« 納車は遅れる | 偏平足用サポーター »
- 投稿日：
- 23年9月19日火曜日
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テニスで足底腱膜炎にかかったかも。。。？
2,3日ほど前から右足の踵が歩く際に若干痛みを感じる。前にジムで足のバランスを測定して貰った時も右足に重心が寄りすぎているのでインソールで調整すべきだと言われたことがある。ｗｅｂで検索すると「足底腱膜炎（そくていけんまくえん）」が該当するようだ。つま先から踵（かかと）まで足の裏を縦に走っている足底腱膜という分厚い膜があるのですが、その膜が踵にくっつくところ（付着部と言います）における炎症です。朝の起床時に立ち上がりの最初の一歩で踵をついた際に強く痛みが出ることが特徴です。また、走る、ジャンプする、ストップ＆スタートの運動が多いスポーツをすると症状が出やすいと書いてあった。
対策では、偏平足用のインソールを付けてみるも一案とのことで、まずは注文してみることにした。
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