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2度目の骨ウェーブ

投稿日：
24年3月22日金曜日
カテゴリー：
健康・スポーツ
タグ：
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小魚をサプリとして意識して少しとったので骨密度はちょっぴりだが上昇

　先月はじめにジムで受けた骨密度の測定が昨日もあったので、1か月半ぶりに受検してみた。前回は4.739だったが、今回は4.829と約0.1程上がってくれた。前回の結果で煮干しを時々食べるようにしたのが良かったのかもしれない。

　今週は連日の春嵐。春風ならよいが強風は寒さが身にこたえる。今朝のテニスも強風の中で行った。秋田は明後日日曜日から2泊3日だが雪が降っていたり寒さが厳しいようなので着るものを少し多めに持っていかなければならない、と思っている。

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