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適正体重は67.38Kg

 2月の退院後67Kgだった体重が69㎏近くにまで増加し、約半月にわたりお酒とおやつの量を控え、ジムでジョギングに励んだせいか、やっと67Kg台になってきた。体重と身長からBMIを計算し、理想の体重を測定しダイエット量も測れるWebを観てみると、67Kgは理想の体重となっていた。dachs飼主がリタイヤ後、心がけている体重と一致する。身長175cmの適正BMIは21.88で、適正体重はWebによると67.38Kgだそうだ。67Kg台を維持管理しておけば、問題ないと思われる。新型コロナには注意しないといけませんが・・・・。

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