姿勢測定
6月になって、アジサイが我が家の庭にも咲いてきた。予報によると今週中にも入梅の便りがあるらしい。5月は雨が多かったが、今月からまた傘の通勤が始まるのかと思うと鬱陶しい。
先日ジムで予約した姿勢測定を本日行ってきた。足や肩・腰にシートを貼って、写真を4方向から撮影して、背骨や肩・骨盤のズレを測定してもらう。測定の結果では、自然な形で立つとDachs飼主はやや体が右に傾いており、したがって右足に重心が加重にかかって、その結果左肩がやや上がって、逆に左腰はやや下がっていると言われた。ジムで姿勢を正しくする機器や運動があるので、特定のレッスンや機器について解説と指導を20分ほどかけて説明を受けてきた。特にひどい偏りはないとは言われたが、まっすぐに立ってるつもりが実際は右に傾いているのを方眼シートで見せてもらったときはちょっと吃驚した。
この姿勢測定は、有料ですか？
受けてみたいですねぇ。
自分のウォーキングシューズの減り具合を見ると、偏りがあると判っています。
もちろん、無料です。
でも予約が必要なので、ビジターさんには難しいかもしれません。姿勢矯正のプログラムも週に数回開催されており、自分の姿勢に添った運動が出来るようです。
ここのジムはスタジオが３つもあるので、常時2箇所くらいでプログラムが演じられています。Dachs飼主も気軽にいろいろなプラグラムにすすんで参加しています。