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2021年4月10日土曜日   PM8時04分投稿 

テニスで発散

 テニススクールはコロナ禍で半年ほど休会しているが、平日のテニスは毎日2時間市営コートで愉しんでいる。20名強のメンバーはいるが、常時15〜18名ほどが参加されている。あまり休憩が多いと観戦疲れするので、連続3面のコートを平日毎日2時間確保している。市営コートがメインなので利用料は1面2時間540円と安い。
 最初の半時間はショート&ロングラリー、ボレー&ストローク、サーブなどを3面で練習する。その後の1時間半は組み合わせ表とトランプでダブルスゲーム。年齢層は50台も若干いるが、殆どは65〜80歳の男女が占める。とっても暇な高齢者が多いので感染中は激冷のダジャレヤジが良く飛び交う。ゲームは全員がサーブするダブルス4ゲーム。本人がしっかりしていてもパートナーの調子が悪いと連敗することも頻繁にある。「参拝すると、次は勝てる!」。また、ネットミスが多いと「このネットは日本製だ ジャパネット高い」などプレヤー観戦者ともに和気藹藹。年寄りの心身ストレスが笑いで発散できる

2021年4月2日金曜日   PM9時21分投稿 

3月暦作成

近くの桜並木をバックにしてみた

 月初恒例の投資状況チェック、テニスコート抽選予約は昨日のうちに済ませておいた。残るは3月の愛犬暦。7日まで入院していたので、先月はそれほど目新しいことは無かったが、スマホの買替と回線変更、ビデオとテレビの買い替え、春野菜の植え付けぐらいしか無い。
 午後はテニス。いつもの月水金は15名以上参加するのに、今日は2面しか取れなかったので遠慮されたのか7名の参加しかなく、1面はもったいないが空きとなってしまった。

2021年3月9日火曜日   PM7時35分投稿 

スマホ契約変更確認

 昨日は終日雨で肌寒かったが、今日は朝から明るい空で温度が上がってきた。1か月以上やってなかった、テニス2時間を朝9時からプレーした。火曜テニスは女性1名を含む同好の7名会員1面で行っているのでファミリームード。冗談を言い合いながら、「君たちは7連敗しているね」などと冷やかしながらもナイスプレーが出ると全員で「うまい!!」などと言いながら拍手する和やかなテニスである。

5G回線はまだ開通に時間がかかるので4G回線で新端末に移行する

 午後は駅前にある楽天モバイルへ再度訪問した。日曜日に行ってきたばかりだが、4月7日で今回の特別キャンペーンが終了するとのことで詳しく聴きに行った。キャンペーンは契約すると1年間は通信料など一切の支払いが無いというもので、契約人数300万人に達する見込みの来月初旬に終了するとのこと。また契約時のスマホ価格も25000円引きなど大盤振る舞いされるので、急いだ。ただ、制限事項として、名義人1人につき新契約に移行できるのは1回線のみだとのこと。我が家は3人が同一名義人(ツレアイ)になっているので、とりあえずは1人だけしか、この契約ができない。結局dachs飼主が4月7日までに契約完了するとのことにした。現在のスマホは2019年10月からなのでまだ1年半しか使ってないが1年間無償にひかれ、締め切りまでに契約をするつもりだ。MNPで予約番号を貰ってお店に行けばすぐに新契約になる筈である。

2021年2月20日土曜日   PM9時51分投稿 

なおみ優勝

全豪オープンで2年ぶり2度目の優勝をした

 大阪なおみの試合を全豪オープンの準々決勝、準決勝、決勝戦とリアルタイムで見る機会を得た。男性シングルスの5セットと違い、女子の試合は3セットマッチなので観るのは見やすい。今日は決勝戦、午後5時45分頃から7時前まで1時間強見たが、7時にはベッドに戻る必要があったので最後まで見ることは叶わなかった。しかし、すぐライン仲間から「圧勝」と連絡をすぐ受けた。大阪は以前まで感情の起伏が激しく、試合中に安定感を欠く場面が幾度もあり、それが敗因に繋がるようなこともあったが、セレナウィリアムズの試合以降は、感情を態度に出さずに淡々と、自分の力を出していたようで、「強くなっている」と感じることができた。若いので、今後も次々とテニス成績を伸ばしてゆけるだろうと思う。

2021年1月26日火曜日   PM8時24分投稿 

サーブに不満

 今日は朝テニス。午後から曇り空になり、夕刻から雨模様になってきたが、午前中は陽射しも眩しく、7人フルメンバーで1面を軽やかに動いて笑顔交じりのテニスが嬉しかった。左肩からの「頚椎症性神経根症」によりしびれなどでジムでの筋トレは休み、テニスも長い間行ってなかったので利き腕の「力・瞬発力・爆発力」が低減しているようで、特にサーブでは気持ち良く打てず軟弱な弧を描いた遅いショットとなっているのが現状の不満だ。
 午後は、確定申告の医療費控除に関してデータを作成。dachs飼主は医療費は全然使ってないのだが、ツレアイが2018年暮れから患っている「右肩腱板断裂」のリハビリや手術などで38回も佐倉市の整形外科に通った。医療費自体は17万強であったが病院までの往復交通費が1日3100円、それが38日で、12万円弱となり、医療費控除額は10万円差し引いても188866円にもなった。あとは、市の国保課から国民保険料納付済み票を貰って転記すれば完成の見込みだ。2月10日頃には市の税務課に持参すれば、成田税務署に転送して貰える。

2021年1月4日月曜日   PM8時07分投稿 

初プレー&風呂

 コロナ感染者が激増している中で、2021年が今日から本格的に稼働した。平日テニスも今日から今年の初打ちとなった。月曜日はdachs飼主が当番で、市営コートをいつもどおり2面確保していたが、本日の参加者は17名。2面だと観戦する人のほうが多くなるので、急遽空きコートを1面追加して、12名2面と5名1名に分けて、ナントカ無事にプレーし終えた。
dachs飼主も先月初めから頚椎症性神経根症でプレーはパスしていたが、今日から復帰できた。ここ1週間ほど、首や腕のいたみはなくなり、一部掌だけに痺れを感じるだけになっている。
 終了後、ジムでお風呂だけに浸かってきた。

2020年12月14日月曜日   AM7時06分投稿 

頚椎症性神経根症

腕を頭上まで上げないとしびれはおさまらない

 今月初めから左肩から首にかけて、痛みがあり、日が経つにつれて強い痛みは治まり、今度は腕、手にかけて、徐々に痺れが出てきている。唯一の臨時緩和法は左手を上にあげることだけである。パソコン画面を長く観ていたり、キーボードを叩いていると左腕のしびれがストレスになってくる。
 ネットで検索すると、可能性としては『頚椎症性神経根症』という難しい名前の病気が疑われる。日本整形外科学会の解説によると、以下のように書かれている。
●症状
 頚椎を後ろへそらせると痛みが強くなりますので、上方を見ることや、うがいをすることが不自由になる。上肢の筋力低下や感覚の障害が生じることも少なくない。
●原因と病態
 加齢変化による頚椎症(椎間板の膨隆・骨のとげの形成)の変化によって、脊髄からわかれて上肢へゆく「神経根」が圧迫されたり刺激されたりして起こる。
 遠近両用眼鏡でパソコンの画面などを頚をそらせて見ていることも原因となることがある。
●診断
 腕や手のしびれ・痛みがあり、頚椎を後方へそらせると症状が増強し、X線(レントゲン)で頚椎症性変化を認めることで診断する。MRIで神経根の圧迫を確認しにくい場合もありますが、骨棘による椎間孔(神経根が出ていく孔)の狭窄がわかる場合もある。
●予防と治療
 基本的には自然治癒する疾患です。症状が出ないように頚椎を後方へそらせないようにし、適切な方向への頚椎牽引や症状が強いときには消炎鎮痛薬の投薬などが行われる。治るまでには数か月以上かかることも少なくなく、激痛の時期が終われば気長に治療する。

 来年4月までテニスレッスンは休学と決定したが、年内は平日テニスもお休みとしたい。

2020年12月2日水曜日   PM9時14分投稿 

納経整理開始

89ヵ所もの納経と御影の整理整頓はかなりかかりそうだ

 四国和歌山旅の写真整理が一応終了したので、今日から四国88カ所の納経と御影の整理を始めた。先は長い。
 12月2日、昨夜から寒い。やはり師走の声をきくと温度が冷え込む。8時前から雨模様となったが、テニス老人仲間は少々の雨ならコートに向かう。案の定、9時に行ってみると10人も集合していた。旅行の土産を持ってゆくと喜んでくれた。月曜日に「土佐日記」今日水曜日に「竜馬が行く」を連続で持参。少々の雨では辞めず、頭からカッパを着て最後までやりきった。11時からはテニスレッスンと12時半まで寒い中テニス三昧となった。
 昨日12月現在の我が金融チェックをしたが、仮想通貨が急騰しているので2000XRP追加購入し、リップル通貨は累計27000XRPとなった。

2020年11月30日月曜日   PM10時08分投稿 

四国旅編集一段落

 1昨日頃から踏ん張って、2週間の旅行の記録を完全ではないがアップできた。とにもかくにも2週間の写真1600枚超を編集してアップするのには行きつ戻りつで心が折れそうにはなったが、とにもかくにも骨格は終了。2週間の日別記録に加え、地域共通クーポンを100%活用出来たお土産編を追加しておいた。
 午後は、昨日ガットとグリップテープ張替、振動止め購入で新しくなったラケットでテニスコートに参じた。四国旅の土産も皆さんで少し食べて貰い、喜んで戴いた。

2020年11月26日木曜日   PM8時06分投稿 

ガット張替

紅葉が見ごろになってました

 午前中は今月11日の霊場88-81番の8ヵ寺の写真を整理して香川8ヵ寺巡礼としてアップ。観光をせず、どんどん次々とお寺巡りをしたので、なかなかアルバム整理に時間がかかった。それでもこの日だけで98枚をアップできた。あと10日分もあるので先が長くなりそうだ。写真は大窪寺参道両側に茂る紅葉の景色1枚。
 午後は、1時から平日テニス、3時からジム&お風呂、5時過ぎから愛車への給油、挽いた炭焼珈琲500g購入、スポーツ店でガット張替、振動止め&グリップテープ購入などを済ませて帰宅は6時過ぎになった。ガットはロールガットを買っていたが今回が13回目、あと3回は晴れるとのこと。ロールガットを1巻買って預けておけば毎回のガット張り工賃は825円で済む。

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