肌乾燥注意報
昨夜は６時から平日テニス仲間で忘年会を終えた後、希望者だけ３階のカラオケ喫茶『おんちっち』に行って終わったのは午後１１時頃。低気圧の影響か、行くときは雨で歩くのも儘ならずバスで駅前まで行ったが帰るときはもっと激しい降り。サンダルを履いてきたが少し歩くと足元が ビショビショに濡れた。お昼すぎにジムでサウナに入ったが、帰っても寒いのでバスタブを温めて再度入浴した。
久しぶりの長雨で湿度はそこそこあるはずなのだが、毎晩加湿器を眠るときに２時間ほど点けて寝ているので昨夜も習慣となった加湿器を使った。冬場は寝ていると鼻が乾いたり、口が乾燥しがちなので仕方がない。
もっといやなのは肌が乾燥することである。お風呂は毎日入っているのだが、朝起きたときには足裏が乾燥したり、ひどいときには皹われができ痛くなる。毎朝体重計の数値を記録しているのだが体脂肪を測る際に、足裏が乾燥しているので電動率が悪く体脂肪計にエラーシグナルライトが点いて足をタオルで一拭きしてから再計測しなければならない。
コメント/トラックバック
トラックバック用URL：
この投稿のコメント・トラックバックRSS
コメントする