2006年5月9日火曜日 PM11時40分投稿 テニス肘その後
先月最終週のテニスレッスンで痛めた肘が今日で２週間経った。様子はそれほど変わらない。コーチに聞いて見ると2ヶ月くらいテニスを休むと直る可能性が高いが、肘の筋肉が弱くなるので、休んだあとまたテニスをやると再発しやすいらしい。それよりは、肘を庇いながら筋肉を弱くしないレベルで練習しながら直したほうが後々のことも考えると良いらしい。写真のようなエルボーバンドを付けて今日練習をしたが、していないよりは肘の負担が少なく、確かに効果がありそうだ。風呂上りに、冷湿布をするのも効果があるとも勧められた。かぶれる人にはスプレィタイプのものでも良い。（家族からクサイなどと顰蹙を買うかも・・・） 医者から聞いて見ると湿布は痛みや腫れなどの症状を治療するのみで痛みや腫れの原因になっている病気を治療する薬剤ではないので過信は禁物だ。
