乾燥肌
今日は暦の上では”大雪”。Wikipediaでは鰤などの冬の魚の漁が盛んになり、熊が冬眠に入り、南天の実が赤く色付くころ とされている。午前中公園めぐりを愛犬２匹とともに徘徊してきた。銀杏の黄葉も楓の紅葉もだいぶ散ってきたり、黒く枯れ始めてきたようだ。
連日、乾燥注意報がでている。体脂肪や骨格筋率などを測るために毎朝体重計に乗っている。測定のために素足で乗らないといけないのだが、乾燥していると電導率が悪くなり、今日は再測定を要求された。足裏を雑巾で軽く拭いて乗ったら難なく測定OKとなった。乾燥は足裏が激しく、放置しておくと皹や皸になってしまう。ケラチナミンなどの尿素配合クリームを靴下を履く前に軽く塗っておくと回避できる。一昔前まではお風呂に入ったとき背中が乾燥でチクチクして痛痒かったのだが、歳とってきたせいか、それはなくなってきた。
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