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テニス肘防止

投稿日：
26年3月30日月曜日
カテゴリー：
情報智恵
タグ：
、
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満開に近かった

　朝テニスは曇りがちだったが11人揃った。3,4か月続いていたテニス肘もだいぶ良くなってきて痛みは感じなくなってきている。休憩中にテニス肘にならないようにするには　と問いかけた。Nさんはバックの時のグリップに問題があるのでは？と言われた。グリップチェンジして肘に負担がかからぬように工夫すべきらしい。Sママさんからは手打ちにならず足腰肩など体全体をしならせてヒットすれば肘に負担がかからないようだ。写真は昨日東祥寺さんで撮った桜。桜花びらはピンクが圧倒的だが、曇り空にはそれほど映えない。

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