わってやっと事務に行ってみたら、今日は５のつく日で、休館日であった。残念。
明日からツレアイと愛子婆さんが帰郷するので、来週月曜日夜にラミウリをペットホテルに預けるまでの餌の確認をした。火曜日から金曜日まではdachs飼主も北陸で永平寺、それから比叡山延暦寺などを参拝詣でするので、愛犬たちはいつもの通り預けなければならない。ツレアイが帰郷用の荷物を梱包してしていると、愛犬たちはとｔれも感がよく働いて、ツレアイと離れる運命を感じているのか、ツレアイの尻を追っかけまわしている。
午後はテニス。サーブはそこそこ気持ちよく入ったが、守る位置が何故かぴったりとあわず、コート内を右往左往してしまった。温度も２５℃前後でだいぶ涼しくなり、ドリンクも３００ｍｌくらいで２時間持つようになった。首を冷やす冷却シートはもう必要ない。１１月の月曜日の午後１時から４週分の抽選予約のエントリーを市のスポーツ振興部門にエントリーしておいた。抽選結果は１０日過ぎにネットで公開される。
夕方に台風１９号の余波か、強烈な雨が９時前後に降り注いだ。
今日から１０月。今日は台風一過で涼しくなると思ったら、これが大外れ。夜も２５℃より下がらず熱帯夜で、昼間も３０度近くになった。しかしながら、終日風が強かった。
ガストで宇治ミルク金時がこの夏もう一度食べたいとツレアイと出かけたが氷類は先月末で既に終了していた。昼食は本格辛口チゲWith鶏唐揚げ丼。これは１０月になって最初の失敗。
もう一個。帰ってきて自宅に入った瞬間dachs飼主の携帯が鳴動。昨日までは明日から１０月だと、しっかりわかっているつもりだったが肝心の今日になってからポカをした。今日は月曜日なのでテニス当番はdachs飼主になっている。９月までは午後３時からだったが１０月からは冬時間の午後１時からになっていたのをうっかりミスして、１時半頃にコートから電話あり、緊急出動して・・・平身低頭お詫びして なんとか収まった。
今日は忙しかった。
朝からいつも日曜テニススクールに８時からレッスンを受ける。９時半に終了後、ジムに直行し、軽くランニングと筋肉トレーニングを行い汗を流して。１１時過ぎに自宅に戻る。コーラでも飲んでのどを癒そうと冷蔵庫を開けた瞬間に携帯が鳴動。テニス仲間より１１時から３人しか居ないので来てくれない？？？ とお願いテニスコール。テニス靴とラケットなど道具は、ツレアイと愛子婆さんが乗っていった車の中。テニスコート近くの良く行くドラッグストアーに道具一式を預けてもらうようツレアイに電話をしてコートに行って、練習もせずゲームに参加してきた。ゲーム内容は満足の出来る出来だった。
その後も自宅に帰らず、今度は東祥寺さんの坐禅と写経に向かう。坐禅は３５分坐ったが、台風が接近しているので、写経は中止。東祥寺参加メンバーには、先月いっぱいかけて作成した坐禅写経会作法メモ１０頁を手渡ししてきた。夕方から雨が降り出してきた。
あっと言う間もなく９月も明日で終わり。２０日頃までは猛暑が続いたが、流石に彼岸を過ぎると秋の冷気が朝夕を中心に忍び寄ってきて、肌寒くなっている。しかし今日にっちゅうは良いお天気で、３０度近くになったのでは無いだろうか？
ジムにもテニスにも行かず、昨日から撮り貯めた東レパンパシフイック女子オープンテニスを夕方ゆっくりと見た。世界３位２３歳のラドワンスカの連覇を阻んだのは世界１８位の３０歳ペドロワ。両者とも落ち着いてしっかりしたラリーの応酬を見せてくれて感激した。ウィンブルドンとこの東レはNHKやTBSで見ることが出来るが、他のテニス大会は来週の楽天ジャパンオープンも含め、ＷＯＷＷＯＷと視聴契約をしなければ見られない。視聴契約と言えば、最近迷惑メール処理をしているがＢＳやＣＳのチャンネルが見られるチューナー（Ｂ－ＣＡＳカード）を買わないかメールが発信元をいろいろ変えて頻繁に来ている。信じられないが、ほんとうに無料で見られるのだろうか？
明日は午前中はテニスレッスンとジムで汗を流し、午後は東祥寺さんで坐禅と写経を行えば９月は終わる。
１０月上旬は東祥寺さんの研修で永平寺参拝、帰りに故郷関西により、墓参りをしてくる予定。またも過ぎてみれば速すぎる年末がやってくる。月日の経つのはなにやら恐ろしい・・・
午前中は小雨の中、２時間、例の通りテニスを愉しんできた。今朝は天候の所為で４人しか集まらなかったが練習１時間ゲームを１時間しっかりすることができた。いつもは練習３０分、ゲームを１．５時間の配分でなかなか技術の確認が出来ないが１時間も練習をしていると、確認らしきことが出来る。今日はクロスに打ち返すこと専念出来た。
午後はピアノの調律。ピアノはリビングにおいてあるので、dachs飼主が午前中テニスに興じている間、リビングの大掃除。来客ではないが人が来ないと、なかなか綺麗にする機会がないので、良いことだ。
調律は１年に１度来て貰っているが、しっかり音を合わせてくれる。調律師も毎年来てくれる男性だが、最後の確認演奏もとても上手で２階で聴いていても美しい旋律に惚れ惚れする。２時間ほどかけてグランドピアノの調律は終了。金１万７千円の支出となった。
好きなメーカーの靴は動きが気持ちよい
昨日の涼しさは嬉しかったが、今日はもっと涼やか。最高気温が２２℃ということで、１０月中旬並みとのこと。おまけに昨夜から雨が降り続いている。先週までの蒸し暑さ猛暑と比べると、寒いくらいだ。おおげさではない。
サンデーモーニングはテニス。今日はコーチが臨時休暇で代行は若い人。懸命にレッスンしていたが、やはり若く、レッスン方法の説明が下手で、時間配分も十分でなかった。下手なコーチのレッスンを受けているといつものコーチがいかに上手かが良くわかった。その後のジムでは涼しかったので、一回４５分のランニングマシンを久しぶりに２回分走った。
午後は愛子婆さんがかなり精神の変調をきたして、ツレアイがあれこれと宥めて抑えるのにたいへんだった。日曜日と木曜日はディサービスに行かずにずっと家に居るのでわがままやストレスが我が娘にストレートに強烈噴射する。ツレアイの苦労は並大抵でない。
今日は９月２２日、秋分の日。暑すぎた猛暑もさすがにおさまり、夜は網戸で眠ると寒くて眠れず。本日の最高気温は２６℃。明日から本格的な秋が始まりそうだ。
午前中はちょっと遠出をして車で５分の県立花の丘公園に秋の花を見がてら、愛犬散歩に出かけた。この公園にはいっぱい花が咲いている。dachs飼主は物覚えが悪いので花の名前はしっかり覚えられないが、見るだけでも可憐で美しい。池に注ぐ川や滝は例年なら子供や犬の絶好の遊び場なのだが、今年の猛暑と水不足で干からびていた。
土曜日はテニスが無いので、ツレアイとともに午後ジムに行く予定をしている。ところが、今日は２５日の定例休館日を繰り上げて２２日にしたので、ジムには行けない。
１昨日阿見プレミアムアウトレットでスポーツ用品をたくさん見てきたが。まだ十分見切れていないので、今日の午後は５時まで暇なので、柏市沼南町にある大型スポーツ専門店『ゼビオ』に行ってきた。ジムに行くときにもって行くバッグも５年以上使っているので近いうちに買い換えたい。ちなみに、ジムには昨日の参加が通算１１４５回目になる。良いものが多かったので衝動買いをする果敢さは出ず、買ってきたのはスポーツウェアーのTシャツタイプとポロシャツタイプ。それにテニスのグリップテープを３本だけ。dachs飼主の好きなアンダーアーマーの製品、特にトレーニングシューズは大変多く取り揃えていた。
にわか雨はあるのでしょうか、振るのでしょうか
[tip]にわか雨
突然降り出してすぐにやむ雨。 通り雨ともいう。 夏の夕立もこれ にあたる。天気記号は雨の記号の右下にカタカナの「ニ」を書くそうだ。
「にわか雨が降る」「にわか雨がある」
という表現について。これまでは、×「降る」 ○「ある」 として、
『「降るでしょう」が誤りとは言えないが、放送（気象用語）では「にわか雨」や「雷雨」には「降る」意味が含まれていると見て、「あるでしょう」とする。』
となっていました。[/tip]
愛子婆さんの介護申請に際し、役所の方が支援介護度の判定に来られた。手を上げて、片足を上げてなどの身体運動以外に、「年齢」「誕生日」「今日は何月何日」「今の季節」「誰と住んでる」などなど身近な質問をされた。残念ながらキチンと答えられた質問はひとつもなく、前回より上がった「介護３」レベルになりそうだ。
午後は３時からテニスに行ったが、昼間の暑さもだいぶマシになってきた。いつもは冷却シートや保冷剤を首に巻いてプレィしているのだが、今日はそれをしないでも遊べた。昨日反省したサーブのリターンはそれほど著しい成果がでなかったが、暫く留意しながら続けてみようと思う。
そういえば、来週はもう彼岸の入り・・・
昨年よりdachs飼主記事の掲載は３度目になる。
今日も朝から暑い。昨日から明日まで天気が崩れると予報では頻りに喋っていたが、未だに降りそうにもない。庭に３０分ほどかけて水撒きをした。
ところが、我が家から３Kmほど南東方向にあるテニススクールに８時前に行ってみると、屋外テニスコートがビッショビシヨ。スタッフに訊いてみると先ほどまで激しく降っていたらしい。８時から１時間半テニスをしたが、雨上がりの湿気がモノ凄く、タラタラと汗が眼に入って止まらない。終了後即刻ジムに行ったがTシャツが重くて、トレーニング前にも着替えをした。着替えやタオルを忘れたときの控え袋をバッグに入れておいたのが良かった。
午後自宅に帰ってみると、相変わらず陽射しが強い。夏きゅうり、黒枝豆も収穫の最後と判断し、残っている枝豆は全１２本をすべて抜いて鍋で湯がき、ビールのつまみにたくさん食べ過ぎた。ビールも昼間っから、たくさん飲んだ。オリンピックレスリングを眠い眼で見ている。夕方、九州鹿児島薩摩川内市の座禅友達からお中元に西郷どんラーメンが届いたけれど、もう喰えない・・・
残暑１日目は、温度が激変した。真夏は網戸だけでエアコンもつけずに毎晩頑張って寝ているが、今朝は冷気で目が覚めた。風が涼しく気持ち良い。
朝９時からのテニスも気持ちよく出来ると颯爽とコートに行ったが、練習を始めて３０分ほどしたら陽射しがきつくなってきた。１ボールを４人で練習するのは何とかこなせるが、２人でラリーは、５分くらいで息が上がってくる。最後の一時間はゲームを愉しんだが４名しか参加しなかったので休みは無く１１時前にはヘトヘトになった。
夕方になると、また涼しい風がでてきて、夕食がおいしく食べられるようになった。立秋ともなると、昼間は暑いが、朝夕は気持ちよい風が吹いてくれて気持ちよい。
先月１２日に１泊人間＆脳ドックに行ってきたが、その結果が病院から郵送されてきた。身体計測、肺機能、聴力、眼科系、血圧、胃部・大腸内視鏡、便、抹消血液、白血球、膵臓、脂質、肝機能、尿一般、尿沈査、腎機能、代謝、梅毒、腫瘍マーカー、糖負荷試験、脳疾患系、口腔内診察、腹部CT,甲状腺超音波、尿細胞診、など６０項目以上の検査診察撮影をしてもらったが１箇所を除いてすべて異常なしか、一部ほぼ正常で好結果だった。心配していた前立腺肥大も「夜中1回程度のトイレ」は歳相応であり、腹部エコーでも前立腺肥大の兆候は無しと太鼓判。
ただ、口腔内診察の項では『左舌縁に1.5cmほどの半球形腫瘤を認める。粘液のう胞、りんぱ管腫、脂肪腫など考えられる』と記載されていた。以降半月ほどかけて、口腔内CRT,舌上部皮膚組織採取検査などやったが原因や対策がわかっていない。どうしよう？
標高が2000ｍを超える 空気も冷涼だ
先週木曜日に痛めた腰は4日間を経て、だいぶ回復してきた。今日は午後テニスの当番役だが、出場はもう少し我慢しようと、親しくさせて貰っている仲間に無理をお願いして、当番役を携帯電話でお願いしてしまった。dachs飼主より数年先輩の方だが、気持ちよく引き受けていただいたのが嬉しかった。
庭の菜園に植えている野菜がきゆうりだけでなく、枝豆、おくら、モロヘイヤなどの収穫がぼちぼち始まっている。食してみると、流石に採れたての野菜は新鮮で美味い。ここ4，5日の雨と晴れの適度なバランスでみずみずしく元気に成長しているようだ。昨年3株植えた京ねぎが今年も元気に生長し、フレッシュな食べ物になってくれている。
当ブログのソフトをV3.4からV3.41にアップデートした。
先月は大きなトラブルや喜びもなく穏やかに終了
んのディサービス休日。何度も「今日は何処に行くの？」と訊かれ、ツレアイが「今日は行く日ではない」とそのつど回答しているのだが、そのQAが5分と持たず、再度同じ質問をされる。
仕方なく船橋の東武百貨店にショッピングに行ってくると言って愛犬散歩もそこそこに車で出かけた。
暇なので、dachs飼主は深夜に撮り溜めたウィンブルドンテニスの2日分を半日かけて見た。その後テニスコートで2時間遊びジムで同じくらい軽くトレーニングしてきた。
昨年から週4回のテニス同好会にエントリーして、午前中の練習ゲームは始めて。今週から夏場の水曜日は午後3時からではなく、メンバー要望の高い朝9時から11時とした。朝9時になると陽射しも強くなるが、空気が午後より格段に綺麗で、コート内を走り回っても清清しく気持ちが良い。1面しかとらなかったのだが8人も参加し、大盛況。
ジムからの帰りにダイソーでジムで使用する「ヘッドフォン」とテニスで使用する「トランプ」と「ネックストラップ」を各々100円で購入してきた。ヘッドフォンはトレッドミル（ランニングマシン）使用中に見るテレビ聴取用。トランプはテニスの組み合わせを決める際必要なもので汚れが激しいので交換用。今までは紙製だったので汚れや折れ、曲がりがあったが高級なプラスチック製ならそんなことは無い。プラスチック製とは言え一組100円で、今までの紙製なら2組で100円で購入できる。子供の頃、買った任天堂のカードは1000円を超えていたのでは、と記憶している。
月曜日テニスは当番でボールなどを持参する必要があるので車で行く。その他の曜日はテニスコートまで30分ほどかけて歩いて行くことがある。その際田んぼのあぜ道などを通ってゆくだけの単調な歩きなので携帯ボイスレコーダーのラジオを聴きながら歩く。春秋冬は長袖を着ているので胸のポケットにラジオを入れておけばOKだが、夏の半袖Tシャツには胸ポケットが無いものが殆ど。手に持つのも煩わしいので、ネックストラップを首からかけてそれに携帯ラジオを聴く。
アメリカンより、佐藤錦のほうがやはり 新鮮で美味い
