洗車テニス学習坐禅
朝から日差しもあって気持ちが良いので、今週は雨降りが多いと聞いていても、朝一番で愛車を丁寧に洗った。直近１か月は春近しということなのか結構雨が小刻みに降って、車の裾の部分が汚れてきていた。
１時間ほどで車をさっぱりしたあとは、昨夜からやろうと思っていたYouTubeで「テニス ダブルス」のレッスン動画をお昼過ぎまで見続けた。「テニス脳」というレッスンシリーズで２本見た結果、得た知識は２項目の鉄則で思い当たることが多かった。
１．勝つための技術鉄則
◎相手のバックを狙う
シーン限定でしっかり狙う
◎相手前衛に連続で打たせない
連続で打たせなきゃ何とかなる
◎オープンスペースを念頭にして狙う
居ないほうに走らせる
◎ロブを駆使する
攻守の使い分け
◎2つのモードを持つ（やりたいことをやる 守り抜く・繋ぎぬく）
２．勝つためのマインド鉄則
◎一球でも多く返す覚悟
いつも丁寧に粘り強く
◎自信のあるショットだけに頼る
貪欲に得意を活かそう
◎ペアを使う（ポイントゲッター前衛に打たせる）
ペアをうまく活かして相乗効果を
午後２時になったので東祥寺さん月例の坐禅会に参加。昨日書いた写仏を奉納させていただいた。今日の参禅は１０名だった。
