熱帯夜
来週は雨模様が続くとの予報だが、夏らしくなってきた。西日本では３０℃を越す日も近づいているようだ。エアコンは熱帯夜が３日続くと使用率が急上昇するという。温度に関する定義をネットで調査したら次のとおり。気象用語も地球温暖化の所為か、次々記録が塗り替えられるたびに、新しい定義を設定しているようだ。
- 冬日
- 最低気温が氷点下
- 真冬日
- 最高気温が氷点下
- 夏日
- 最高気温が２５℃以上
- 真夏日
- 最高気温が３０℃以上
- 猛暑日
- 最高気温が３５℃以上
- 熱帯夜
- 夜間の最低気温が２５℃以上
昨日から体脂肪を減らすために平日は夕食を摂らずに午後８時半過ぎにジムに通い、１０時前に帰宅して夕食を取るようにしている。しかし、dachs飼主の朝は早い ので毎晩１２時頃には寝るようにしているのだが、食後寝るまでの時間が僅かに２時間しかない。これだと、逆に体脂肪が増えるのではないか？ とやや心配だ。夕食の量は勿論のこと、晩酌ビールもお肴も節制しなければ、ジム後食事の効果は顕れないのかもしれない。
