ジムが心地よい
今日は朝から本格的に寒い。しばらく点けてなかったエアコンを朝から終日つけてしまった。午後はジムで軽くトレーニング。夜もそうだが、平日の昼は高齢者特に爺さんと女性は奥さんが大半。ランニングマシンも16台も設置してあるのだが、高齢者と奥さんがウォーキングで使っているのでランニングができない。ウォーキングは制限時間45分いっぱい使う人が多いのでなかなか空かないので今日は筋トレに専念し、あとはゆっくりとドライとウェットサウナでゆっくり汗を流してきた。お風呂上がりは汗を拭いてもなかなか汗がひかない。アフロの脱衣場は扇風機があるのだが、風呂上がりのロッカー室はエアコンしか聞いてないので、衣服を着る時に暑い。なので、dachs飼主は年中上がり湯に水風呂に浸かってから体を拭いて風呂場を出ている。夏冬とも水温は７，８度前後に保たれているので、十分体は冷やされて、暑さはだいぶ凌げている。それにしても、今日は冷え込む。
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